📝 نقش #مکتوب_کردن_برنامه‌ها برای تحقق سریع‌تر اهداف
🔻قسمت دوم

✍ برنامه‌ریزی مکتوب می‌تواند محرک خوبی در جهت فعال نمودن انگیزه‌های شخصی در کارها باشد. (وقتی هر روز جلوی چشمان شما باشد.)

🗓 فعالیت‌های روزانهٔ شما، وقتی به انجام می‌رسد که بر اساس یک جدول روزانه، ثبت شود.

📈 این عمل باعث می‌شود که در انجام وظایف روزانه، بسیار راحت‌تر عمل نموده و هرچه بهتر به مقصد تعیین شده نزدیک شوید.

🧮 شما در نتیجهٔ یک برنامهٔ مکتوب، کمتر از گذشته، به سادگی، دچار آشفتگی در زندگی و وظایفی که به عهده دارید، می‌شوید و در عمل، بدون اینکه نیاز به راهنمایی در جهت انجام کارهای طبقه‌بندی شده داشته باشید، موفق خواهید شد که کارهایتان را طبق برنامه‌ریزی انجام دهید.

✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان

⏳📚⏰
@manebabarname

🤔 سوال: برای تهیه دفتر برنامه‌ریزی دیر نیست؟

✍ پاسخ: دیر نسبت به چی؟

💡 هر زمان تصمیم بگیرید با برنامه بشید، عالی هست، چون روزهای پیش‌رو، متفاوت شکل می‌گیرند...

🌄 یازده ماه دیگه پیش روی شماست! بسم الله..


🔻🔻🔻مراکز فعلی برای تهیه حضوری دفترهای برنامه‌ریزی منِ با‌برنامه، تا این لحظه: #به_روز_شد

📍تهران:

🔅 چاپ فنی صبا
بلوار ارتش مینی‌سیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۳. پاساژ لاله‌ها، طبقه همکف.
۰۹۱۲۶۸۶۷۵۶۰

🔅دفتر فنی شهاب:
بلوار ارتش. مینی‌سیتی. شهرک شهید محلاتی. فاز۱. بلوار بسیج شرقی. خط کندرو. پلاک ۷ (لوازم تحریر فروشی)


🔅کتاب زیتون
ضلع جنوبی کریم‌خان زند، بین خیابان ایرانشهر و ماهشر، پلاک ۱۴۴
۰۲۱۹۱۰۷۰۸۸۷

🔅 کافه کتاب ماه
بلوار ارتش غرب، نرسیده به اوشان، نبش کوچه شهید حلوایی.


✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان

⏳⏳⌛️
@manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش


« سلام خانم مهاجر؛

از اول ماه رمضان تصمیم گرفتم که دیگه وارد #اینستاگرام نشم، فکر میکنم دوسه روز بعد بود که محتوای #انقلاب_ذهنی رو تو کانال گذاشتین و منی که قبلا هم وبینارشو تهیه کرده بودم، دوباره گوش کردم و انگیزه‌ام چندبرابر شد.

امروز حدود ۲ هفته از این موضوع میگذره، و نمیتونم بگم چقدر دغدغه، اضطراب، انباشتگی و خستگی ذهنی، حس رخوت و بیحالی ، حس عقب افتادگی، در من کم شده و در عوض افزایش وقت و انرژی، افزایش حس رضایت و حال خوب، در من بیشتر شده.

ببینید من چندتا کار مثبت تونستم به روزهام اضافه کنم:

۱-همیشه دوس داشتم خوب و با تمرکز یبار تفسیر و معنی قرآن و بخونم و نشستم با توجه به زمانم تقسیم بندی کردم و شروع کردم و امروز ۲ تا سوره قرآن رو خوب خوندم و به اتمام رسوندم ☺️

۲- من با #دوره_کشف_رسالت_زندگی یبار برای همیشه حس بدی که از رشته تحصیلیم داشتم رو کنار گذاشتم و تصمیم گرفتم برای ارشد رشته مورد علاقم رو بخونم و مقدماتشو از همین دوهفته پیش شروع کردم و امروز یه درس از دروس پایه‌ای که برای کنکور باید بخونم و تموم کردم و روزانه #بابرنامه دارم درسامو پیش میبرم، در حالیکه یه دختر کوچولوی ۲/۵ ساله دارم.

۳- اوضاع خونه زندگیم رو تونستم مدیریت بهتری کنم، برای کارهای عقب افتاده لیست تهیه کردم و دوره‌هایی که خریده بودم و فقط انباشتگی ذهنی و استرس شده بود برام و شروع به استفاده کردم 🥰

۴- بخاطر حس آرامشی که گرفتم رفتارم با بچه‌ام هم خیلی بهتر شد بهتر میتونم رو کارهام تمرکز کنم.

۵- دیروز از روی همون اعتیاد قدیمی و خرید یه چیزی، یکساعت وارد اینستا شدم و باورم نمیشه که تمام روزم خراب شد، بخاطر هجووووم یعالمه فکر و مطلب.

هنوز تلگرام و بخاطر یه سری کلاسها و مخصوصا کانال شما نگه داشتم و مونده، که اگه مدیریت بشه چی میشهههه !!
همین فضای اینستا چقدر منو آزار میداد و نمیدونستم.

نمیدونید چه جاهایی توی زندگیم این کانال و محتوا و مشاوره با شما ، بمن کمک کرده، ان شالله همیشه سلامت باشید و این انرژی‌ها و دعاهای خوب به سمت خودتون و خانواده تون برگرده 💜
بازم از حال خوب و برنامه‌های خوبم براتون میفرستم 🙏🏻💜


✨✨✨👏👏👏
صد هزار مرتبه شکر...
پایدار و ثابت قدم باشید ان شالله.

📌 وبینار انقلاب ذهنی ۱ در پیام‌های قبلی مجدد بارگزاری شد. جلسات انقلاب ذهنی ۲ در ادامه بازنشر می‌شود.



✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان

⏳⏰💡📲
@manebabarname

✅ جلسه اول این دوره آموزشی به لطف خدا برگزار شد.

📌توجه شود که جلسه بعدی دوشنبه آینده ۸ اردیبهشت خواهد بود. ( این دوره یک هفته درمیان برگزار می‌گردد.)

🖌 هنوز فرصت ثبت‌نام باقی است. و تا پیش از جلسه دوم، آخرین فرصت است.

@manebabarname

🎁 این سخنرانی انگیزشی و آموزشی امروز یکی از اساتید جوان ماست که پس از سالها تحصیل و کار در کشورهای اروپایی، برای نوجوانان با انگیزه ایران، ارائه شده است.

🍃 سخنران بعدی بنده بودم که پس از این، تقدیم شما خواهد شد...

📲 موضوع: فضای مجازی و آثار آن بر عملکرد ما...


⏳کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن


⏰⏱️
@manebabarname

📌این صحبت کوتاه مجازی به صورت بر خط، برای آقاپسرهای #نوجوان ارائه شده است...

🍃موضوع:
آگاهی از ماموریت فضای مجازی:
از بین بردن فرصت استفاده درست از تک فرصت بی‌بازگشت عمر برای کارهای بزرگ و ماموریتی که تک تک ما مومنین به خدا به عهده داریم.

⏳کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن


⏰⏱️📲
@manebabarname

#پیام‌های_انرژی_بخش


«سلام ممنون از اینکه آگاهی رو به ما هدیه دادید، در دنیا وآخرت خیر ببینید
مطالب بسیار ارزشمند و مهم هست. ان شاءالله که عامل باشیم🍀

با آشناشدن با کانال شما درصد استفاده من از شبکه های اجتماعی مخصوصا اینستا تقریبا به صفر رسیده است. ان شاءالله نگاه ویژه آقا امام زمان (عج) به فعالیت های خیر شما 🍀»

#انقلاب_ذهنی

🤲الحمدلله رب العالمین.
آرمان ما، هدفمند و بابرنامه عمل کردن همه منتظران منجی است.


⏳کانال آموزش برنامه‌ریزی و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی مرتبط با آن


⏰⏱️📲
@manebabarname

#فرصت_ویژه
#خدمات_آموزشی_ما

💫 در دههٔ کرامت و به مناسبت میلاد حضرت معصومه سلام‌الله‌علیها، و امام رئوف، در این بازه زمانی تا پایان روز میلاد امام رضا علیه‌السلام، تمام محتوای آموزشی ما، #تخفیف_ویژه تقدیم می‌شود.

🔆 با #تخفیف ۵۰٪

✅ موضوعاتی رایج که اشخاص زیادی با دریافت این آموزش‌ها و اراده الهی انسانی خود، از مشاور و روانشناس، بی‌نیاز شده‌اند.

🔉این جلسات به شکل #فایل_صوتی به همراه #پاور، ارائه شده در جلسات، در قالب پی دی اف، موجود است.


🎁#پیشنهاد_هدیه_آموزشی_به‌عزیزانتان

🔔 #فرصت_تهیه تا جمعه شب ساعت ۱۸

1️⃣ وبینار طریقه هدف گذاری در زندگی؛
این وبینار به سبکی جامع در خصوص هدف گذاری در مسیر ارتقا و رشد بخشهای مختلف زندگی همزمان با هم می‌پردازد.

2️⃣ وبینار انقلاب ذهنی ۱ #هدیه
این وبینار به تاثیر فضای مجازی بر بی اهمیت شدن فرصت عمر و راهکارهای مدیریت زمان در برابر آن می‌پردازد.

3️⃣ وبینار راهکارهای غلبه بر کامل گرایی عصبی
این وبینار به مشکل رایج افراد که گرایش به یا انجام دادن عالی یک کار یا اصلا انجام ندادن آن دارند، می‌پردازد و راه‌های درمان را نیز ارائه می‌کند.

4️⃣ وبینار راه‌های غلبه بر اهمال کاری
در این وبینار معنای درست اهمال کاری ارائه شده، دلایل ایجاد آن بررسی و راهکارهای غلبه بر این معضل فراگیر شرح داده شده است.

5️⃣ وبینار انتخاب هدف
در این وبینار راههای انتخاب اهداف درست در زندگی را می‌آموزیم. بر اساس شاخص ها و پرسش‌های ارائه شده شما انتخاب‌های دقیق‌تر و موثرتری در زندگی خواهید داشت.

6️⃣ وبینار کشف استعداد و علاقه
در این وبینار بر اساس مثلث هوش، علاقه و ارزشمندی یک کار با استعدادهای خود بیشتر آشنا شده و اهداف منطبق بر علاقه و استعداد و توان خود را بر می‌گزینید. این وبینار به همراه تست هوش ده گانه است.

7️⃣ وبینار نقطه عطف
این وبینار به شما آموزش می‌دهد که چگونه اهداف خود را تبدیل به یک برنامه یکساله قابل محاسبه کنید و بر مبنای برنامه ریزی راهبردی به اهداف تعیین شده برسید. این آموزش بر مبنای دفتربرنامه ریزی ما ارائه شده است.

8️⃣ وبینار انگیزشی آخر سال پرسش و پاسخ درباره برنامه ریزی
در این وبینار به سوالات رایج در خصوص نحوه استفاده بهتر از دفتر برنامه ریزی و مدیریت زمان پاسخ داده می‌شود.

9️⃣ وبینار مشاوره تحصیلی و کنکوری
در این وبینار که یک جلسه انگیزشی آموزشی است نحوه بهتر برنامه‌ریزی کردن و روش‌های بهتر درس خواندن ارائه شده و به در نهایت با پرسش و پاسخ مخاطبین به محتوای خوبی برای مشاوره درسی تبدیل شده است.

🔟 وبینار انگیزشی خرید و فروش زمان
در این وبینار به اهمیت و ارزش‌گذاری زمان به شکل ویژه پرداخته شده و در نهایت در قالب یک متن مکتوب تمرینی در خصوص مدیریت بهتر زمان ارائه شده است.

1️⃣1️⃣ 📣 وبینار تفکر عمیق، کار عمیق، زندگی عمیق
در این وبینار اهمیت و ضرورت و راهکارهای کار عمیق ارائه شده است.


⏬ دوره‌های آموزشی ما؛

🔸دوره اول تکنوپولی؛
بازخوانی و بررسی کتاب معروف نیل پستمن که در خصوص تاثیر رسانه بر فرهنگ انسان‌هاست. (۱۰جلسه)

✅ دوره کشف رسالت زندگی؛
در قالب ۱۰ جلسه آموزشی است. این دوره به شکل عمیق و ریشه‌ای فرصت واکاوی و پردازش افکار، اهداف و خواسته‌هایتان را به شما می‌دهد و تا پیدا کردن و انتخاب ماموریت شما، همراه شماست.


📌و در کنار این موارد محصولات زیر هم ارائه می شود:

📗کتاب الکترونیکی منِ با برنامه: (متن پیاده سازی شده ۱۷ جلسه آموزشی ما)

📒جزوه الکترونیکی۱؛ تجمیع متن های ارائه شده در کانال. جزوه ۱. تا بهمن ۱۴۰۰

📕جزوه الکترونیکی۲؛ تجمیع متن‌های ارائه شده در کانال جزوه۲. تا اردیبهشت ۱۴۰۲

📘 جزوه الکترونیکی۳؛ تجمیع متن‌های ارائه شده در کانال جزوه۳. تا تیر ۱۴۰۳

📙 جزوه الکترونیکی ۴؛ #جدید؛ تجمیع متن‌های ارائه شده در کانال تا فروردین ۱۴۰۴

💚 علاقه مندان می‌توانند فایل‌های و موارد مورد نظر خود را از طریق پشتیبان دریافت کنند. هم به صورت موردی، هم کل بسته یک جا.

💡ارتباط با پشتیبان:
🔻🔻🔻🔻
@babarname_admin


✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

🔆⏰⏳🗓
@manebabarname

✨اتفاقی با این کتابم مواجه شدم...
سال ۱۳۷۶! در سنین راهنمایی بودم که بی‌خبر برایم کتاب پست می‌کرد و مرا بزرگوارانه و متواضعانه، مورد تعلیم و تربیت قرار می‌داد.

پیش از آنکه پلنر و بولت ژورنال و دفتر برنامه‌ریزی مطرح باشد، برای ما جدول تهذیب نفس می‌فرستاد و دعوت به خودسازی و کسب معارف دینی می‌کرد... باید در جدول هر روز ثبت می‌کردیم چقدر امروز کسب معارف الهی داشتیم و چقدر بیشتر موفق بر کنترل خشم شدیم و یا چقدر موفق به ندیدن تلویزیون شدیم و حتی چندبار در هفته موفق به خواندن نماز شب! خیلی ما را تحویل می‌گرفت و بالا می‌برد و انتظار بالایی داشت... وقتی یک نوجوان کم سن بودیم!

بی‌آنکه از او بخواهیم و سراغش برویم برای تک تک نوجوان و جوان فامیل و غریبه که دستش می‌رسید از جان مایه می‌گذاشت و مربیگری می‌کرد. هنوز هم کارش همین است...

💚 روزت مبارک استاد عزیزم؛ عموی بزرگوارم... خدا حفظتان کند که بسیار از شما آموختم و درس گرفتم و درس پس می‌دهم...

📚📚📚
@manebabarname

✨ پیشرفت معنوی

چند وقت پیش در کانال، برشی از صوت استادم با عنوان #هدفگذاری_جهانی، قرار دادم که خیلی مورد استقبال شما عزیزان قرار گرفت.

🔻صوت مورد نظر:
✅ هدف‌گذاری جهانی

برخی تمایل داشتند نام استاد را بدانند، برخی دوست داشتند با سایر محتواهای تدریس ایشان آشنا بشوند.

ایشان سخت تمایل به گمنامی دارند و متمرکز و فشرده به شکل حضوری برای نوجوان‌ها و جوانانی که دل‌های آماده دارند وقت می‌گذارند.

به همت شاگردان ایشان، کانالی راه‌اندازی شده تا سایرین هم از محتواهای کلاس‌های حضوری و مجازی ایشان بهره‌مند شوند.

🔻علاقه‌مندان به خودسازی عمیق، می‌توانند از طریق پیوند زیر، عضو این کانال ارزشمند شوند:

@pishraftma


✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

🔆⏰⏳🗓
@manebabarname

🔔 هرگز کاری را بیش از اندازه کِش ندهید...

وقتی به قدر کافی انجام شده، کافیست. خود را در دام کامل طلبی اسیر نکنید و سریع سراغ برنامه بعدی بروید.

انجام ۵ کاری که امروز در نظر داشتید اگر تقریبی انجام شود، بهتر از انجام دادن ۲ کار به شکل کامل و انجام ندادن ۳ کار به شکل مطلق است.

مثلا فردی که باید ۵ درس را در یک روز برای آزمون بخواند، و برای هر یک تنظیم زمان کرده، اگر هر ۵ درس را ولو ناقص بخواند، مثلا ۷۰ درصد آنچه در نظر داشته را مطالعه کند، چون زمان تعیین شده تمام شده، و سراغ درس بعدی برود، احتمال موفقیتش به شکل میانگین خیلی بالاتر از کسی است که دو درس را ۱۰۰ درصد خوانده، ولی نرسیده ۳ درس دیگر را اصلا شروع کند...

حتی در خصوص کارهای منزل هم همین است. کسی که ساعت‌ها در اتاق مشغول مرتب سازی جزء به جزء کشوهای کمد غرق شود از تمیزکاری ظاهری خانه یا شستن ظرف‌ها و پختن به موقع غذا جا می‌ماند...

#مدیریت_درست_زمان


✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

🔆⏰⏳🗓
@manebabarname

🔔 چند سالی میشه که منِ بابرنامه، کانالی مخصوص نوجوان‌ها هم راه‌اندازی کرده،
به زودی هم یک وبینار مهم با عنوان:

✨نقشه طلایی موفقیت در امتحانات!✨
(از استرس تا برنامه‌ریزی حرفه‌ای)


با تدریس #نرگس_مهاجر، برگزار خواهد کرد.
علاقه‌مندان، نوجوانان خود را باخبر کنید!



🤓کانال منِ‌ نوجوانِ بابرنامه
┏----═✵┅═⏱═┅✵═----┓
  @nojavanebabarname
┗---═✵┅═•••••═┅✵═---┛



✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

🔆⏰⏳🗓
@manebabarname

هفته را از #جمعه شروع کنید. برای شش روز دیگر برنامه‌ریزی کنید.
#جمعه روز مطالعات جدی و تفکرات راهبردی است.

#دفتر_برنامه‌ریزی


✅ کانال آموزش برنامه‌ریزی استراتژیک و مدیریت زمان و رشد مهارت‌های فردی

🔆⏰⏳🗓
@manebabarname