🎥ببینید / راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
💧مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان مایعات 🍉🥬مصرف میوه و سبزیجات به اندازه کافی ☕️ جلوگیری از نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار 🌯 جلوگیری از خوردن غذاهای پرحجم، فرآوری شده و کنسروی
📹 گفت‌وگو با دکتر الیاس نطاق اشتیوانی متخصص #تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علامه بهلول گنابادی
🔰روابط عمومی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی علامه بهلول گنابادی @mefdagmu
🎥ببینید / راهکارهای تغذیه ای برای پیشگیری از گرمازدگی
💧مصرف روزانه 8 تا 10 لیوان مایعات 🍉🥬مصرف میوه و سبزیجات به اندازه کافی ☕️ جلوگیری از نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار 🌯 جلوگیری از خوردن غذاهای پرحجم، فرآوری شده و کنسروی
📹 گفت‌وگو با دکتر الیاس نطاق اشتیوانی متخصص #تغذیه و رژیم درمانی بیمارستان علامه بهلول گنابادی
🔰روابط عمومی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی علامه بهلول گنابادی @mefdagmu
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. In addition, Telegram's architecture limits the ability to slow the spread of false information: the lack of a central public feed, and the fact that comments are easily disabled in channels, reduce the space for public pushback. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels.
from us
