Ярослав Глазов: «Режим физической активности - важный фактор сохранения здоровья»
Дагестан, как известно, лидирует в стране по продолжительности жизни жителей. Связано это с комплексом факторов, среди которых большое значение имеет и образ жизни.
«Рациональное питание и активный режим физической активности - важные факторы как для сохранения здоровья, так и для эффективного лечения хронических заболеваний. Это подчеркнул вчера на Петербургском экономическом форуме министр здравоохранения нашей страны Михаил Альбертович Мурашко. Вдумайтесь в цифру: люди, индекс массы тела которых превышает 40, теряют до десяти лет жизни» - отметил министр здравоохранения РД Ярослав Глазов
Причём важна и форма физической активности. Как отмечают специалисты, чтобы довести уровень физической нагрузки до необходимого минимума, нам надо уделять хотя бы по 20 минут три раза в неделю интенсивной пробежке или по полчаса быстро ходить пешком практически каждый день. Абонемент в фитнес-центр стоит дорого, а для поддержания физической формы после окончания рабочего дня остается не так уж много времени. Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души.
Ярослав Глазов: «Режим физической активности - важный фактор сохранения здоровья»
Дагестан, как известно, лидирует в стране по продолжительности жизни жителей. Связано это с комплексом факторов, среди которых большое значение имеет и образ жизни.
«Рациональное питание и активный режим физической активности - важные факторы как для сохранения здоровья, так и для эффективного лечения хронических заболеваний. Это подчеркнул вчера на Петербургском экономическом форуме министр здравоохранения нашей страны Михаил Альбертович Мурашко. Вдумайтесь в цифру: люди, индекс массы тела которых превышает 40, теряют до десяти лет жизни» - отметил министр здравоохранения РД Ярослав Глазов
Причём важна и форма физической активности. Как отмечают специалисты, чтобы довести уровень физической нагрузки до необходимого минимума, нам надо уделять хотя бы по 20 минут три раза в неделю интенсивной пробежке или по полчаса быстро ходить пешком практически каждый день. Абонемент в фитнес-центр стоит дорого, а для поддержания физической формы после окончания рабочего дня остается не так уж много времени. Начните ходить! Прогулка в течение получаса-часа в день – лучшее, что вы можете сделать для своего тела, ума и души.
On December 23rd, 2020, Pavel Durov posted to his channel that the company would need to start generating revenue. In early 2021, he added that any advertising on the platform would not use user data for targeting, and that it would be focused on “large one-to-many channels.” He pledged that ads would be “non-intrusive” and that most users would simply not notice any change. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth." Since January 2022, the SC has received a total of 47 complaints and enquiries on illegal investment schemes promoted through Telegram. These fraudulent schemes offer non-existent investment opportunities, promising very attractive and risk-free returns within a short span of time. They commonly offer unrealistic returns of as high as 1,000% within 24 hours or even within a few hours. As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed.
from us
