Итак, начинаем про пять видов благополучия.
Первый блок - время (Time wealth).
Богатство во времени - это свобода выбирать:
⁃ как проводить свое время,
⁃ с кем проводить,
⁃ на что тратить время, а когда нужно обменять на что-то другое.
Для него характерны высокая оценка и глубокое понимание времени как главного актива.
Это способность уделять пристальное внимание и концентрироваться на деятельности, приносящей наибольший доход.
Это контроль над своим временем, способность устанавливать свои собственные приоритеты - устанавливать условия, когда вы говорите «да" или "нет" возможностям.
Если вы не уделяете времени на восстановление и анализ времени - вы попадаете в ловушку постоянной занятости: бежать быстрее и
быстрее, но без прогресса. И вы практически не контролируете, как тратите время и с кем его проводите.
Самодиагностика:
1. Я глубоко осознаю ограниченность своего времени и его важность как моего самого ценного актива.
2. У меня есть четкое представление о двух-трех наиболее важных приоритетах в моей личной и профессиональной жизни.
3. Я способен последовательно направлять внимание и фокусироваться на важных приоритетах, которые я определил.
4. Я редко чувствую себя слишком занятым или рассеянным, чтобы уделять время самым важным приоритетам.
5. Я сам контролирую свой распорядок дня и приоритеты.
Если на все пункты вы ответили «да» - отлично.
Если на все пункты «нет» - повод пересмотреть и поменять приоритеты.
Первый блок - время (Time wealth).
Богатство во времени - это свобода выбирать:
⁃ как проводить свое время,
⁃ с кем проводить,
⁃ на что тратить время, а когда нужно обменять на что-то другое.
Для него характерны высокая оценка и глубокое понимание времени как главного актива.
Это способность уделять пристальное внимание и концентрироваться на деятельности, приносящей наибольший доход.
Это контроль над своим временем, способность устанавливать свои собственные приоритеты - устанавливать условия, когда вы говорите «да" или "нет" возможностям.
Если вы не уделяете времени на восстановление и анализ времени - вы попадаете в ловушку постоянной занятости: бежать быстрее и
быстрее, но без прогресса. И вы практически не контролируете, как тратите время и с кем его проводите.
Самодиагностика:
1. Я глубоко осознаю ограниченность своего времени и его важность как моего самого ценного актива.
2. У меня есть четкое представление о двух-трех наиболее важных приоритетах в моей личной и профессиональной жизни.
3. Я способен последовательно направлять внимание и фокусироваться на важных приоритетах, которые я определил.
4. Я редко чувствую себя слишком занятым или рассеянным, чтобы уделять время самым важным приоритетам.
5. Я сам контролирую свой распорядок дня и приоритеты.
Если на все пункты вы ответили «да» - отлично.
Если на все пункты «нет» - повод пересмотреть и поменять приоритеты.
Чем отличается мой ассистент «Финансовый терапевт» от обычного запроса в ChatGPT?
Дело в том, что подходов к финансам много разных.
Методик, определений, целеполагания.
Созданный мной помощник работает на:
- инструкции, прописанной мной
- книгах, на которых я училась
- базе всех моих постов
- обезличенном и кратком резюме всех разборов, консультаций и сопровождения за последние четыре месяца
- моих текстах и мыслях (их больше, чем в тг)
- дополнительных знаниях и комбинации навыков из базы данных собственных кейсов
моем опыте и смыслах
Важно:
- Как и при обычном общении с AI важно корректно задавать вопросы и (этому учат)
- Он не заменит живого общения и энергии
И
- Пользоваться можно всей семьей и для всей семьи
Пишите вопросы, в новом всегда лучше разбираться с кем-то.
Человеку нужен человек
(Ссылка в описании канала)
Дело в том, что подходов к финансам много разных.
Методик, определений, целеполагания.
Созданный мной помощник работает на:
- инструкции, прописанной мной
- книгах, на которых я училась
- базе всех моих постов
- обезличенном и кратком резюме всех разборов, консультаций и сопровождения за последние четыре месяца
- моих текстах и мыслях (их больше, чем в тг)
- дополнительных знаниях и комбинации навыков из базы данных собственных кейсов
моем опыте и смыслах
Важно:
- Как и при обычном общении с AI важно корректно задавать вопросы и (этому учат)
- Он не заменит живого общения и энергии
И
- Пользоваться можно всей семьей и для всей семьи
Пишите вопросы, в новом всегда лучше разбираться с кем-то.
Человеку нужен человек
(Ссылка в описании канала)
Telegram
How to manage
В нашей семье появился новый помощник — Финансовый терапевт.
Тестовый период прошел успешно.
Это не бот. Это инструмент, который мы создали вместе с AI, чтобы помогать семьям выстраивать капитал, стратегию и наследие — с опорой на ценности, а не только…
Тестовый период прошел успешно.
Это не бот. Это инструмент, который мы создали вместе с AI, чтобы помогать семьям выстраивать капитал, стратегию и наследие — с опорой на ценности, а не только…
Продолжаем про «пять видов благополучия».
Начало
Социальное благополучие - это связь с другими людьми в вашем личном и профессиональном мире, глубина и широта вашей связи с теми, кто вас окружает. Это взаимоотношения , на которые вы можете положиться в любви и дружбе, а также в помощи в трудную минуту.
Она создает структуру, которая позволяет вам ценить другие виды благополучия.
✅ Что хорошего в свободе распоряжаться своим временем, если вам не с кем его проводить?
✅Какие радости может принести физическая активность, если вы не можете наслаждаться физическими занятиями с людьми, которых любите?
✅ Какое удовлетворение могут принести деньги, если нет никого, кого вы обожаете и любите?
Социальное благосостояние определяется несколькими глубокими, значимыми, здоровыми отношениями и широким спектром поверхностных связей в рамках вашего сообщества или культуры.
Если ваша жизнь лишена социального благополучия, вы сосредотачиваетесь на приобретенном социальном статусе и испытываете недостаток в последовательных, весомых отношениях, которые обеспечивают долговременное удовлетворение и радость.
Проверяем себя:
1. У меня сложились прочные, любящие и поддерживающие отношения.
2. Я всегда могу быть тем партнером, родителем, членом семьи и другом, которого я хотел бы иметь.
3. У меня есть отношения с друзьями и приятелями, у которых я могу учиться и развивать отношения с ними.
4. Я испытываю глубокое чувство связи с сообществом (местным, региональным, национальным, духовным и так далее) или с чем-то большим, чем я сам.
5. Я не пытаюсь добиться статуса, уважения или восхищения с помощью материальных покупок.
❤️ - Все пять пунктов «да» - я молодец
🤯 - Все пункты «нет» - пойду работать над отношениями
👏 Нравится читать
Начало
Социальное благополучие - это связь с другими людьми в вашем личном и профессиональном мире, глубина и широта вашей связи с теми, кто вас окружает. Это взаимоотношения , на которые вы можете положиться в любви и дружбе, а также в помощи в трудную минуту.
Она создает структуру, которая позволяет вам ценить другие виды благополучия.
✅ Что хорошего в свободе распоряжаться своим временем, если вам не с кем его проводить?
✅Какие радости может принести физическая активность, если вы не можете наслаждаться физическими занятиями с людьми, которых любите?
✅ Какое удовлетворение могут принести деньги, если нет никого, кого вы обожаете и любите?
Социальное благосостояние определяется несколькими глубокими, значимыми, здоровыми отношениями и широким спектром поверхностных связей в рамках вашего сообщества или культуры.
Если ваша жизнь лишена социального благополучия, вы сосредотачиваетесь на приобретенном социальном статусе и испытываете недостаток в последовательных, весомых отношениях, которые обеспечивают долговременное удовлетворение и радость.
Проверяем себя:
1. У меня сложились прочные, любящие и поддерживающие отношения.
2. Я всегда могу быть тем партнером, родителем, членом семьи и другом, которого я хотел бы иметь.
3. У меня есть отношения с друзьями и приятелями, у которых я могу учиться и развивать отношения с ними.
4. Я испытываю глубокое чувство связи с сообществом (местным, региональным, национальным, духовным и так далее) или с чем-то большим, чем я сам.
5. Я не пытаюсь добиться статуса, уважения или восхищения с помощью материальных покупок.
❤️ - Все пять пунктов «да» - я молодец
🤯 - Все пункты «нет» - пойду работать над отношениями
👏 Нравится читать
О личном: сегодня день рождения у моего мужа
Мы знакомы 16 лет
Живем вместе 11 лет
Нашу историю обязательно опишу, насколько она красивая и нестандартная, а сейчас она в самом рассвете ❤️
Вдогонку к предыдущем посту хочу добавить, что семейные отношения - моя лучшая инвестиция.
Оставить банковскую карьеру ради создания семьи было осознанным решением в 28 лет.
С днем рождения, муж.
Спасибо за нашу семью❤️
Мы знакомы 16 лет
Живем вместе 11 лет
Нашу историю обязательно опишу, насколько она красивая и нестандартная, а сейчас она в самом рассвете ❤️
Вдогонку к предыдущем посту хочу добавить, что семейные отношения - моя лучшая инвестиция.
Оставить банковскую карьеру ради создания семьи было осознанным решением в 28 лет.
С днем рождения, муж.
Спасибо за нашу семью❤️
❤️ Близость как стратегия долголетия
🧬 Гарвардское исследование длиной в 80 лет показало: именно качество отношений лучше всего предсказывает, как долго и счастливо проживёт человек. Лучше, чем богатство, IQ, социальный статус или даже гены.
📊 Немного статистики:
• В Японии у неженатых мужчин риск смерти выше на 91%, у женщин — на 46%.
• В Европе у неженатых — стабильно выше смертность
• Метаанализ 7,8 млн человек: риск смертности у незамужних женщин +22%, у мужчин +33%.
•
Это не про то, чтобы срочно «пожениться».
Это про настоящие связи, в которых ты чувствуешь: я не один. Мы вместе.
#капиталблизости
🧬 Гарвардское исследование длиной в 80 лет показало: именно качество отношений лучше всего предсказывает, как долго и счастливо проживёт человек. Лучше, чем богатство, IQ, социальный статус или даже гены.
📊 Немного статистики:
• В Японии у неженатых мужчин риск смерти выше на 91%, у женщин — на 46%.
• В Европе у неженатых — стабильно выше смертность
• Метаанализ 7,8 млн человек: риск смертности у незамужних женщин +22%, у мужчин +33%.
•
Это не про то, чтобы срочно «пожениться».
Это про настоящие связи, в которых ты чувствуешь: я не один. Мы вместе.
#капиталблизости
В апрельской серии разборов мужчин было больше, чем женщин.
И вот один повторяющийся кейс: семья в долгах, по разным причинам не хватает месячного дохода, чтобы перекрыть долги. И вот мое предложение для обоих семей - сократить временно расходы на хобби детей и на отпуска/каникулы/развлечения были встречены холодно.
«Я не хочу нагружать детей своими проблемами».
Я никогда не понимала вот этого «мужчина боится показаться слабым», но сейчас увидела во всей красе.
«Держать марку» и создавать видимость «мнимого богатства» тяжело и н для всех членов семьи, не только для отца-добытчика.
Финансовая зрелость - в том числе, план, как достигнуть поставленных целей.
Богатство — не «маска успеха».
Богатство — это когда отец делит с детьми кейс и говорит:
«Сейчас мы откладываем. Потому что строим. Ты — часть этого. Я с тобой. Мы вместе».
И это создаёт то, чего не купить:
➡ доверие,
➡ уважение,
➡ семейную экономику с внутренним золотом.
📌 Не бойтесь показаться слабыми.
Слаб тот, кто притворяется сильным.
PS:
Ну и потом, если есть точка входа и конечная цель - это лучшая школа для рефлексии и постановки целей для будущих поколений.
И вот один повторяющийся кейс: семья в долгах, по разным причинам не хватает месячного дохода, чтобы перекрыть долги. И вот мое предложение для обоих семей - сократить временно расходы на хобби детей и на отпуска/каникулы/развлечения были встречены холодно.
«Я не хочу нагружать детей своими проблемами».
Я никогда не понимала вот этого «мужчина боится показаться слабым», но сейчас увидела во всей красе.
«Держать марку» и создавать видимость «мнимого богатства» тяжело и н для всех членов семьи, не только для отца-добытчика.
Финансовая зрелость - в том числе, план, как достигнуть поставленных целей.
Богатство — не «маска успеха».
Богатство — это когда отец делит с детьми кейс и говорит:
«Сейчас мы откладываем. Потому что строим. Ты — часть этого. Я с тобой. Мы вместе».
И это создаёт то, чего не купить:
➡ доверие,
➡ уважение,
➡ семейную экономику с внутренним золотом.
📌 Не бойтесь показаться слабыми.
Слаб тот, кто притворяется сильным.
PS:
Ну и потом, если есть точка входа и конечная цель - это лучшая школа для рефлексии и постановки целей для будущих поколений.
«Психология денег»
Книга переведена на 60 языков. Ее ключевая идея в том, что успех в управлении деньгами зависит не столько от знаний финансов, сколько от понимания своей личной психологии.
Несколько ключевых идей:
✅ Разумно > рационально
Люди не всегда принимают "рациональные" решения — они принимают решения, которые "имеют смысл" именно для них.
✅ Время и терпение — самые мощные инструменты
Сложный процент работает на тех, кто даёт ему время.
✅ Сохранять важнее, чем зарабатывать. Высокий доход не гарантирует богатства. Умение сохранять и контролировать расходы важнее, чем способность много зарабатывать.
-———————-
Именно поэтому, на канале так много про самосознание, отношения и глубинные смыслы.
Книга переведена на 60 языков. Ее ключевая идея в том, что успех в управлении деньгами зависит не столько от знаний финансов, сколько от понимания своей личной психологии.
Несколько ключевых идей:
✅ Разумно > рационально
Люди не всегда принимают "рациональные" решения — они принимают решения, которые "имеют смысл" именно для них.
✅ Время и терпение — самые мощные инструменты
Сложный процент работает на тех, кто даёт ему время.
✅ Сохранять важнее, чем зарабатывать. Высокий доход не гарантирует богатства. Умение сохранять и контролировать расходы важнее, чем способность много зарабатывать.
-———————-
Именно поэтому, на канале так много про самосознание, отношения и глубинные смыслы.
«Зачем XXI веку человек».
Посмотрела одноименную встречу Германа Грефа и Александра Григорьевича Асмолова.
Надо сказать, что я смотрела несколько интервью Маска (до прихода Трампа) в оригинале на тему AI. И должна сказать, что подходы Маска и Грефа разительно отличаются.
Вкратце (готовила с AI):
⚖️ Концептуальные различия:
Илон Маск: ИИ как экзистенциальная угроза
Илон Маск неоднократно выражал обеспокоенность по поводу потенциальных рисков, связанных с развитием ИИ. Он считает, что ИИ может превзойти человеческий интеллект уже к 2029–2030 годам, что может привести к непредсказуемым и, возможно, катастрофическим последствиям для человечества. Маск оценивает вероятность гибели человечества из-за ИИ в 10–20% .
Герман Греф: ИИ как инструмент развития
В отличие от Маска, Герман Греф рассматривает ИИ как мощный инструмент для повышения эффективности и качества жизни. Он подчеркивает необходимость контролируемого внедрения ИИ в повседневную жизнь, акцентируя внимание на его потенциале в различных сферах .
🧠 Технологические акценты
Маск: Создание «правдивого» ИИ
Маск сосредоточен на разработке собственных ИИ-систем, таких как Grok, стремясь создать «максимально правдивый ИИ», способный глубоко понимать природу вещей. Он также основал компанию xAI, целью которой является «понять истинную природу Вселенной».
Греф: Интерпретируемость и надежность ИИ
Греф подчеркивает важность интерпретируемости и надежности ИИ, считая их ключевыми факторами для успешного внедрения технологии в различные отрасли. Он также акцентирует внимание на необходимости развития сильного ИИ, обладающего мультимодальностью и способностью к саморефлексии.
Илон Маск и Герман Греф представляют два разных подхода к восприятию искусственного интеллекта: Маск акцентирует внимание на потенциальных угрозах и необходимости строгого регулирования, в то время как Греф видит в ИИ инструмент для улучшения жизни и подчеркивает важность его контролируемого внедрения.
Чей подход вам ближе? Голосуем:
Греф - 👍
Маск - ❤️
Не верю в будущее AI - 🙏🏻
Посмотрела одноименную встречу Германа Грефа и Александра Григорьевича Асмолова.
Надо сказать, что я смотрела несколько интервью Маска (до прихода Трампа) в оригинале на тему AI. И должна сказать, что подходы Маска и Грефа разительно отличаются.
Вкратце (готовила с AI):
⚖️ Концептуальные различия:
Илон Маск: ИИ как экзистенциальная угроза
Илон Маск неоднократно выражал обеспокоенность по поводу потенциальных рисков, связанных с развитием ИИ. Он считает, что ИИ может превзойти человеческий интеллект уже к 2029–2030 годам, что может привести к непредсказуемым и, возможно, катастрофическим последствиям для человечества. Маск оценивает вероятность гибели человечества из-за ИИ в 10–20% .
Герман Греф: ИИ как инструмент развития
В отличие от Маска, Герман Греф рассматривает ИИ как мощный инструмент для повышения эффективности и качества жизни. Он подчеркивает необходимость контролируемого внедрения ИИ в повседневную жизнь, акцентируя внимание на его потенциале в различных сферах .
🧠 Технологические акценты
Маск: Создание «правдивого» ИИ
Маск сосредоточен на разработке собственных ИИ-систем, таких как Grok, стремясь создать «максимально правдивый ИИ», способный глубоко понимать природу вещей. Он также основал компанию xAI, целью которой является «понять истинную природу Вселенной».
Греф: Интерпретируемость и надежность ИИ
Греф подчеркивает важность интерпретируемости и надежности ИИ, считая их ключевыми факторами для успешного внедрения технологии в различные отрасли. Он также акцентирует внимание на необходимости развития сильного ИИ, обладающего мультимодальностью и способностью к саморефлексии.
Илон Маск и Герман Греф представляют два разных подхода к восприятию искусственного интеллекта: Маск акцентирует внимание на потенциальных угрозах и необходимости строгого регулирования, в то время как Греф видит в ИИ инструмент для улучшения жизни и подчеркивает важность его контролируемого внедрения.
Чей подход вам ближе? Голосуем:
Греф - 👍
Маск - ❤️
Не верю в будущее AI - 🙏🏻
Зачем нам об этом думать?
Хотя бы для того, чтобы знать:
⁃ в чьих руках находится 50% всех денежных средств населения
⁃ что небанковская экосистема Сбера охватывает более 20 сервисов, которыми мы пользуемся каждый день
⁃ как дальше будет развиваться Сбер и все компании вокруг него
Ну и смотреть дальше своего носа - правильно.
Кстати, аналоги экосистемы Сбера есть только в Китае, в странах запада банкам запрещено владеть компаниями и бизнесами из нефинансового сектора.
Хотя бы для того, чтобы знать:
⁃ в чьих руках находится 50% всех денежных средств населения
⁃ что небанковская экосистема Сбера охватывает более 20 сервисов, которыми мы пользуемся каждый день
⁃ как дальше будет развиваться Сбер и все компании вокруг него
Ну и смотреть дальше своего носа - правильно.
Кстати, аналоги экосистемы Сбера есть только в Китае, в странах запада банкам запрещено владеть компаниями и бизнесами из нефинансового сектора.
Психическое, ментальное богатство (серия постов про пять видов благополучия)
Здесь прочесть про социальное благополучие
Здесь про баланс времени
Духовное богатство - это связь с целью и смыслом высшего порядка, которые обеспечивают мотивацию и направляют ваши краткосрочные и долгосрочные усилия, в том числе о богатстве. В основе этого подхода лежит стремление к росту, которое охватывает динамический потенциал вашего интеллекта, способностей и характера, а также стремление к обучению и развитию на протяжении всей жизни.
Это здоровые отношения с разумом, способность создавать пространство для борьбы с большими, неразрешимыми проблемами.
Вопросы жизни и соблюдение ритуалов, поддерживающих спокойствие, баланс, ясность и возрождение.
Если ваша жизнь лишена ментального богатства, вы живете в застое, самоограничивающих убеждениях, стагнации, нецелевой деятельности и постоянном стрессе.
Самопроверка:
1. Я регулярно проявляю детское любопытство.
2. У меня есть четкая цель, которая придает смысл повседневной жизни и объединяет краткосрочные и долгосрочные планы принятие решений.
3. Я стремлюсь к росту и последовательно реализую весь свой потенциал.
4. Я глубоко убежден в том, что способен постоянно меняться, развиваться и адаптироваться.
5. У меня есть регулярные ритуалы, которые позволяют мне создать пространство для размышлений, перезагрузки, решения вопросов и подзарядки.
💫💫💫
Здесь прочесть про социальное благополучие
Здесь про баланс времени
Духовное богатство - это связь с целью и смыслом высшего порядка, которые обеспечивают мотивацию и направляют ваши краткосрочные и долгосрочные усилия, в том числе о богатстве. В основе этого подхода лежит стремление к росту, которое охватывает динамический потенциал вашего интеллекта, способностей и характера, а также стремление к обучению и развитию на протяжении всей жизни.
Это здоровые отношения с разумом, способность создавать пространство для борьбы с большими, неразрешимыми проблемами.
Вопросы жизни и соблюдение ритуалов, поддерживающих спокойствие, баланс, ясность и возрождение.
Если ваша жизнь лишена ментального богатства, вы живете в застое, самоограничивающих убеждениях, стагнации, нецелевой деятельности и постоянном стрессе.
Самопроверка:
1. Я регулярно проявляю детское любопытство.
2. У меня есть четкая цель, которая придает смысл повседневной жизни и объединяет краткосрочные и долгосрочные планы принятие решений.
3. Я стремлюсь к росту и последовательно реализую весь свой потенциал.
4. Я глубоко убежден в том, что способен постоянно меняться, развиваться и адаптироваться.
5. У меня есть регулярные ритуалы, которые позволяют мне создать пространство для размышлений, перезагрузки, решения вопросов и подзарядки.
💫💫💫
Жизнь начинается в 40 лет
...Есть знаменитая цитата Карла Юнга, что жизнь становится лучше и интереснее с возрастом: «Жизнь по-настоящему начинается в 40 лет. До этого вы просто проводите исследования».
Юнг, известный швейцарский психолог, считал, что человеческая жизнь делится на две половины, и у каждой есть своя важная цель.
В первой половине мы сосредоточены на построении жизни: получаем образование, находим работу, создаем семью — устанавливаем свое место в мире, доказываем всем (родителям, Богу, начальству и самим себе), что мы чего-то да стоим. Мы создаем стабильную идентичность.
Юнг называл эту идентичность персоной, или маской, которую мы носим, чтобы вписаться в общество.
Вполне возможно, что мы можем навсегда застрять в первой половине жизни и умереть в девяностолетнем возрасте, так и не достигнув второй половины.
Вторая половина жизни, если мы до нее доходим, связана с чем-то более глубоким. Мы обращаемся внутрь себя, подвергаем сомнению старые предположения и открываем, кто мы на самом деле под масками и за ролями, которые играли до сих пор.
Юнг придумал для этого процесса открытия себя термин: индивидуация. Он утверждал, что это путешествие к становлению истинным, подлинным собой примерно начинается в 40 лет для большинства людей.
Чтобы войти во вторую половину жизни, мы должны «интегрировать» свою тень. Это означает, что нам нужно встретиться с собой и принять отвергнутые или бессознательные части нашей личности.
Вступая во вторую половину жизни, мы осознаем, что не являемся центром вселенной.
Мы становимся психологически более целостными, когда перестаем гнаться за (неуловимой) безупречной версией нашей жизни и самих себя.
Казалось бы, ниоткуда, часто в возрасте от 35 до 45 лет в нашей персоне появляются маленькие трещины.
То, что когда-то мотивировало нас (должности, повышение зарплаты, достижение жизненных вех), уже не вызывает прежних эмоций. Мы начинаем сомневаться в правилах игры, в которую все еще играем.
Это традиционно называют «кризисом среднего возраста». И у нас есть два выбора.
Либо мы удваиваем усилия и становимся прям вот ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хороши в игре, в которую играем. Покупаем дорогие тачки, путешествуем по миру, переезжаем в престижный дом, делаем драматический поворот в карьере, открываем свой бизнес или еще больше увеличиваем свой портфель акций.
Но Юнг не назвал бы это кризисом среднего возраста. Он назвал бы это поворотным моментом.
Поэтому у нас есть второй вариант. Мы можем перестать быть теми, кем мы должны быть, и начать выяснять, кто мы на самом деле. Как упоминалось выше, Юнг назвал этот процесс индивидуацией. Это просто модный термин для процесса становления своим истинным «я».
Индивидуация не означает отказ от обязанностей, побег или отвержение предыдущих достижений. Речь идет о переходе от успеха к смыслу, от производительности к подлинности.
Если вам за 40 и вы чувствуете беспокойство, это нормально. Вы не терпите неудачу. Вы развиваетесь. А что тогда это за чувство беспокойства? Это может быть ваша душа, пытающаяся вставить слово после многих лет достижения карьерных и жизненных KPI.
Так что же делать? Проявлять любопытство. Вернуться к увлечениям, которые вы отложили годы назад, бороться за вещи, в которые вы на самом деле глубоко верите, участвовать в улучшении жизни вашего местного сообщества. Подвергать сомнению предположения, по которым вы жили. Возможно, успех теперь выглядит не как еще одна ступень в карьере, статусе, власти, популярности или деньгах, а как покой.
Меньше суеты, больше смысла...
Источник
...Есть знаменитая цитата Карла Юнга, что жизнь становится лучше и интереснее с возрастом: «Жизнь по-настоящему начинается в 40 лет. До этого вы просто проводите исследования».
Юнг, известный швейцарский психолог, считал, что человеческая жизнь делится на две половины, и у каждой есть своя важная цель.
В первой половине мы сосредоточены на построении жизни: получаем образование, находим работу, создаем семью — устанавливаем свое место в мире, доказываем всем (родителям, Богу, начальству и самим себе), что мы чего-то да стоим. Мы создаем стабильную идентичность.
Юнг называл эту идентичность персоной, или маской, которую мы носим, чтобы вписаться в общество.
Вполне возможно, что мы можем навсегда застрять в первой половине жизни и умереть в девяностолетнем возрасте, так и не достигнув второй половины.
Вторая половина жизни, если мы до нее доходим, связана с чем-то более глубоким. Мы обращаемся внутрь себя, подвергаем сомнению старые предположения и открываем, кто мы на самом деле под масками и за ролями, которые играли до сих пор.
Юнг придумал для этого процесса открытия себя термин: индивидуация. Он утверждал, что это путешествие к становлению истинным, подлинным собой примерно начинается в 40 лет для большинства людей.
Чтобы войти во вторую половину жизни, мы должны «интегрировать» свою тень. Это означает, что нам нужно встретиться с собой и принять отвергнутые или бессознательные части нашей личности.
Вступая во вторую половину жизни, мы осознаем, что не являемся центром вселенной.
Мы становимся психологически более целостными, когда перестаем гнаться за (неуловимой) безупречной версией нашей жизни и самих себя.
Казалось бы, ниоткуда, часто в возрасте от 35 до 45 лет в нашей персоне появляются маленькие трещины.
То, что когда-то мотивировало нас (должности, повышение зарплаты, достижение жизненных вех), уже не вызывает прежних эмоций. Мы начинаем сомневаться в правилах игры, в которую все еще играем.
Это традиционно называют «кризисом среднего возраста». И у нас есть два выбора.
Либо мы удваиваем усилия и становимся прям вот ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хороши в игре, в которую играем. Покупаем дорогие тачки, путешествуем по миру, переезжаем в престижный дом, делаем драматический поворот в карьере, открываем свой бизнес или еще больше увеличиваем свой портфель акций.
Но Юнг не назвал бы это кризисом среднего возраста. Он назвал бы это поворотным моментом.
Поэтому у нас есть второй вариант. Мы можем перестать быть теми, кем мы должны быть, и начать выяснять, кто мы на самом деле. Как упоминалось выше, Юнг назвал этот процесс индивидуацией. Это просто модный термин для процесса становления своим истинным «я».
Индивидуация не означает отказ от обязанностей, побег или отвержение предыдущих достижений. Речь идет о переходе от успеха к смыслу, от производительности к подлинности.
Если вам за 40 и вы чувствуете беспокойство, это нормально. Вы не терпите неудачу. Вы развиваетесь. А что тогда это за чувство беспокойства? Это может быть ваша душа, пытающаяся вставить слово после многих лет достижения карьерных и жизненных KPI.
Так что же делать? Проявлять любопытство. Вернуться к увлечениям, которые вы отложили годы назад, бороться за вещи, в которые вы на самом деле глубоко верите, участвовать в улучшении жизни вашего местного сообщества. Подвергать сомнению предположения, по которым вы жили. Возможно, успех теперь выглядит не как еще одна ступень в карьере, статусе, власти, популярности или деньгах, а как покой.
Меньше суеты, больше смысла...
Источник
С днем памяти наших предков. Благодаря их подвигам продолжается наша жизнь 🕊️🕊️🕊️
Герман Греф осенью на одном из форумов сказал, что в блогеры идут те «у кого много времени и кто больше ничего не умеет».
«Слабак», подумали блогеры
«Ничего он не понимает» подумали читающие блоги.
А мой блог-хоббинг попал этой весной в клин между крупными сделками, запуском корпоративного канал, созданием совершенно нового розничного продукта и нервным напряжением, которое нужно было восстановить.
——сейчас вы находитесь здесь———
Как у вас прошла весна?
«Слабак», подумали блогеры
«Ничего он не понимает» подумали читающие блоги.
А мой блог-хоббинг попал этой весной в клин между крупными сделками, запуском корпоративного канал, созданием совершенно нового розничного продукта и нервным напряжением, которое нужно было восстановить.
——сейчас вы находитесь здесь———
Как у вас прошла весна?
В отсутствии новых постов больше всего читали:
Про близость как стратегию долголетия
Мое любимое про вторую половину жизни
И про социальное благополучие
Кстати, по-моему, про пять видов благополучия не дописала, нужно? Помните?
Про близость как стратегию долголетия
Мое любимое про вторую половину жизни
И про социальное благополучие
Кстати, по-моему, про пять видов благополучия не дописала, нужно? Помните?
Выживут и сохранятся только те ценности, за которые люди будут бороться сознательно — с усилием и намерением. Семья, культура, искусство, религия, даже способность читать длинные тексты — всё это не выживет «само собой». Нужно делать выбор в пользу жизни: жениться, рожать, поддерживать местные театры и школы, читать книги самим и своим детям, учить языки, ходить в церковь, устраивать живые встречи, а не сидеть в телефоне.
Иструкция по выживанию от Росса Раута
Иструкция по выживанию от Росса Раута
Когда «мама была права».
Кейс: была продана семейная квартира. Треть денег досталась моей клиентке. Тк она в тот момент находилась в выборе страны для проживания, я рекомендовала деньги разбить на две валюты и хранить на депозитах (рубли) и в наличной валюте. С одним ограничением: тратить на жизнь можно только проценты, основную сумму трогать нельзя.
В то время, как мама убеждала ее купить квартиру поменьше, тк «иначе ты все деньги потратишь».
Прошло два года и все деньги потрачены.
Это как пример, что любой консультант/психолог/помогатор действует из правил и систем. А родственники (тем более родители) знают каждую нашу трещинку.
Я бы включала их всегда в личные советы директоров.
Кейс: была продана семейная квартира. Треть денег досталась моей клиентке. Тк она в тот момент находилась в выборе страны для проживания, я рекомендовала деньги разбить на две валюты и хранить на депозитах (рубли) и в наличной валюте. С одним ограничением: тратить на жизнь можно только проценты, основную сумму трогать нельзя.
В то время, как мама убеждала ее купить квартиру поменьше, тк «иначе ты все деньги потратишь».
Прошло два года и все деньги потрачены.
Это как пример, что любой консультант/психолог/помогатор действует из правил и систем. А родственники (тем более родители) знают каждую нашу трещинку.
Я бы включала их всегда в личные советы директоров.
На сегодняшний день женщины контролируют около трети всех розничных финансовых активов в Европейском союзе и США, и ожидается, что эта доля вырастет до 40–45 процентов к 2030 году. Рост женского капитала продолжает опережать общий рост рынка: с 2018 по 2023 год глобальное финансовое богатство выросло на 43%, тогда как объем активов, находящихся под контролем женщин, увеличился на 51%.
✈️ ПАМЯТКА НА СЕЗОН ОТПУСКОВ
В одной из групп увидела историю: семья из Израиля уехала в отпуск в Италию без РФ-документов. Теперь не может вернуться ни туда, ни туда. Пост был с удивлением — «никто же не думал...»
А думать никто не должен, кроме вас самих:
📌 Мир давно не тот. Израиль с октября 2023 в постоянной эскалации.
📌 И в благополучной Испании можно остаться без связи и электричества по причине блэкаута
📌 Геополитика — как новая погода, и меняется она внезапно.
Собрала кратко, что важно учесть до поездки:
📄 Документы.
Загран + национальный. Для всех. Всегда при себе.
🧭 Паспорта ≠ защита.
Двойное гражданство — не гарант.
🌍 Геополитическая осознанность.
Смотрим, куда едем: новости, форумы.
📦 План Б и С.
Что, если не сможешь вылететь? Куда идти, где жить, как добраться?
🧾 Скан-копии.
Документы в облаке и на флешке. Доверенности.
📞 Контакты.
Посольство, юристы, страховая, местные телефоны.
💳 Деньги.
Карта, наличка, крипта. Разные валюты.
👶 Дети.
Документы, страховка, прививки, медкарта.
📵 Инфополе.
В разных странах могут быть заблокированы мессенджеры, сайты, карты. Установи VPN, офлайн-карты, Telegram X, альтернативные почты. Проверь, работает ли WhatsApp и банковские приложения.
🧠 Устойчивость.
Без паники.
👵 Родители.
Их документы, готовность, связь.
🎒Мир изменился.
Путешествие — это уже не только отдых, а еще и логистика безопасности.
Страхуем риски, чтобы любой краш пройти с максимальным (насколько возможно) комфортом.
По странам с войнами/СВО сделать отдельную памятку?
В одной из групп увидела историю: семья из Израиля уехала в отпуск в Италию без РФ-документов. Теперь не может вернуться ни туда, ни туда. Пост был с удивлением — «никто же не думал...»
А думать никто не должен, кроме вас самих:
📌 Мир давно не тот. Израиль с октября 2023 в постоянной эскалации.
📌 И в благополучной Испании можно остаться без связи и электричества по причине блэкаута
📌 Геополитика — как новая погода, и меняется она внезапно.
Собрала кратко, что важно учесть до поездки:
📄 Документы.
Загран + национальный. Для всех. Всегда при себе.
🧭 Паспорта ≠ защита.
Двойное гражданство — не гарант.
🌍 Геополитическая осознанность.
Смотрим, куда едем: новости, форумы.
📦 План Б и С.
Что, если не сможешь вылететь? Куда идти, где жить, как добраться?
🧾 Скан-копии.
Документы в облаке и на флешке. Доверенности.
📞 Контакты.
Посольство, юристы, страховая, местные телефоны.
💳 Деньги.
Карта, наличка, крипта. Разные валюты.
👶 Дети.
Документы, страховка, прививки, медкарта.
📵 Инфополе.
В разных странах могут быть заблокированы мессенджеры, сайты, карты. Установи VPN, офлайн-карты, Telegram X, альтернативные почты. Проверь, работает ли WhatsApp и банковские приложения.
🧠 Устойчивость.
Без паники.
👵 Родители.
Их документы, готовность, связь.
🎒Мир изменился.
Путешествие — это уже не только отдых, а еще и логистика безопасности.
Страхуем риски, чтобы любой краш пройти с максимальным (насколько возможно) комфортом.
По странам с войнами/СВО сделать отдельную памятку?
Когда у детей есть банковские карты, а у жены — только «привязанная» (из последних консультаций)
Мы с вами всё чаще говорим про финансовую грамотность детей:
- у них есть карты,
- свои «финансовые цели», - иногда даже инвестиционные счета.
Это прогресс.
Но в это же самое время жена — взрослая женщина, мать этих детей — может не иметь доступа к отдельному счёту.
У неё только карта, привязанная к счету мужа.
Каждая её покупка, каждое движение — под контролем.
Иногда это удобно, чаще — тревожно. Тревожно за её самостоятельность. За её чувство опоры.
Финансовая независимость жены — не каприз и не феминизм. Это база безопасности семьи. Это её запасной парашют, её право быть взрослой, а не «ребёнком» в паре.
💡 Если вы семья - живите как партнёры. Доверяя и взращивая друг друга.
Подробнее о распределении доходов в семье писала тут
Мы с вами всё чаще говорим про финансовую грамотность детей:
- у них есть карты,
- свои «финансовые цели», - иногда даже инвестиционные счета.
Это прогресс.
Но в это же самое время жена — взрослая женщина, мать этих детей — может не иметь доступа к отдельному счёту.
У неё только карта, привязанная к счету мужа.
Каждая её покупка, каждое движение — под контролем.
Иногда это удобно, чаще — тревожно. Тревожно за её самостоятельность. За её чувство опоры.
Финансовая независимость жены — не каприз и не феминизм. Это база безопасности семьи. Это её запасной парашют, её право быть взрослой, а не «ребёнком» в паре.
💡 Если вы семья - живите как партнёры. Доверяя и взращивая друг друга.
Подробнее о распределении доходов в семье писала тут