Сегодня в России неофициально отмечают День выгорания. Согласно исследованиям НАФИ, 45% работающих россиян знают об этой проблеме не понаслышке.
Профессиональное выгорание затрагивает все сферы жизни человека: падает мотивация, ухудшается здоровье и качество жизни.
📊 Почему это происходит? Основные причины — постоянный стресс, переработки, отсутствие карьерных перспектив и признания заслуг со стороны коллег.
💡 Что могут сделать HR и руководители уже сейчас:
🔸 Вводить регулярные мини-опросы по благополучию команды. Краткие анонимные опросы раз в месяц помогают выявить первые симптомы выгорания: усталость, демотивацию, падение настроения. Это простой инструмент раннего предупреждения.
🔸 Создавать реальные возможности для восстановления. Не просто формально предлагать отпуск, а планировать его заранее вместе с сотрудниками, поддерживать культуру разумного использования выходных и избегать переработок.
🔸 Формировать понятные карьерные треки и давать обратную связь. Отсутствие перспектив и признания — мощный триггер выгорания. Важно, чтобы сотрудники видели, как могут развиваться внутри компании, понимали свои возможности и получали регулярную конструктивную обратную связь по результатам работы.
Больше рекомендаций – в исследовательском проекте НАФИ "Профессиональное выгорание россиян".
Сегодня в России неофициально отмечают День выгорания. Согласно исследованиям НАФИ, 45% работающих россиян знают об этой проблеме не понаслышке.
Профессиональное выгорание затрагивает все сферы жизни человека: падает мотивация, ухудшается здоровье и качество жизни.
📊 Почему это происходит? Основные причины — постоянный стресс, переработки, отсутствие карьерных перспектив и признания заслуг со стороны коллег.
💡 Что могут сделать HR и руководители уже сейчас:
🔸 Вводить регулярные мини-опросы по благополучию команды. Краткие анонимные опросы раз в месяц помогают выявить первые симптомы выгорания: усталость, демотивацию, падение настроения. Это простой инструмент раннего предупреждения.
🔸 Создавать реальные возможности для восстановления. Не просто формально предлагать отпуск, а планировать его заранее вместе с сотрудниками, поддерживать культуру разумного использования выходных и избегать переработок.
🔸 Формировать понятные карьерные треки и давать обратную связь. Отсутствие перспектив и признания — мощный триггер выгорания. Важно, чтобы сотрудники видели, как могут развиваться внутри компании, понимали свои возможности и получали регулярную конструктивную обратную связь по результатам работы.
Больше рекомендаций – в исследовательском проекте НАФИ "Профессиональное выгорание россиян".
But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. "The inflation fire was already hot and now with war-driven inflation added to the mix, it will grow even hotter, setting off a scramble by the world’s central banks to pull back their stimulus earlier than expected," Chris Rupkey, chief economist at FWDBONDS, wrote in an email. "A spike in inflation rates has preceded economic recessions historically and this time prices have soared to levels that once again pose a threat to growth."
from us
