Для дружинников в День России была организована сдача внутренних нормативов, которую прошли около 50 человек.
Ребята вместе с гостями и волонтёрами из ресурсного центра «Мосволонтёр» выполняли разные задания на скорость:
⚫️Бег на дистанцию 60 метров. ⚫️Подтягивания. ⚫️Сгибания и разгибания рук. ⚫️Скручивания. ⚫️Рывок гири 16 кг. ⚫️Наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. ⚫️Прыжки в длину.
Все показали высокий уровень подготовки и добились хороших результатов.
Для дружинников в День России была организована сдача внутренних нормативов, которую прошли около 50 человек.
Ребята вместе с гостями и волонтёрами из ресурсного центра «Мосволонтёр» выполняли разные задания на скорость:
⚫️Бег на дистанцию 60 метров. ⚫️Подтягивания. ⚫️Сгибания и разгибания рук. ⚫️Скручивания. ⚫️Рывок гири 16 кг. ⚫️Наклоны вперёд из положения стоя на гимнастической скамье. ⚫️Прыжки в длину.
Все показали высокий уровень подготовки и добились хороших результатов.
The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides. As the war in Ukraine rages, the messaging app Telegram has emerged as the go-to place for unfiltered live war updates for both Ukrainian refugees and increasingly isolated Russians alike. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from us
