💬 Душно от Наташи №5
Почему мозг так кайфует, когда мы смотрим на природу? 🤯
🧠 Во-первых, зрительная кора обрабатывает всё это зелёное великолепие, отражения воды и мягкий свет – это очень приятно для мозга.
🌿 Во-вторых, активируется лимбическая система (центр эмоций), особенно миндалевидное тело – оно чувствует: «Это безопасно, это приятно».
💓 А потом префронтальная кора слегка отступает, давая нам отдохнуть от контроля и плюсом снижает уровень стресса, потому что природа ассоциируется с безопасностью и восстановлением.
Так что смотреть на красивую природу – это целый нейропсихологический путь восстановления!
👉 Вывод:
Чаще гуляйте, дышите воздухом и давайте мозгу возможность насладиться этим зрелищем. Он скажет вам спасибо и заодно снизит уровень стресса. 💚
#душно_от_Наташи
[НейроПонятно | Швец]
Тренировка ☑️
Почему мозг так кайфует, когда мы смотрим на природу? 🤯
🧠 Во-первых, зрительная кора обрабатывает всё это зелёное великолепие, отражения воды и мягкий свет – это очень приятно для мозга.
🌿 Во-вторых, активируется лимбическая система (центр эмоций), особенно миндалевидное тело – оно чувствует: «Это безопасно, это приятно».
💓 А потом префронтальная кора слегка отступает, давая нам отдохнуть от контроля и плюсом снижает уровень стресса, потому что природа ассоциируется с безопасностью и восстановлением.
Так что смотреть на красивую природу – это целый нейропсихологический путь восстановления!
👉 Вывод:
Чаще гуляйте, дышите воздухом и давайте мозгу возможность насладиться этим зрелищем. Он скажет вам спасибо и заодно снизит уровень стресса. 💚
#душно_от_Наташи
[НейроПонятно | Швец]
Тренировка ☑️
❤8
group-telegram.com/neuroPonyatno_Shvets/73
Create:
Last Update:
Last Update:
💬 Душно от Наташи №5
Почему мозг так кайфует, когда мы смотрим на природу? 🤯
🧠 Во-первых, зрительная кора обрабатывает всё это зелёное великолепие, отражения воды и мягкий свет – это очень приятно для мозга.
🌿 Во-вторых, активируется лимбическая система (центр эмоций), особенно миндалевидное тело – оно чувствует: «Это безопасно, это приятно».
💓 А потом префронтальная кора слегка отступает, давая нам отдохнуть от контроля и плюсом снижает уровень стресса, потому что природа ассоциируется с безопасностью и восстановлением.
Так что смотреть на красивую природу – это целый нейропсихологический путь восстановления!
👉 Вывод:
Чаще гуляйте, дышите воздухом и давайте мозгу возможность насладиться этим зрелищем. Он скажет вам спасибо и заодно снизит уровень стресса. 💚
#душно_от_Наташи
[НейроПонятно | Швец]
Тренировка ☑️
Почему мозг так кайфует, когда мы смотрим на природу? 🤯
🧠 Во-первых, зрительная кора обрабатывает всё это зелёное великолепие, отражения воды и мягкий свет – это очень приятно для мозга.
🌿 Во-вторых, активируется лимбическая система (центр эмоций), особенно миндалевидное тело – оно чувствует: «Это безопасно, это приятно».
💓 А потом префронтальная кора слегка отступает, давая нам отдохнуть от контроля и плюсом снижает уровень стресса, потому что природа ассоциируется с безопасностью и восстановлением.
Так что смотреть на красивую природу – это целый нейропсихологический путь восстановления!
👉 Вывод:
Чаще гуляйте, дышите воздухом и давайте мозгу возможность насладиться этим зрелищем. Он скажет вам спасибо и заодно снизит уровень стресса. 💚
#душно_от_Наташи
[НейроПонятно | Швец]
Тренировка ☑️
BY НейроПонятно | Швец
Share with your friend now:
group-telegram.com/neuroPonyatno_Shvets/73