«Мастерская СВС в ДНР» предлагает большой выбор гранитных памятников, а именно :
✔️ Классический вариант
✔️ Резные работы
✔️ Комбинированные памятники
Выполняем установку памятников, бетонирование могил, укладку фэм, установку плит противоусадочных, облицовку гранитной плиткой.
Производим установку столов, лавочек, оград металлических.
Для заказа и получения дополнительной информации звоните по телефону или приходите по адресу нашей мастерской!
📞 Контакты: +7(949)440 8489
📌 Адрес: Поселок Авдотьино (Караванная), ул. Комсомольцев-Подпольщиков, 32«б»
Так же мы есть в телеграмме
➡️ https://www.group-telegram.com/pamyatniki_svs_dnr
Мы есть ВКонтакте
➡️ https://vk.com/pamyatniki_svs_dnr
✔️ Классический вариант
✔️ Резные работы
✔️ Комбинированные памятники
Выполняем установку памятников, бетонирование могил, укладку фэм, установку плит противоусадочных, облицовку гранитной плиткой.
Производим установку столов, лавочек, оград металлических.
Для заказа и получения дополнительной информации звоните по телефону или приходите по адресу нашей мастерской!
Так же мы есть в телеграмме
➡️ https://www.group-telegram.com/pamyatniki_svs_dnr
Мы есть ВКонтакте
➡️ https://vk.com/pamyatniki_svs_dnr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Утром в результате атаки беспилотника загорелись емкости на газонакопительной станции. Пожарные выехали по повышенному номеру вызова.
Благодаря оперативным действиям сотрудников МЧС России пожар был успешно ликвидирован. Погибших и пострадавших нет.
На месте работали 7 единиц техники и 42 человека личного состава.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот такое чудо над Донецком сегодня 😍
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
Пользователи в соц. сетях заметили, что Зеленский зачем-то приехал в Германию в костюме заключенного с Wildberries
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
🇺🇸🇷🇺🇺🇦Трамп хочет перезагрузки отношений с Россией больше, чем мира на Украине — Politico
▪️Он проявляет осторожность в вопросе одобрения законопроекта о вторичных санкциях, поддержанного двухпартийным большинством в Сенате.
▪️Трамп опасается окончательно закрыть возможность для будущей перезагрузки отношений между США и Россией.
➖"Очевидно, что что-то сдерживает его от оказания реального давления на Владимира Путина. Возможно, больше всего он хочет именно перезагрузки отношений с Россией — даже больше, чем мира. Вероятно, его цель — просто закончить войну, чтобы потом заключать сделки с президентом России. Он может опасаться, что сейчас испортит перспективу будущих отношений", пишет издание.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
▪️Он проявляет осторожность в вопросе одобрения законопроекта о вторичных санкциях, поддержанного двухпартийным большинством в Сенате.
▪️Трамп опасается окончательно закрыть возможность для будущей перезагрузки отношений между США и Россией.
➖"Очевидно, что что-то сдерживает его от оказания реального давления на Владимира Путина. Возможно, больше всего он хочет именно перезагрузки отношений с Россией — даже больше, чем мира. Вероятно, его цель — просто закончить войну, чтобы потом заключать сделки с президентом России. Он может опасаться, что сейчас испортит перспективу будущих отношений", пишет издание.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
Как прожить дольше 99% людей: ультимативный гайд от биохакера Брайна Джонсона.
Он расставил всё по иерархии: сначала сон, потом физические нагрузки, потом питание, и только после этого — работа. Всё должно быть именно так. Если день начинается с кофе и работы, тело стареет быстрее.
1. Сон — фундамент здоровья:
• Последний приём пищи минимум за два часа до сна.
• Важно засыпать и вставать в одно и то же время, каждый день.
• Кофеин — враг сна, даже если вы его не чувствуете. Пейте не позже, чем за 8 часов до сна.
2. Движение каждый день — минимум 30 минут:
• Любая активность полезна: пробежка, ходьба, тренировка, даже уборка.
• Джонсон советует вставать каждые 20-30 минут, делать короткую разминку или пройтись, даже во время звонков лучше ходить.
3. Питание осознанный подход, а не жертва силы воли:
• На силу воли надеяться не стоит, особенно вечером, когда хочется перекусить.
• Лёгкий голод – это нормально, так тело работает лучше.
• Простоая, понятная диета — лучший выбор. Подойдет вариант, близкий к средиземноморскому стилю питания.
• Также можно юзать трекер калорий Cal AI, чтобы держать все под контролем.
План действий в итоге простой: сначала выстроить сон, потом активности, потом питание.
С понедельника начинаем.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР
Он расставил всё по иерархии: сначала сон, потом физические нагрузки, потом питание, и только после этого — работа. Всё должно быть именно так. Если день начинается с кофе и работы, тело стареет быстрее.
1. Сон — фундамент здоровья:
• Последний приём пищи минимум за два часа до сна.
• Важно засыпать и вставать в одно и то же время, каждый день.
• Кофеин — враг сна, даже если вы его не чувствуете. Пейте не позже, чем за 8 часов до сна.
2. Движение каждый день — минимум 30 минут:
• Любая активность полезна: пробежка, ходьба, тренировка, даже уборка.
• Джонсон советует вставать каждые 20-30 минут, делать короткую разминку или пройтись, даже во время звонков лучше ходить.
3. Питание осознанный подход, а не жертва силы воли:
• На силу воли надеяться не стоит, особенно вечером, когда хочется перекусить.
• Лёгкий голод – это нормально, так тело работает лучше.
• Простоая, понятная диета — лучший выбор. Подойдет вариант, близкий к средиземноморскому стилю питания.
• Также можно юзать трекер калорий Cal AI, чтобы держать все под контролем.
План действий в итоге простой: сначала выстроить сон, потом активности, потом питание.
С понедельника начинаем.
👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА "ДОНЕЦК Z"
👉🏻 ПРЕДЛОЖИТЬ НОВОСТЬ (АНОНИМНО)
👉🏻 ПОСТОЯННАЯ ПЕРЕКЛИЧКА ДНР