😴Долгий сон на выходных не поможет отдохнуть и отоспаться —эксперты
Специалисты заявили, что такой сон вреден для здоровья человека,так как он сбивает внутренние часы организма, вызывает ощущение разбитости и даже накапливает усталость.
Для сохранения тонуса и бодрости эксперты посоветовали ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
😴Долгий сон на выходных не поможет отдохнуть и отоспаться —эксперты
Специалисты заявили, что такой сон вреден для здоровья человека,так как он сбивает внутренние часы организма, вызывает ощущение разбитости и даже накапливает усталость.
Для сохранения тонуса и бодрости эксперты посоветовали ложиться и вставать всегда в одно и то же время.
The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. In addition, Telegram now supports the use of third-party streaming tools like OBS Studio and XSplit to broadcast live video, allowing users to add overlays and multi-screen layouts for a more professional look. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said.
from no
