Я не советую

Всем привет 🙋🏻

В этот вторник я давала интервью Евгении, авторке телеграм-канала "Психология эмиграции".
Получилось у нас, как мне кажется, очень уютно и информативно. Большое спасибо всем тем, кто пришел нас послушать и поддержать!

Запись вы можете скачать по ссылке выше, а ниже - почитать сокращенный транскрипт со всеми упомянутыми источниками. Приятного чтения и просмотра ⭐️

❓Расскажи, с какими запросами ты работаешь?
💁🏻 Напряжение. Не могу расслабиться в сексуальном акте. Излишнее внутреннее напряжение. Сложно контактировать со своей первобытной, естественной, природной сексуальностью. Излишний контроль ума.
Неуверенность в себе. Я не уверен_а в собственной привлекательности для партнер_ши. Я не люблю и не принимаю своё тело. Я беспокоюсь по поводу того, как я выгляжу во время занятий сексом. Стыд и самокритика. Я страдаю от чувства собственной неполноценности. Я обесцениваю себя. Я не уважаю и не люблю себя. Я не уверен_а в себе, не доверяю себе.
Коммуникация. Трудно говорить на сексуальные темы в целом, не хватает слов. Не умею ненасильственно сказать о том, что для меня (не)приемлемо и (не)приятно. Стыдно/страшно говорить партнёр_у про свои потребности и желания в сексе.
Я нормальн_ая? Слишком редко/часто возникает желание заниматься сексом. Запросы на нормализацию “странных” фантазий. Нормально ли то, что я (не)хочу что-то делать?
Физиология. Вагинизм, анагразмия, эректильная дисфункция и т.д. Если нет диагноза, то работу начинаем с диагностики у коллеги с профильным медицинским образованием.
Травма - с ней может быть ассоциировано все вышеперечисленное.

❓Как вообще выглядят сессии?
💁🏻 Есть много мифов. Но в норме это такие же обычные сессии, соблюдается тот же этический кодекс. Никто не раздевается и не занимается сексом) Мы разговариваем, проясняем запрос, ставим цели, я составляю концептуализацию, использую много методик из КПТ, а также - и в этом может быть основное отличие - телесно-ориентированные практики. Конечно, мы много говорим о сексе, сексуальности, идентичности. Много в нашей работе - про мозг, но много и про тело.

❓Должна ли сексолог_иня быть более тактичной, чем обычный психолог_? Или лучше наоборот - называть вещи своими именами?
💁🏻 Я думаю, что нужно не выбирать между этими двумя вариантами, а объединять их: говорить напрямую, но максимально бережно и тактично. Номинативная (называть вещи своими именами) функция в психологии (а в сексологии - особенно) очень важна. Ведь тема секса не только табуирована, но и в значительной мере стигматизирована - у многих есть опыт того, как их стыдили за проявление сексуальности. И часто принятие себя начинается с расширения словаря, поскольку многим это наконец-то дает возможность сказать о том, что же с ними происходит, как о чем-то нормальном, без использования эвфемизмов.

❓Расскажи немного о своём эмигрантском пути. Были ли у тебя трудности с адаптацией в эмиграции?
💁🏻 Да, у меня были трудности, как и у подавляющего большинства эмигрнат_ок. Переезд - это огромный стресс. Неизвестность, нестабильность, деньги, жилье, бюрократия... Все новое: еда, правила, транспорт, язык! А еще - тоска по друзьям, изолированность, адаптация.
Можно посмотреть опросы с onepoll, где респондент_ки говорят, например, что эмиграция далась им сложнее всего в жизни или что они предпочли бы неделю в тюрьме переезду.

www.group-telegram.com/us/no_advice.com/132

930 viewsOct 22, 2021 at 09:03

Всем привет 🙋🏻

В этот вторник я давала интервью Евгении, авторке телеграм-канала "Психология эмиграции".
Получилось у нас, как мне кажется, очень уютно и информативно. Большое спасибо всем тем, кто пришел нас послушать и поддержать!

Запись вы можете скачать по ссылке выше, а ниже - почитать сокращенный транскрипт со всеми упомянутыми источниками. Приятного чтения и просмотра ⭐️

❓Расскажи, с какими запросами ты работаешь?
💁🏻 Напряжение. Не могу расслабиться в сексуальном акте. Излишнее внутреннее напряжение. Сложно контактировать со своей первобытной, естественной, природной сексуальностью. Излишний контроль ума.
Неуверенность в себе. Я не уверен_а в собственной привлекательности для партнер_ши. Я не люблю и не принимаю своё тело. Я беспокоюсь по поводу того, как я выгляжу во время занятий сексом. Стыд и самокритика. Я страдаю от чувства собственной неполноценности. Я обесцениваю себя. Я не уважаю и не люблю себя. Я не уверен_а в себе, не доверяю себе.
Коммуникация. Трудно говорить на сексуальные темы в целом, не хватает слов. Не умею ненасильственно сказать о том, что для меня (не)приемлемо и (не)приятно. Стыдно/страшно говорить партнёр_у про свои потребности и желания в сексе.
Я нормальн_ая? Слишком редко/часто возникает желание заниматься сексом. Запросы на нормализацию “странных” фантазий. Нормально ли то, что я (не)хочу что-то делать?
Физиология. Вагинизм, анагразмия, эректильная дисфункция и т.д. Если нет диагноза, то работу начинаем с диагностики у коллеги с профильным медицинским образованием.
Травма - с ней может быть ассоциировано все вышеперечисленное.

❓Как вообще выглядят сессии?
💁🏻 Есть много мифов. Но в норме это такие же обычные сессии, соблюдается тот же этический кодекс. Никто не раздевается и не занимается сексом) Мы разговариваем, проясняем запрос, ставим цели, я составляю концептуализацию, использую много методик из КПТ, а также - и в этом может быть основное отличие - телесно-ориентированные практики. Конечно, мы много говорим о сексе, сексуальности, идентичности. Много в нашей работе - про мозг, но много и про тело.

❓Должна ли сексолог_иня быть более тактичной, чем обычный психолог_? Или лучше наоборот - называть вещи своими именами?
💁🏻 Я думаю, что нужно не выбирать между этими двумя вариантами, а объединять их: говорить напрямую, но максимально бережно и тактично. Номинативная (называть вещи своими именами) функция в психологии (а в сексологии - особенно) очень важна. Ведь тема секса не только табуирована, но и в значительной мере стигматизирована - у многих есть опыт того, как их стыдили за проявление сексуальности. И часто принятие себя начинается с расширения словаря, поскольку многим это наконец-то дает возможность сказать о том, что же с ними происходит, как о чем-то нормальном, без использования эвфемизмов.

❓Расскажи немного о своём эмигрантском пути. Были ли у тебя трудности с адаптацией в эмиграции?
💁🏻 Да, у меня были трудности, как и у подавляющего большинства эмигрнат_ок. Переезд - это огромный стресс. Неизвестность, нестабильность, деньги, жилье, бюрократия... Все новое: еда, правила, транспорт, язык! А еще - тоска по друзьям, изолированность, адаптация.
Можно посмотреть опросы с onepoll, где респондент_ки говорят, например, что эмиграция далась им сложнее всего в жизни или что они предпочли бы неделю в тюрьме переезду.

BY Я не советую