Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/oliabastronisspeaking/--): Failed to open stream: No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
dreamers become doers | Telegram Webview: oliabastronisspeaking/2108 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » United States » dreamers become doers » Telegram Webview » Post 2108
dreamers become doers
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
о потерянном времени. часть 2. как я считала

(год назад я уже задумывалась о ценности времени в разрезе работы.

тогда я поставила цель: зарабатывать больше, работая меньше.

полгода я шла к этой модели, и в июле пришла и делилась результатами.)

а в отпуске «без чатиков» (об этом здесь) меня зацепил новый вопрос:

«как устроено моё время, не в те часы, когда я работаю? у меня есть золотые часы? а пик энергии когда и на что именно приходится?»

чтобы найти ответ, в декабре я провела эксперимент: 14 дней я считала своё время.

вот прямо ручкой на бумажке.

как это было.

⭕️разделила все дела на 5 значимых категорий:

1/ семья: сюда отнесла общение с мужем, детьми, все домашние дела

2/ wellbeing: все, что я делаю для своего ментального и физического состояния

3/ работа: всё, что связано с доходом

4/ контент: все что связано с развитием блога, идеи, тексты, фото и видео и все вокруг этой темы

еще нарисовались две для меня триггерные темы на «понаблюдать»: 5/ чатики и 6/ скроллинг (но мы так не говорим, мы говорим «визуальное воспитание»).

⭕️2-3 раза в день записывала в блокнот, сколько минут на что ушло по каждой категории.

⭕️через две недели внесла данные в табличку и посчитала среднее время на каждую категорию.

⭕️добавила сон из трекера, тоже посчитала среднее за 14 дней.

что из этого получилось, какие выводы я сделала и как это изменило моё отношение ко времени — об этом в третьей части.

(продолжение следует)

#oliabastron_selfstudy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41🔥14
www.group-telegram.com/us/oliabastronisspeaking.com/2108
1.45K viewsedited  



group-telegram.com/oliabastronisspeaking/2108
Create:
Last Update:

о потерянном времени. часть 2. как я считала

(год назад я уже задумывалась о ценности времени в разрезе работы.

тогда я поставила цель: зарабатывать больше, работая меньше.

полгода я шла к этой модели, и в июле пришла и делилась результатами.)

а в отпуске «без чатиков» (об этом здесь) меня зацепил новый вопрос:

«как устроено моё время, не в те часы, когда я работаю? у меня есть золотые часы? а пик энергии когда и на что именно приходится?»

чтобы найти ответ, в декабре я провела эксперимент: 14 дней я считала своё время.

вот прямо ручкой на бумажке.

как это было.

⭕️разделила все дела на 5 значимых категорий:

1/ семья: сюда отнесла общение с мужем, детьми, все домашние дела

2/ wellbeing: все, что я делаю для своего ментального и физического состояния

3/ работа: всё, что связано с доходом

4/ контент: все что связано с развитием блога, идеи, тексты, фото и видео и все вокруг этой темы

еще нарисовались две для меня триггерные темы на «понаблюдать»: 5/ чатики и 6/ скроллинг (но мы так не говорим, мы говорим «визуальное воспитание»).

⭕️2-3 раза в день записывала в блокнот, сколько минут на что ушло по каждой категории.

⭕️через две недели внесла данные в табличку и посчитала среднее время на каждую категорию.

⭕️добавила сон из трекера, тоже посчитала среднее за 14 дней.

что из этого получилось, какие выводы я сделала и как это изменило моё отношение ко времени — об этом в третьей части.

(продолжение следует)

#oliabastron_selfstudy

BY dreamers become doers


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/oliabastronisspeaking/2108

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Although some channels have been removed, the curation process is considered opaque and insufficient by analysts. At its heart, Telegram is little more than a messaging app like WhatsApp or Signal. But it also offers open channels that enable a single user, or a group of users, to communicate with large numbers in a method similar to a Twitter account. This has proven to be both a blessing and a curse for Telegram and its users, since these channels can be used for both good and ill. Right now, as Wired reports, the app is a key way for Ukrainians to receive updates from the government during the invasion. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/oliabastronisspeaking/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/oliabastronisspeaking/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

о потерянном времени. часть 2. как я считала

 dreamers become doers TG
Webview: 2108
dreamers become doers.Telegram Webview
dreamers become doers Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram dreamers become doers
FROM American