🔴حضور عطاالله مهاجرانی پس از ۲۵ سال در صداوسیما و تحلیل وی از جنگ ۱۲ روزه :
رژیم صهیونیستی به هیچ‌یک از اهداف خود شامل سرنگونی جمهوری اسلامی، تجزیه ایران و نابودی تمدنی کشور نرسید.
آنها تمام ابزارهای لازم را برای تجزیه ایران بسیج کرده بودند، اما موفق نشدند.
@online_zarrhbin
رژیم صهیونیستی به هیچ‌یک از اهداف خود شامل سرنگونی جمهوری اسلامی، تجزیه ایران و نابودی تمدنی کشور نرسید.
آنها تمام ابزارهای لازم را برای تجزیه ایران بسیج کرده بودند، اما موفق نشدند.
@online_zarrhbin
😁6❤2
شاید اون چیزی که تو به عنوان پایان تصور میکردی، آغاز یه اتفاق جدید باشه
💎سلام صبح بخیر
@online_zarrhbin
💎سلام صبح بخیر
@online_zarrhbin
🔴تا کی باید در مورد تندروها خود را به خواب بزنیم و در مورد نفوذی بودن آنها بگوییم "انشالله گربه است"؟
روزنامه هم میهن نوشت:
🔸درباره ماهیت رفتار تندروهایی که شب و روز دنبال تحریک داخل و خارج به درگیری و جنگ هستند، چه می‌توان گفت که تاکنون نگفته باشیم؟ آنان به اندازه‌ای بی‌پروا هستند که حتی خواستار اعدام رئیس آژانس بین‌المللی انرژی اتمی شده‌اند و چنان هزینه‌ای برای کشور بار کردند که نماینده دائم ایران در سازمان ملل متحد را مجبور به تکذیب کردند و جالب است دادستان محترم تهران هم اصلاً خلافی در این رفتار ندیده است که حداقل تذکری دهد.
🔸باعث تاسف است که نهادهای رسمی که در مقام برخورد با سیاست‌های ضدامنیتی هستند؛ کوششی برای پیدا کردن رد این نفوذ ندارند و بدتر اینکه، سیاست رسانه‌ای رسمی به‌نحوی با این جریان ضدامنیتی همسویی هم دارد. پرسش روز این است که تا کی می‌توان خود را به خواب زد و گمان کرد که ان‌شاءالله گربه است؟
@online_zarrhbin
روزنامه هم میهن نوشت:
🔸درباره ماهیت رفتار تندروهایی که شب و روز دنبال تحریک داخل و خارج به درگیری و جنگ هستند، چه می‌توان گفت که تاکنون نگفته باشیم؟ آنان به اندازه‌ای بی‌پروا هستند که حتی خواستار اعدام رئیس آژانس بین‌المللی انرژی اتمی شده‌اند و چنان هزینه‌ای برای کشور بار کردند که نماینده دائم ایران در سازمان ملل متحد را مجبور به تکذیب کردند و جالب است دادستان محترم تهران هم اصلاً خلافی در این رفتار ندیده است که حداقل تذکری دهد.
🔸باعث تاسف است که نهادهای رسمی که در مقام برخورد با سیاست‌های ضدامنیتی هستند؛ کوششی برای پیدا کردن رد این نفوذ ندارند و بدتر اینکه، سیاست رسانه‌ای رسمی به‌نحوی با این جریان ضدامنیتی همسویی هم دارد. پرسش روز این است که تا کی می‌توان خود را به خواب زد و گمان کرد که ان‌شاءالله گربه است؟
@online_zarrhbin
👍4🙉1
.
🔴 اینهایی که صبح تا شب هشدار میدند که باید منتظر شروع دوباره جنگ باشیم ، مشخص کنند مردم عادی که درگیر هزار بدبختی در روزمرگی خودشان هستند دقیقا باید چیکار کنند؟ تو خونه و سر کار باید سنگر ببندند و برن توی سنگر ؟ جواب اداره مالیات و بیمه و صاحب خونه و هزار هزینه دیگر را اینها میدهند؟
وا بدید بذارید مردم زندگی شون را بکنند، اونهایی هم که باید بدانند واقعا اگر تا الان نمی‌دانند، یعنی نمی‌خواهند بدانند!/سیامک قاسمی
@online_zarrhbin
🔴 اینهایی که صبح تا شب هشدار میدند که باید منتظر شروع دوباره جنگ باشیم ، مشخص کنند مردم عادی که درگیر هزار بدبختی در روزمرگی خودشان هستند دقیقا باید چیکار کنند؟ تو خونه و سر کار باید سنگر ببندند و برن توی سنگر ؟ جواب اداره مالیات و بیمه و صاحب خونه و هزار هزینه دیگر را اینها میدهند؟
وا بدید بذارید مردم زندگی شون را بکنند، اونهایی هم که باید بدانند واقعا اگر تا الان نمی‌دانند، یعنی نمی‌خواهند بدانند!/سیامک قاسمی
@online_zarrhbin
👍10
🧹🖤 به احترام عشق… به احترام زمین…
ما پاکبان‌ها، خادمان خاموش کوچه و خیابانیم.
همیشه بعد از هر مراسم، وقتی شهر خلوت می‌شود و هیأت‌ها آرام می‌گیرند، ما تازه کارمان شروع می‌شود.
اما ما هم عاشقیم؛ عاشق محرم، عاشق پرچم سیاه عزای حسین(ع).
این روزها، دلمان می‌خواهد کنار هم، محرم را پاک‌تر برگزار کنیم.
وقتی لیوان‌ها، کیسه‌ها و سفره‌های پلاستیکی روی زمین می‌مانند، دل زمین می‌شکند… و دل ما هم.
🌱 این محرم، می‌شود مهربان‌تر باشیم؟
✅ از ظروف دائمی و قابل شست‌وشو استفاده کنیم.
✅ لیوان شخصی همراه بیاوریم.
✅ زباله‌ها را در کیسه جمع کنیم و در جای مناسب بگذاریم.
ما قول می‌دهیم هر شب، با عشق کوچه‌ها را تمیز کنیم…
شما هم قول بدهید کمتر زباله بسازید.
به احترام حسین(ع)، به احترام شهر، به احترام زمین…
@online_zarrhbin
ما پاکبان‌ها، خادمان خاموش کوچه و خیابانیم.
همیشه بعد از هر مراسم، وقتی شهر خلوت می‌شود و هیأت‌ها آرام می‌گیرند، ما تازه کارمان شروع می‌شود.
اما ما هم عاشقیم؛ عاشق محرم، عاشق پرچم سیاه عزای حسین(ع).
این روزها، دلمان می‌خواهد کنار هم، محرم را پاک‌تر برگزار کنیم.
وقتی لیوان‌ها، کیسه‌ها و سفره‌های پلاستیکی روی زمین می‌مانند، دل زمین می‌شکند… و دل ما هم.
🌱 این محرم، می‌شود مهربان‌تر باشیم؟
✅ از ظروف دائمی و قابل شست‌وشو استفاده کنیم.
✅ لیوان شخصی همراه بیاوریم.
✅ زباله‌ها را در کیسه جمع کنیم و در جای مناسب بگذاریم.
ما قول می‌دهیم هر شب، با عشق کوچه‌ها را تمیز کنیم…
شما هم قول بدهید کمتر زباله بسازید.
به احترام حسین(ع)، به احترام شهر، به احترام زمین…
@online_zarrhbin
❤1
⚠️زهرا کشوری: جنگ تحمیلی ۱۲ روزه اخیر ، آسیب های جدی و جبران ناپذیری به این سرمایه های طبیعی وارد کرده است و دست کم به ۱۳ منطقه تحت حفاظت سازمان در فارس، ایلام، کرمانشاه، اصفهان، خوزستان، همدان، لرستان، کهگیلویه و بویراحمد و گیلان دچار خسارات شدید شده اند
🔺️در جریان این حملات، یک پاسگاه محیط بانی تخریب و چند ساختمان دیگر نیز آسیب دیده اند.
🔺️همچنین، حدود ۹ هزار هکتار از جنگل ها و مراتع حفاظت شده کشور در اثر اصابت بقایای پرتابه های جنگی دچار حریق شده و به شدت تخریب شده اند.
@online_zarrhbin
🔺️در جریان این حملات، یک پاسگاه محیط بانی تخریب و چند ساختمان دیگر نیز آسیب دیده اند.
🔺️همچنین، حدود ۹ هزار هکتار از جنگل ها و مراتع حفاظت شده کشور در اثر اصابت بقایای پرتابه های جنگی دچار حریق شده و به شدت تخریب شده اند.
@online_zarrhbin
😢4👍1👀1
تا قرن ششم اسم این درخت "بید آویخته" بود
اما بعد از اینکه نظامی داستان لیلی و مجنون رو به فارسی نوشت و مجنونش شد نماد کسی که از درون شکسته خم شده ولی هنوز عاشقه
شد "بید مجنون"
اسمش یادگاری بزرگترین دل شکستگی ادبیات ماست
@online_zarrhbin
اما بعد از اینکه نظامی داستان لیلی و مجنون رو به فارسی نوشت و مجنونش شد نماد کسی که از درون شکسته خم شده ولی هنوز عاشقه
شد "بید مجنون"
اسمش یادگاری بزرگترین دل شکستگی ادبیات ماست
@online_zarrhbin
❤6👍1
🔴برگرفته از سایت فلایت رادار
وضعیت آسمان ایران، هم اکنون
پروازهای داخلی همچنان متوقف است.
@online_zarrhbin
وضعیت آسمان ایران، هم اکنون
پروازهای داخلی همچنان متوقف است.
@online_zarrhbin
🔴اقامت تمامی اتباع در این مناطق ممنوع شد
علی‌محمد یوسفیان صبح امروز در جلسه کمیسیون امنیتی اتباع خارجی و قرارگاه طرد اتباع غیرمجاز با تأکید بر اینکه بخش کویرات به طور کلی از لحاظ اقامتی برای اتباع خارجی، چه مجاز و چه غیرمجاز ممنوع است، اظهار کرد:
براساس دستورالعمل‌های ابلاغی، هیچ تبعه خارجی حق اقامت در بخش کویرات را ندارد.
@online_zarrhbin
علی‌محمد یوسفیان صبح امروز در جلسه کمیسیون امنیتی اتباع خارجی و قرارگاه طرد اتباع غیرمجاز با تأکید بر اینکه بخش کویرات به طور کلی از لحاظ اقامتی برای اتباع خارجی، چه مجاز و چه غیرمجاز ممنوع است، اظهار کرد:
براساس دستورالعمل‌های ابلاغی، هیچ تبعه خارجی حق اقامت در بخش کویرات را ندارد.
@online_zarrhbin
👍5
🔴 چرا در برخی مناطق تهران، همزمان با جنگ 12 روزه، قرص «ید» توزیع شد؟
💢فکت نامه سلامت - قرص ید در تشعشعات هسته‌ای با اشباع تیروئید از ید پایدار، مانع جذب ید رادیواکتیو شده و در نتیجه از بروز سرطان تیروئید که شاخص‌ترین نتیجه انتشار آلودگی است، جلوگیری می‌کند. در بحبوحه جنگ، نگرانی‌های زیادی درباره احتمال حمله به مراکز هسته‌ای و خطر‌های پیرامونی آن، از جمله تشعشعات رادیواکتیو وجود داشت.
📌براساس اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت «مهم است مردم تفاوت بین نیروگاه هسته‌ای و رآکتور‌های آزمایشگاهی هسته‌ای را بدانند. آنچه مردم همواره از آن هراس دارند، اتفاقی است که برای شهر‌های هیروشیما و ناکازاکی رخ داد. با توجه به تبعات شدید محیط‌زیستی و انسانی چنین حملاتی، کشور‌ها دیگر سراغ تکرار جنایت‌های جنگی در این سطح نمی‌شوند. اما نگرانی دوم درباره رآکتور‌های آزمایشگاهی است که در ایران دو عدد از آنها وجود دارند؛ یکی در تهران و دیگری در بوشهر».
📌کرمان‌پور با توضیح پروتکل‌های جهانی درباره خطرات مرتبط با هدف انفجار قرار‌گرفتن این رآکتور‌ها ادامه می‌دهد: «در‌صورتی‌که کشوری رآکتور هسته‌ای کشور دیگری را هدف قرار دهد، نگرانی از انتشار تشعشعات هسته‌ای ایجاد می‌شود، در‌این‌صورت و براساس پروتکل‌های جهانی توزیع قرص ید بین مردم را آغاز می‌کنند.
📌وی میگوید این قرص‌ها به افرادی که در شعاع هزارو ۵۰۰ تا دو هزار متری این مراکز باشند، داده می‌شود. نیرو‌های بهداشتی وزارت بهداشت هم پیرو همین مسئولیت، با آغاز جنگ و تهدیدات مرتبط با مراکز هسته‌ای، توزیع این قرص را در محله امیرآباد و یوسف‌آباد تهران آغاز کردند.
📌همچنین، این قرص‌ها در مراکز بهداشت و برخی درمانگاه‌های این مناطق نیز توزیع شد تا افرادی که در خانه‌های خود حضور نداشتند، با مراجعه به مراکز و ارائه کارت ملی قرص ید دریافت کنند. همین کار در شهر بوشهر و برای ساکنان نزدیک این مرکز نیز انجام شد».
📌مصرف این قرص ها بایستی طبق دستور مراکز بهداشتی در صورت وجود خطر احتمالی انجام پذیرد. در نتیجه نیاز به استفاده از این قرص به صورت عمومی نیست.
@online_zarrhbin
💢فکت نامه سلامت - قرص ید در تشعشعات هسته‌ای با اشباع تیروئید از ید پایدار، مانع جذب ید رادیواکتیو شده و در نتیجه از بروز سرطان تیروئید که شاخص‌ترین نتیجه انتشار آلودگی است، جلوگیری می‌کند. در بحبوحه جنگ، نگرانی‌های زیادی درباره احتمال حمله به مراکز هسته‌ای و خطر‌های پیرامونی آن، از جمله تشعشعات رادیواکتیو وجود داشت.
📌براساس اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت «مهم است مردم تفاوت بین نیروگاه هسته‌ای و رآکتور‌های آزمایشگاهی هسته‌ای را بدانند. آنچه مردم همواره از آن هراس دارند، اتفاقی است که برای شهر‌های هیروشیما و ناکازاکی رخ داد. با توجه به تبعات شدید محیط‌زیستی و انسانی چنین حملاتی، کشور‌ها دیگر سراغ تکرار جنایت‌های جنگی در این سطح نمی‌شوند. اما نگرانی دوم درباره رآکتور‌های آزمایشگاهی است که در ایران دو عدد از آنها وجود دارند؛ یکی در تهران و دیگری در بوشهر».
📌کرمان‌پور با توضیح پروتکل‌های جهانی درباره خطرات مرتبط با هدف انفجار قرار‌گرفتن این رآکتور‌ها ادامه می‌دهد: «در‌صورتی‌که کشوری رآکتور هسته‌ای کشور دیگری را هدف قرار دهد، نگرانی از انتشار تشعشعات هسته‌ای ایجاد می‌شود، در‌این‌صورت و براساس پروتکل‌های جهانی توزیع قرص ید بین مردم را آغاز می‌کنند.
📌وی میگوید این قرص‌ها به افرادی که در شعاع هزارو ۵۰۰ تا دو هزار متری این مراکز باشند، داده می‌شود. نیرو‌های بهداشتی وزارت بهداشت هم پیرو همین مسئولیت، با آغاز جنگ و تهدیدات مرتبط با مراکز هسته‌ای، توزیع این قرص را در محله امیرآباد و یوسف‌آباد تهران آغاز کردند.
📌همچنین، این قرص‌ها در مراکز بهداشت و برخی درمانگاه‌های این مناطق نیز توزیع شد تا افرادی که در خانه‌های خود حضور نداشتند، با مراجعه به مراکز و ارائه کارت ملی قرص ید دریافت کنند. همین کار در شهر بوشهر و برای ساکنان نزدیک این مرکز نیز انجام شد».
📌مصرف این قرص ها بایستی طبق دستور مراکز بهداشتی در صورت وجود خطر احتمالی انجام پذیرد. در نتیجه نیاز به استفاده از این قرص به صورت عمومی نیست.
@online_zarrhbin
🔴ویدئوی منتشرشده با عنوان نفرین های مادر شهید حاجی‌زاده، صحت ندارد
🔸از صبح امروز، ویدئویی با عنوان نفرین های مادر شهید حاجی‌زاده علیه حسن روحانی و همفکرانش در فضای مجازی منتشر شده که در آن، فرد مسن و ناشناس بر مزار سردار شهید امیرعلی حاجی‌زاده سخنانی بیان می‌کند.
🔸با پیگیری های انجام شده، فرزند این شهید بزرگوار تأکید کردند که این فیلم به‌هیچ‌‌وجه مربوط به مادربزرگشان نیست. انتشار چنین فیلمی در شرایط کنونی که جامعه بیش از هر زمان دیگر به وحدت و همدلی نیاز دارد، نه تنها اقدامی نابجا و تفرقه انگیز است، بلکه موجب جریحه‌دار شدن احساسات خانواده شهدا و تخریب ارزش‌‌های والای آنان می‌شود./ صابرین نیوز
@online_zarrhbin
🔸از صبح امروز، ویدئویی با عنوان نفرین های مادر شهید حاجی‌زاده علیه حسن روحانی و همفکرانش در فضای مجازی منتشر شده که در آن، فرد مسن و ناشناس بر مزار سردار شهید امیرعلی حاجی‌زاده سخنانی بیان می‌کند.
🔸با پیگیری های انجام شده، فرزند این شهید بزرگوار تأکید کردند که این فیلم به‌هیچ‌‌وجه مربوط به مادربزرگشان نیست. انتشار چنین فیلمی در شرایط کنونی که جامعه بیش از هر زمان دیگر به وحدت و همدلی نیاز دارد، نه تنها اقدامی نابجا و تفرقه انگیز است، بلکه موجب جریحه‌دار شدن احساسات خانواده شهدا و تخریب ارزش‌‌های والای آنان می‌شود./ صابرین نیوز
@online_zarrhbin
⚠️هشدار شرکت آب و فاضلاب یزد با توجه به محدودیت شدید منابع آبی
اطلاعیه شرکت آب و فاضلاب یزد:
🔹️ مشترکین شرکت آب و فاضلاب
با توجه به محدودیت شدید منابع آبی و عدم امکان افزایش برداشت از آنها، و همچنین قطعی و افت فشار آب در برخی روستاها (علیرغم توزیع سیار چندین نوبت در روز)، که عمدتاً ناشی از:
قطع برق ایستگاه‌های پمپاژ و چاه‌ها
افزایش جمعیت روستاها در ایام محرم
می‌باشد؛
لطفاً همکاری لازم را به عمل آورید:
آب شبکه فقط برای مصارف شرب استفاده شود.
از مصارف غیرضروری مانند:
- شستشوی حیاط و معابر
- آبیاری باغچه‌ها
و موارد مشابه، جدا خودداری فرمایید.
@online_zarrhbin
اطلاعیه شرکت آب و فاضلاب یزد:
🔹️ مشترکین شرکت آب و فاضلاب
با توجه به محدودیت شدید منابع آبی و عدم امکان افزایش برداشت از آنها، و همچنین قطعی و افت فشار آب در برخی روستاها (علیرغم توزیع سیار چندین نوبت در روز)، که عمدتاً ناشی از:
قطع برق ایستگاه‌های پمپاژ و چاه‌ها
افزایش جمعیت روستاها در ایام محرم
می‌باشد؛
لطفاً همکاری لازم را به عمل آورید:
آب شبکه فقط برای مصارف شرب استفاده شود.
از مصارف غیرضروری مانند:
- شستشوی حیاط و معابر
- آبیاری باغچه‌ها
و موارد مشابه، جدا خودداری فرمایید.
@online_zarrhbin
🥰1
مواجهه با گرمای زیاد و بمدت طولانی می تواند برای سلامت انسان خطرناک باشد و علایم و عوارض متعددی از خفیف تا شدید و حتی مرگ را می تواند بدنبال داشته باشد
گرمازدگی یا Heat Stroke یکی از خطرناک‌ترین وضعیت‌های مرتبط با گرماست که در صورت عدم رسیدگی سریع می‌تواند جان فرد را تهدید کند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به تنظیم دمای خود نیست و دمای داخلی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد می‌رسد.بدن در حالت عادی دمای در حدود ۳۷ درجه سانتیگراد را دارد که اگر بدلیل مواجهه با گرمای به هر دلیلی دمای داخلی بدن افزایش یابد عوارض آن نیز آشکار می‌شود
---
🌡️علائم گرمازدگی
- تعریق شدید یا گاهی توقف تعریق
- پوست داغ، قرمز و خشک
- سردرد، سرگیجه، تهوع
- ضعف، بی‌حالی یا کاهش سطح هوشیاری
- تنفس سریع و سطحی
- افزایش ضربان قلب
تهوع و استفراغ
- در موارد شدید: تشنج یا بی‌هوشی
در صورتیکه فردی گرمازده شود اقدامات را باید فورا برای او انجام داد تا بتوانیم به سلامت او کمک نماییم
که این اقدامات شامل موارد زیر است
✅ فرد را سریعاً به محیطی خنک و سایه‌دار منتقل کنید
✅ لباس‌های اضافی را درآورید
✅ بدن را با آب ولرم یا پارچه مرطوب خنک کنید
✅روی دست و پای او آب بریزیم و ماساژ دهیم
✅ اگر هوشیار است، به او مایعات خنک بدهیم و‌البته نه خیلی سرد
اگر فرد بی‌هوش است، هیچ چیزی به او نخورانیم
📞 در صورت وخامت حال، فرد با اورژانس تماس بگیریم و یا سریعا فرد را به نزدیکترین مرکز درمانی یا بیمارستان برسانیم
---
البته برای اینکه از عوارض اثر گرما بر بدن مانند بروز بیماری قلبی کلیوی کبدی و حتی مغزی در مان باشیم باید پیشگیری از گرمازدگی را بسیار جدی گرفت مهمترین نکاتی که برای پیشگیری از گرمازدگی باید رعایت کنیم این موارد هستند :
- نوشیدن آب کافی حتی اگر احساس تشنگی نداریم (۱ لیوان در ساعت یا روزانه حدود دو لیتر )
ـ بهتر است برای اینکه الکترولیت بدن تامین شود مقدار بسیار کمی نمک به آب اضافه کنیم (معادل یک قاشق سر در نمک به ۵ لیتر آب )
ـ بجای آب می توانیم از دوغ استفاده کنیم
- پوشیدن لباس‌های نخی، سبک و روشن و گشاد
ـ از لباس های آستین و یقه دار استفاده کنیم
- پرهیز از فعالیت شدید در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر)
ـ در صورت امکان پرهیز از خروج از منزل در ساعت ۱۱ صبح تا ۵ بعد ازظهر
- استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب برای محافظت پوست از اشعه ماورا بنفش خورشید
ـ ـدر صورت امکان ساعات کاری خود را صبح زود و تا ساعت ۱۱ و عصر ها از ساعت ۵عصربه بعد قرار دهیم
ـ کسانی که در محیط های باز و گرم فعالیت دارند باید دوره های استراحت را در محیط سایه داشته باشند و حتما آب کافی بنوشند
مراقبت ویژه از خانم های باردار ؛ کودکان؛ سالمندان ؛ بیماران قلبی و دیابتی و تنفسی بسیار ضروری است
ـ کارگران فضای باز، رانندگان، کشاورزان و نانواها و سایر افرادی که در محیط باز کار می کنند مثل کارگران ساختمانی و معدن و یا افرادی که در محیط های گرم کار می کنند مانند نانوایان یا شاغلین در مجاور کوره ها در معرض خطر بیشتری هستندو باید نکات حفاظتی را با دقت رعایت نمایند
ـ در صورت امکان تهویه و گردش هوای مناسب در محیط کار ایجاد نماییم بطوریکه ورود هوای خنک از پایین و خروج هوای گرم از قسمت فوقانی و سقف ساختمان انجام شود
ـ دوش آب ملایم می تواند به کاهش اثرات گرم کمک نماید
ـ افرادی که قرار است در محیط های گرم فعالیت داشته باشند باید. حضورشان بصورت مرحله ای برنامه ریزی شود و کم کم حضورشان در محیط کار افزایش یابد افراد می توانند در مدت ۵ تا ۷ روز با شرایط محیط کاری تطابق پیدا کنند
امید است با رعایت نکات فوق به حفظ سلامتی خودمان و عزیزانمان کمک نماییم
@online_zarrhbin
گرمازدگی یا Heat Stroke یکی از خطرناک‌ترین وضعیت‌های مرتبط با گرماست که در صورت عدم رسیدگی سریع می‌تواند جان فرد را تهدید کند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر قادر به تنظیم دمای خود نیست و دمای داخلی به بیش از ۴۰ درجه سانتیگراد می‌رسد.بدن در حالت عادی دمای در حدود ۳۷ درجه سانتیگراد را دارد که اگر بدلیل مواجهه با گرمای به هر دلیلی دمای داخلی بدن افزایش یابد عوارض آن نیز آشکار می‌شود
---
🌡️علائم گرمازدگی
- تعریق شدید یا گاهی توقف تعریق
- پوست داغ، قرمز و خشک
- سردرد، سرگیجه، تهوع
- ضعف، بی‌حالی یا کاهش سطح هوشیاری
- تنفس سریع و سطحی
- افزایش ضربان قلب
تهوع و استفراغ
- در موارد شدید: تشنج یا بی‌هوشی
در صورتیکه فردی گرمازده شود اقدامات را باید فورا برای او انجام داد تا بتوانیم به سلامت او کمک نماییم
که این اقدامات شامل موارد زیر است
✅ فرد را سریعاً به محیطی خنک و سایه‌دار منتقل کنید
✅ لباس‌های اضافی را درآورید
✅ بدن را با آب ولرم یا پارچه مرطوب خنک کنید
✅روی دست و پای او آب بریزیم و ماساژ دهیم
✅ اگر هوشیار است، به او مایعات خنک بدهیم و‌البته نه خیلی سرد
اگر فرد بی‌هوش است، هیچ چیزی به او نخورانیم
📞 در صورت وخامت حال، فرد با اورژانس تماس بگیریم و یا سریعا فرد را به نزدیکترین مرکز درمانی یا بیمارستان برسانیم
---
البته برای اینکه از عوارض اثر گرما بر بدن مانند بروز بیماری قلبی کلیوی کبدی و حتی مغزی در مان باشیم باید پیشگیری از گرمازدگی را بسیار جدی گرفت مهمترین نکاتی که برای پیشگیری از گرمازدگی باید رعایت کنیم این موارد هستند :
- نوشیدن آب کافی حتی اگر احساس تشنگی نداریم (۱ لیوان در ساعت یا روزانه حدود دو لیتر )
ـ بهتر است برای اینکه الکترولیت بدن تامین شود مقدار بسیار کمی نمک به آب اضافه کنیم (معادل یک قاشق سر در نمک به ۵ لیتر آب )
ـ بجای آب می توانیم از دوغ استفاده کنیم
- پوشیدن لباس‌های نخی، سبک و روشن و گشاد
ـ از لباس های آستین و یقه دار استفاده کنیم
- پرهیز از فعالیت شدید در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۴ بعدازظهر)
ـ در صورت امکان پرهیز از خروج از منزل در ساعت ۱۱ صبح تا ۵ بعد ازظهر
- استفاده از کلاه، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب برای محافظت پوست از اشعه ماورا بنفش خورشید
ـ ـدر صورت امکان ساعات کاری خود را صبح زود و تا ساعت ۱۱ و عصر ها از ساعت ۵عصربه بعد قرار دهیم
ـ کسانی که در محیط های باز و گرم فعالیت دارند باید دوره های استراحت را در محیط سایه داشته باشند و حتما آب کافی بنوشند
مراقبت ویژه از خانم های باردار ؛ کودکان؛ سالمندان ؛ بیماران قلبی و دیابتی و تنفسی بسیار ضروری است
ـ کارگران فضای باز، رانندگان، کشاورزان و نانواها و سایر افرادی که در محیط باز کار می کنند مثل کارگران ساختمانی و معدن و یا افرادی که در محیط های گرم کار می کنند مانند نانوایان یا شاغلین در مجاور کوره ها در معرض خطر بیشتری هستندو باید نکات حفاظتی را با دقت رعایت نمایند
ـ در صورت امکان تهویه و گردش هوای مناسب در محیط کار ایجاد نماییم بطوریکه ورود هوای خنک از پایین و خروج هوای گرم از قسمت فوقانی و سقف ساختمان انجام شود
ـ دوش آب ملایم می تواند به کاهش اثرات گرم کمک نماید
ـ افرادی که قرار است در محیط های گرم فعالیت داشته باشند باید. حضورشان بصورت مرحله ای برنامه ریزی شود و کم کم حضورشان در محیط کار افزایش یابد افراد می توانند در مدت ۵ تا ۷ روز با شرایط محیط کاری تطابق پیدا کنند
امید است با رعایت نکات فوق به حفظ سلامتی خودمان و عزیزانمان کمک نماییم
@online_zarrhbin
🔴 درخواست خانه احزاب از پزشکیان: به رهبری پیشنهاد عفو عمومی بدهید
▪️خانه احزاب ایران طی نامه‌ای از مسعود پزشکیان رییس جمهوری، به نمایندگی از سه طیف اصولگرا، اصلاح‌طلب و مستقل درخواست عفو عمومی برای تمامی زندانیان سیاسی را مطرح کرد.
@online_zarrhbin
▪️خانه احزاب ایران طی نامه‌ای از مسعود پزشکیان رییس جمهوری، به نمایندگی از سه طیف اصولگرا، اصلاح‌طلب و مستقل درخواست عفو عمومی برای تمامی زندانیان سیاسی را مطرح کرد.
@online_zarrhbin
👍1😁1
👍6😢2👏1
توی شطرنج یه اصطلاحی هست میگن
حرکت بعدیت از اشتباه قبلیت مهم تره..
توی زندگی هم همینه!
خراب کردی؟ خب کردی…
حالا ببین بعدش چیکار می‌کنی!
💎روز بخیر
@online_zarrhbin
حرکت بعدیت از اشتباه قبلیت مهم تره..
توی زندگی هم همینه!
خراب کردی؟ خب کردی…
حالا ببین بعدش چیکار می‌کنی!
💎روز بخیر
@online_zarrhbin
👍2
مداحان مشهور با خواندن اشعار وطن پرستانه در مجالس عزاداری، جلوی دوگانه تراشی ها را گرفتند/ برخی می خواهند میهن دوستی را به حاشیه ببرند
روزنامه هم میهن نوشت:
🔹درحالی‌که برخی تندروها در روی کاغذ و صفحه مجازی در حال ایجاد تعارض میان دو مفهوم ملت و امت و یا دینداری و وطن‌دوستی هستند، مداحان و مردم عزادار و حتی مداحان رسمی نیز دست به کار نوآوری شده‌اند و ترکیبی از عزاداری و میهن‌دوستی را عرضه کرده‌اند و اتفاقاً مورد استقبال عزاداران هم قرار گرفته است.
🔹در واقع، مردم نه‌تنها تعارضی میان این دو مفهوم نمی‌بینند بلکه آنها را کاملاً هماهنگ و در یک سو ارزیابی می‌کنند. این‌گونه تعارض‌سازی‌ها کار کسانی است که نه دین‌دار واقعی هستند و نه حتی اندکی حس میهن‌دوستی دارند.
@online_zarrhbin
روزنامه هم میهن نوشت:
🔹درحالی‌که برخی تندروها در روی کاغذ و صفحه مجازی در حال ایجاد تعارض میان دو مفهوم ملت و امت و یا دینداری و وطن‌دوستی هستند، مداحان و مردم عزادار و حتی مداحان رسمی نیز دست به کار نوآوری شده‌اند و ترکیبی از عزاداری و میهن‌دوستی را عرضه کرده‌اند و اتفاقاً مورد استقبال عزاداران هم قرار گرفته است.
🔹در واقع، مردم نه‌تنها تعارضی میان این دو مفهوم نمی‌بینند بلکه آنها را کاملاً هماهنگ و در یک سو ارزیابی می‌کنند. این‌گونه تعارض‌سازی‌ها کار کسانی است که نه دین‌دار واقعی هستند و نه حتی اندکی حس میهن‌دوستی دارند.
@online_zarrhbin
❤1👎1👏1