Первые шаги к здоровому сну | Telegram Webview: our_first_steps/1385 -

Telegram Group & Telegram Channel

Первые шаги к здоровому сну

Сегодня обсуждали со знакомой эмоциональное состояние родителей с двумя и более детьми))

Ну с двумя, потому что, у нее тоже двое. Хотя, конечно, и с одним ребенком иногда держать себя в руках сложно... после рабочего дня, уставшим, невыспавшимся...

В общем делилась с ней, что я с марта веду дневник эмоций. Я в какой-то момент поняла, что совсем не вывожу, а ребенок вообще не виноват в этом. И мне очень помог такой дневник.

Вот уже 2,5 месяца я ни на кого не срываюсь🤪 ни на детей, ни на мужа, и вообще чувствую себя как-то более легко что ли. Очень рекомендую уставшим и не очень родителям)

Приложений с такими дневниками эмоций много. У меня Daylio. Тестировала несколько, понравилось больше всего это. Без встроенных покупок, все очень просто.

💬 Работаете со своими эмоциями? Что вам помогает?

#жиза@our_first_steps

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

Daylio - Journal, Diary and Mood Tracker

Self-Care Bullet Journal with Goals Mood Diary & Happiness Tracker

❤2🔥2

www.group-telegram.com/us/our_first_steps.com/1385

116 viewsMay 30 at 11:24

group-telegram.com/our_first_steps/1385

Create: 2025-05-30
Last Update: 2025-08-23 20:16:31

Сегодня обсуждали со знакомой эмоциональное состояние родителей с двумя и более детьми))

Ну с двумя, потому что, у нее тоже двое. Хотя, конечно, и с одним ребенком иногда держать себя в руках сложно... после рабочего дня, уставшим, невыспавшимся...

В общем делилась с ней, что я с марта веду дневник эмоций. Я в какой-то момент поняла, что совсем не вывожу, а ребенок вообще не виноват в этом. И мне очень помог такой дневник.

Вот уже 2,5 месяца я ни на кого не срываюсь🤪 ни на детей, ни на мужа, и вообще чувствую себя как-то более легко что ли. Очень рекомендую уставшим и не очень родителям)

Приложений с такими дневниками эмоций много. У меня Daylio. Тестировала несколько, понравилось больше всего это. Без встроенных покупок, все очень просто.

💬 Работаете со своими эмоциями? Что вам помогает?

#жиза@our_first_steps

BY Первые шаги к здоровому сну

Share with your friend now:
group-telegram.com/our_first_steps/1385

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-08-23|

Such instructions could actually endanger people — citizens receive air strike warnings via smartphone alerts. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." There was another possible development: Reuters also reported that Ukraine said that Belarus could soon join the invasion of Ukraine. However, the AFP, citing a Pentagon official, said the U.S. hasn’t yet seen evidence that Belarusian troops are in Ukraine. Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." "There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices.
from us

Telegram Первые шаги к здоровому сну
FROM American