group-telegram.com/out_of_people/503
Last Update:
Во-первых — не мстим. Даже если очень хочется. Даже если внутри всё кричит: «Они не поняли, кого теряют». Просто говорим спасибо, уточняем формулировку в документах, просим рекомендации. Очень желательно попрощаться по-человечески со всеми, с кем общались: без жалоб и уколов. Говорим, что впереди новые горизонты, а позади отличный опыт.
Во-вторых — не равняем себя с должностью. Это не «меня уволили, значит, я плохая», а «контракт с этой ролью завершён». Всё, что ты умеешь, знаешь и кем являешься, остаётся с тобой. Просто сейчас эта глава закрыта, будет ещё новая
В такие моменты очень тяжело, потому что внутри тебя колбасит, а снаружи надо держать лицо, будто всё под контролем. Здесь важно напомнить себе: устойчивость — это не про внешние обстоятельства, а про то, какую опору ты находишь внутри. Психиатр Виктор Франкл писал, что даже в самых сложных ситуациях человек всё равно может выбрать, как к ним относиться. И этот выбор — уже сила. Страх, растерянность, злость — не враги, а сигналы. В терапии, например, учат не заглушать их, а сначала просто признать: «Да, мне сейчас плохо». Это и есть первый шаг к тому, чтобы снова почувствовать почву под ногами.
Когда немного отпустит, можно попробовать задать себе вопрос: чего я теперь хочу? Но не в формате «все рухнуло, дайте мне хоть что-нибудь», а как взрослый разговор с собой — без суеты и стыда, с уважением к тому, кем ты стал. Люди вокруг лучше откликаются, когда ты чётко понимаешь, что тебе нужно.
Поэтому, когда появляется желание сменить профессиональную траекторию, важно действовать не как «жертва обстоятельств», а как человек, осознающий свою ценность и способный вести осмысленный диалог с реальностью.
Далее все по накатанной:
#карьера
@out_of_people