Логоконресс
Дни с пятницы до воскресения у меня прошли в увлекательном приключении (по-другому я никак не могу это назвать) - я была на Логоконгрессе.
Для начала, что такое логоконгресс? Это по простому такая конференция с докладчиками, секциями, мастер-классами, фуршетом (представьте себе условный Teamleadconf / Highload в сфере ИТ), только на тему психологии, и конкретно такого его направления, как логотерапия.
Логотерапия - это такое направление в экзистенциально-гуманистическом подходе, где делается упор на поисках смысла, на поворот от внутреннего страдания в сторону внешнего смысла. От человека в сторону мира.
Основоположником этого направления является Виктор Франкл, известный тем, что выжил в концлагере и описал свой опыт в книге «Скажи жизни «Да!»
Я была впечатлена живостью этого мероприятия на фоне привычных для меня форматов конференции, где к середине дня уже сильно устаешь от сложных мыслей и идей докладчиков, бодря себя едой и кофе.
На логоконгрессе я 3 дня не находила времени на еду, мотаясь между увлекательными докладами, актерским и артлоготерапевтическими мастер-классами, а вечером в субботу был бал с живой музыкой и дресс-кодом. И домой я возвращалась наполненной и энергичной.
Хочется пошутить, что если Ваша конференция не похожа на конференцию логотерапевтов, не зовите меня. А если серьезно, логоконгресс задал высокую планку формата подобных мероприятий. Даже выше прошлогоднего гештальт-интенсива на Балтике.
Много мыслей и идей проявилось в контексте логоконгресса, буду тут потихоньку с Вами ими делиться.
А что вдохновляет Вас? Делитесь в комментариях.
#терапия@lep_psy #смысл@lep_psy
Дни с пятницы до воскресения у меня прошли в увлекательном приключении (по-другому я никак не могу это назвать) - я была на Логоконгрессе.
Для начала, что такое логоконгресс? Это по простому такая конференция с докладчиками, секциями, мастер-классами, фуршетом (представьте себе условный Teamleadconf / Highload в сфере ИТ), только на тему психологии, и конкретно такого его направления, как логотерапия.
Логотерапия - это такое направление в экзистенциально-гуманистическом подходе, где делается упор на поисках смысла, на поворот от внутреннего страдания в сторону внешнего смысла. От человека в сторону мира.
Основоположником этого направления является Виктор Франкл, известный тем, что выжил в концлагере и описал свой опыт в книге «Скажи жизни «Да!»
Я была впечатлена живостью этого мероприятия на фоне привычных для меня форматов конференции, где к середине дня уже сильно устаешь от сложных мыслей и идей докладчиков, бодря себя едой и кофе.
На логоконгрессе я 3 дня не находила времени на еду, мотаясь между увлекательными докладами, актерским и артлоготерапевтическими мастер-классами, а вечером в субботу был бал с живой музыкой и дресс-кодом. И домой я возвращалась наполненной и энергичной.
Хочется пошутить, что если Ваша конференция не похожа на конференцию логотерапевтов, не зовите меня. А если серьезно, логоконгресс задал высокую планку формата подобных мероприятий. Даже выше прошлогоднего гештальт-интенсива на Балтике.
Много мыслей и идей проявилось в контексте логоконгресса, буду тут потихоньку с Вами ими делиться.
А что вдохновляет Вас? Делитесь в комментариях.
#терапия@lep_psy #смысл@lep_psy
Экзистенциальная исполненность
Я снова на 99% погружена в учебу (помимо рабочего времени) и это меня настолько увлекает, что какого-то по-настоящему свободного времени у меня пока нет: шла 6-я неделя без выходных 🫣, и нет, я этим не горжусь, и не нормализую, я хотела рассказать немного про другое.
Я могла бы освободить себе выходные, я могла бы не ходить на Логоконгресс, я могла бы не брать себе дополнительный курс по Артлоготерапии, могла бы не брать специализаций, или отложить их «на потом», но все это ужасно увлекательно, осмысленно и наполняюще.
Удивительно, но сейчас я так далека от выгорания, как никогда раньше. И тут я вплотную подхожу к теме своей магистерской диссертации и двум непонятным словам в заголовке.
Экзистенциальная исполненность - это проживание жизни, наполненной смыслом, жизни, где есть место и маленькому удовольствию от солнечного дня или выпитого вкусного кофе, и новым достижениям (неделю назад я сдала выпускной экзамен на профпереподготовке и вчера получила свой второй диплом в профессии психолога, а еще на прошлой неделе мы провели наш очередной митап по Data science на работе).
Гипотеза моего исследования выгорания будет про обратную корреляцию экзистенциальной исполненности и выгорания. И на себе я это замечаю. Но конечно, меня ждет увлекательный сбор выборки и статистический анализ💪 . Буду держать Вас в курсе.
Я снова на 99% погружена в учебу (помимо рабочего времени) и это меня настолько увлекает, что какого-то по-настоящему свободного времени у меня пока нет: шла 6-я неделя без выходных 🫣, и нет, я этим не горжусь, и не нормализую, я хотела рассказать немного про другое.
Я могла бы освободить себе выходные, я могла бы не ходить на Логоконгресс, я могла бы не брать себе дополнительный курс по Артлоготерапии, могла бы не брать специализаций, или отложить их «на потом», но все это ужасно увлекательно, осмысленно и наполняюще.
Удивительно, но сейчас я так далека от выгорания, как никогда раньше. И тут я вплотную подхожу к теме своей магистерской диссертации и двум непонятным словам в заголовке.
Экзистенциальная исполненность - это проживание жизни, наполненной смыслом, жизни, где есть место и маленькому удовольствию от солнечного дня или выпитого вкусного кофе, и новым достижениям (неделю назад я сдала выпускной экзамен на профпереподготовке и вчера получила свой второй диплом в профессии психолога, а еще на прошлой неделе мы провели наш очередной митап по Data science на работе).
Гипотеза моего исследования выгорания будет про обратную корреляцию экзистенциальной исполненности и выгорания. И на себе я это замечаю. Но конечно, меня ждет увлекательный сбор выборки и статистический анализ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правильное решение
Как принять правильное решение?
Нас с детства учат решать задачи и находить в них единственно верное решение, или подмножество верных решений.
В жизни мы по привычке продолжаем искать правильное. Правильное питание, правильный режим дня, правильный поступок…
Мучаемся, если не получается найти, нащупать это правильное. Тревожимся, если по ощущениям поступаем как-то неправильно. Тревога нарастает, если мы не находим подкрепление, что решение было правильным. Ходим спрашиваем друзей, коллег, начальника, ментора, жену/мужа, тренера, диетолога. Ищем опору во внешнем мире. Статьи, журналы, рилзы, профсообщества, тарологи… список можно продолжать вечно.
Так про что этот поиск правильности? Про попытку отдать или разделить ответственность за выбор с кем-то / чем-то внешним. Сделать вид, что это не Ваш, личный выбор, а общественный. «Все так делают». Или «все в моем окружении так делают». Или «у нас на работе принято». «У нас в сообществе принято». «Я руководствуюсь правилами / предписаниями / приказом / законом».
Все это разные попытки избавиться от тревоги принятия собственного выбора, влекущего личную ответственность. Интересно, что тревога при этом обычно не уходит, потому что где-то глубоко внутри мы все равно знаем, что на что бы мы не опирались, делая тот или иной выбор, ответственность за него все равно наша, личная.
Пока делая выбор мы ищем какой-то «правильный», мы живем не свою жизнь. А какую-то условно принятую, правильную. Чтобы начать жить свою жизнь, нужно учиться делать выбор с опорой на свое, внутреннее ощущение, с опорой на ценности, с ориентацией на смысл.
А как у вас с выбором? Много ли тревоги? Ищете ли опору вовне? Или находите опору внутри?
#выбор@lep_psy #свобода@lep_psy
Как принять правильное решение?
Нас с детства учат решать задачи и находить в них единственно верное решение, или подмножество верных решений.
В жизни мы по привычке продолжаем искать правильное. Правильное питание, правильный режим дня, правильный поступок…
Мучаемся, если не получается найти, нащупать это правильное. Тревожимся, если по ощущениям поступаем как-то неправильно. Тревога нарастает, если мы не находим подкрепление, что решение было правильным. Ходим спрашиваем друзей, коллег, начальника, ментора, жену/мужа, тренера, диетолога. Ищем опору во внешнем мире. Статьи, журналы, рилзы, профсообщества, тарологи… список можно продолжать вечно.
Так про что этот поиск правильности? Про попытку отдать или разделить ответственность за выбор с кем-то / чем-то внешним. Сделать вид, что это не Ваш, личный выбор, а общественный. «Все так делают». Или «все в моем окружении так делают». Или «у нас на работе принято». «У нас в сообществе принято». «Я руководствуюсь правилами / предписаниями / приказом / законом».
Все это разные попытки избавиться от тревоги принятия собственного выбора, влекущего личную ответственность. Интересно, что тревога при этом обычно не уходит, потому что где-то глубоко внутри мы все равно знаем, что на что бы мы не опирались, делая тот или иной выбор, ответственность за него все равно наша, личная.
Пока делая выбор мы ищем какой-то «правильный», мы живем не свою жизнь. А какую-то условно принятую, правильную. Чтобы начать жить свою жизнь, нужно учиться делать выбор с опорой на свое, внутреннее ощущение, с опорой на ценности, с ориентацией на смысл.
А как у вас с выбором? Много ли тревоги? Ищете ли опору вовне? Или находите опору внутри?
#выбор@lep_psy #свобода@lep_psy
Куда я пропала?
Я писала свою магистерскую. Написала целую теоретическую главу за праздники. В трех частях: про выгорание, про исполненность и про практические исследования выгорания в банковской сфере 🤓.
🌸 Заново копалась в источниках (после прошлого лета, когда копалась в них для предваряющей магистерскую работы)
🌸 Прочитала несколько книг (в частности “Эпоху выгорающих супергероев” А. Соловьева и “Жизнь, наполненную смыслом” А. Лэнгле)
🌸 Узнала много нового
🌸 Соскучилась по блогу и короткому формату. Хотела поделиться этим новым в сжатой форме с Вами
40 лет исследований, а каких-то прорывных выводов по теме выгорания нет🤷♀️ 🌸 . Что это за синдром? Что его вызывает? Что предотвращает? Можно ли от него спастись? 😪 Достоверно известно одно: люди выгорают 🤷♀️ . Но не все и не всегда.
Непонятно даже дело в людях, или дело в условиях среды, или в их особой комбинации🙂
Модель К. Маслач, о которой я писала ранее, по-прежнему является центральной теорией.
Ведутся споры😠 о “нахлесте” депрессии и выгорания (не одно ли это понятие: в психологии всякое бывает - предмет исследования не «пощупать»), в некоторых практических исследованиях обнаруживаются корреляции от 50% до аж 70%, но К. Маслач апеллирует к особенностям инструментов исследования, а именно опросников, которые имеют высокую согласованность в исследовании с корреляцией 70%. Но корреляция 50% тоже высокая, особенно в контексте психологии 🤔 . Исследуем дальше.
Вообще К. Маслач лично у меня вызывает восхищение (вынесла ее фото в иллюстрацию поста): как начала в 1981 году исследовать выгорание, так в 2016 выпустила прекрасный новый обзор исследований и спорных вопросов в теории выгорания. Это ей было 70 лет🌸 , а вообще она ровесница моей мамы, и до сих пор в добром здравии.
Еще я впечатлилась А. Лэнгле, его исследовательской энергии и широте интересов. Его статья про выгорание 2008 года мне показалась крайне продвигающей.
А еще меня увлекли исследования про связь выгорания со скукой и нарциссизмом, а также совсем новая статья про экзистенциальное выгорание (новый термин, новый опросник, больше опросников богу опросников🙄 ).
Точно хочу Вам рассказать про А. Лэнгле и его взгляд, надеюсь, в ближайшее время соберусь и напишу. А про что бы Вам хотелось услышать?
#выгорание
Я писала свою магистерскую. Написала целую теоретическую главу за праздники. В трех частях: про выгорание, про исполненность и про практические исследования выгорания в банковской сфере 🤓.
40 лет исследований, а каких-то прорывных выводов по теме выгорания нет
Непонятно даже дело в людях, или дело в условиях среды, или в их особой комбинации
Модель К. Маслач, о которой я писала ранее, по-прежнему является центральной теорией.
Ведутся споры
Вообще К. Маслач лично у меня вызывает восхищение (вынесла ее фото в иллюстрацию поста): как начала в 1981 году исследовать выгорание, так в 2016 выпустила прекрасный новый обзор исследований и спорных вопросов в теории выгорания. Это ей было 70 лет
Еще я впечатлилась А. Лэнгле, его исследовательской энергии и широте интересов. Его статья про выгорание 2008 года мне показалась крайне продвигающей.
А еще меня увлекли исследования про связь выгорания со скукой и нарциссизмом, а также совсем новая статья про экзистенциальное выгорание (новый термин, новый опросник, больше опросников богу опросников
Точно хочу Вам рассказать про А. Лэнгле и его взгляд, надеюсь, в ближайшее время соберусь и напишу. А про что бы Вам хотелось услышать?
#выгорание
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Выгорание (экзистенциальный взгляд)
А. Лэнгле в своей статье формулирует неколько тезисов, которыми я хотела поделиться с Вами со своими комментариями.
К сожалению, коротко не вышло, а разбивать на несколько кусков - будет нечитабельно, также запостила целиком по ссылке.
Как всегда, жду Ваших комментариев и вопросов. Постаралась максимально учесть Ваши комментарии под предыдущим постом.
А. Лэнгле в своей статье формулирует неколько тезисов, которыми я хотела поделиться с Вами со своими комментариями.
К сожалению, коротко не вышло, а разбивать на несколько кусков - будет нечитабельно, также запостила целиком по ссылке.
Как всегда, жду Ваших комментариев и вопросов. Постаралась максимально учесть Ваши комментарии под предыдущим постом.
Что делать с выгоранием? (Театр.Doc)
Да, есть такой короткий (идет всего час) спектакль в замечательном документальном театре Театр.Doc.
Конечно, он не дает ответа на вопрос из названия, да и не может, если более 40 лет практических научных исследований не дают.
Что тогда он дает? Взгляд со стороны. Герои спектакля рассказывают истории, удивительно похожие на наши с Вами, только, некоторые, может, чуток «чересчур». И когда слушаешь это со стороны, думаешь, зачем ты это с собой делаешь? А потом (спойлер)герои спектакля задают заглавный вопрос нам, зрителям. И уже мы (кто хочет) делимся своими историями, что же все-таки делать с выгоранием?
По традиции даю ссылку на спектакль, для тех, кому интересно послушать и заглянуть в себя. Фото с официального сайта театра.
#терапия_театром@lep_psy
#выгорание@lep_psy
Да, есть такой короткий (идет всего час) спектакль в замечательном документальном театре Театр.Doc.
Конечно, он не дает ответа на вопрос из названия, да и не может, если более 40 лет практических научных исследований не дают.
Что тогда он дает? Взгляд со стороны. Герои спектакля рассказывают истории, удивительно похожие на наши с Вами, только, некоторые, может, чуток «чересчур». И когда слушаешь это со стороны, думаешь, зачем ты это с собой делаешь? А потом (спойлер)
По традиции даю ссылку на спектакль, для тех, кому интересно послушать и заглянуть в себя. Фото с официального сайта театра.
#терапия_театром@lep_psy
#выгорание@lep_psy
Выгорание как побочный продукт современного общества
Сегодня хочу затронуть дилемму «курицы и яйца» в теме выгорания:
🐔 «Виновата» структура личности человека: детские травмы, «синдром самозванца» ака нарциссическая травма, трудности в коммуникациях, неспособность отстаивать личные границы, «синдром отличника», нечувствительность к себе и тп
🐣 «Виноват» работодатель: не создал условий, мало платят, бесконечный поток работы, токсичность боссов и коллег, противоречивые инструкции, бесконечная перестройка процессов, работа в офисе, работа на удаленке, работа в опен-спейсе и тп
🥚 «Виновато» общество и общественные ожидания. Вот на этом пункте и остановимся поподробнее. Бён-Чхоль Хан написал небольшую книгу «Общество усталости», где отметил трансформацию общественных ожиданий от дисциплинарного общества (где есть некие авторитарные требования, выполнил их - молодец, никто не требует большего) к обществу достижений (где каждый ответственен за свою реализацию и успех, является сам себе предпринимателем, даже если работает в офисе).
Именно парадигма общества достижений, поощряет человека становиться машиной достижений, которая должна функционировать без перебоев и с максимальной эффективностью.
Тогда каждая минута должна быть заполнена «полезным» действием:
- в течение рабочего дня - полезным для работы и карьеры;
- после рабочего дня - полезным для самореализации и здоровья (пройти 10 тыс шагов, потренировать в зале, поучиться новой профессии и тп).
Так мы себе не оставляем пространства для просто быть, пространства для созерцания, пространство для скуки, наконец.
Бён-Чхоль Хан считает скуку необходимым условием для глубокого внимания, которого мы лишены в культуре многозадачности, где существует лишь короткое распределенное внимание, прыгающее с темы на тему.
Именно динамика общества достижений, где каждый день устраивается забег за эфемерной эффективностью, порождает выгорание и депрессию как побочный продукт непрекращающейся гонки за достижениями. Остановиться - значит, бросить некий вызов общественным нормам.
А что думаете Вы? Можете себе позволить остановиться и «не-делать»? Что с Вами происходит в не-делании? Возникает ли тревога, беспокойство, навязчивое желание что-то делать?
#выгорание@lep_psy
Сегодня хочу затронуть дилемму «курицы и яйца» в теме выгорания:
🐔 «Виновата» структура личности человека: детские травмы, «синдром самозванца» ака нарциссическая травма, трудности в коммуникациях, неспособность отстаивать личные границы, «синдром отличника», нечувствительность к себе и тп
🐣 «Виноват» работодатель: не создал условий, мало платят, бесконечный поток работы, токсичность боссов и коллег, противоречивые инструкции, бесконечная перестройка процессов, работа в офисе, работа на удаленке, работа в опен-спейсе и тп
🥚 «Виновато» общество и общественные ожидания. Вот на этом пункте и остановимся поподробнее. Бён-Чхоль Хан написал небольшую книгу «Общество усталости», где отметил трансформацию общественных ожиданий от дисциплинарного общества (где есть некие авторитарные требования, выполнил их - молодец, никто не требует большего) к обществу достижений (где каждый ответственен за свою реализацию и успех, является сам себе предпринимателем, даже если работает в офисе).
Именно парадигма общества достижений, поощряет человека становиться машиной достижений, которая должна функционировать без перебоев и с максимальной эффективностью.
Тогда каждая минута должна быть заполнена «полезным» действием:
- в течение рабочего дня - полезным для работы и карьеры;
- после рабочего дня - полезным для самореализации и здоровья (пройти 10 тыс шагов, потренировать в зале, поучиться новой профессии и тп).
Так мы себе не оставляем пространства для просто быть, пространства для созерцания, пространство для скуки, наконец.
Бён-Чхоль Хан считает скуку необходимым условием для глубокого внимания, которого мы лишены в культуре многозадачности, где существует лишь короткое распределенное внимание, прыгающее с темы на тему.
Именно динамика общества достижений, где каждый день устраивается забег за эфемерной эффективностью, порождает выгорание и депрессию как побочный продукт непрекращающейся гонки за достижениями. Остановиться - значит, бросить некий вызов общественным нормам.
А что думаете Вы? Можете себе позволить остановиться и «не-делать»? Что с Вами происходит в не-делании? Возникает ли тревога, беспокойство, навязчивое желание что-то делать?
#выгорание@lep_psy
Старгород (Артплатформа) / Techweek
Так совпало, что вчера днем я была сначала на конференции по трендам внедрения ИИ в бизнесе: в продажах, в Финтехе, в HR. И был даже один доклад, предсказывающий, когда появится «сильный» ИИ, то есть тот, который сможет «от и до» решать какие-то задачи на уровне среднего человека, и какие профессии исчезнут к 2030 году.
Были круглые столы, воркшопы, как и куда внедрять ИИ, какие модели использовать, и где это эффективно.
А вечером я была на спектакле по пьесе Лескова «Соборяне», который ставит те же вопросы, что возникли еще задолго до Лескова, но актуальны и сейчас. Сформулировать их можно в виде дилеммы: до каких пределов применимо научное познание, а где человеку нужно что-то еще - этика, мораль, субъективное, экзистенциальное.
Наука по сути своей стремиться расширить границы познания, она вне этики и морали. И у Лескова показаны темные стороны того, куда это может привести.
Когда у ИИ, не ограниченного этическим модулем спрашивают, как снизить выбросы CO2 в атмосферу, он предлагает избавиться от людей (байка одного из докладчиков, фактчекинг я не делала).
В спектакле дилемму разрешают в пользу экзистенциального и необходимости границ морали (интересно, разрешает ли ее сам Лесков в своем романе - надо почитать, я заинтригована), но как по мне, дилемма должна оставаться дилеммой, в постоянном напряжении между полюсами свободы и морали, вседозволенности и закостенелости, объективного и субъективного, науки и экзистенции.
И в эпоху внедрения слабого и сильного ИИ, мы постоянно будем искать баланс между полюсами этой дилеммы.
И да, я все еще не думаю, что психологов заменит ИИ.
Ссылка на сайт спектакля.
Так совпало, что вчера днем я была сначала на конференции по трендам внедрения ИИ в бизнесе: в продажах, в Финтехе, в HR. И был даже один доклад, предсказывающий, когда появится «сильный» ИИ, то есть тот, который сможет «от и до» решать какие-то задачи на уровне среднего человека, и какие профессии исчезнут к 2030 году.
Были круглые столы, воркшопы, как и куда внедрять ИИ, какие модели использовать, и где это эффективно.
А вечером я была на спектакле по пьесе Лескова «Соборяне», который ставит те же вопросы, что возникли еще задолго до Лескова, но актуальны и сейчас. Сформулировать их можно в виде дилеммы: до каких пределов применимо научное познание, а где человеку нужно что-то еще - этика, мораль, субъективное, экзистенциальное.
Наука по сути своей стремиться расширить границы познания, она вне этики и морали. И у Лескова показаны темные стороны того, куда это может привести.
Когда у ИИ, не ограниченного этическим модулем спрашивают, как снизить выбросы CO2 в атмосферу, он предлагает избавиться от людей (байка одного из докладчиков, фактчекинг я не делала).
В спектакле дилемму разрешают в пользу экзистенциального и необходимости границ морали (интересно, разрешает ли ее сам Лесков в своем романе - надо почитать, я заинтригована), но как по мне, дилемма должна оставаться дилеммой, в постоянном напряжении между полюсами свободы и морали, вседозволенности и закостенелости, объективного и субъективного, науки и экзистенции.
И в эпоху внедрения слабого и сильного ИИ, мы постоянно будем искать баланс между полюсами этой дилеммы.
Ссылка на сайт спектакля.
Профессиональные новости
Давно не писала апдейтов про свою учебу и практику, хотя новостей накопилось, и, наверное, важно ими поделиться с Вами:
1. Я решила не продолжать свое обучение на 2-й ступени в гештальт-подходе. Это был сложный выбор, но зато точно мой собственный: я решила развиваться в экзистенциально-гуманистическом подходе. От гештальта у меня остается диплом о ДПО 1600 часов, развитая чувствительность к телесным феноменам и чувствам, вера в силу эксперимента для начала изменений и специфическая призма подхода. А также 2 очень ценные специализации, которые я прохожу: сексология и оргкосультирование. К концу года смогу уже брать клиентов с релевантными запросами. И супервизорская группа в гештальт-подходе. Написала, сколько всего остается, и поняла, что нельзя так просто взять и уйти из гештальта, гештальт все равно остается с тобой🙃
2. Я вступила в ассоциацию экзистенциально-гуманистических терапевтов «Со-Бытие» в качестве ассоциированного члена🥳
3. В воскресенье у меня стартует новая специализация по перинатальной психологии, уже в экзистенциальном ключе. Жду ее с воодушевлением и интересом.
4. Я закончила спецкурс по Артлоготерапии. Оказалось, это очень глубокий и тонкий инструмент работы с самыми разными клиентскими запросами, позволяющий прикоснуться к глубоким слоям психики и найти свежее решение.
Пробовала на себе (психологи все методы пробуют сначала на себе, потом на коллегах, а потом уже с реальными клиентами) и удивилась, насколько глубокая получилась работа. Готова использовать новый инструмент в работе.
5. У нас началась практика в ключе логотерапии. Метод непростой, краткосрочный, но позволяющий работать со сложными запросами. Пока беру его скорее как призму взгляда, чем как основной метод работы, но возможно, через какое-то время с ним подружусь.
А у Вас какие новости? Незаметно прошла весна, и наступает лето. Чего хочется? Чего ждете?
#терапия@lep_psy
Давно не писала апдейтов про свою учебу и практику, хотя новостей накопилось, и, наверное, важно ими поделиться с Вами:
1. Я решила не продолжать свое обучение на 2-й ступени в гештальт-подходе. Это был сложный выбор, но зато точно мой собственный: я решила развиваться в экзистенциально-гуманистическом подходе. От гештальта у меня остается диплом о ДПО 1600 часов, развитая чувствительность к телесным феноменам и чувствам, вера в силу эксперимента для начала изменений и специфическая призма подхода. А также 2 очень ценные специализации, которые я прохожу: сексология и оргкосультирование. К концу года смогу уже брать клиентов с релевантными запросами. И супервизорская группа в гештальт-подходе. Написала, сколько всего остается, и поняла, что нельзя так просто взять и уйти из гештальта, гештальт все равно остается с тобой
2. Я вступила в ассоциацию экзистенциально-гуманистических терапевтов «Со-Бытие» в качестве ассоциированного члена
3. В воскресенье у меня стартует новая специализация по перинатальной психологии, уже в экзистенциальном ключе. Жду ее с воодушевлением и интересом.
4. Я закончила спецкурс по Артлоготерапии. Оказалось, это очень глубокий и тонкий инструмент работы с самыми разными клиентскими запросами, позволяющий прикоснуться к глубоким слоям психики и найти свежее решение.
Пробовала на себе (психологи все методы пробуют сначала на себе, потом на коллегах, а потом уже с реальными клиентами) и удивилась, насколько глубокая получилась работа. Готова использовать новый инструмент в работе.
5. У нас началась практика в ключе логотерапии. Метод непростой, краткосрочный, но позволяющий работать со сложными запросами. Пока беру его скорее как призму взгляда, чем как основной метод работы, но возможно, через какое-то время с ним подружусь.
А у Вас какие новости? Незаметно прошла весна, и наступает лето. Чего хочется? Чего ждете?
#терапия@lep_psy
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM