Один из главных тг-блогов страны для уставших девочек 40+ ведёт Лена, Елена Сухарева.

Автор, блогер, помогатель, гений психологического консультирования, ведущий коуч-групп.
Человек, которого МНОГО.

Только такой человек может МНОГО дать своим подписчикам, клиентам, друзьям. Потому что такой человек - это стихия, ураган и мощь.

Кому можно посоветовать Лену Сухареву?

Всем, кто вырос из "хорошей девочки", но ещё не понял, как называется то, кем становишься потом.

Всем, кто потерялся, устал и растерял боевое оперение.

Всем, кто умеет и любит работать, но тратит заработанное на кого угодно, кроме себя.

Простой тест от Лены: тест на платье. Если вы стоите в магазине, смотрите на платье, оно смотрит на вас, вы хотите друг друга, но маленький голос внутри пищит "Да не надо, да зачем оно мне, перебьюсь!" - значит, вам пора к Лене. Пора на личные консультации, на терапевтические группы, пора в посты блога Нес(с)ущая конструкция. Пора слушать 30+ эфиров на самые важные, горькие и главные женские темы. Пора подзабыть об остальных и подвспомнить себя.

Книги, конференции, эфиры, Змеишники.
Для уставших девочек 40+, которым пора научиться жить с собой.

Нес(с)ущая конструкция.
Канал для жизни с собой.

Ходила я на днях в этом платье с подругой встречаться. Только сумка другая была. Мне очень понравилась я сама себе в нем. Просто вау какая я была красотка, но мне стало от этого неловко. Я шла по улице и все время казалось что я выгляжу ту мач. Хотя платье не цветное и не кричащее, ну как бэ классический вариант. Но мне же казалось, что на меня все смотрят и внутреннее цыкают мол какая огромная женщина как посмела надеть такое платье. Там же декольте! Вот не поверите я шла и стеснялась. Постоянно поправляла декольте и подол платья.

Раздумывала, что надо было наверное надеть что то привычное. Типа чёрные брюки тёмная футболка. Стать незаметнее и слиться с толпой. А тут я такая иду в красивом платье. Как вообще решилась хз... Но если отмести этот бред, то я выглядела действительно неплохо. Вопрос, что я не позволяю себе часто действительно хорошо выглядеть! Привыкла выглядеть незаметно ибо считаю что я достаточно толстая, чтобы красиво одеваться. Дурочка такая)))
Буду с этим бороться, а то платьев и летних нарядов у меня много, а уверенности в себе пока мало. Работаем)))

А знаете что меня бесит больше всего на свете? Непрошенные советы!!! Да, я прекрасно понимаю, что рассказывая про свое похудение на аудиторию в несколько тысяч я нет нет да и словлю тонну таких советов и это меня не так уж и ранит. Отнюдь! Гораздо ужаснее получать такие от людей из сферы услуг.

Это я так однажды на классический массаж пришла в том году, а мне мастер такая "а вы похудеть хотите? Вам классический без толку, я вам лимфодренажный сделаю"!!! Скаа я просто хотела расслабиться. Ничуть не отменяю пользы лимфодренажного, но я в тот раз хотела обычный! Я имела на него право несмотря на свой вес, вероисповедание и социальный статус! Но конечно же всем лучше знать как мне нужно! У моей подруги история ещё интереснее вышла. Вот полюбуйтесь. Я в ахуенезе https://www.group-telegram.com/lenagovori/7118

Разговоры в 7 трамвае. Постоянная рубрика уже
Парень и девушка разговаривают про еду и кбжу

Д- 1 грамм углеводов задерживает 4литра жидкости
П- зачем он это делает?
Д- а я ебу?

Нутрициология которую мы заслужили

Прочитала в одном канале мысль про страх одиночества. Не найти своего человека, остаться в старости одной, без мужа без детей и вот это вот всё..

Я была раньше склонна впадать в такие негативные настроения. Ещё когда мне и 30лет не было. Зато сейчас я как в том меме: опа сковородочка по акции)))

Думала что я так и останусь одинокой и не интересной мужчинам ни в каком плане. Ну шутка ли, за мои 36 лет меня ещё не звали замуж ни разу. А точно ли это прям беда? С другой стороны мы все видим кучу примеров когда живут с нелюбимыми, когда терпят из за какой то выгоды или ради детей или "просто привыкли" "ну неплохой человек". Однажды моя знакомая вышла замуж просто потому что очень хотела белое платье надеть и почувствовать себя принцессой. Парень не очень подходил на роль мужа, но кого это волнует в 20 лет) А там опять же и не угадаешь. Вдруг бы он стал самым лучшим заботливым мужем в мире! К счастью или сожалению брак распался спустя полгода.

Моя мама гоаорила всегда такую фразу: "Выйти замуж не напасть, замужем бы не пропасть". Кроме того ещё с детства она мне внушала не торопиться замуж, пожить для себя. А для кого ещё я должна жить? И как я уже говорила, я не встречалась то ни с кем толком. Максимум 4 мес более менее было что то похожее на отношения. Господь избавил к счастью.

А ещё я очень боюсь связать жизнь с человеком который окажется не тем. Поменяется в отношении ко мне или не дай бог будет проявлять агрессию. Учитывая истории подруг, моих читательниц это частая история. И никто не застрахован от этого.

Так и живу свободная и независимая)) Хочется ли мне семью? Скорее да. Страдаю ли я что ? Точно нет. Люблю поговорку "всему своё время"

Ставьте 🐳 у кого тоже нет горячей воды

Рубрика "7 трамвай". Захожу: амбре перегара на весь состав. На дальней площадке сладко спит бомж, а неподалёку мужчина лет 30 просто достал баклажку Балтики 9ки и попивает тихонечко. Зашли ещё несколько товарищей и пшикнули банками пивасика. Ну а что, понедельник...кто как может расслабляется. Обожаю 7 трамвай. Всегда колоритно ух!

Помните, я вам рассказывала про свидание с гопником с 3мя судимостями? Это мне ещё повезло что я с маньяком на свидание не пошла. Но как говорится, никто не застрахован...
Будьте бдительны!!

Там один комментатор сказал что "мне бы только стрясти с бедного парня" и "все ради выгоды"

Девочки, этот канал — настоящая настольная книга по стилю 🥰

Согласитесь, каждая из нас мечтает проснуться утром, взять первые попавшиеся шмотки из шкафа и выглядеть в них идеально.

Канал Blue Unicorn помогает не только навести порядок в гардеробе, но и сэкономить время и деньги. Там вы найдете:

▫️ Обзоры несочетаемых вещей и частые ошибки при создании образов

▫️Ежедневные образы, капсулы и подборки

▫️ Анализ фигур и примеры, как обыграть разные стили

▫️ Советы по визуальному удлинению ног, скрытию второго подбородка и более 4500+ лайфхаков

С этим каналом у вас больше не возникнет вопроса "Что надеть?" и "Где купить?", вы будете выглядеть идеально с любым типом фигуры 🫶

Отрываю от сердца ссылку, поэтому успевайте подписаться, через 24ч удалю https://www.group-telegram.com/blueunicorn_ru

Когда я была ещё школьницей меня восхищали девочки в классе и в окружении которые выглядят с иголочки.

Волосок к волоску, идеально выглаженная форма, всегда чистые руки и обувь в любую погоду. Я им завидовала и хотела быть такой же. Я все время была как противовес им: чуть взьерошена, руки в ручке, ботинки ещё расклеивались часто и на блузку я постоянно ставила пятна! Мне было стыдно за себя рядом с ними.

К сожалению это чувство вины прошло со мной через годы. Я мечтала быть как они, но это означало что надо постоянно держать лицо! Никаких игр на перемене, надо тихонько сидеть в сторонке и повторять уроки. Нельзя вкусно есть с удовольствием, иначе можно испачкаться да и толстеть нельзя. Леди не бывают толстыми. К слову и жизненный сценарий у них был по порядочку или как того желала мама. Брак, ребёнок, работа в приличной организации. Другая часть меня абсолютно не понимала почему я должна стыдиться себя за то что я это я! Весёлая, шаловливая, непоседа с красными щечками от беготни.
Ну не леди я, не леди, да и похуй).
И вот я взрослая. И мне не стыдно быть не леди и не идеальной. Я живая и классная. Знаю как сейчас для многих недопустимо позволять себе жить так как хочется. Иметь более одного партнёра, не хотеть детей, работать на любой работе, выпить пивка с сигаретой и заразительно поржать над пошлой шуткой. Да что это мы себе позволяем? Но можно и нужно себе позволить быть не леди от завитка на голове до глубин ума.

Стереотипы в нас сидят глубже чем вьедается пятно от кетчупа в шифон блузки.

Раз уж сегодня по стране идут выпускные, то предлагаю вспомнить наши с вами.

У меня всего 2 было. В 9 классе и в колледже. На фото это 9 класс 2003год я с лучшей подругой, которая в костюме, идею которого придумала я))

Помню все были с домами на головах и с накладными ногтями и в основном в брючных костюмах. А я вот в юбочном и на шпильках
Хз как я вообще на них передвигалась😂😂😂

Фото с выпускного из колледжа не могу найти...

Делитесь своими фото и нарядами с выпускных))

Я и физическая активность. Наши отношения похожи на ons. Один раз сходила на йогу, один раз на танец живота, один гостевой визит в фитнес клуб подруги, три недели на групповые тренировки, 2 недели домашних... Вот собственно и вся моя спортивная жизнь за последние лет 10!

Кстати больше всего мне нравилось заниматься дома. Во первых экономия времени, во вторых можно не стесняться своего румяного мокрого лица, в третьих можно было заниматься в своём темпе и не гнаться за более активными. И кстати тогда был самый классный результат. Тело уже начало любить активность и как жаль что тогда ещё не было Фитстарс! Я бы продолжила заниматься дома. Кто знает, возможно я б сейчас была супер фитосексиняшкой😁 и вела канал про зож😂

И не обязательно заниматься чтобы худеть. Кроме худения так то ещё много причин и целей для физкультуры. На платформе фитстарс
более 2000 разных тренировок по программам: здоровая спина, пилатес, йога, танцы!
Тренеры всегда доходчиво объясняют технику выполнения упражнений. Очень много вариантов для новичков, детей и людей с ограничениями в движениях.

А я просто хочу хорошо себя чувствовать и быть активной и здоровой няшкой. Ну и похудеть конечно) Вы же помните что я уже в процессе))

Кроме тренировок там есть раздел питания с рецептами кстати и даже курс по тренировкам мышц тазового дна!

Кстати при покупке безлимита и выполнении упражнений до 30 июня вы получаете подарки:

10 тренировок — сертификат 2000 ₽
20 тренировок — сертификат 3000 ₽
30 тренировок — ты получишь медитации FitStars на 3 месяца, а так же сертификат на 5000 ₽ с 100% скидкой, который можно использовать на любой набор из раздела фитнес наборы.

Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!

Осталось 2 дня, нужно поторопиться и оформить безлимитный доступ здесь!

По моему промокоду PLUSSIZESEX скидка 70%

О рекламодателе
Erid: 2VSb5yS7WVN

Дайте артикул на этого мужика