Профессия – гастроэнтеролог | Telegram Webview: profgastroenterologist/2632 -

Telegram Group & Telegram Channel

Профессия – гастроэнтеролог

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

Масло как новый суперфуд? Или путь к проблемам?

В TikTok и Reels набирает популярность «диета хищников» – полное исключение растительной пищи и акцент на животные жиры. Молодые женщины демонстративно едят куски сливочного масла перед камерой – иногда вместо еды. Обещают: будет чистая кожа, сияющие волосы и минус 5 кг за неделю.

Но у врачей на это свой взгляд.

❕ Суточная норма сливочного масла – 5–10 г.

📌 Всё, что выше – удар по:
▪️ сосудам (рост ЛПНП и риск атеросклероза),
▪️ печени (нагрузка на жировой обмен),
▪️ желчному пузырю (обострение ЖКБ),
▪️ фигуре (жир – калориен, и иллюзия «ешь жир – сжигаешь жир» не работает без дефицита калорий).

❕ За фасадом «очищения» может скрываться кетоз, обезвоживание и нарушение пищевого поведения.

Да, некоторые временно худеют. Но за счёт потери воды и мышц, а не жира. И уж точно не за счёт магии сливочного масла.

Поддерживать здоровье кожи, волос и веса можно и без экстремизма – с балансом БЖУ, антиоксидантами, нормальной работой ЖКТ и... без пачки масла.

💦

Профессия – гастроэнтеролог

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

❤23🔥10🤯8😱2

www.group-telegram.com/us/profgastroenterologist.com/2632

9.39K viewsAug 9 at 07:04

group-telegram.com/profgastroenterologist/2632

Create: 2025-08-09
Last Update: 2025-08-27 01:17:48

Масло как новый суперфуд? Или путь к проблемам?

В TikTok и Reels набирает популярность «диета хищников» – полное исключение растительной пищи и акцент на животные жиры. Молодые женщины демонстративно едят куски сливочного масла перед камерой – иногда вместо еды. Обещают: будет чистая кожа, сияющие волосы и минус 5 кг за неделю.

Но у врачей на это свой взгляд.

❕ Суточная норма сливочного масла – 5–10 г.

📌 Всё, что выше – удар по:
▪️ сосудам (рост ЛПНП и риск атеросклероза),
▪️ печени (нагрузка на жировой обмен),
▪️ желчному пузырю (обострение ЖКБ),
▪️ фигуре (жир – калориен, и иллюзия «ешь жир – сжигаешь жир» не работает без дефицита калорий).

❕ За фасадом «очищения» может скрываться кетоз, обезвоживание и нарушение пищевого поведения.

Да, некоторые временно худеют. Но за счёт потери воды и мышц, а не жира. И уж точно не за счёт магии сливочного масла.

Поддерживать здоровье кожи, волос и веса можно и без экстремизма – с балансом БЖУ, антиоксидантами, нормальной работой ЖКТ и... без пачки масла.

💦 Профессия – гастроэнтеролог

BY Профессия – гастроэнтеролог

Share with your friend now:
group-telegram.com/profgastroenterologist/2632

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-08-27|

Two days after Russia invaded Ukraine, an account on the Telegram messaging platform posing as President Volodymyr Zelenskiy urged his armed forces to surrender. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open.
from us

Telegram Профессия – гастроэнтеролог
FROM American