group-telegram.com/psyhelp_ospace/463
Last Update:
Откуда берется чувство обострённой справедливости?
Это чувство знакомо многим. Это когда внутри есть почти физическое напряжение, когда кто-то поступает нечестно. Когда невозможно "пройти мимо" чьей-то лжи, несправедливости или чужой подлости. Когда остро реагируешь на любую несправедливость — даже если это не касается лично тебя.
С психологической точки зрения это часто история про границы и внутренние ценности.
Такое чувство формируется не на пустом месте. Обычно у людей с обострённой справедливостью в прошлом был опыт сильного бесправия, насилия, унижения или игнорирования их голоса. Возможно — в семье, в школе, в травматичной среде. Тогда справедливость становится чем-то жизненно важным. Потому что когда-то её очень не хватало.
Это хороший механизм защиты и восстановления. Но у него есть обратная сторона:
— усталость от вечной борьбы,
— хроническая злость,
— ощущение одиночества ("почему кроме меня никто не видит это?"),
— потеря энергии и сил,
— ощущение, что мир враждебен.
Здесь важно помнить, что чувство справедливости — ресурсное. Оно про ценности и про честность перед собой.
Но оно нуждается в заботе. В осознанности. В выборе: где стоит вмешиваться, а где — поберечь себя.
Потому что правда в том, что мир не всегда справедлив. И главная задача — сделать его чуть более честным хотя бы в своем кругу. Это уже много и уже ценность.
И это про зрелость — когда ты выбираешь быть справедливым без самоуничтожения.
Берегите себя! 🤍
Автор: психолог ОП Александр Б.
BY Психологический центр ОП
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Share with your friend now:
group-telegram.com/psyhelp_ospace/463