Schönes Wochenende!

https://youtu.be/tPv0whgOLtc?si=enQXuG6V7WlvxGjD

🇬🇷 Sirtaki – Der Tanz, der verbindet

Im Mai und Juni bin ich wieder in Griechenland – bei meinen lieben Freunden Prof. Dr. Aris und Dr. Andrea Christidis. Und diesmal wollen Andrea und ich etwas Neues lernen: Sirtaki tanzen – diesen traditionellen griechischen Tanz, den man oft in Filmen sieht, wo Menschen sich an den Schultern halten und im Kreis tanzen.

Was viele nicht wissen:
Sirtaki ist mehr als nur ein Tanz.

🧠 Sirtaki trainiert das Gehirn.
Die Kombination aus Musik, Schrittabfolge und Koordination ist hochwirksam für unsere neuronale Gesundheit – ähnlich wie Yoga oder gezieltes Bewegungstraining.
Wer tanzt, vernetzt Hirnareale, verbessert Gleichgewicht, Konzentration und Körpergefühl.

🤝 Berührung schafft Verbindung.
Beim Sirtaki tanzt man eng aneinander, Schulter an Schulter. Diese Nähe – dieser körperliche Kontakt in einem sicheren Rahmen – aktiviert unser Bindungssystem. Es entsteht ein tiefes Gefühl von Zugehörigkeit, Vertrautheit, Entspannung.

🌿 Gemeinschaft ist heilsam.
In Griechenland und anderen Balkanländern gibt es noch echte Kultur des Miteinanders – nicht nur in der Familie, auch in der Musik, beim Tanzen, beim Essen.
Der Sirtaki ist Teil dieser Kultur – und für mich auch eine Rückerinnerung daran, wie wichtig Gemeinschaft, Rhythmus und Lebensfreude sind.

Ich freue mich sehr auf diese Erfahrung – und auf alles, was dabei in Bewegung kommt.
Nicht nur im Körper. Sondern auch in der Seele.

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Wir sind jetzt live in Gießen!

https://www.youtube.com/live/I45Qhhfm2PE?si=w5_u6EPx8IC_Z6uU

Wir sind für Euch noch immer live vor Ort in Gießen mit 3 Kameras!

https://www.youtube.com/live/I45Qhhfm2PE?si=wKcmIujNAPeue9IE

Wir hatten eben gerade MdB Dirk Brandes in unserem Livestream. 💪 Live aus Gießen!