Идеальный вариант завтрака 🥞

Ленивый хачапури на сковороде за 15 минут!
Обожаю подобные лепёшки
КБЖУ 170/Б10/Ж5/У18 -на 100г

Ингредиенты :
•яйцо-1шт
•сыр - 50 г
•рисовая мука -50 г
•молоко - 100мл
•сода - 0,5 ч.л
•соль по вкусу
•Масло

Способ приготовления:
1️⃣яйцо, тертый сыр, муку, молоко, соду, , соль смешать .
2️⃣Сковороду разогреть и смазать маслом , вылить тесто распределить и закрыть крышкой, после того как полностью схватилось перевернуть.
По желанию смазать сливочным маслом🧈

Всёё! Элементарно и очень вкусно! Всем готовить 🤌

#рецепты

Материнство — это когда душевнейшие выходные с подругами обрываются в ночи, потому что ребенку резко стало плохо, стреляют уши, плачет и зовёт маму и папу. 🤎
И вот вы уже мчите к бабушке за своей кровинушкой, чтобы поскорее её обнять и пожалеть.

Ночка выдалась непростая, до сих пор спит. Высокая температура, болит ухо. У нас уже жто не первый раз и я не понимаю, почему так стремительно насморк у неё уходит в уши.

Сегодня поедем в docdeti, чтобы понять, что это за история такая. Доверяю их специалистам.
Тем временем, до ДР Эмили осталось 6 дней!
Пожалейте нам скорейшего восстановления к празднику 🤩

Завтра стартует очень интересная бесплатная онлайн-конференция для родителей 📖

Селфмама Форум
С 20 по 24 октября
Для тех, кто стремится найти баланс между включённым родительством и профессиональной самореализацией 🤩

Тема Форума – «Адаптация к материнству: будь мамой, оставайся собой!».

Материнство — один из самых глубоких трансформационных опытов в жизни женщины, но современное общество часто оставляет матерей один на один с этим вызовом:
💔 противоречивые ожидания
💔 отсутствие системной поддержки
💔 физическое и эмоциональное выгорание

Что приводит не к радости материнства, а к стрессу

Со спикерами будем обсуждать:
• Как принять новую идентичность и справиться с эмоциями после родов?
• Где взять ресурсы на восстановление тела, психики и отношений после родов?
• Как выстроить поддержку и перестать быть «единственной ответственной»?
• Возможна ли карьера после родов и как совмещать её с материнством?
• Что нужно изменить в обществе, чтобы материнство перестало быть «подвигом»?

Бесплатная регистрация на Форум и программа на сайте – selfmamaforum.ru

➖➖➖➖➖
@selfmamaRu

Мы с девочками хотим поблагодарить за вашу активность и порадовать одну из вас, тем более впереди много праздников!

Хотим сделать подарок для вас или ваших близких. Дарим 15000р на шопинг! А куда, выбирайте сами: lamoda, ЗЯ или Детский мир. ❤️

Условия участия:
🤩 Подпишись на наши каналы
• ByRadmilla
• BISCUIT mood
• For Mími

🤩 Поставь ❤️ на 5 последних постов! И читай наши каналы: ставь реакции, комментари от души и по любви)))

И не забудь нажать «Участвовать!»
Совсем скоро бот определит победителя! А мы будем рады новым знакомствам. Удачи✨