‏«لا نعرف ماذا سيحدث غدًا، مهمتنا هي أن نكون سعداء اليوم.»

~سيدني سميث
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏الجسد هو الجزء المرئي من روحك، والروح هي الجزء غير المرئي من جسدك.

الجسد والروح لا ينفصلان.

هما يتغلغلان في بعضهما البعض.

هما أجزاء من كل واحد.

حاول أن تتقبل جسدك، تحب جسدك، تحترمه وتكون ممتنًا له.

الجسد هو الآلية الأكثر تعقيدًا الموجودة. إنه ببساطة معجزة، وناجح من يستطيع رؤيته.

ابدأ في تقدير جسدك.

إنه الأقرب إليك.

بفضله يمكنك أن تكون على اتصال وثيق جدًا مع الطبيعة والله.

في جسدك توجد مياه كل المحيطات. في جسدك توجد نار كل النجوم والشموس.

فيه هواء، وهو مولود من الأرض.

في جسدك يوجد كل ما هو موجود.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏لكي تعود الأموال إليك مرة أخرى:

قبل أن تنفقها، يجب أن تفكر في نفسك أو تقول

همسًا 3 مرات:

"كما يعود الناس إلى منازلهم،

فلتتبعني أنت، يا مالي.

سر، وتكاثر، وارجع إلى بيتي.

ليكن ذلك"

💰
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏كلما عاش الإنسان في التدفق، كلما لمس الأبدية بداخله. كلما كان طريق الإنسان في الحياة أصعب، كلما قل صوت الأبدية فيه.

لا وقت، لا عجل، كل شيء سيتكرر إذا لم تدرك. استسلم. أنت بالفعل في الأبدية.

🩷
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏الشغف هو النار التي تشتعل
في عروقنا وتوقظ فينا
العطش لاكتشاف آفاق جديدة.

إنه يحول المستحيل إلى
ممكن، ويسمح لنا أن نعيش
ألف حياة في ثانية واحدة.

🤍
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏⠀
إذا حلمت بحلم سيء، وفقًا للمعتقدات، يجب أن تمسك يديك تحت الماء الجاري (يمكن استخدام ماء الصنبور المفتوح لهذا الغرض) وتخبر هذا الحلم للماء الجاري.

يفضل ألا يسمعك أحد أثناء ذلك.
والماء سيأخذ معناه السيء وتأثيره عليك.
⠀
👀⠀هناك طرق أخرى لإبطال التأثيرات السلبية المحتملة للحلم السيء:

●أولاً، لا يجب أن تخبر أحدًا بهذا الحلم قبل الظهر، وإلا قد يتحقق.
⠀
●ويقال أيضًا، إذا رأيت حلمًا سيئًا، عند الاستيقاظ انظر من النافذة، أو اقلب ملاءات السرير على الجانب الآخر، ولن يتحقق الحلم.
⠀
إذا أردت ألا يتحقق الحلم، خذ كوب ماء، أضف إليه رشة ملح وقل:

"كما ذاب هذا الملح،
هكذا يختفي حلمي،
ولا يسبب ضررًا".

⠀بعد ذلك لن يتحقق الحلم.
⠀
●خيار آخر - افتح النافذة وقل:

"إلى حيث يذهب الليل، يذهب الحلم أيضًا".
⠀
😴 أحلام سعيدة.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏قال شكسبير ذات مرة: أنا دائمًا أشعر بالسعادة. هل تعرف لماذا؟ لأنني لا أنتظر شيئًا من أي شخص. التوقعات دائمًا — ألم...

الحياة قصيرة... لذا أحب حياتك. كن سعيدًا. وابتسم. قبل أن تتكلم، استمع. قبل أن تكتب، فكر. قبل أن تنفق المال، اكسبه. قبل أن تصلي، سامح. قبل أن تؤذي، اشعر. قبل أن تكره، أحب. قبل أن تموت، عش.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏كيف تشكل مزاجًا عاطفيًا إيجابيًا

من المهم مراقبة ما تفكر فيه، لأن بعض الأفكار تعكس العاطفة التي تشعر بها في اللحظة الحالية.

• فكر بإيجابية، وحاول في أي موقف أن تجد اللحظات الإيجابية.
• لا تحمل ضغينة، دع كل الأحقاد، لا تحسد ولا تؤذي الآخرين.
• حاول تجنب المواقف المجهدة.

العواطف القوية والعميقة شيء رائع. الأهم أن تلهمك.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏✨تأكيد السعادة✨

أنا أحول بسهولة كل ما يحدث لي وكل ما يأتي إليّ إلى سعادة!

شكرًا!

🤍
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏من المهم أن تختبر جسدك كملاذ، كشيء تعيش فيه روحك وتشعر فيه بالأمان. استقبل جسدك بفرح ودون الحكم عليه من حيث الصحة أو المرض، أو الجمال أو صورة الذات، استقبله بنقاء كملجأ تتدفق من خلاله طاقة روحك وتستقر. انظر إلى جسدك كجزء من روحك، وليس مجرد شيء منفصل عنك، بل كشيء تُنيره روحك وتُنشطه. عندما تختبر جسدك بوعي، تشعر بخفة أكبر وتبدو أكثر سلاسة. أنت لست جسدك فحسب، بل هو جزء منك.

بقبولك، من منطلق اللطف والإعجاب، ما يُحدثه جسدك، وبتقدير كل ما يفعله لك من أحاسيس وطاقات، ترتقي بجسدك من مجرد مادة إلى مستوى أثيري. ويصبح الجسد سعيدًا بفضل ذلك! المادة تريد أن ينيرها الوعي والحب. تخيل أنك تُدرك جميع خلايا جسدك.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏صب الماء في كوب وقل التعويذة على الماء ثلاث مرات بصوت عالٍ أو همسًا:

«يا ماء، أنت تعطيني الشراب، أنت تعطيني الغسل. فامنحيني، يا ماء، ثلاث قطرات من الحظ، وخمس قطرات من التوفيق، وبحر من السعادة.أغسل بالماء. حسب كلمتي، فليتحقق كل شيء. آمين.»

🩵
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏«أنت لا تشفى لكي تتعامل مع الصدمة أو الألم أو القلق أو الاكتئاب لقد اعتدت على كل ذلك.

أنت تشفى لكي تتعامل مع الفرح، ولكي تسمح لـ السعادة أن تعود إلى حياتك من جديد.»

✨️
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏قصة عن المرآة 🪞

سألت التلميذة المعلم:

● لماذا يغضب الناس عندما تظهر لهم الحقيقة؟
أجاب:

● لأن الحقيقة هي مرآة. فقط أولئك الذين هم مستعدون لرؤية أنفسهم ينظرون إليها بسلام.

📍 حاول أن تنظر إلى ما يحدث دون حكم. في كل انعكاس ليس هناك عدو، بل جزء منك.

🪞
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏ما دام كل شيء تمر به يعدك لما كنت دائمًا تتمناه؟ سيستمر عقلك الباطن في إظهار أدلة لما تؤمن به بالفعل.

عندما تختار أن تؤمن بأن كل شيء يحدث من أجلك، أو أن الحياة موجهة لصالحك، سترى المزيد من الأدلة على صحة ذلك. سترى الفرص حيث كنت ترى التحديات. سترى النعم في الجانب المشرق. ستجذب المعجزات إليك.

تذكر، أنك لا تختبر الظروف كما هي، بل تختبر الظروف كما أنت. وعندما تختار أن تؤمن بالأفضل، ستتحول ظروفك إلى ذلك.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏نصيحة من حكيمة

اشفِ نفسكِ، يا ابنتي، بضوء الشمس وأشعة القمر.
بصوت النهر والشلال.
بتدفق البحر ذهابًا وإيابًا وبطيور النورس.
اشفِ نفسكِ يا ابنتي، بأوراق النعناع، بزيت النيم والأوكالبتوس.
حلي نفسكِ باللافندر، إكليل الجبل والبابونج.
احتضني نفسكِ ببذور الكاكاو ولمسة من القرفة.
ضعي الحب في شايكِ بدل السكر واشربيه وأنتِ تنظرين إلى النجوم.
اشفِ نفسكِ يا ابنتي، بالقبلات التي تهبها الريح وبالأحضان التي يمنحها المطر.
كوني قوية بأقدام حافية على الأرض ومع كل ما ينمو فيها.
كوني أكثر حكمة كل يوم بالاستماع إلى حدسك، وبالنظر إلى العالم بعين الفكاهة.
اقفزي، ارقصي، غني لتعيشي بسعادة أكبر.
اشفِ نفسكِ يا ابنتي بجمال الحب وتذكري دائمًا، أنتِ دواؤكِ!

من أنزا باتريان
سوزانا فيغيريدو ✨
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏همسة للجمال والجاذبية (لطاقة المؤنث والمذكر)

عند ذهابك إلى أي مكان، قبل الخروج من المنزل، انظر في المرآة وكرر الهمسة ثلاث مرات:

"انعكاسي يجذب الانتباه. أنا للجميع - جمال وسحر. أتلألأ أكثر من الشمس الذهبية، أجذب الحظ والسعادة إليّ. كما قيل، هكذا تم الأمر!"

استخدم هذه الهمسة حسب الحاجة، بغض النظر عن مراحل القمر. كن واثقًا - جمالك وجاذبيتك لن تمر دون ملاحظة.

💛
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏هناك علاقات لا تُثمر أبدًا لأن ألمًا قديمًا لا يزال يسكن أعماق الروح. هناك مشاعر تُشكّل قوةً خفيةً تكاد تمنعنا من الانفتاح، وغالبًا لا تنتمي إلى الحاضر، بل إلى ماضٍ أقدم بكثير، أو حيواتٍ سابقة، أو إرثٍ جيلي، أو قراراتٍ كارمية.

ذاكرة الروح لا تعرف الزمن. إنها تتذكر كل ما قلناه يومًا، أو حتى ما قررناه بصمت.
https://www.group-telegram.com/manar693.com

‏مثل عن الريح الدافئة 💨

سأل التلميذ المعلم ذات مرة:
— لماذا تأتي السعادة عندما أتوقف عن البحث عنها؟

أجاب المعلم:
— لأن السعادة مثل الريح. عندما تطاردها، تهرب. وعندما تقف بهدوء، تلمس وجهك بنفسها.

📌 لا تتعجل الليلة. دع الريح تلمسك بنفسها.

🩷🪷🩷
https://www.group-telegram.com/manar693.com

عُقدة واحدة في الوجه..
قد تكون سبب تهدله وشيخوخته المُبكرة..

يتلقى الوجه الكثير من الصدمات..
الكثير من التشنجات..
والكثير من الإنكماش اذا كنت تغزوه بأبر التجميل وعمليات التحسين او قد تلقيت الصفعات..

يوجد في الوجه الكثير من العضلات والأعصاب التي قد تتأثر بالتغيرات والصدمات اللتي تطرأ عليه طوال سنوات حياتك..

حين تدلك وجهك بإسترخاء ستلاحظ عقداً صغيرة تحت الجلد متصلبه..
وليس وجهك فقط..
بل جميع اعضائك..

ولكن في الوجه خريطة اخرى..
قد تحوي صدمات الأم، او الأب، او الصديق، وغيرها من مخاوف او فوبيا الحيوانات او المرتفعات والظلام..
قد يكون الجذر عقدة في وجهك..
اسفل انفك او اعلى جفنك..
تلمس بحب وابحث عنها ودلكها كل يوم حتى تسترخي وتختفي..
هذه العقد حين تفككها بلطف، ستجد ان وجهك يشرق من جديد..
وكذلك روحك او شعورك..
لأنك حررت جذر صدماتك المخزن داخل جسدك طوال تلم السنوات ..

من هذا اليوم قرر ان تتعرف على وجهك..
ان تلمسه بطريقة اخرى..
ان ترطبه وتدلكه وتغوص بين طبقاته..
حاول ان واجهك اصابعك وهي ترمم هذا الحزء بين انحناءات واجهك..
واحنو عليها كما تحنو على اي شي لطيف يبهجك..
وساعدها بأناملك لتكون اكثر ليونة و مرونة وتمدد واسترخاء ..


انت بهذه الطريقة اتصلت بجسدك..
وحررت الكثير من العُقد والمخاوف من حياتك..

وكُل مُتصل يصل..🤍