🏆 Забег «Салют Победы»

Приглашаем принять участие в забеге, посвященном 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне! 🔥

🗓11 мая, воскресенье
📍Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха
🔗 Подробности и регистрация на сайте

🎗Что тебя ждёт:

⭐️Забеги на дистанции 9 км и 4,5 км
🤎Детские старты на 600 м и 1000 м
⭐️Скандинавская ходьба 4,5 км
☕ Горячий чай и вкусная каша на финише
🥇Стильная медаль для каждого финишёра
‼️К участию допускаются все желающие, имеющие спортивную экипировку и медицинскую справку о допуске к участию в соревнованиях по лёгкой атлетике.

Давайте вместе почтим память тех, кто защищал нашу Родину🙏

📨 РЕГИСТРАЦИЯ | ⚡️ ПОДПИСКА

👨‍🚀С Днём авиации и космонавтики!

Сегодня повод вспомнить, что границ не существует — ни в космосе, ни в жизни, ни на пробежке. Желаем всегда двигаться вперёд — к новым целям, новым маршрутам и открытиям🚀

🌟Космос ближе, чем кажется — особенно, когда бежишь к нему с кайфом и с Уралхим Run Factory!

Знакомим с тренером, который кардинально изменил свою жизнь через спорт и вдохновляет на это других! Несмотря на поздний старт, Андрей Исмоилов участвует в гонках, трейлах и мотивирует новичков в любом возрасте🔥

✅Достижения:

🟢Призёр соревнований по гонкам с препятствиями (OCR)
🟢Инструктор по гонкам с препятствиями
🟢Призер и финишер ультрайтрейлов
🟢Амбассадор бренда спортивных приложений adidas (2018-2022)
🟢Тестировщик испытаний спортивного шоу Титаны (второй сезон)
🟢Тренерский стаж — 5 лет

⤵️История в беге, OCR и функциональных тренировках:

В 2013 году впервые поучаствовал в благотворительном забеге и понял, что нужно менять образ жизни. С 2016 года увлекся гонками с препятствиями в различных форматах и с 2021 года стал работать инструктором. Чтобы подготовиться к гонкам, активно тренировал бег, занимался кроссфитом.
В 2020 году впервые пробежал 100 км на

Grut Ultra

, а в 2024 занял второе место в возрастной категории на горном трейле 55 км в Чечне.

⤵️Мотивация тренировать:

Я сам прошел путь от офисного айтишника до активного спортсмена и понимаю, насколько спорт важен в любом возрасте, для сохранения здоровья и улучшения качества жизни. Искренне рад вовлекать новичков в функциональные тренировки, помогать бегунам улучшать результаты за счет более всестороннего развития. Продолжаю учиться новому в спорте и применять это в своей работе и тренировках.

⤵️Советы новичкам:

1. Начните!)
2. Не бойтесь пробовать новое, не буксуйте в привычной колее.
3. Если еще не делали этого, пробегите легкий трейл, а если уже - попробуйте горный. Вам понравится!
4. Хороший бег - это не только ноги, но и сильный кор, хорошая мобильность и координация
5. Используйте современные технологии, чтобы улучшить результаты

⤵️Как бег и OCR помогает в жизни:

Бег - это лучший психолог и отличная медитация. А гонки с препятствиями круто развивают стрессоустойчивость и выносливость.

⤵️Ритуалы перед соревнованиями:

Расписать четкий план, визуализировать трассу мысленно, проверить снаряжение.

⤵️Хобби помимо бега:

Работаю в IT, занимаюсь внедрением ИТ систем разного уровня. В качестве хобби - графический дизайн, генеративная графика, веду соцсети.

⭐️Цели на этот год:
Продолжить обучение, повышая спортивную квалификацию, пробежать красивый трейл в Норильске.

📌Тренировки: Москва, м. Минская / Парк Победы, каждый четверг в 19:30, формат: ОФП / HIIT, тренировки с собственным весом

🆙 ПРИЛОЖЕНИЕ | ⚡️ ПОДПИСКА