мы вчера ходили затестить ддх в авиапарке! (видео я не снимала)

я не знаю кому нужна эта информация, но я расскажу

мы вообще качаемся в спирите, были уже во многих, но сравнивать между собой клубы одной сети практически бессмысленно, а вот другая сеть - совершенно другой опыт

1️⃣ во-первых: тренажеры
я реально обожаю многие technogym’овские тренажеры… (производитель машин которыми оснащают ддхы)
какое неизгладимое впечатление оставляет один только жим ногами, где ну ОЧЕНЬ мягко сидеть
и жать проще, 180кг в нем = +/- 160 в спиритовском
сильнее от этого конечно не накачаешься, но как приятно на душе 🙂

2️⃣ во-вторых: куча свободного места
это вообще нереальное что-то, наш спирит просторнее очень большого количества других клубов, но этот ддх… он огромный, есть зоны, где между тренажерами просто огромное пространство, есть просто пустые зоны, где можно сколько и как душе угодно ставить штанги/гантели/тросы/скамейки, стелить коврики
отдельная зона для растяжки!!! с тренажерами для растяжки!!!

3️⃣поилки…..и салфетки
просто кулеры и просто диспенсеры с салфетками
это так просто и так гениально, и это не мелочи, а очень важные вещи для комфорта тренировочного процесса

ну вот это наверное три главных столпа, ну и по мелочи:

✨здоровая кардио зона (она в начале, а потом проходишь через весь зал и еще микро кардио зона, очень приятно)
✨отдельные тренажеры, которые мне лично очень интересно было бы попробовать включить в программу
✨огромная зона со свободным весом, где очень удобно и ОЧЕНЬ МНОГО гантелей с шагом в 1кг, а не 2 (а это вообще-то огромная разница)

вообще, конечно, одной тренировки мало, чтобы точно выявить все плюсы и минусы, но в целом просто впечатление очень хорошее
я бы туда с большим удовольствием ходила на постоянке

я фудблогер

🔵греческий йогурт
🌸грецкий орех
🌸финики
❤️корица и сахзам

(но я поменяю грецкий орех на какой-то другой, не мое всё таки)

получается очень очень очень вкусно

сегодня утром за час я успела:

🌸 приготовить курицу и макароны (и все за собой помыть, что немаловажно)
🌸 сходить в душ
🌸 накраситься, одеться
❤️ покрасоваться

я вообще жуткая нерасторопша, так что это вообще нереальный успех

ну и вообще мне было интересно на сколько реально возможно успеть приготовить похавать на работу за час
возможно!

ну и в общем и целом всем хорошего дня! 😄

выползайте на улицу! потому что, как только что сказал мимо проходивший мужик,
«погода ахуенная, просто ахуенная……»