После сорока лет мы все в отношениях со спортом - немножко Василий
(Нажмите на картинку, там призыв к кардио)
Делать что-то мучительное "для красоты" особенно когда тебе доступны инвазивная😂 - никто не будет
Движение мы выбираем чтобы спина не болела, здоровый сон опять-таки
Некоторые счастливчики получают эндорфины
Короче, припрет - и на спорт пойдешь, а припрет всех с нашими сидячими образами жизни и годами дурных пищевых привычек
Как вы уже догадались, на двигательную рефлексию нас ежемесячно продвигает искренне любимый FitStars😎
Знаю, что многие специально ждут этого поста и промокода
***
Ловите акцию
«Октябрь — держи темп с FitStars!»
С 1 по 31 октября 2025 года оформляем безлимитную подписку и получаем подарки за тренировки!
Про промокоду Holy скидка 70%
10 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars shop
20 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars shop
30 тренировок — фитнес-набор в подарок
Дарят сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела Наборы Фитнес
Количество ограничено — только 5000 наборов
Платформа реально топ - меня иногда заставляет заниматься любопытство - чего так ещё есть, она кажется бездонной
✔️ Огромное количество тренировок ЛЮБЫХ ФОРМАТОВ
✔️ Танцы
✔️ Самомассаж лица
✔️ Логичные и понятные полезные рецепты
✔️ Познавательные статьи
✔️ Крутой формат "смотри и повторяй"
Буквально ВСЁ, для того, чтобы быть себя чувствовать человеком, а не рыбой каплей
И дополнительный бонус - доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца - очень нравится
Отличный бот!
Всё, покупайте на здоровье и занимайтесь - в осеннюю хмарь это будет более чем полезно
🤩
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек
(Нажмите на картинку, там призыв к кардио)
Делать что-то мучительное "для красоты" особенно когда тебе доступны инвазивная
Движение мы выбираем чтобы спина не болела, здоровый сон опять-таки
Некоторые счастливчики получают эндорфины
Короче, припрет - и на спорт пойдешь, а припрет всех с нашими сидячими образами жизни и годами дурных пищевых привычек
Как вы уже догадались, на двигательную рефлексию нас ежемесячно продвигает искренне любимый FitStars
Знаю, что многие специально ждут этого поста и промокода
***
Ловите акцию
«Октябрь — держи темп с FitStars!»
С 1 по 31 октября 2025 года оформляем безлимитную подписку и получаем подарки за тренировки!
Про промокоду Holy скидка 70%
10 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars shop
20 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars shop
30 тренировок — фитнес-набор в подарок
Дарят сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела Наборы Фитнес
Количество ограничено — только 5000 наборов
Платформа реально топ - меня иногда заставляет заниматься любопытство - чего так ещё есть, она кажется бездонной
Буквально ВСЁ, для того, чтобы быть себя чувствовать человеком, а не рыбой каплей
И дополнительный бонус - доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца - очень нравится
Отличный бот!
Всё, покупайте на здоровье и занимайтесь - в осеннюю хмарь это будет более чем полезно
Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🌭7🥰4🔥2
Осенний wish list
Такой день суматошный, как-то хочется себя утешить
✔️ Хотя бы неделю ничего не делать, гулять среди мокрых деревьев и старых кладбищ
✔️ Ковёр
✔️ Украшения с камеями
Прозрачными🍞
✔️ Букет из темно красных цветов
✔️ Помаду оттенка бетон и красно-зелёную палетку
✔️ Новых татуировок
✔️ Туфли с очень низкой шнуровкой
✔️ Платье с драпировками, возможно даже красное
Такой день суматошный, как-то хочется себя утешить
Прозрачными
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥127🔥45❤28🥰13
Вот я с одной стороны абсолютно согласна со списком
А с другой стороны
(Я наивная пися, да?)
Мне кажется что моя работа не зиждется ни одном из смертных грехов😰
Или нет?
На каком?
PS да, конечно, гордыня
А с другой стороны
(Я наивная пися, да?)
Мне кажется что моя работа не зиждется ни одном из смертных грехов
Или нет?
На каком?
PS да, конечно, гордыня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Маркетинг без сахара
Есть такой тезис, что в основе успешного продукта обязательно лежит какой-то из смертных грехов - тех самых, из библии. Мы открыли Википедию, посмотреть, что за грехи, и поразились: к каждому-таки можно приписать бизнесок. Чтобы никого не обижать (нас же…
🔥39❤11👍8
Продолжаем семейную сагу или как вышло, что воспитывала меня бабушка, а живу я с мамой?
Ну так
Когда я родилась, бабушка просто сказала, что мать не справится со своими обязанностями
И меня забрала
Всё
За этим не длинным абзацем стоит много боли, цепочка драматических событий и, наконец, пять лет терапии, немножко улучшившей ситуацию
Зачем она меня забрала, не будучи чадолюбивой женщиной - да бог его знает
Скорее всего, чтобы окончательно добить свою дочь, потому что может
Тут следует отвлечься от повествования и рассказать историю про хомяков
Хомяков мне подарили мама или дед, уже не помню, в руки их брать не разрешалось - инфекции, грязь, антисанитария
Помню, как она пришла с работы - как обычно - очень красивая - в сером кремпленовом платье, в парике, с макияжем, благоухающая французскими духами
И во всем этом, не переодеваясь
Ринулась к клетке с хомяками
Взяла длинный тонкий карандаш и начала тыкать в них, гонять по клетке
И в глазах ее было чистое, неистовое наслаждение
Это сейчас я понимаю, что там были нарциссическое расстройство (скорее всего вся "тёмная триада")
А тогда я просто ну. Охуела
Потом спрашивают почему я люблю тру крам и смотрю только хорорры
Скорее всего мне уютно понимать, что жизнь лежала там рядом, а сейчас не лежит
Знаете, буквально освежающее ощущение
Было ещё много моментов, которые память надолго спрятала а шкатулки по щелям и только последние годы они спорадически оттуда выскакивают, как хохочущий клоун на пружинке в фильмах ужасов
Основное занятие бабушки долгие годы заключалось в убеждении меня и деда, что мать плохая, но при этом с поводка её никогда не спускали
В 15 лет я взяла свою подуху и ушла
К маме
В однушку, на которую она заработала сама (денег естественно никто не дал)
- Иду - говорит - с работы, а тут ты на лестнице сидишь
Так мне удалось в относительном спокойствии закончить школу и поступить в институт
Никто, естественно, ни меня ни ее метафизически не отпустил, но сократилось количество тычков и унижений
Дальше на какое-то время все разъехались по своим делам, городам, весям и работам
После того, как я развелась с первым мужем, жить с мамой просто пришлось, - невозможно биться с четырехлеткой в одну каску
Хотя на мать я была страшно обижена, страшно
Никак не могла простить ей, что она вот так легко сдалась, отдала меня и позволила себя унижать
Ну а дальше - терапия, - она привела к тому, что мать я простила и поняла почему так случилось и сейчас очень люблю её и ценю наконец возможность быть с ней
А бабушку просто выключила, научившись не думать о ней с эмоциями - не простила, ни холодно ни жарко, ничего, бладатная и искренняя блаженная пустота
Конечно мы не идеальны, мы ругаемся, в основном из-за ребенка, вчера я только вот умудрилась позорно проорать из кухни - да что может знать о педагогике женщина, отдавшая своего ребенка!!!111
Мама ответила - пошла ты
С интонацией, полной могильного мороза
После чего мы немножко поговорили о бабушке и решили, что на фоне нашего бекграунда мы приемлимо справляемся
Ванек вот растёт - Авелево дитя, как будто даже не взял в полной мере фамильное наследство в виде отчаяния и высасывающей бездны не_любви
Как-то так
PS не расходитесь
Я вам ещё про прабабушку расскажу
Ну так
Когда я родилась, бабушка просто сказала, что мать не справится со своими обязанностями
И меня забрала
Всё
За этим не длинным абзацем стоит много боли, цепочка драматических событий и, наконец, пять лет терапии, немножко улучшившей ситуацию
Зачем она меня забрала, не будучи чадолюбивой женщиной - да бог его знает
Скорее всего, чтобы окончательно добить свою дочь, потому что может
Тут следует отвлечься от повествования и рассказать историю про хомяков
Хомяков мне подарили мама или дед, уже не помню, в руки их брать не разрешалось - инфекции, грязь, антисанитария
Помню, как она пришла с работы - как обычно - очень красивая - в сером кремпленовом платье, в парике, с макияжем, благоухающая французскими духами
И во всем этом, не переодеваясь
Ринулась к клетке с хомяками
Взяла длинный тонкий карандаш и начала тыкать в них, гонять по клетке
И в глазах ее было чистое, неистовое наслаждение
Это сейчас я понимаю, что там были нарциссическое расстройство (скорее всего вся "тёмная триада")
А тогда я просто ну. Охуела
Потом спрашивают почему я люблю тру крам и смотрю только хорорры
Скорее всего мне уютно понимать, что жизнь лежала там рядом, а сейчас не лежит
Знаете, буквально освежающее ощущение
Было ещё много моментов, которые память надолго спрятала а шкатулки по щелям и только последние годы они спорадически оттуда выскакивают, как хохочущий клоун на пружинке в фильмах ужасов
Основное занятие бабушки долгие годы заключалось в убеждении меня и деда, что мать плохая, но при этом с поводка её никогда не спускали
В 15 лет я взяла свою подуху и ушла
К маме
В однушку, на которую она заработала сама (денег естественно никто не дал)
- Иду - говорит - с работы, а тут ты на лестнице сидишь
Так мне удалось в относительном спокойствии закончить школу и поступить в институт
Никто, естественно, ни меня ни ее метафизически не отпустил, но сократилось количество тычков и унижений
Дальше на какое-то время все разъехались по своим делам, городам, весям и работам
После того, как я развелась с первым мужем, жить с мамой просто пришлось, - невозможно биться с четырехлеткой в одну каску
Хотя на мать я была страшно обижена, страшно
Никак не могла простить ей, что она вот так легко сдалась, отдала меня и позволила себя унижать
Ну а дальше - терапия, - она привела к тому, что мать я простила и поняла почему так случилось и сейчас очень люблю её и ценю наконец возможность быть с ней
А бабушку просто выключила, научившись не думать о ней с эмоциями - не простила, ни холодно ни жарко, ничего, бладатная и искренняя блаженная пустота
Конечно мы не идеальны, мы ругаемся, в основном из-за ребенка, вчера я только вот умудрилась позорно проорать из кухни - да что может знать о педагогике женщина, отдавшая своего ребенка!!!111
Мама ответила - пошла ты
С интонацией, полной могильного мороза
После чего мы немножко поговорили о бабушке и решили, что на фоне нашего бекграунда мы приемлимо справляемся
Ванек вот растёт - Авелево дитя, как будто даже не взял в полной мере фамильное наследство в виде отчаяния и высасывающей бездны не_любви
Как-то так
PS не расходитесь
Я вам ещё про прабабушку расскажу
💔430❤150🔥30🌚17
Важное объявление для подписчиков из Белграда
О новом СВОПе!
Внимание мы меняем адрес
Готовим шмоточки и большие пакеты из Лидла🦔
Когда: 26 октября
Воскресенье
17/18-30
СВОП ДЛИТСЯ ПОЛТОРА ЧАСА
Где:
Bulevar Despota Stefana 68a
Точка на карте
Как найти?
Сторис Локация в аккаунте
Что приносить?
Одежду, обувь и аксессуары в хорошем состоянии
Гладить не обязательно — главное чтобы чистое
Без дырок! Без пятен!! Без катышков!
Можно косметику, парфюмерию и мужскую, детскую одежду, книги
Еду долгого хранения, специи
Бухло тоже можно
Все говно из здравохраны, купленное для "с понедельника веду ЗОЖ"
Интерьерные штуки, цветы в горшках и тд
Как всё проходит?
Заходим в помещение ровно во время начала
До - двери закрыты
Платим девушке сидящей за столом
По возможности без сдачи
Складываем вещи на стол (мелкое) и вешаем на вешалки/ на стулья
Начинаем обмен по звону колокольчика через 15 минут
Куда попадут остатки?
Никуда, поэтому если вашу вещь не взяли, но вы не хотите ее выбрасывать, забирайте с собой
Что ещё?
Будет попить и выпить
Стоимость: 800 динаров
О новом СВОПе!
Внимание мы меняем адрес
Готовим шмоточки и большие пакеты из Лидла
Когда: 26 октября
Воскресенье
17/18-30
СВОП ДЛИТСЯ ПОЛТОРА ЧАСА
Где:
Bulevar Despota Stefana 68a
Точка на карте
Как найти?
Сторис Локация в аккаунте
Что приносить?
Одежду, обувь и аксессуары в хорошем состоянии
Гладить не обязательно — главное чтобы чистое
Без дырок! Без пятен!! Без катышков!
Можно косметику, парфюмерию и мужскую, детскую одежду, книги
Еду долгого хранения, специи
Бухло тоже можно
Все говно из здравохраны, купленное для "с понедельника веду ЗОЖ"
Интерьерные штуки, цветы в горшках и тд
Как всё проходит?
Заходим в помещение ровно во время начала
До - двери закрыты
Платим девушке сидящей за столом
По возможности без сдачи
Складываем вещи на стол (мелкое) и вешаем на вешалки/ на стулья
Начинаем обмен по звону колокольчика через 15 минут
Куда попадут остатки?
Никуда, поэтому если вашу вещь не взяли, но вы не хотите ее выбрасывать, забирайте с собой
Что ещё?
Будет попить и выпить
Стоимость: 800 динаров
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤37🔥8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌚50😁34❤23
Сегодня в рубрике #холиобразовательный не очевидные связи между Золушкой и белкой
И нет, дорогие мои, USSR born читатели - не через три орешка - кто узнал чехословацкую пасхалкутот стар как копролит молодец
Речь идёт о тонкостях перевода и да, я склонна верить в эту версию, потому что она более логичная, чем привычный нам glamorous сюжет
Почему на картинке всратое чучело?
Ну потому что теперь я только так и буду представлять золушкины туфли, и вы, после этого факта скорее всего тоже
И нет, дорогие мои, USSR born читатели - не через три орешка - кто узнал чехословацкую пасхалку
Речь идёт о тонкостях перевода и да, я склонна верить в эту версию, потому что она более логичная, чем привычный нам glamorous сюжет
Почему на картинке всратое чучело?
Ну потому что теперь я только так и буду представлять золушкины туфли, и вы, после этого факта скорее всего тоже
❤72🔥22😁16🥰2
Ребят
Внимание
Такие вот новости
Приехала пизда с волости 🤡
Подключайте VPN
Оставайтесь на связи
Роскомнадзор признал частичные блокировки Telegram и WhatsApp на юге России - речь не только про звонки, но и про весь остальной функционал мессенджеров. Проблему решает VPN
Вот что сделать сейчас, чтобы и дальше общаться в мессенджерах:
Установите платный VPN сами. Он стабильнее и безопаснее бесплатных
Paper VPN использует надежные технологии, с ним работают телеграм и вотсап, быстро грузится YouTube и соцсети, а в поддержке отвечают живые люди
Подключите близких к VPN
Одной подпиской на Paper VPN могут пользоваться все ваши друзья — это бесплатно
Подписка стоит всего от 100 рублей в месяц
Оформите тариф сразу на 2 года по промокоду ЯНИНА - сэкономьте до 67%
Если что-то не понравится, вам вернут деньги в первые 14 дней
Ну и самое главное
С каждого оформления деньги идут не мне, а котикам в подшефный проект Пурмачка
Выбрать тариф
Внимание
Такие вот новости
Подключайте VPN
Оставайтесь на связи
Роскомнадзор признал частичные блокировки Telegram и WhatsApp на юге России - речь не только про звонки, но и про весь остальной функционал мессенджеров. Проблему решает VPN
Вот что сделать сейчас, чтобы и дальше общаться в мессенджерах:
Установите платный VPN сами. Он стабильнее и безопаснее бесплатных
Paper VPN использует надежные технологии, с ним работают телеграм и вотсап, быстро грузится YouTube и соцсети, а в поддержке отвечают живые люди
Подключите близких к VPN
Одной подпиской на Paper VPN могут пользоваться все ваши друзья — это бесплатно
Подписка стоит всего от 100 рублей в месяц
Оформите тариф сразу на 2 года по промокоду ЯНИНА - сэкономьте до 67%
Если что-то не понравится, вам вернут деньги в первые 14 дней
Ну и самое главное
С каждого оформления деньги идут не мне, а котикам в подшефный проект Пурмачка
Выбрать тариф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤44🔥6🌚6🤣1
У меня есть подруга Лиза, которая занимается триатлоном
Помню мы с ней полоскали телеса в Дубаях и она такая говорит
- Ты знаешь, что человек не может легко пописать в воду во время движения?
И этому реально нужно учиться, потому что остановка в заплыве - минус минуты до победы
Я удивилась
Попробовала, естественно
См. п. Сунуть лампочку в рот
И следующие годы училась ссать в воду в движении
Учусь вернее, пока так себе успехи
Не знаю зачем, я не занимаюсь триатлоном, хз, ну может акулу боюсь встретить в отпуске
По-моему справлять нужду стоя по-мужски это тоже что-то из такой оперы
По крайней мере последний раз, когда я делала это в интимной обстановке госпожизма и зд - это было ну реально
Сложно 👊
При этом и я и все мои подружки - обожаем жанр "экономно пить в лесопарках летом" и там жопой светить не хочется, - там клещи и вуарертсты дрочилы
Это я просто прочла шедевральный обзор на конусы для женского фем ссанья, так сказать и думаю к лету их на Тему закажу, попробую
Помню мы с ней полоскали телеса в Дубаях и она такая говорит
- Ты знаешь, что человек не может легко пописать в воду во время движения?
И этому реально нужно учиться, потому что остановка в заплыве - минус минуты до победы
Я удивилась
Попробовала, естественно
См. п. Сунуть лампочку в рот
И следующие годы училась ссать в воду в движении
Учусь вернее, пока так себе успехи
Не знаю зачем, я не занимаюсь триатлоном, хз, ну может акулу боюсь встретить в отпуске
По-моему справлять нужду стоя по-мужски это тоже что-то из такой оперы
Сложно
При этом и я и все мои подружки - обожаем жанр "экономно пить в лесопарках летом" и там жопой светить не хочется, - там клещи и вуарертсты дрочилы
Это я просто прочла шедевральный обзор на конусы для женского фем ссанья, так сказать и думаю к лету их на Тему закажу, попробую
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁76❤23🏆1
Вообщим я опять сходила на эти ваши ВИСКИ ПЕЛЕНАНИЯ
Кажется, формируется новая зависимость😂
Но удержаться от них правда сложно (там нет алкоголяк сожалению это просто название)
Во-первых - максимальное расслабление, мышцы после него как будто тягучие, ни одного зажима, голова ясная, расположение духа - не хочется убивать
Во-вторых, на следующий день после предыдущего я утром сажусь на кровати, тянусь за халатом и не чувствую валиков с боков!!!!!
То есть реально работает
Не взвешиваюсь и не делаю замеры, но по одежде видно
Ещё я подошла к ресепшн и сказала что я микро инфлюэнсер🍞
Дали промокод Яна
Скидка 20 процентов на первое обёртывание
Просто максимально горячо рекомендую!!!
Ссылка на аккаунт салона
Кажется, формируется новая зависимость
Но удержаться от них правда сложно (там нет алкоголя
Во-первых - максимальное расслабление, мышцы после него как будто тягучие, ни одного зажима, голова ясная, расположение духа - не хочется убивать
Во-вторых, на следующий день после предыдущего я утром сажусь на кровати, тянусь за халатом и не чувствую валиков с боков!!!!!
То есть реально работает
Не взвешиваюсь и не делаю замеры, но по одежде видно
Ещё я подошла к ресепшн и сказала что я микро инфлюэнсер
Дали промокод Яна
Скидка 20 процентов на первое обёртывание
Просто максимально горячо рекомендую!!!
Ссылка на аккаунт салона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110🔥58👍2
