Хватит быть героем!

Иногда руководители боятся отдавать задачи — особенно мешают тревога за результат (вдруг не справятся?) и забота о сотрудниках (у них ведь и так большая нагрузка). В новом выпуске «Свободного слота» разбираемся, как выйти из этого круга, и обсуждаем ✨ делегирование ✨ — навык, который делает коллектив сильнее, а тимлида — свободнее.

С чего начинается передача ответственности в команде? Где грань между доверием и контролем? И как держать руку на пульсе, не срываясь в микроменеджмент?

Включайте эпизод, если устали быть суперменом и тянуть всё на себе:

▶️ Подкаст-площадки | ▶️ YouTube

Гамарджоба! Это Настя, SMM-редакторка студии. И сегодня в рубрике #вдохновение делюсь содержимым личной аптечки от апатии. И да, поскольку я живу в Тбилиси, в моём духоподъёмном наборе присутствуют грузинские мотивы.


🌼 Уютные книги

Иногда срочно нужно перечитать что-то вечное и доброе. Например, young adult про любовь, юность и безумство войны. «Я, бабушка, Илико и Илларион» Нодара Думбадзе — роман, в который хочется завернуться, как в шерстяной плед. Смешной, трогательный и тёплый, как хинкали в холодный день.

— На что жалуетесь? — спросил врач.
— На глаз! — ответил Илларион.
— А в чем дело? Болит?
— Нет, танцует! Не видишь? Слепну.
— Чем лечился в деревне?
— Сперва чаем промывал, потом сырым молоком...
— А сахаром не пробовал?
— Смеёшься?! — обиделся Илларион.
— Наоборот! Видать, много у тебя молока и чаю! Вино пьешь?
— Пью!
— Нехорошо!
— Я хорошее вино пью! — успокоил его Илларион.

🌼 Бунтарская музыка

Подсела на Skazz — молодую пост-панк группу из Кутаиси. Их альбомы — отражение грузинской реальности, настоящее исследование времени и общественных переживаний. А в звучании с отголосками 80-х чувствуется и индустриальный упадок, и клубная меланхолия, и постсоветская тоска, которую не снимет никакой рейв.

🌼 Шахматы и бильярд

Занятия, которые помогают обрести покой, умиротворение и вот эту гармонию — ну, вы поняли. Концентрируясь на игре, забываю о тревоге и ловлю приятные флешбэки. 20 лет назад нафталиновая бильярдная в родном городе была единственным местом, где кучка подростков могла дёшево перекантоваться в плохую погоду. А в шахматы меня научил играть дедушка. Дедули уже нет, но он рядом на каждой партии. 
P.S. Всегда делаю рокировку.


А что вас держит на плаву? Делитесь в комментариях — давайте вдохновляться вместе 🧡

В нулевые западная поп-культура с головой накрыла нас цунами из блёсток и страз

А мы унесли с собой ощущение липкого стыда за несоответствие идеалам с экрана. Ну и любовь к мелированию и джинсам на низкой посадке.

💅 В статье для @magazine98 ведущая подкаста «Как я встретил вашу драму» Настя Шаталова разбирается, как это произошло.

Читайте текст и рефлексируйте на сайте '98mag.

#терменвокспишет

Комфортик, создающий уютик 🌸

Всем привет! Подкаст-студии «Терменвокс» нужен новый герой, который будет:

🟣 заниматься первичным документооборотом — оформлять договоры, общаться с бухгалтерией и организовывать почтовые отправления;
🟣 трепетно заботиться об офисе (в самом центре Москвы!) и нашей команде, с которой никогда не бывает скучно.

Важно: мы ищем коллегу на полный или частичный рабочий день. Подробное описание вакансии и контакт для отклика найдёшь здесь.

Ждём тебя, фанатка (или фанат) экселек, порядка и многозадачности 💜

Крутая новость для наших кавайных подписчиков 🐱

Герои самого смешного и безумного аниме-тайтла последних лет — «Дандадан» — врываются на большие экраны страны уже на следующей неделе.

Сериал цепляет потрясным опенингом, ярким визуалом и, конечно, поражающим воображение сюжетом. В нём два школьника Момо Аясэ и Кэн Такакура сражаются с призраками, пришельцами и своими страхами.

Онлайн-кинотеатр Амедиатека и кинокомпания Пионер выпускают в российский прокат специальную кинотеатральную версию «Дандадан: Злой глаз». Зрителей ждут:
🟣 краткий обзор первого сезона;
🟣 три премьерные серии второго сезона;
🟣 эксклюзивное интервью с режиссёрами (его можно увидеть только в кино!).

А так как в тайтле встречаются демоны и духи из японского фольклора, то мы не могли пройти мимо — ведь целый сезон нашего подкаста «Мифы» посвящён легендам и преданиям Юго-Восточной Азии! Бессменный ведущий проекта Дмитрий Лебедев представит аниме и после показа расскажет о ёкаях: что это за фантастические твари, где они обитают и почему не всех из них стоит бояться.

✨ Когда: 18 июня в 19:30;
✨ Где: «Формула Кино ЦДМ» (Москва, Театральный пр., 5/1).

Ловите ссылку на билеты, а ещё на первую и вторую части трейлера. До встречи!

Передаём привет всем, у кого не случилось длинных выходных 🤩

@terminvox

Уже сегодня пройдёт спецпоказ аниме «Дандадан: Злой глаз» 😏

На нём выступит Дмитрий Лебедев — автор и ведущий подкастов «Мифы», «Мрачные сказки» и «Дневники Лоры Палны». Он расскажет о японской нечисти — ёкаях.

Подробности и ссылка на билеты в этом посте ⤴️

Не усталость, а диагноз 📃

В новом выпуске «Свободного слота» говорим о том, что не лечится чашкой матчи и уикендом. Вместе с Лерой Зелёной — продактом образовательных продуктов в YADRO и психопросветителем — обсуждаем обжигающую для многих тему: как распознать выгорание и найти силы двигаться дальше.

Когда откат в карьере — лучший способ сохранить себя? Почему любимая работа и классная команда не спасают от истощения? Как тимлиду поддержать обессилевшего коллегу и самому не утонуть в ответственности?

Восстанавливаем ресурсы и слушаем эпизод:

▶️ Подкаст-площадки | ▶️ YouTube

Как культура веками игнорировала согласие

Каждую эпоху поп-культура облачает любовь в новые блестящие декорации — но одни и те же мотивы кочуют из века в век. Например, сюжет, в котором настойчивость магически превращает «нет» в «да», а согласие — не обязательное условие, а вопрос усилий.

В статье для @magazine98 Кирилл Крипайтис, ведущий нашего нового подкаста «Как я встретил вашу драму», проанализировал, как трансформировался нарратив о принципе согласия: от древнегреческих мифов до современных сериалов на Netflix и эротической манги.

🔁 Читайте материал на сайте '98mag и слушайте подкаст на всех площадках!

#терменвокспишет

Вырываемся из лап достигаторства

Привет, это Алёна Филькина. Я исполнительная продюсерка студии «Терменвокс» и по совместительству человек, склонный к трудоголизму.

На этой неделе я подхватываю рубрику #вдохновение и хочу поделиться с вами вещами, которые помогают мне замедлиться, снизить градус тревоги и не думать о работе.


🌸 Глупенькая ментальная прогулка для глупенького ментального здоровья. Недавно я поняла, что в движении мне проще сосредоточиться на личных мыслях. К тому же, мне нравится так исследовать город! Конечно, было бы славно хайкать в горах, но пока что я стабильно гуляю по Москве. Так я стала тем самым другом-навигатором.

🌸 Кофейные напитки. Плюсуем этот пункт к предыдущему и получаем особую радость от того, что решили выйти из дома! Возможно, шутки про овер-прайс латте зашли слишком далеко, но вкусный напиток в красивом стаканчике может сделать день значительно лучше.

🌸 Книжные магазины. Чудесное место, чтобы замедлиться. Особенно когда приходишь без чёткого запроса и долго осматриваешь полки. Любимый книжный в Москве — независимый магазин «Циолковский». Он хаотичен, но в этом весь шарм!

🌸 Живая музыка. На концертах мне нравится по очереди фокусировать слух на разных инструментах. Забавно, как в зависимости от фокуса мелодия меняет своё направление. Плюс это помогает отбросить мысли в сторону, погрузиться в звучание и чувства. Капелька рекомендаций:

✨ Проект Neoclassica проводит концерты в разных городах. Репертуар очень комфортный и подойдёт не только любителям классики.

✨ Если вы в Москве и любите органную музыку, сходите в Кафедральный собор Петра и Павла. Рок плюс орган — это что-то!

🌸 Мюзиклы. Настоящее гилти плеже! Люблю их как на экране, так и на сцене. Особое удовольствие – записи бродвейских мюзиклов на YouTube. А если вы захотите сходить на представление в Москве, могу порекомендовать «В джазе только девушки» и «Суини Тодд, маньяк-цирюльник с Флит-стрит» (осторожно, вторая скорее для любителей чёрного юмора).


А что помогает вам отвлечься от работы? Буду рада музыкальным и театральным рекомендациям 💜

ДА Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ!!!

В статье о нашем новом проекте «Как я встретил вашу драму» размышляем, зачем люди слушают откровенные подкасты. Коротко: чтобы переживать, проживать и, прости господи, рефлексировать.

Подробности по ссылке 😏

#терменвокспишет

Почему японцы так ценят чистоту? Сколько строили Китайскую стену? И каких лис боятся корейцы?

Об этом Дмитрий Лебедев — золотой голос нашей студии — рассказывает в четвёртом сезоне подкаста «Мифы», посвящённом легендам и преданиям юго-восточной Азии.

Мы делали проект вместе с VK Музыкой и теперь выпускаем его на всех платформах! Всё остаётся без изменений: новые главы «Мифов» будут выходить каждую неделю по понедельникам.

В увлекательное путешествие по Японии, Китаю и Корее отправимся уже 30 июня — ставьте напоминания, чтобы не пропустить. Будем выговаривать сложные имена божеств, постигать дао и остерегаться местной нечисти.

Подписывайтесь на сообщество подкаста во «ВКонтакте» — там вас ждёт много интересного за пределами эпизодов. И слушайте новый трейлер четвёртого сезона:

🎧 Яндекс Музыка;
🎧 Apple Podcasts;
🎧 Саундстрим;
🎧 YouTube;
🎧 и другие площадки.

Как ваши выходные?

🌸 — потрогал(а) траву и радуюсь
😏 — я забыл(а), как выглядит трава

Почему в Стране восходящего солнца так фанатично относятся к уборке и гигиене? Рассказываем в видео ⤴️

А как эта любовь к физической и духовной чистоте отражается в японских преданиях, слушайте в подкасте «Мифы». Первый выпуск четвёртого сезона уже доступен на всех площадках и на YouTube 💜

Сделай паузу…

…и послушай новый выпуск подкаста «Свободный слот» 🎧

В шестом эпизоде говорим про отдых — не как награду после выгорания, а как регулярную практику, без которой ничего не работает. Для этого к нам в гости пришёл Владилен Минин — основатель Result University, блогер и человек, который трасформировал досуг в стратегию продуктивности.

Как не превратить квартиру в филиал офиса? Что делать тимлиду, если сотрудник-трудоголик годами не идёт в отпуск? И почему три дня на даче посреди грядок иногда лучше, чем две недели на Бали?

Разбираем семь видов отдыха, делимся лайфхаками и ищем work-life balance:

▶️ Подкаст-площадки | ▶️ YouTube

Едем в городок писателей вместе с «Дневникам» 😮

6 июля, в канун Ивана Купалы, Дом творчества Переделкино и издательство «МИФ» приглашают на однодневный литературный фестиваль.

Ведущий «Дневников Лоры Палны» Митя Лебедев вместе с историком литературы Алексеем Вдовиным обсудят, откуда зарождается любовь к тру-крайму и всему пугающему.

Вход свободный для всех желающих! Все подробности и ссылка на регистрацию — здесь.

Ждём вас 🌼

Привет, это Катя Крючкова, сейлз-менеджер студии «Терменвокс».

Если ты больше не ловкий и умелый, и джунгли тебя не зовут — точно надо что-то делать. В нашей еженедельной рубрике #вдохновение расскажу, что помогает не завянуть мне.


✳️ Умереть

Метафорически, конечно же, и в сопровождении опытного проводника. Есть места, где в безопасной обстановке люди отвечают на те самые неудобные вопросы. Это помогает снять табу с темы смерти и понять себя.

Мне понравилось Death cafe в Сокольниках, хотя они есть во всех крупных городах.


✳️ Воскреснуть

Телесные практики — самый простой путь вернуться к себе, и их бесконечное множество: от советской аутогенной тренировки (она у меня на виниле 📀) до метода Фельденкрайза.


✳️ Прогуляться

Обычно свой путь за поиском ответов, выверенный ещё в университетские годы, начинаю в ММОМА на Гоголевском. Рекомендую заходить со второго корпуса, затем направиться через двор мимо Часовни Александра Невского в главное здание.

Далее галерея Триумф, в которой не бывает плохих выставок — но бывает, что мы к ним не готовы.

И финалом «ГРАУНД Солянка», стены которой видели смерть, но смогли воссоздать себя на руинах.


✳️ Закрыть простенький гештальт

Купить скейт и проверить себя в парке? Своими руками собрать флорариум? Написать в личку любимому рэперу, что любишь его? Тут что угодно подойдёт. Важно, чтобы с момента появления желания прошло хотя бы пару лет — так результат ощутимее.


✳️ Джаз

Есть такой троп в американских сериалах: когда Бог исчезает, его обычно находят в джаз-барах Нового Орлеана. Точно всё это неспроста! В понедельник рекомендую мансарду клуба Козлова на Маросейке. А в остальные дни — The Hat, есть филиалы в Питере и Берлине. Только представьте: каждый вечер играют лучшие музыканты города, это ли не рай?