Вернее знаю пару человек, которые хорошо умеют маскироваться.
У большинства моих знакомых она устойчива ровно до тех пор, пока все в окружающей реальности ровно. У меня тоже.
Именно поэтому в коучинг чаще всего приходят с вопросами про деньги, время и баланс. А работать мы начинаем с самооценкой. Деньги, время и баланс появляются как следствие уверенности в себе и осознанности.
У одних трещит самооценка на уровне «я профессионал». И здесь мы сначала учимся принимать внешнее подкрепление, а не отнекиваться, и выстраивать внутреннее подкрепление «я классная, потому что».
У других на уровне «я профессионал» все более или менее стабильно, доход есть, жизнь есть, а смыслов нет. Или есть, но они плавающие, вместе с самооценкой.
И в том, и другом случае конечная задача — укрепить самоценность на уровне «я человек». Убрать предательский внутренний голос «этого недостаточно» или «а ты не обнаглела?» и заменить на «тебя уже достаточно» и «ты можешь больше, если захочешь».
И признаться себе: «Я просто классная, потому что я есть».
Вернее знаю пару человек, которые хорошо умеют маскироваться.
У большинства моих знакомых она устойчива ровно до тех пор, пока все в окружающей реальности ровно. У меня тоже.
Именно поэтому в коучинг чаще всего приходят с вопросами про деньги, время и баланс. А работать мы начинаем с самооценкой. Деньги, время и баланс появляются как следствие уверенности в себе и осознанности.
У одних трещит самооценка на уровне «я профессионал». И здесь мы сначала учимся принимать внешнее подкрепление, а не отнекиваться, и выстраивать внутреннее подкрепление «я классная, потому что».
У других на уровне «я профессионал» все более или менее стабильно, доход есть, жизнь есть, а смыслов нет. Или есть, но они плавающие, вместе с самооценкой.
И в том, и другом случае конечная задача — укрепить самоценность на уровне «я человек». Убрать предательский внутренний голос «этого недостаточно» или «а ты не обнаглела?» и заменить на «тебя уже достаточно» и «ты можешь больше, если захочешь».
И признаться себе: «Я просто классная, потому что я есть».
Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." "There are several million Russians who can lift their head up from propaganda and try to look for other sources, and I'd say that most look for it on Telegram," he said. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp.
from us
