Коллеги по плохому сну, я нашла ленивую зарядку, которая может помочь отрегулировать фазу глубокого сна. 💤 Ее, кстати, можно делать прямо в кровати.

Не так давно я решила проверить, как я сплю, и надела на ночь фитнес-браслет. В результате выяснилось, что фаза глубокого сна у меня длится меньше часа. Маловато будет!

Да, для энергии на день важен не только режим и продолжительность, но и качество самого сна. Почему все так сложно в этой жизни? 😆

В общем, решила поэкспериментировать.

🙊 У Анны (она, кстати, мастер спорта и экс-тренер олимпийской сборной России) много таких нестандартных фишек для похудения и ресурса на канале, например, как сделать себе круглую попу за 1 минуту. 👀

Давно не рассказывала про свою давнюю приятельницу Настю. А все потому, что её жизнь становится все чудесатее и чудесатее. И если б я поделилась хотя бы десятой частью ее чудесатости, вы закричали бы как Станиславский:

— Не верю!

Но последнее событие, рассказанное Настей, оказалось из ряда вон. И я просто не могу молчать!

После того, как Настя стала нутрициолухом, она решила обращаться исключительно к альтернативно-одаренным врачам. Ну к таким, что "лечат не симптомы, а саму причину".😋

А любой альтернативно-одаренный врач (и не врач) знает, что причинами всех болезней являются:
1⃣Паразиты
2⃣Шлаки
3⃣Застой желчи
4⃣Инсулин с кортизолом
5⃣Дефицит всех 104 витаминов (ах, их всего 13? Ну ничего страшного).

Вопщем, Настя почувствовала на себя признаки весеннего авитаминоза, пошла к врачу и получила указание сдать несколько анализов. Всего из 23 пунктов. На какие-то несчастные 12 тыщ. И прийти на повторный приём.

На повторном приеме врач Насте объяснила, что с такими то анализами люди обычно не хотят по врачам! А пишут завещание, лежа на кровати в окружении скорбящих родственников.

"Поджелудка почти накрылась"

"Почки еле фурычат"

"Печень каюкнулась"

Конечно, все было сказано более умными словами, но смысл верный.
🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Вот когда Настюха перестанет наступать на грабли под названием "лечу свои анализы". 😭
🥢🥢🥢🥢🥢🥢
Лечение оказалось стандартным. 🙄
🟢Диета "И то нельзя, и это"
🟢БАДы — две натощак, три на обед, большую голубенькую на ночь.
🟢Массажист.

"Только не любой массажист, а самый лучший в городе. Он принимает в соседнем кабинете".

Массажист, кстати, катал Настю аппликатором Ляпко. И все! Никакого массажу. У меня дома есть похожий ролик, муж катает меня им абсолютно бесплатно. Вот сколько денег я экономлю. 😂

Диета, бады — это все понятно и стандартно в альтернативной вселенной. Но дальнейшие указания Настю ввели с ступор.

"Мажь три раза в день вот эти точки на теле бальзамом "Звёздочка". Именно той, советской! И никакой другой."

Думаете, Настя удивилась? Прозрела? Психанула?
Да, психанула. Прямо мне в трубку:

Где можно достать советскую звёздочку?! Она мне позарез нужна, а дома как назло только Вьетнамские! А в аптеке свежее производство, плохого качества!😭

😑

Ну, вот теперь и я захотела ту самую звёздочку из детства.🥹

#про_Настю

Никогда не думала, что могу столкнуться с настоящей проблемой, всего лишь вызывая такси. Мне надо выговориться!! Поэтому заранее извиняюсь за много букв и сумбур.

Вместо адресов у меня будут "Пункт А" и "Пункт Б".

Сегодня вызвала одно такси сразу для мужа и дочери, так как им было по пути. Дочь ехала в "пункт А", муж чуть дальше в "пункт Б".

Дочь через час звонит и просит ей вызвать такси обратно домой (у меня в яндексе какие-то плюшки, поэтому заказываю я, хотя надо уже снять с себя эту обязанность 😅).

Я в этот момент была вся в мыле, поэтому быстренько заказываю такси "домой", и спустя минуту понимаю, что машина едет в "Пункт Б", где сегодня высадился муж. А надо в "Пункт А"!

Я не такой уж опытный юзер Яндекс такси, поэтому "бегаю" по приложению, думая, как поменять пункт назначения. В результате я просто добавляю остановку "Пункт А", приложение пересчитывает стоимость в сторону увеличения, а я обрисовываю ситуацию водителю сообщением:

Извините, в "Пункте Б" вас никто не ждет, я его указала по ошибке. А вот в "Пункте Б" моя дочь.

Водитель все понял, хоть и не сразу, и проехав "пункт Б", отправился в "А", где уже маялась от нетерпения Алёна.

Надеюсь, пока всё понятно. Потому что дальше я сама запуталась...

Я вижу по приложению, что такси подъехало к "пункту А", и дочь мне пишет "Села, наконец!".

Я только выдохнула, как звонит Алёна. Я беру трубку и слышу, что дочь с водителем мне наперебой пытаются что-то объяснить. 😱

Я прошу дать водителю трубку, и он такой:

— Приложение отменило заказ, так как вы не выбрали детский тариф, а у меня нет детского кресла!

Ё-мое! С каких это пор 16-летнему дитятку нужно автомобильное кресло?

— Нам не нужен детский тариф, дочери 16 лет!

— Да, но приложение же не знает, сколько ей лет.

— А откуда оно вообще знает про Алёну, я просто заказала такси! Ничего про детей не писала.

— Да, но вы написали мне, что меня ждёт ваша дочь. Искусственный интеллект прочитал и отменил заказ. Сделайте заказ заново!

🤯

Я быстренько делаю новый заказ из "Пункта А" — "Домой". Тот же водитель тут же принимает заказ, я выдыхаю...

Но опять звонит дочь:
— Я пошла пешком, мне все надоело!

— Что такое??

— Водитель меня высадил, сказал, что у него новый заказ.

— Так это же я заказала! Он мой заказ принял. 🤨

Но дочка бросает трубку, а я чувствую, что закипаю, как чайник!

Снова звонит Алёна:
— Все в порядке, он меня опять посадил в такси, сказал, что перепутал что-то.

А-а-а-а-а!! 😮

Если вам тоже нужно выговориться, то велкам в комментарии.

Я всегда удивляюсь, как винные знатоки (их, если не ошибаюсь, называют энофилами) могут в ходе дегустации определить сорт винограда, страну происхождения и даже год сбора урожая. Для меня это какая-то фантастика. Взрыв мозга!

Скажу честно, я могу отличить лишь белое вино от красного. А ведь в мае я должна буду присутствовать на одном мероприятии (ахахах, я светская львица 😂), и чувствую, что энофилов там будет тьма тьмущая.

В общем, чтобы не ударить в грязь лицом, я решила подготовиться и сохранила себе инструкцию: как сделать вид, что ты винный знаток.😎

Я тут, кстати, подумала, а вдруг на этих светских раутах все знатоки готовятся по таким же инструкциям?

А, возможно, я пойду еще дальше и освою обезглавливание игристого саблей (ну или хотя бы ножом), чтобы поразить домашних на следующий Новый год.

А что? Я и не то могу. 😚

Сегодня ни с того, ни с сего я пошла и купила японские кроссворды. Те самые, в которых картинки закодированы при помощи чисел. Я очень любила заниматься ими в поезде, когда в студенческую пору ездила домой на выходные. Ну и решила стряхнуть стариной.

Вот сижу сейчас, зачёркиваю клеточки и думаю, то ли раньше головоломки были проще, то ли я была умнее. 🤨