💥Жизнь в большом городе кипит: шум, стрессы, вечная спешка.

🌻А мы предлагаем вам не переживать и настроится на позитив, потому что до весны осталось всего 17 дней

На вызов приехала бригада в составе Евгения Меречко, Виты Лохматовой, Никиты Трубаева и водителя Алексея Иванко.

Спасибо, ребята! Так держать!
⁣
Всегда приятно слышать и читать слова благодарности! Пишите нам, делитесь мнениями! Так вы помогаете нам совершенствоваться и даёте отклик нашим сотрудникам, им очень приятно знать, что их работа ценна для вас
⁣
#СпасибоСкорая #СевастопольСкорая

😎 Хорошее настроение — это залог успешного дня. Оно помогает сконцентрироваться и повысить эффективность работы.

Поэтому, хорошего вам настроения!

🦠Сезон простуд в самом разгаре!

🥺Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью.

💯Наш совет: если вы чувствуете, что профилактические средства не помогают - обращайтесь своевременно в кабинет неотложно помощи

14 февраля 2025 года ушёл из жизни наш коллега и друг Алексей Владимирович Урсул

Он был любящим мужем и отцом шести детей. Его жизнь была наполнена смыслом и любовью близких.

В начале этого года Алексей Владимирович начал работать в «Центре экстренной медицинской помощи и медицины катастроф». Он трудился в должности механика гаража, а также работал по совместительству водителем автомобиля скорой медицинской помощи.

За короткое время Алексей Владимирович зарекомендовал себя как ответственный и профессиональный сотрудник. Его уважали коллеги за отзывчивость, внимание и исключительное трудолюбие. Он был настоящим профессионалом своего дела и увлечённым человеком.

Потеря Алексея Владимировича стала невыносимо тяжёлой для всех, кто знал и уважал его. Администрация и коллектив «ЦЭМПиМК» выражают глубокие соболезнования родным и близким Алексея Владимировича.

🤯В состоянии стресса у человека искажается восприятие реальности — отсюда и ощущение безысходности.

🔹Если вы чувствуете, что находитесь во власти стресса и эмоциональных переживаний:

1️⃣ Сделайте паузу и позвольте себе реагировать — плакать, ругаться, возмущаться;

2️⃣ Попросите о помощи
Поддержка близких людей или тех, кто уже сталкивался с подобным очень важна

😱 А вы знали, что сокращение сна даже на один час от рекомендуемой нормы снижает защитные функции организма и его способность противостоять инфекциям?

😄Давно доказано, что самый легкий и приятный способ укрепить иммунитет - это улыбка, смех и хорошее настроение. Они же лечат еще много и много болезней. Например, хандру, которая чаще всего возникает в осенне-зимний период

🥶Холодная погода может быть полезна для здоровья, так как она стимулирует иммунную систему и помогает организму вырабатывать устойчивость к вирусам и бактериям.

👉🏻Однако важно помнить, что длительное пребывание на морозе может привести к переохлаждению, поэтому следует одеваться по погоде и избегать длительного нахождения на улице.

Коллеги!

Прощание с Алексеем Владимировичем состоится 21 февраля 2025 года. Церемония прощания пройдет в Православном храме «Церковь Всех Святых» по адресу Севастополь, улица Пожарова, 9.

Начало в 13:00

🙃Хорошее настроение положительно влияет на здоровье человека.

🌞Эндорфины, гормоны счастья, которые вырабатываются в организме, когда мы радуемся, могут снижать уровень стресса, нормализовать артериальное давление и даже уменьшать болевые ощущения.

На вызов приехала бригада в составе Евгения Морозова, Валерии Складанюк, Анны Васильевой и водителя Игоря Шумахера, а вызов приняла диспетчер Татьяна Ткач.

Спасибо, ребята! Так держать!👍

Всегда приятно слышать и читать слова благодарности! Пишите нам, делитесь мнениями! Так вы помогаете нам совершенствоваться и даёте отклик нашим сотрудникам, им очень приятно знать, что их работа ценна для вас❤️

#СпасибоСкорая #СевастопольСкорая

❄️Зимой можно справиться со стрессом, уделив время приятному времяпрепровождению на свежем воздухе.

👆Исследования показывают, что даже короткие прогулки на морозе способствуют выработке окситоцина, который помогает снизить уровень стресса и тревожности.

💯Но помните, что если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом самостоятельно, лучше обратиться за помощью к специалисту.

Дорогие коллеги и друзья!

От всего сердца поздравляю вас с Днём фельдшера! Ваша работа на скорой помощи — это настоящий вызов, требующий быстроты реакции, умения принимать решения в условиях ограниченного времени и сохранять спокойствие в любых ситуациях. Вы не только оказываете медицинскую помощь, но и поддерживаете людей в трудные минуты, даёте им надежду и веру в лучшее.

Сегодня в наших рядах 198 фельдшеров. Все вы наша опора и поддержка.

Желаю вам крепкого здоровья, счастья, благополучия и, конечно же, новых профессиональных достижений! Пусть каждый ваш рабочий день будет успешным, а пациенты будут здоровыми и счастливыми!

Дмитрий Евдокимов, главный врач «ЦЭМПиМК»

💯Длительное пребывание на морозе может привести к переохлаждению.

☃️Поэтому важно соблюдать меры предосторожности и не находиться на улице в холодную погоду слишком долго.

Дорогие коллеги, друзья!

От всей души поздравляю вас с Днём защитника Отечества! Этот праздник — символ мужества, силы и преданности Родине.

Благодаря смелости, решительности и профессионализму тех, кто стоит на страже на страже мира и спокойствия в нашей стране, мы можем чувствовать себя в безопасности.

В этот праздничный день желаю всем крепкого здоровья, счастья, благополучия и успехов в службе. Пусть в вашей жизни будет больше радости, любви и удачи.

Дмитрий Евдокимов, главный врач «ЦЭМПиМК»

☀️Хорошая погода положительно влияет на эмоциональное состояние человека, способствуя выработке эндорфинов — гормонов счастья.

🚶‍♀️Прогулки на свежем воздухе в солнечную погоду могут улучшить настроение и снизить уровень стресса.

💛Тем временем до весны осталось всего четыре дня

🌸Скоро наступит весна. Многие люди почувствуют прилив энергии.

🌞Это связано с увеличением количества солнечного света и тепла, что положительно влияет на выработку витамина D в организме.

💪🏻Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья костей, мышц и иммунной системы.