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Wir sind für Euch noch immer live vor Ort in Gießen mit 3 Kameras!
https://www.youtube.com/live/I45Qhhfm2PE?si=wKcmIujNAPeue9IE
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Tichys Einblick hat es in Gießen getroffen. Von diesem abgebildeten Autohändler (Can Automobile, Gießen), der hobbymäßig sein Antifawochenende genossen hat.
Forwarded from Dr. David Lütke
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Hey, #Deutschland hat es mit der #Terrorabwehr für #Weihnachtsmärkte in die Nachrichten in #China geschafft.
Wenn wirtschaftlich, kulturell und sportlich schon nichts mehr läuft, kann man wenigstens als abschreckendes Beispiel für mangelnde Sicherheit und Schwachsinn dienen...
https://x.com/DrLuetke/status/1994997034772738407
Wenn wirtschaftlich, kulturell und sportlich schon nichts mehr läuft, kann man wenigstens als abschreckendes Beispiel für mangelnde Sicherheit und Schwachsinn dienen...
https://x.com/DrLuetke/status/1994997034772738407
Wenn dein Cortisol dauerhaft zu hoch ist – erkennst du dich hier wieder?
Cortisol ist eigentlich unser Freund:
Es sorgt dafür, dass wir morgens wach werden, Energie haben, mental klar sind und Entzündungen im Körper in Schach gehalten werden.
Normalerweise sieht die Cortisol-Kurve so aus:
👉Morgens hoch (ca. 6–8 Uhr) → zum Aufwachen und Denken
Über den Tag fällt es langsam ab
👉Abends niedrig → damit wir schlafen können
So sollte es sein. Aber bei Dauerstress, Schlafmangel, psychischem Druck, innerem Alarmmodus oder stillen Entzündungen kippt dieses System.
Und dann passiert Folgendes:
🔺 Phase 1: „Dauer-High“ – Cortisol viel zu hoch
(Körper im Kampfmodus, Sympathikus überdreht)
👉Typische Anzeichen:
👉Erwachen zwischen 2–3 Uhr
👉Gefühl, „unter Strom“ zu stehen
👉Reizbarkeit
👉Heißhunger auf Zucker & Fett
👉Verspannte Nacken- & Rückenmuskeln
👉Herzklopfen,
👉Unruhe
👉Diffuser oder kreisrunder Haarausfall
👉Gewichtszunahme am Bauch trotz Diät
👉Hautprobleme (Neurodermitis-ähnlich, trockene Stellen)
In dieser Phase sieht man oft Menschen, die „funktionieren“ – aber innerlich brennt alles.
Das Nervensystem steht dauerhaft auf Alarm.
🔻 Phase 2: Crash – Cortisol bricht ein
(Die Nebennieren regulieren nach unten → „Erschöpfungs-Zustand“)
Typische Zeichen:
Ständige Müdigkeit
Das Gefühl, „wie benebelt“ zu sein
Kein Antrieb, keine Freude
Starker Haarausfall bleibt bestehen
Schlaf wird schlechter
Kreislaufprobleme
Libidoverlust
Man hält den Tag nur noch mit Kaffee zusammen
Hier sagen viele:
„Ich glaube, ich habe einen Burnout.“ Dabei ist es oft ein Cortisol-Dysregulationsmuster der Darm–Nerven–Nebenniere-Achse.
Warum auch der Darm hier eine Rolle spielt
Chronischer Stress verändert:
die Darmflora
die Schleimhaut
die Histamin-Verarbeitung
die Nährstoffaufnahme
Und der Darm sendet über den Vagusnerv permanent Signale an die Nebennieren.
Dauerstress → Dysbiose → Entzündung → noch mehr Stress → Cortisol-Kollaps.
Ein Teufelskreis.
Was viele unterschätzen
Cortisol-Probleme machen nicht nur „müde“ – sie führen auch zu:
👉Haarausfall (diffus und kreisrund)
👉erhöhtem Blutdruck
👉schlechterer Wundheilung
👉Panikattacken
👉entzündlicher Haut
👉nächtlichem Wachwerden
👉innerer Unruhe trotz Erschöpfung
Vor allem bei Menschen, die funktionieren müssen, sieht man diese Spirale sehr oft.
📌 Ja — es lässt sich testen
Ich arbeite mit einem Cortisol-Tagesprofil im Speichel, vier Messpunkte über den Tag.
Daran sieht man, ob das System:
👉überdreht,
👉verschoben,
👉abgefallen
👉oder schon komplett entgleist ist.
Dazu kombiniere ich es meistens mit:
Darmdiagnostik
Schilddrüse
Mikronährstoffen
Histamin-Stoffwechsel
Stressmarkern
Nur so erkennt man das gesamte Muster.
Du erkennst dich wieder?
Dann liegt es wahrscheinlich nicht an Disziplin.
Und auch nicht daran, dass du „zu sensibel“ bist. Meistens ist es Biochemie unter Stress.
Schreib mir gerne, wenn du dein Cortisol-Tagesprofil machen möchtest.
www.alexaschnackenberg.de
#FragDochMalAlexa #Cortisol #StressAchse #NebennierenErschöpfung #BurnoutVorstufe
#Haarausfall #KreisrunderHaarausfall #DarmNervenAchse #Stressmedizin #Schlafstörungen
#FunktionelleMedizin #HormoneVerstehen #GesundheitGanzheitlich #Erschöpfung
#Histaminintoleranz #StressUndDarm
Cortisol ist eigentlich unser Freund:
Es sorgt dafür, dass wir morgens wach werden, Energie haben, mental klar sind und Entzündungen im Körper in Schach gehalten werden.
Normalerweise sieht die Cortisol-Kurve so aus:
👉Morgens hoch (ca. 6–8 Uhr) → zum Aufwachen und Denken
Über den Tag fällt es langsam ab
👉Abends niedrig → damit wir schlafen können
So sollte es sein. Aber bei Dauerstress, Schlafmangel, psychischem Druck, innerem Alarmmodus oder stillen Entzündungen kippt dieses System.
Und dann passiert Folgendes:
🔺 Phase 1: „Dauer-High“ – Cortisol viel zu hoch
(Körper im Kampfmodus, Sympathikus überdreht)
👉Typische Anzeichen:
👉Erwachen zwischen 2–3 Uhr
👉Gefühl, „unter Strom“ zu stehen
👉Reizbarkeit
👉Heißhunger auf Zucker & Fett
👉Verspannte Nacken- & Rückenmuskeln
👉Herzklopfen,
👉Unruhe
👉Diffuser oder kreisrunder Haarausfall
👉Gewichtszunahme am Bauch trotz Diät
👉Hautprobleme (Neurodermitis-ähnlich, trockene Stellen)
In dieser Phase sieht man oft Menschen, die „funktionieren“ – aber innerlich brennt alles.
Das Nervensystem steht dauerhaft auf Alarm.
🔻 Phase 2: Crash – Cortisol bricht ein
(Die Nebennieren regulieren nach unten → „Erschöpfungs-Zustand“)
Typische Zeichen:
Ständige Müdigkeit
Das Gefühl, „wie benebelt“ zu sein
Kein Antrieb, keine Freude
Starker Haarausfall bleibt bestehen
Schlaf wird schlechter
Kreislaufprobleme
Libidoverlust
Man hält den Tag nur noch mit Kaffee zusammen
Hier sagen viele:
„Ich glaube, ich habe einen Burnout.“ Dabei ist es oft ein Cortisol-Dysregulationsmuster der Darm–Nerven–Nebenniere-Achse.
Warum auch der Darm hier eine Rolle spielt
Chronischer Stress verändert:
die Darmflora
die Schleimhaut
die Histamin-Verarbeitung
die Nährstoffaufnahme
Und der Darm sendet über den Vagusnerv permanent Signale an die Nebennieren.
Dauerstress → Dysbiose → Entzündung → noch mehr Stress → Cortisol-Kollaps.
Ein Teufelskreis.
Was viele unterschätzen
Cortisol-Probleme machen nicht nur „müde“ – sie führen auch zu:
👉Haarausfall (diffus und kreisrund)
👉erhöhtem Blutdruck
👉schlechterer Wundheilung
👉Panikattacken
👉entzündlicher Haut
👉nächtlichem Wachwerden
👉innerer Unruhe trotz Erschöpfung
Vor allem bei Menschen, die funktionieren müssen, sieht man diese Spirale sehr oft.
📌 Ja — es lässt sich testen
Ich arbeite mit einem Cortisol-Tagesprofil im Speichel, vier Messpunkte über den Tag.
Daran sieht man, ob das System:
👉überdreht,
👉verschoben,
👉abgefallen
👉oder schon komplett entgleist ist.
Dazu kombiniere ich es meistens mit:
Darmdiagnostik
Schilddrüse
Mikronährstoffen
Histamin-Stoffwechsel
Stressmarkern
Nur so erkennt man das gesamte Muster.
Du erkennst dich wieder?
Dann liegt es wahrscheinlich nicht an Disziplin.
Und auch nicht daran, dass du „zu sensibel“ bist. Meistens ist es Biochemie unter Stress.
Schreib mir gerne, wenn du dein Cortisol-Tagesprofil machen möchtest.
www.alexaschnackenberg.de
#FragDochMalAlexa #Cortisol #StressAchse #NebennierenErschöpfung #BurnoutVorstufe
#Haarausfall #KreisrunderHaarausfall #DarmNervenAchse #Stressmedizin #Schlafstörungen
#FunktionelleMedizin #HormoneVerstehen #GesundheitGanzheitlich #Erschöpfung
#Histaminintoleranz #StressUndDarm
🧠 Narzissmus ist nicht laut – er ist perfide.
Hier ein Beispiel von vielen. Die Mutter fragt scheinbar harmlos:
"Was hast du eigentlich immer mit deinem Bruder?“
Oder:
„Warum streitet ihr euch denn ständig?“
Und du stehst da und denkst:
„Hä?! Was für ein Streit?“
„Ich habe geschrieben – er hat nicht geantwortet.“
„Was soll sein? Wir haben doch gar keinen Kontakt. Und wenn ich schreibe, antwortet er nicht.“ 🤷♀️
🚨 Doch genau da fängt die Manipulation an – lange bevor du überhaupt ahnst, was gegen dich gespielt wird.
In narzisstisch geprägten Familiensystemen gibt es oft eine Rollenverteilung:
Das „goldene Kind“, das alles richtig macht.
Das „schwarze Schaf“, das angeblich immer stört.
Und genau diese Rollen werden aktiv gepflegt – z.B. mit Lügen durch Weglassen.
👉 Zurück zum Beispiel:
Der narzisstische Bruder zeigt der fast blinden Mutter WhatsApp-Nachrichten.
Aber nur seine Auswahl. Er löscht vorher seine eigenen abwertenden, provozierenden, ignorierenden Nachrichten – und lässt nur die Antwort der Schwester stehen. Er hält ihr das Handy hin, doch sie kann die Zeilen kaum entziffern.
So entsteht ein Bild:
„Die Tochter ist zickig, verletzend, grundlos aggressiv.“
„Der Sohn ist ruhig, sachlich, bemüht.“
Und niemand kommt auf die Idee, dass dieses vermeintliche Protokoll eine manipulierte Einbahnstraße ist.
Ein gezielter Angriff – nicht laut, sondern leise. Nicht direkt, sondern hinterrücks.
Das Ziel:
👉 Dich isolieren.
👉 Deine Glaubwürdigkeit untergraben.
👉 Dich als Problem darstellen – bei Menschen, die du liebst.
❗️Das ist das perfide Spiel narzisstischer Familienstrukturen:
Der eine stellt sich als Opfer dar.
Der andere wird in die Täterrolle gedrängt.
Und der Rest der Familie glaubt, was einfacher zu glauben ist: das gepflegte Image. "Warum sollte dein Bruder lügen? Er hat doch keinen Grund."
Aber die Wahrheit ist:
➡️Es gab nie einen Streit.
Es gab eine systematische Kampagne – gegen dich.
🛑 Und wer das erkennt, erkennt auch:
Schweigen ist keine Schuld. Rückzug ist oft Selbstschutz. Kein-Kontakt ist kein Angriff.
📣 Wenn du sowas erlebt hast: Du bist nicht allein. Viele durchschauen es leider erst spät – aber dann sehr klar.
#Narzissmus #GoldenesKind #Familiendynamik
#Gaslighting #PsychologischeGewalt #ManipulationErkennen
#EmotionalerMissbrauch #NarzisstischeGeschwister #SchweigenIstSelbstschutz
#Rufmord #Mutterbindung #Familienlügen #KeinKontakt
#FragDochMalAlexa #UnsichtbareGewalt #Systemsprenger
Hier ein Beispiel von vielen. Die Mutter fragt scheinbar harmlos:
"Was hast du eigentlich immer mit deinem Bruder?“
Oder:
„Warum streitet ihr euch denn ständig?“
Und du stehst da und denkst:
„Hä?! Was für ein Streit?“
„Ich habe geschrieben – er hat nicht geantwortet.“
„Was soll sein? Wir haben doch gar keinen Kontakt. Und wenn ich schreibe, antwortet er nicht.“ 🤷♀️
🚨 Doch genau da fängt die Manipulation an – lange bevor du überhaupt ahnst, was gegen dich gespielt wird.
In narzisstisch geprägten Familiensystemen gibt es oft eine Rollenverteilung:
Das „goldene Kind“, das alles richtig macht.
Das „schwarze Schaf“, das angeblich immer stört.
Und genau diese Rollen werden aktiv gepflegt – z.B. mit Lügen durch Weglassen.
👉 Zurück zum Beispiel:
Der narzisstische Bruder zeigt der fast blinden Mutter WhatsApp-Nachrichten.
Aber nur seine Auswahl. Er löscht vorher seine eigenen abwertenden, provozierenden, ignorierenden Nachrichten – und lässt nur die Antwort der Schwester stehen. Er hält ihr das Handy hin, doch sie kann die Zeilen kaum entziffern.
So entsteht ein Bild:
„Die Tochter ist zickig, verletzend, grundlos aggressiv.“
„Der Sohn ist ruhig, sachlich, bemüht.“
Und niemand kommt auf die Idee, dass dieses vermeintliche Protokoll eine manipulierte Einbahnstraße ist.
Ein gezielter Angriff – nicht laut, sondern leise. Nicht direkt, sondern hinterrücks.
Das Ziel:
👉 Dich isolieren.
👉 Deine Glaubwürdigkeit untergraben.
👉 Dich als Problem darstellen – bei Menschen, die du liebst.
❗️Das ist das perfide Spiel narzisstischer Familienstrukturen:
Der eine stellt sich als Opfer dar.
Der andere wird in die Täterrolle gedrängt.
Und der Rest der Familie glaubt, was einfacher zu glauben ist: das gepflegte Image. "Warum sollte dein Bruder lügen? Er hat doch keinen Grund."
Aber die Wahrheit ist:
➡️Es gab nie einen Streit.
Es gab eine systematische Kampagne – gegen dich.
🛑 Und wer das erkennt, erkennt auch:
Schweigen ist keine Schuld. Rückzug ist oft Selbstschutz. Kein-Kontakt ist kein Angriff.
📣 Wenn du sowas erlebt hast: Du bist nicht allein. Viele durchschauen es leider erst spät – aber dann sehr klar.
#Narzissmus #GoldenesKind #Familiendynamik
#Gaslighting #PsychologischeGewalt #ManipulationErkennen
#EmotionalerMissbrauch #NarzisstischeGeschwister #SchweigenIstSelbstschutz
#Rufmord #Mutterbindung #Familienlügen #KeinKontakt
#FragDochMalAlexa #UnsichtbareGewalt #Systemsprenger
🧠 In dysfunktionalen Familien wird Schuld systematisch verteilt – aber nicht gerecht.
Nach außen sieht alles ruhig aus. Doch wer genau hinsieht, erkennt ein perfides Prinzip:
👉 Nicht derjenige, der manipuliert, wird hinterfragt –
sondern derjenige, der sich entzieht.
Typische Gesprächsfetzen:
„Die Tochter erzählt überall, wie schlimm ihre Kindheit war.“
„Die Schwester bricht einfach den Kontakt ab – das war schon immer eine Schwierige.“
Was nicht gesagt wird:
Dass es über Jahre Demütigungen, Schweigen, emotionale Kälte gab.
Dass manche Väter ihre Kinder nicht einmal grüßen.
Dass Geschwister gezielt manipulieren, um sich selbst als Opfer zu inszenieren.
📌 In solchen Systemen wird die Wahrheit nie offen ausgesprochen.
Stattdessen wird selektiv erzählt, gefiltert gezeigt, emotional gesteuert.
Und plötzlich steht da ein klar gezeichnetes Bild:
👉 Die eine ist zickig, schwierig, distanzlos.
👉 Der andere bleibt gelassen, höflich, rational.
Doch dieses Bild basiert nicht auf Realität – sondern auf Inszenierung.
Und weil die wahren Dynamiken kaum einer sehen will, glaubt man lieber der einfacheren Version:
„Die Tochter übertreibt.“
„Die Schwester war halt schon immer kompliziert.“
🛑 Wer sich aus solchen Strukturen löst, wird oft nicht verstanden. Weil gesunde Distanz in kranken Systemen als Bedrohung empfunden wird.
Aber:
➡️ Wer geht, zerstört nicht die Familie. Er entzieht sich einem Spiel, das nie fair war.
#Familiendynamik #Narzissmus #Manipulation
#Schuldumkehr #PsychologischeMuster #EmotionaleDistanz
#Gaslighting #Systemsprenger #KeinKontakt
#FragDochMalAlexa #Familienlügen #ScheinUndSein
Nach außen sieht alles ruhig aus. Doch wer genau hinsieht, erkennt ein perfides Prinzip:
👉 Nicht derjenige, der manipuliert, wird hinterfragt –
sondern derjenige, der sich entzieht.
Typische Gesprächsfetzen:
„Die Tochter erzählt überall, wie schlimm ihre Kindheit war.“
„Die Schwester bricht einfach den Kontakt ab – das war schon immer eine Schwierige.“
Was nicht gesagt wird:
Dass es über Jahre Demütigungen, Schweigen, emotionale Kälte gab.
Dass manche Väter ihre Kinder nicht einmal grüßen.
Dass Geschwister gezielt manipulieren, um sich selbst als Opfer zu inszenieren.
📌 In solchen Systemen wird die Wahrheit nie offen ausgesprochen.
Stattdessen wird selektiv erzählt, gefiltert gezeigt, emotional gesteuert.
Und plötzlich steht da ein klar gezeichnetes Bild:
👉 Die eine ist zickig, schwierig, distanzlos.
👉 Der andere bleibt gelassen, höflich, rational.
Doch dieses Bild basiert nicht auf Realität – sondern auf Inszenierung.
Und weil die wahren Dynamiken kaum einer sehen will, glaubt man lieber der einfacheren Version:
„Die Tochter übertreibt.“
„Die Schwester war halt schon immer kompliziert.“
🛑 Wer sich aus solchen Strukturen löst, wird oft nicht verstanden. Weil gesunde Distanz in kranken Systemen als Bedrohung empfunden wird.
Aber:
➡️ Wer geht, zerstört nicht die Familie. Er entzieht sich einem Spiel, das nie fair war.
#Familiendynamik #Narzissmus #Manipulation
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Forwarded from Eventorum.TV
Vortrag von Dr. rer. nat. Sabine Stebel &Holger Reissner - Impfung und Fortpflanzung & Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten nach Impfung
3. Fahrenbacher Symposium - "Von der Dunkelheit zum Licht"
👉Montag, den 1.12.2025, ca. 20:00Uhr👈
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Vortrag von Dr. rer. nat. Sabine Stebel & Holger Reissner
Vortrag von Dr. rer. nat. Sabine Stebel & Holger Reissner - Impfung und Fortpflanzung & Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten nach Impfung
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Vortrag von Stefan Spiegelsperger - Erneuerbare Energien. Vom Stromnetz zum Blackout
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👉Dienstag, den 2.12.2025, ca. 20:00Uhr👈
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