🔮 Гипноз: наука переписывает правила игры

Привет, мозг! 🧠 В День науки раскрываем сенсацию: январь 2025 принёс новые революционные исследования о гипнозе, которые заставят многих пересмотреть всё, что они знали о сознании.

💫 Учёные доказали:
→ Нейрографика гипнотического транса теперь видна в реальном времени.
→ 83% участников преодолели фобии за 1 сеанс через квантово-резонансный протокол.
→ Обнаружен "эффект зеркального нейрона" при коллективном гипнозе.

Готовы узнать, как эти открытия:
❓ Меняют подход к лечению зависимостей.
❓ Связывают квантовую физику с психосоматикой.
❖ Открывают дверь в "нейронауку сверхвозможностей".

Спойлер: наш мозг способен на большее, чем кажется. Держите кофе – утром будет горячо. ☕. Год 2025…

​​🔥 Клинический гипноз против КПТ: Доказанное превосходство в борьбе с приливами!

Новейшие исследования раскрывают: гипнотерапия не просто снижает стресс, а напрямую уменьшает частоту и интенсивность приливов – то, чего не может классическая КПТ!

✅ Факты:

- 2x эффективность против симптомов менопаузы
- Двойное действие: психокоррекция + физическое облегчение
- Долгосрочный результат без медикаментов
- Почему гипноз работает лучше? Инновационный подход перепрограммирует реакцию организма на гормональные изменения!

Хотя оба метода лечат психологический дистресс, только клинический гипноз демонстрирует способность снижать тяжесть и частоту приливов, тем самым показывая клиническую значимость.

#КлиническийГипноз #КПТ #Менопауза #ДоказательнаяМедицина #НемедикаментозноеЛечение

​​Секретное оружие сиделок: Когда классика и гипноз🔮 работают лучше таблеток

🎵✨ Что показало исследование:
1. 73% участников отметили:
→ Снижение тревоги (как перед полётом)
→ Уменьшение хронической боли
→ Всплеск эмоционального подъёма

Топ-3 метода с доказанной эффективностью:
🥇 Музыкальная терапия — работает как "аудио-антидепрессант"
🥈 Гипноз — перезагружает болевые настройки мозга
🥉 Комбо-подход — синергия 2 методов усиливает результат в 3.7 раза

Почему это работает? 6 ключевых механизмов:
🔹 Погружение в позитивные воспоминания (эффект "машины времени")
🔹 Ритмичное дыхание = естественное обезболивание
🔹 Контроль над эмоциями через фокус внимания
🔹 Укрепление связи "пациент-терапевт"
🔹 Активация зон удовольствия в мозге
🔹 Профилактика когнитивного спада

Главный вывод:
Персонализированные аудиосеансы — это:
✅ Просто внедрять даже в обычных домах престарелых
✅ Не требует дорогого оборудования
✅ Даёт эффект уже через 2-3 недели

P.S. Хотите пример плейлиста для терапии? Будем подобрать треки по десятилетиям — от послевоенных хитов до современных мелодий!* 🎹🎻

P.P.S. Для скептиков: все цифры подтверждены клинически, но мы предпочитаем измерять успех в улыбках подопечных 😊→😃→😍

🔍 Гипноз. 1 фактор. 96% точности. Вау?

Новое исследование Стэнфорда ломает стереотипы о гипнабельности. Общий фактор гипнабельности выявлен с помощью конфирматорного факторного анализа!

Итак:
- 1 ключевой фактор → 82% успеха гипноза
- 12 маркеров → точность прогноза 96%
- 15 минут → вместо часовых тестов

🧠 Как это работает:
- Мозг реагирует на гипноз как на «нейроотпечаток»
- Все шкалы измеряют ОДИН базовый параметр

«Это меняет правила игры в терапии» — ведущий автор исследования.

💡 Что это значит на практике:
1. Новые методы гипнотерапии можно разрабатывать в 3 раза быстрее
2. Тестировать эффективность будет проще — фокус на 5 ключевых маркеров
3. Миф о «специальной предрасположенности» к гипнозу опровергнут

🧠 Главный лайфхак для психологов:
- «Ищите реакции, которые повторяются в 75%+ случаев — это ваш золотой стандарт»

#НейроНовости #Психология_Без_Мифов #Наука_Простым_Языком_ #Лайфхак

#посмотреть в выходные...

"Фантом", сериал. Длинный.

В психиатрической больнице приходит в себя неизвестный мужчина. Он ничего не помнит. Никто не знает, как здесь оказался. Известно лишь, что его зовут Иван, в больнице он год, и все это время находился под действием сильных антидепрессантов. Истинное положение дел знает только директор клиники, но в тот же день он таинственным образом погибает.

Сверхвозможности мозга, биофарма, не тот сосед по палате и не та жена..

Концовка неожиданная 🙂

​​🌟 ПАРАДОКС СЧАСТЬЯ: Почему чем сильнее мы за него цепляемся, тем быстрее оно ускользает? 🌟

Новое исследование Университета Торонто раскрывает шокирующий факт:
«Счастье — как песок в кулаке. Чем сильнее сжимаешь — тем быстрее исчезает».
---
🔍 В чём суть?
Учёные десятилетиями фиксировали странный феномен:
➤ Чем активнее люди гнались за счастьем, тем несчастнее себя ощущали.
➤ Теперь найдено объяснение: погоня за эйфорией истощает наш «ментальный бензин».

Как это работает?
▸ Самоконтроль и поиск счастья конкурируют за одни и те же ресурсы мозга;
▸ После долгого рабочего дня проще залипнуть в соцсетях, чем заняться полезным хобби;
▸ Даже реклама со словом «счастье» провоцирует людей съедать больше шоколада! 🍫 *(эксперимент с 2 группами).

---
💡 Метафоры, которые перевернут ваше восприятие:
1️⃣ «Снежный ком»
«Вы начинаете катить шар счастья, но он превращается в лавину, которая давит вас самих» — профессор Сэм Маглио

2️⃣ «Песочный тест»
«Счастье — как горсть песка. Сожмите — и оно просочится сквозь пальцы. Расслабьте ладонь — и оно останется с вами»

---
🧠 3 ключевых вывода науки, которые следует знать:

1. Индустрия самопомощи = ловушка💸
Чем больше книг «как стать счастливым» мы читаем — тем сильнее чувствуем вину за «недостаточное» счастье.

2. Счастье ≠ валюта 💰
Нельзя накопить его «про запас» — оно возникает спонтанно в моменты принятия себя

3. Усталость решений 😴
Каждый выбор («сделать ли уборку?», «посмотреть ли сериал?») съедает умственные ресурсы и запасы глюкозки.

🌱 Как перестать гнаться за счастьем?

✅ Совет Маглио:
«Прекратите пытаться быть суперсчастливыми 24/7. Вместо этого — замечайте то, что уже есть: чашка кофе утром, смех друга, солнечный закат»☕🌅

✅ Техника «Плыть по течению»:
1. Отслеживайте моменты, когда насильно заставляете себя «радоваться».
2. Спросите: «Что я чувствую СЕЙЧАС?» вместо «Что я ДОЛЖЕН чувствовать?».
3. Разрешите себе иногда быть «простачком у моря» — тем, кто просто наблюдает волны. 🌊

🔔 А ВЫ ЗАМЕТИЛИ ЭТОТ ПАРАДОКС В СВОЕЙ ЖИЗНИ?
«Когда попытки стать счастливее давали обратный эффект?»💬
Делитесь историями в комментариях — обсудим, как перехитрить наш рачительный мозг!

📌 Исследование: Maglio S.J., Kim A. (2025). Applied Psychology: Health and Well-Being

​​👁️ Про гипноз в 2025 году

Друзья, я немного выпала из интернетной жизни в силу большого количества письменных работ по учебе. Начну потихоньку исправляться.

Итак, сегодня подборка статей и исследований гипноза в России. С начала 2025 года из опубликованного в открытом доступе:

1️⃣ Автор: Салынцев И.В., к.м.н., доцент кафедры психиатрии, психотерапии и психосоматической патологии ФНМО мед.института РУДН им. Патриса Лумумбы г. Москва, РФ

Тематика:
Структура и этапы сеанса с применением техники спокойной гипнотизации. Текст “гипнотической песни”.
Источник:
Инновационная наука. 2025. № 2-2. С. 221-225.

Выводы:
1. Техника спокойной гипнотизации универсальная и применительно к различному контингенту больных и клиентов, исключая тех, кому противопоказан гипноз и гипнотерапия.
2. Знания структуры сеанса и проявления гипнотических феноменов в динамике лечения может раскрывать, прежде всего, изменения в психическом статусе (особенно, депрессивные расстройства).
3. Гипноз может активировать творческие возможности и активировать ресурсы организма для преодоления болезненных расстройств.
4. Гипнотерапия может быть использована во всех областях медицины с лечебной целью, исключая
противопоказания.

P.S. Можно скачать текст, надиктовать для аудиозаписи и проводить самостоятельно сеансы. Себе или близким.

2️⃣ Автор: Шварченко А.А.
Тематика:
Глубинная терапия при помощи регрессивной гипнотерапии. Программа для ЭВМ.

Источник: сайт Elibrary, март 2025

Выводы:
Программа предназначена для работы с психикой, подсознанием человека; для проработки глубинных травм путем возврата в прошлое, в первичную травмирующую ситуацию, проработка этой ситуации с целью освобождения и исцеления от травм. Программа обеспечивает выполнение следующих функций: сбор анамнеза человека, установка запроса, применение психотерапевтических техник с целью решения запроса клиента. Область применения программы: психология, системная терапия, гипнотерапия.

Продолжение ⤵️

3⃣ Автор: Ф.Б.Гребенкин, к.ю.н., доцент кафедры уголовного права и криминологии МЮГУ им.О.Е.Кутафина
Тематика:
Об уголовно-правовом значении видов психического насилия

Источник: журнал “Уголовное право: стратегия развития в XXI веке”, № 1, 2025

Выводы:
В статье рассматриваются три вида психической войны: угроза, запугивание и гипноз, даны их концепции и характеристики, отражение уголовно-правового значения. В процессе изложения содержания в каждом виде отмечены их особенности, в частности, названы признаки угрозы, одним из которых является реальное ее восприятие потерпевшим, сделанный анализ уголовного законодательства зарубежных стран. Также автор излагает мнения ученых по данным вопросам, приводя тревожный ряд Б. Ф. Березина, в которой разъясняются обстоятельства, влияющие на реальное воздействие угрозы потерпевшим, предпринята попытка разъяснения причин возникновения в УК РФ видов психической войны запугивания и гипноза, внесено предложение по совершенствованию законодательства…

4️⃣ Автор: Грушева О.А., ТГУ, г.Тольятти
Тематика:
Регрессионная терапия как инструмент преодоления последствий детских травм

Источник: сборник статей по материалам XXI международной научно-практической конференции “Инновационные подходы в современной науке”. Москва, 2025

Выводы:
Детские травмы являются одними из самых серьезных факторов, влияющих на развитие психики человека. Травмирующие события, пережитые в раннем возрасте, часто остаются в подсознании, не получая должной проработки. Регрессионная терапия, как один из методов психотерапевтической работы, позволяет человеку вернуться в ключевые моменты своей жизни, пережить их с новой точки зрения и освободиться от деструктивных эмоций, которые они вызывали. В сочетании с методами эриксоновского гипноза этот подход становится более безопасным и эффективным для работы с травмами, особенно детскими. В статье рассматриваются возможности интеграции этих методов и их влияние на преодоление последствий детских травм.

Продолжение ⤵️

5️⃣ Автор: Лаба Л.В.,
Тематика:
Регрессионный гипноз
Источник: журнал “Методология современной психологии”, № 25, 2025.

Выводы:
Регрессивный гипноз - это одна из техник гипноза, при которой человек погружается в состояние транса. Данное состояние позволяет человеку взглянуть на прошлую жизнь, извлечь полезный урок, решить накопившиеся проблемы и разорвать круг замкнутых дел. Вы можете расширить свое собственное сознание, лучше узнать себя и свою жизнь. Чтобы понять, что вам нужно попробовать и в каком направлении стоит развиваться. Анализ прошлых жизней и распознавание закономерностей. Этот вид гипноза используется для лечения различных психологических и эмоциональных расстройств.

Регрессивная гипнотерапия может быть крайне эффективным методом, но с достаточно узкой сферой применения, которая ограничивается людьми, успешно прошедшими все этапы диагностики.

На этом пока все - о проведенных в России в 2025 году исследований про гипноз. Надеюсь, со временем их станет больше ✅.

​​А еще я нашла шикарные российские исследования про ионы молодости, которые тормозят процесс старения всех органов тела.

Без особой шумихи вовсю идут клинические испытания в РФ и США, чтобы через 5-7 лет каждый вместе с гипнозом смог приобрести свой пакетик волшебного порошка. Как это работает - напишу уже скоро в новом посте.

И между прочим, сохранность нейронов (при регулярной нагрузке) тоже обеспечивается. Вместе с интеллектом и чувством юмора 😄

🔮 ИОНЫ МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

Одна из гипотез причин старения состоит в том, что старение заложено в живых организмах эволюционно, и в определенный момент жизни организм человека начинает активно синтезировать опасные вещества, отравляя сам себя. Мы умеем синтезировать огромное количество ядов, одно из очень вредных веществ, которое вырабатывается внутри нас, - это свободные радикалы.

В митохондриях - главное производство свободных радикалов. И что самое интересное, этот яд тем больше вырабатывается, чем старше человек, этого яда больше с возрастом, и старение тогда - медленное отравление организма, которое происходит за счет свободных форм кислорода". Под действием свободных радикалов запускается целый каскад реакций - снижается количество клеток, начинается атрофия тканей, снижается качество мышечной ткани, начинаются некрозы, повреждения и воспалительные процессы.

Предыстория

Митохондрии (органеллы) — это энергетические станции клетки, играющих ключевую роль в жизнедеятельности организмов. Все известные к настоящему времени дыхательные техники (практики) направлены на регулирование деятельности данных органелл, возможности влиять на них через управление количеством поступающего кислорода. Практически весь кислород, поступающий через легкие, идет в митохондрии для выработки молекул энергии АТФ.

Так вот, нейтрализуют вредные свободные радикалы в митохондриях и защищают от окислительного стресса  антиоксиданты (витамин С, витамин Е, коэнзим Q, флавоноиды,  N-ацетилцистеин, идебенон, тролокс и др.) и некоторые соединения, находящиеся в крови (мочевая кислота, билирубин и др.). Но, к сожалению, проникнуть в клетки они практически не могут, как и пройти сквозь внутренние мембраны самих митохондрий. Т.е. не работают, главные события «горения» питательных субстратов и синтеза энергии внутри живой клетки происходят на мембране и между мембранами митохондрий.

Скулачеву В.П., выдающемуся российскому ученому-биохимику, академику РАН, одному из основателей отечественной школы биоэнергетики, удалось придумать молекулу, лишенную данного недостатка.

Она проникает непосредственно внутрь митохондрий. Эту молекулу американские ученые назвали ионом Скулачева. Академик предложил химически присоединить к ней один из самых мощных антиоксидантов – пластохинол из зеленых растений. Полученное вещество получило название SkQ1, и в 2011 году оно было зарегистрировано как фармакологическая субстанция. При этом ион Скулачева доставляет действующее вещество – остаток пластохинола - в митохондрии с точностью до нанометра, и, находясь в ней, этот антиоксидант нейтрализует свободные радикалы.

Продолжение ⤵️

​​💦💦 История

Первые опыты проводились на мышах, возраст которых соответствовал 70-80 годам человека. Контрольная группа животных «выглядели на свой возраст» они лысели, горбились из-за искривления позвоночника, они чаще болели инфекционными заболеваниями, теряли усы и не были способны к размножению.

В опытной группе мышей, которая получала SkQ1 с пищей этих явлений не наблюдалось, а продолжительность жизни увеличилась в 2 раза следовательно и период молодости животных тоже увеличился.

В ходе доклинических испытаний было показано, что препарат, названный "Пластомитин" продлевает жизнь животным. Эффект показан на мышах, дрожжах, дрозофилах, рыбах, собаках, кроликах. Результаты зависят от дозировок, условий содержаний животных. У мышей, которые получали препарат с водой пожизненно, показатели маркеров старения были значительно лучше, чем у мышей из контрольной группы.

У млекопитающих влияние SkQ на старение сопровождалось торможением развития таких возрастных заболеваний и признаков, как катаракта, ретинопатия, глаукома, облысение, поседение, остеопороз, инволюция тимуса, гипотермия, оцепенение, перекисное окисление липидов и белков и т. д.

SkQ1 оказывал сильное терапевтическое действие на некоторые уже выраженные ретинопатии, в частности, врожденную дисплазию сетчатки. С каплями, содержащими 250 нМ SkQ1, зрение было восстановлено у 67 из 89 животных (собак, кошек и лошадей), которые ослепли из-за ретинопатии. Инстилляция капель, содержащих SkQ1, предотвратила потерю зрения у кроликов с экспериментальным увеитом и восстановила зрение у животных, которые уже ослепли. Благоприятный эффект тех же капель был также достигнут при экспериментальной глаукоме у кроликов.

Более того, предварительная обработка крыс SkQ1 значительно снизила аритмию, вызванную H(2)O(2) или ишемией изолированного сердца. SkQs значительно уменьшили поврежденную область при инфаркте миокарда или инсульте и предотвратили смерть животных от ишемии почек. У мышей p53(-/-)5 нмоль/кгxдень SkQ1 снизил уровень ROS в селезенке и ингибировал появление лимфом в той же степени, что и в миллион раз более высокая концентрация обычного антиоксиданта NAC.

В настоящее время третья фаза исследований глазных капель проходит в Америке, в России глазные капли несколько лет имеются в продаже в аптеках.

Также в ходе испытаний было отмечено, что возрастная инволюция фолликулов тимуса и селезенки, т.е. тканей, продуцирующих Т- и В-лимфоциты, замедляется SkQ1 и что SkQ1 предотвращает возрастное снижение общего содержания лимфоцитов в крови мышей. Удалось увеличить не только среднюю, но и максимальную продолжительность жизни животных, внутренние органы также сохраняются в рабочем состоянии.

Продолжение ⤵️

✅ ЧТО ИНТЕРЕСНО.

Исследования проводили на разных видах грызунов. Особенно неожиданными оказались результаты испытаний на диких представителях:

- Половина выловленных в таежном лесу слепушонков в неволе погибла в первой фазе испытаний, т.е. прием в более раннем возрасте имеет более ярко выраженный эффект.

- Во второй фазе, в группах SkQ1 почти не было смертей (у самцов только два животных погибли между 640-м и 1500-м днями содержания в неволе; у самок одно животное погибло между 470-м и 1500-м днями).

- Медианная продолжительность жизни была значительно увеличена SkQ1, причем эффект был сильнее для самцов.

- Отсутствие противоракового эффекта - посмертное исследование выявило только один случай, когда опухоль была обнаружена у погибшей слепушонки (самки), тогда как у мышей того же возраста подавляющее большинство погибших животных содержали опухоли.

- Группа, получавшая SkQ1, продолжала быть продуктивной даже на третий год жизни. В отличие от контрольной, потерявшей плодовитость уже на 2 году жизни.

- Прием SkQ1 увеличивает шансы самцов на выживаемость в неволе и продолжительность жизни на уровне самок.

- Антиоксидант SkQ1, нацеленный на митохондрии, продлевает жизнь беспородных мышей, карликовых хомячков и слепушонок, содержащихся в обычном виварии или уличных клетках. В условиях с низким содержанием патогенов или без специфических патогенов самки беспородных мышей жили так же долго, как в обычном виварии с SkQ1, и антиоксидант не смог дополнительно увеличить продолжительность жизни животных, которые умирают из-за рака, а не инфекций.

- Возможность увеличения продолжительности жизни с помощью SkQ1 у других исследованных животных была ограничена смертью от рака.

- Из отловленных в таежном лесу слепушонков те, кто не умер в клетке от тоски по свободе, а адаптировался, продолжил жить и получал ионы Скулачева, оказались настолько долгоживущими, что достали ученых.
Поэтому людям пришлось представить данные двумя способами, а именно, как график выживаемости, построенный против (i) времени, проведенного в неволе (для всех исследованных животных, рисунки), и (ii) возраста (для животных, погибших во время исследования).

И напоследок ⤵️

#ионыскулачева

В экспериментах на животных ученые получили положительные результаты по действию SkQ против таких возраст-зависимых заболеваний, как болезни Альцгеймера, Паркинсона, рассеянный склероз, диабет, остеопороз. Ученые сделали вывод, что SkQ воздействует на причину этих заболеваний. К сожалению, в список не входит рак – тут вещество не оказывало никакого эффекта. В других исследованиях были получены очень хорошие результаты на эндотелии сосудов, в которых, как выяснилось, SkQ подавляет провоспалительные процессы.

Смерть организма, вызываемая различными шоками, такими как сильная инфекция, тяжелая травма или обширное хирургическое вмешательство, переохлаждение и токсическое поражение, может быть предотвращена при помощи адресного воздействия на энергетические станции клетки – митохондрии. В ходе исследования, результаты которого опубликованы в журнале Scientific reports (Nature publishing group), ученым удалось предотвратить гибель животных от этих шоков.

Установлено, что создание митохондриями активных форм кислорода, с которой борется SkQ1, необходимо для развития опасной активации системы врожденного иммунитета. Т.н. цитокинового шторма, который является основной причиной смерти организма во многих критических состояниях. С помощью вещества SkQ1 есть возможность влиять на этот процесс и не позволить активироваться самоубийственному механизму, который важен для эволюции животных, но абсолютно вреден для человека.

В настоящий момент идет вторая стадия клинических испытаний на людях-добровольцах. В течение 10 лет препараты с веществами SkQ будут доступны для применения.

В дополнение с 2024 года выяснилось, что ионы Скулачева обладают высокой антимикробной активностью. Они адресно проникают в бактерии и блокируют процесс производства энергии, который происходит на клеточной мембране микроорганизма. В результате в «обесточенной» системе останавливаются жизненно важные процессы роста, движения, клеточного деления и транспорта веществ внутрь клетки, после чего бактерия погибает. Ионы Скулачева легко убивают золотистые стафилококки, бациллы сибирской язвы и другие микробы. Эксперименты показали, что под воздействием SkQ гибнут все грамположительные микробы, включая бактерии, вызывающие туберкулез, бронхит, пневмонию и менингит, а также многие грамотрицательные. Поэтому считаются одним из перспективных синтетических антибиотиков.

Таким образом, изобретение российских ученых - ионы Скулачёва - представляет собой прорыв в борьбе со старением, предлагая механизм защиты митохондрий от окислительного стресса. Их дальнейшее изучение может не только продлить здоровый период жизни, но и перевернуть наши представления о возрастных заболеваниях, открыв новую главу в медицине долголетия.

Кстати, косметика с ионами Скулачева тоже есть. Когда узнали, что женщины глазные капли наносят на лицо для омоложения, то создали для прекрасного пола отдельные препараты.

✨ Мистерия Чам (Цам) основана на древних шаманских практиках и мощно влияет на участников.

Это торжественное религиозное служение, совершаемое ежегодно на открытом воздухе в буддийских монастырях (дацанах) Забайкалья, Монголии и Тибета.

Корни этих танцев уходят в традицию Бон, которая развивала шаманизм. Они были адаптированы для буддизма под руководством Гуру Падмасабхавы, основателя тантрического буддизма в Тибете и других странах. Последователи используют откровения, полученные во время медитации, чтобы расширить и развить своё самосознание.

Так что смотрите фрагменты мистерии Чам, совершенной в День рождения Его Святейшества Далай-ламы 14.

Мистерией Чам и другими представлениями 06 июля 2025 года в Москве отпраздновали и поздравляли всех причастных в этот раз на территории буддийского храма "Тубден Шедублинг" в рамках фестиваля благой удачи.
Также в этот день отметили 105 лет Республики Калмыкия.

Спасибо огромное за волшебные эмоции всем участникам фестиваля из всех буддийских республик - вы были прекрасны! ❤