Недооцененные проблемы со здоровьем и их последствия
 
Наверняка каждый человек хоть раз в жизни ставил перед собой цели. В начале пути, движение в сторону реализации задуманного осуществляется по плану, но зачастую возникают внезапные обстоятельства, которые мешают осуществить мечту. К примеру, многие хотят изменить свою жизнь в сторону здорового образа, но не у всех на это хватает мотивации и желания, и по прошествии какого-то времени появляется сожаление, что не уделяли должного внимания своему здоровью.
 
«Некоторые явления, которые происходят с нашим организмом, мы считаем вполне нормальными. Голова болит от усталости, тошнота – съел неправильный продукт, боль в пояснице – поднял что-то тяжелое, слабость и головокружение – банальное переутомление, перечислять можно бесконечно, всему найдется объяснение. Когда все относительно ровно и безмятежно, сложно предположить, что завтра может и не наступить. С возрастом происходит естественный износ организма, мы наблюдаем изменение внешности, телосложения, происходит изменение физиологических показателей организма. Данный процесс неизбежный, но им можно управлять, если регулярно проводить оценку собственного здоровья.

Первое, на что необходимо обращать внимание – это вес. Речь идет не только об его увеличении, но и потере без видимых на то причин. Второе – объем талии, если показатель превышает 90 см, это может указывать на ожирение внутренних органов. Также необходимо наблюдать за своим давлением, уровнем сахара и холестерина в крови, отклонение от нормы данных показателей повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета. Взять работу внутренних органов под контроль позволит биохимический анализ крови. Избежать кризисных состояний можно, именно для этого и проводятся диспансеризации, для лиц до 40 лет один раз в 3 года, для возрастной группы 40+ - ежегодно», - разъясняет наш эксперт, врач-терапевт.
 
Не замечать проблемы и терпеть, пусть даже, и временный дискомфорт – плохая идея. Недооцененные несерьезные признаки могут привести к необратимым последствиям и существенно снизить качество жизни.    
 
Пост подготовлен «Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова В.Н.»

Ответы под постом готовятся командой ГБУЗ МО «Орехово-Зуевская больница».

🔹Подписаться на ЗдравКонтроль
🔹Подключиться в чат ЗдравКонтроля

#ПростоОважном

✅ Голосовать за канал

☑️В России пенсионерам предоставляют путёвки в санаторий. Подробнее об этом вы попросили нас рассказать в личных сообщениях в «Телеграме». Если хотите задать свой вопрос — читайте инструкцию в нашем посте.

Бесплатный отдых независимо от региона проживания доступен тем, кто входит в льготную категорию федерального уровня:

— людям с инвалидностью;
— участникам Великой Отечественной войны;
— ветеранам боевых действий;
— жителям блокадного Ленинграда и осаждённого Севастополя;
— инвалидам войны;
— членам семей погибших инвалидов войны и участников боевых действий;
— пострадавшим от радиации из-за катастрофы на Чернобыльской АЭС и ядерных испытаний на Семипалатинском полигоне, а также приравненным к ним категориям россиян.

👉Полный список можно найти на сайте Минздрава России или на Госуслугах.

Региональные льготы

Если пенсионер не входит в федеральный перечень, он может получить путёвку по региональной программе — они отличаются в зависимости от субъекта.

✍️В некоторых регионах, например в Москве, полностью оплачивают путёвки:
— неработающим и получающим ежемесячную городскую выплату ветеранам труда и ветеранам военной службы, в том числе предпенсионерам;
— детям войны;
— пострадавшим в результате терактов и членам семей погибших при терактах.

С полным списком столичных льготников вы можете ознакомиться здесь.

В других регионах пенсионеры могут поехать на отдых со скидкой 50–75%. Подробную информацию уточняйте в местных отделениях Соцфонда.

❓Как получить путёвку:
1. Соберите документы, которые подтверждают право на санаторное лечение, — например, справку об инвалидности, заключение терапевта, удостоверение ветерана.
2. Подайте заявление онлайн на Госуслугах, очно в отделении Социального фонда или в МФЦ. Срок рассмотрения — восемь рабочих дней.
3. Дождитесь очереди. Когда вам одобрят путёвку, обратитесь к врачу за санаторно-курортной картой.
4. Купите билет к месту лечения. Соцфонд компенсирует проезд полностью или частично в зависимости от льготы.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей
#мерыподдержки

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

Superfood для малыша
 
Питание, которому нет равных, появилось на заре человечества. И это грудное молоко - идеальнее для новорожденного до сих пор нет ничего. Сегодня, в честь недели популяризации грудного вскармливания, утвержденной Минздравом РФ, расскажем про этот суперпродукт.
 
«Живой биоматерией» грудное молоко называют из-за содержания клеток иммунной системы (лимфоцитов) и«клеток-пожирателей» макрофагов - они захватывают и перерабатывают враждебные и посторонние бактерии, помогая защитить малыша от различных инфекций. В среднем около 1 миллиона клеток-защитников на 1 миллилитр молозива! Плюс «полезные» для малыша бифидо- и лактобактерии, стволовые клетки – они активно участвуют в восстановлении поврежденных тканей.
 
«Грудное молоко уникально активным антиканцерогенным веществом, которое может уничтожить несколько десятковсамых различных раковых клеток. И кроме необходимого набора из жиров, белков и углеводов, с грудным молоком новорожденному «доставляются» биоактивные вещества и гормоны, включающие неспецифические и специфическиезащитные факторы. Всего этого в готовых смесях не найти.

Уникальные свойства грудного молока определяют полиненасыщенные жирные кислоты и биологически активные белки, олигосахариды и глобулярный мембранный комплекс. Его состав меняется в зависимости от состояния здоровья малыша, гестационного срока при рождении, постнатального возраста, времени суток, питания и психоэмоционального состояния матери, стадии лактации и от начала до конца каждого цикла грудного вскармливания», - рассказывает наш эксперт, врач - гинеколог.
 
Причем даже если у ребенка есть предрасположенность к тому или иному заболеванию на генном уровне, грудное молоко, которое именуют метаболическим и иммунологическим программированием здоровья, способноизменить развитие возможного заболевания в положительную сторону. Уже на научном уровне речь идет о связи грудного вскармливания и развития интеллекта, нервно-психическогосостояния ребенка, и его социальной адаптации. До 75% питательных веществ маминого молока способствуют развитию головного мозга ребёнка. С каждым объятием и поцелуем, с каждым прикладыванием к груди вы помогаете развивать головной мозг своего ребёнка. А какое единение происходит между мамой и малышом во время кормления!
 
Кстати, грудное вскармливание положительно влияет не только на здоровье малыша, но и мамы. При естественном вскармливании ребенка у женщин снижаются риски развития рака яичников и молочной железы, и диабета 2 типа. Успешная лактация скорее помогает восстановиться после родов, в том числе в психоэмоциональном плане, и стимулирует сокращение матки, помогая ей вернуться в изначальное состояние.
 
Пост подготовлен «Пушкинской клинической больницы им. проф. Розанова В.Н.»

Ответы под постом готовятся командой ГБУЗ МО «Орехово-Зуевская больница».

🔹Подписаться на ЗдравКонтроль
🔹Подключиться в чат ЗдравКонтроля

#ПростоОважном

✅ Голосовать за канал

Соцфонд выплачивает пособия в связи с материнством, если вы прекратили работу из-за закрытия организации ❤️

Ликвидация организации — это официальное прекращение деятельности компании, закрытие счетов, увольнение всех сотрудников, исключение ее из единых государственных реестров юридических лиц или индивидуальных предпринимателей (ЕГРЮЛ/ЕГРИП).

Если вас уволили именно по причине ликвидации, вы вправе получить пособия по беременности и родам, а также по уходу за ребенком до 1,5 лет от СФР.

🤰 Пособие по беременности и родам

Выплачивается суммарно за весь период отпуска.

Кто может получить:
- беременная или родившая женщина, уволенная в связи с ликвидацией
- женщина, усыновившая ребенка до трех месяцев и уволенная в связи с ликвидацией

Размер:
✔️ 100% прожиточного минимума трудоспособного населения в регионе проживания

Как оформить:
Подать заявление в Соцфонд в течение 6 месяцев со дня окончания отпуска по беременности и родам:

- через портал госуслуг
- в клиентской службе СФР

❗️Важно: для оформления пособия в течение года после увольнения центр занятости должен признать маму безработной.

👶 Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет

Выплачивается ежемесячно и зависит от заработка.

Кто может получить:
- мама, уволенная в период отпуска по беременности и родам или уходу за ребенком
- папа, другие родственники или опекун, уволенные в период отпуска по уходу за ребенком

Размер:
✔️ 40% среднего заработка по месту работы за последние 12 календарных месяцев, предшествовавших месяцу наступления отпуска по уходу за ребенком (месяцу увольнения в период отпуска по беременности и родам)

Как оформить:
Для оформления выплаты нужно подать заявление в Соцфонд:

- через портал госуслуг
- в клиентской службе СФР

❗️ Важно: пособие назначается только в том случае, если ухаживающий за ребенком не получает пособие по безработице.

Подписывайтесь 👉 на Соцфонд, чтобы знать все о поддержке семей с детьми 😘

#СФР #Соцфонд #семьямсдетьми

Ученые Роспотребнадзора открыли новые возможности для изучения гепатита В

⚡️ Специалисты ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора сделали значительный шаг вперед в изучении вируса гепатита В, получив модели иммунодефицитных мышей.

📣 По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году в мире насчитывалось 254 миллиона человек, живущих с хроническим гепатитом B. Каждый год регистрируется около 1,2 миллиона новых случаев инфицирования. В России программа массовой вакцинации против гепатита B, реализуемая с 2006 года, привела к заметному снижению заболеваемости этой инфекцией. Тем не менее, необходимость глубокого изучения вируса остается актуальной.

‼️ Учеными Роспотребнадзора впервые в России был получен прототип модели иммунодефицитных мышей для изучения инфекции, вызываемой вирусом гепатита B. Эти модели позволяют изучать заболевание в условиях, максимально приближенных к человеческим.

👀 В перспективе с помощью этих моделей исследователи смогут:
✔️ Изучить механизмы заражения и репликации вируса.
✔️ Оценить эффективность новых противовирусных препаратов.
✔️ Исследовать влияние различных мутаций вируса на его патогенность и устойчивость к лекарствам.

⭐️ Работа ученых ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии стала важным вкладом в борьбу с инфекцией, вызванной вирусом гепатита B. Понимание особенностей заболевания позволит разработать более эффективные стратегии для лечения и профилактики.

@rospotrebnadzor_ru

#новости_науки

🚩«У вас есть пять минут, чтобы перевести деньги!» — пишут людям мошенники, которые нередко создают фейковые интернет-магазины.

Как отличить недобросовестного продавца:

— просит перейти в мессенджеры. Аферисты избегают платформ с историей переписки и защитой покупателя, предпочитают общаться в сторонних мессенджерах;

— принимает оплату на карту. Легальные магазины используют только расчётные счета юридических лиц или ИП;

— часто меняет реквизиты. Вам предлагают оплатить покупку, например, в течение двух часов на один счёт. Но если вы не успеете, то деньги надо будет перевести на другой. Множество реквизитов — возможный признак схемы по отмыванию денег;

— требует срочно перевести деньги. Если вы согласитесь, у вас не будет времени, чтобы обдумать покупку.

▶️Раньше мы уже рассказывали, как мошенники притворяются сотрудниками маркетплейсов и какие ещё схемы они используют для обмана.

#объясняемрф
#безопасность

⚡ Подписаться на Объясняем.рф | Читать нас в MAX

Дорогие друзья!

✅Советуем подписаться на наш первый специализированный канал по стоматологической помощи. Для тех, кто обращается в государственные стоматологии по полису ОМС!

✅В чате при канале стоматологи-эксперты отвечают на ваши вопросы.

Подписаться на канал 🦷
СТОМАТОЛОГ-ОНЛАЙН

Канал работает в рамках реализации федерального проекта «ЗдравКонтроль» при участии РОО «Московская областная ассоциация стоматологов и челюстно-лицевых хирургов».