☘☘☘
دنیای اکنون
از بسیار سریع بودن بدست آمده
در سرعت روزانه
☘ نگاه و لبخند و عشق‌ورزی،کجاست؟؟
☘ با هم چای نوشیدن و گپ زدن،کجاست؟؟
☘ احوال همدیگر رو با قرار ملاقات،پرسیدن،کجاست؟؟
نکته......
در دنیای پر از سرعت اکنون
حواسمون به کجاست،به چیست؟؟؟
☘☘☘☘☘☘☘☘
بیایید با هم تمرین کنیم
کمی آهسته‌تر بودن رو
کمی شنونده‌تر شدن
کمی لبخند بیشتر داشتن
کمی گپ زدن داشتن
و کمی
گوشی‌های موبایل را از خود دور کردن
☘☘☘☘☘☘☘
رنگ زندگی تغییر میکنه
اگه میخوای یکمی بیشتر به خودِخودت
نزدیکتر بشی،آهسته‌تر شو😍❤️
#طرحواره #زندگی #عشق #معنا
@naimeh_taghipour
دنیای اکنون
از بسیار سریع بودن بدست آمده
در سرعت روزانه
☘ نگاه و لبخند و عشق‌ورزی،کجاست؟؟
☘ با هم چای نوشیدن و گپ زدن،کجاست؟؟
☘ احوال همدیگر رو با قرار ملاقات،پرسیدن،کجاست؟؟
نکته......
در دنیای پر از سرعت اکنون
حواسمون به کجاست،به چیست؟؟؟
☘☘☘☘☘☘☘☘
بیایید با هم تمرین کنیم
کمی آهسته‌تر بودن رو
کمی شنونده‌تر شدن
کمی لبخند بیشتر داشتن
کمی گپ زدن داشتن
و کمی
گوشی‌های موبایل را از خود دور کردن
☘☘☘☘☘☘☘
رنگ زندگی تغییر میکنه
اگه میخوای یکمی بیشتر به خودِخودت
نزدیکتر بشی،آهسته‌تر شو😍❤️
#طرحواره #زندگی #عشق #معنا
@naimeh_taghipour
👏7
☘☘☘
در قسمتی از کتاب
💎 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
☘ نویسنده می‌گويد
افراد بی‌اعتنا،از دنیا و عواقب تصمیمهای خودشان می‌ترسند
به همین خاطر است که تصمیمهای معناداری نمی‌گیرند
چیزی بنام رهایی از دغدغه‌ها واقعا وجود ندارد
《بالاخره باید دغدغه چیزی را داشته باشید》
و آن دغدغه چیست؟؟؟
☘☘☘☘
تمرین:
بیا دغدغه‌هاتو بنویس
اولویت‌بندی کن
و
حالا ببین
برای چه چیزی،چقدر زمان گذاشتی؟؟!!
#دغدغه #معنا #زندگی #عشق
#طرحواره #رابطه #تغییر
@naimeh_taghipour
در قسمتی از کتاب
💎 هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها
☘ نویسنده می‌گويد
افراد بی‌اعتنا،از دنیا و عواقب تصمیمهای خودشان می‌ترسند
به همین خاطر است که تصمیمهای معناداری نمی‌گیرند
چیزی بنام رهایی از دغدغه‌ها واقعا وجود ندارد
《بالاخره باید دغدغه چیزی را داشته باشید》
و آن دغدغه چیست؟؟؟
☘☘☘☘
تمرین:
بیا دغدغه‌هاتو بنویس
اولویت‌بندی کن
و
حالا ببین
برای چه چیزی،چقدر زمان گذاشتی؟؟!!
#دغدغه #معنا #زندگی #عشق
#طرحواره #رابطه #تغییر
@naimeh_taghipour
👏6
☘☘☘☘
تمرین کنیم:
روزی چند صفحه کتابخوانی
روزی چند صفحه با خودت بودنه
روزی چند دقیقه نگاه متفاوت
روزی چند دقیقه مهربونی به خودت
دنیائی از واژه‌های بیشتر
دنیائی از مفاهیم عمیقتر
چند دقیقه در بیست و چهار ساعت
یعنی
تو به خودت عشق و احترام میدی
☘☘☘☘
💎رفیق کتابخوان من
دنیا و روزهای بعد
از تغییرِ نگاه امروز من و تو شروع میشه
#کتاب #کتاب_خوانی #تغییر
#طرحواره‌ها #عشق #رابطه
@naimeh_taghipour
تمرین کنیم:
روزی چند صفحه کتابخوانی
روزی چند صفحه با خودت بودنه
روزی چند دقیقه نگاه متفاوت
روزی چند دقیقه مهربونی به خودت
دنیائی از واژه‌های بیشتر
دنیائی از مفاهیم عمیقتر
چند دقیقه در بیست و چهار ساعت
یعنی
تو به خودت عشق و احترام میدی
☘☘☘☘
💎رفیق کتابخوان من
دنیا و روزهای بعد
از تغییرِ نگاه امروز من و تو شروع میشه
#کتاب #کتاب_خوانی #تغییر
#طرحواره‌ها #عشق #رابطه
@naimeh_taghipour
👏8👍1
✨✨
پنجمین روز از مرداد
هر روز نوزادانی به دنیا میآن
و هر روز هم انسانهایی از دنیا میرن
و این چرخه تولد و مرگ
در کنار شیرینی آمدن نوزاد
و تلخی رفتن دیگری
همیشه هست و خواهد بود
و
تنها چیزی که در دایره کنترل ماست
رفتارهایی که داریم
و حتی افکار هم از دست ما خارجه
انتخاب چگونه رفتار کردن
انتخاب چگونه تعامل داشتن
دوست خوبم
کشتیِ افکار و باورهاتو
نشناسی و مدیریت نکنی
به لنگرگاه مطلوبی نخواهی رسید☘
#افکار #باور #طرحواره‌ها #عشق
#معنا #زندگی #آگاهی
@naimeh_taghipour
پنجمین روز از مرداد
هر روز نوزادانی به دنیا میآن
و هر روز هم انسانهایی از دنیا میرن
و این چرخه تولد و مرگ
در کنار شیرینی آمدن نوزاد
و تلخی رفتن دیگری
همیشه هست و خواهد بود
و
تنها چیزی که در دایره کنترل ماست
رفتارهایی که داریم
و حتی افکار هم از دست ما خارجه
انتخاب چگونه رفتار کردن
انتخاب چگونه تعامل داشتن
دوست خوبم
کشتیِ افکار و باورهاتو
نشناسی و مدیریت نکنی
به لنگرگاه مطلوبی نخواهی رسید☘
#افکار #باور #طرحواره‌ها #عشق
#معنا #زندگی #آگاهی
@naimeh_taghipour
👏5❤1
☘☘☘
دوست خوبم
وقتی با خودت قرار میذاری
که دیگه از فردا شروع میکنم.....
از فردا شروع نکن😊
از همین الان و اکنون شروع کن
لحظه شروع
لحظه تغییر
همین الان و اکنون است😊
☘ شروع و استمرار
☘ تغییر به آهستگی
☘ ماندگاری و رضایت
#باور #افکار #تغییر #تمرین #آگاهی
#خوددوستی #عشق #طرحواره
#زندگی #معنا #رابطه
@naimeh_taghipour
دوست خوبم
وقتی با خودت قرار میذاری
که دیگه از فردا شروع میکنم.....
از فردا شروع نکن😊
از همین الان و اکنون شروع کن
لحظه شروع
لحظه تغییر
همین الان و اکنون است😊
☘ شروع و استمرار
☘ تغییر به آهستگی
☘ ماندگاری و رضایت
#باور #افکار #تغییر #تمرین #آگاهی
#خوددوستی #عشق #طرحواره
#زندگی #معنا #رابطه
@naimeh_taghipour
🥰6
☘☘☘
امروز یازدهم مرداد
یک روز دیگه
یک شنبه دیگه
یه فرصت دیگه
برای یک قدم بیشتر
خودت رو شناختن
خودت رو آموختن
با خودت مهربونتر
با خودت واقعی‌تر
با خودت پذیراتر
باشی و متعهد باشی
به مراقبت بیشتری از خودت،در هر شرایطی
💎 ساختن و رضایت از زندگی به رفتار تو با خودت،مربوطه💎
#رابطه #معنا #زندگی #خودآگاهی #خوددوستی #عشق #تغییر #باورها
@naimeh_taghipour
امروز یازدهم مرداد
یک روز دیگه
یک شنبه دیگه
یه فرصت دیگه
برای یک قدم بیشتر
خودت رو شناختن
خودت رو آموختن
با خودت مهربونتر
با خودت واقعی‌تر
با خودت پذیراتر
باشی و متعهد باشی
به مراقبت بیشتری از خودت،در هر شرایطی
💎 ساختن و رضایت از زندگی به رفتار تو با خودت،مربوطه💎
#رابطه #معنا #زندگی #خودآگاهی #خوددوستی #عشق #تغییر #باورها
@naimeh_taghipour
👏8
☘☘☘
اینکه تو بتونی با خودت به صلح برسی
و پذیرشتو بالا ببری
✅ تاب‌آوریتو رشد دادی
✅ یک قدم بیشتر برای صلح برداشتی
#عزت-نفس #آگاهی #خوددوستی
@naimeh_taghipour
اینکه تو بتونی با خودت به صلح برسی
و پذیرشتو بالا ببری
✅ تاب‌آوریتو رشد دادی
✅ یک قدم بیشتر برای صلح برداشتی
#عزت-نفس #آگاهی #خوددوستی
@naimeh_taghipour
❤12
☘☘☘
زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
و حالا در این صحنه چه نقش‌هایی رو آگاهانه و ناآگاهانه بازی میکنیم و یا ایفا میکنیم؟
دوست خوبم
یاد بگیریم و تمرین کنیم
نقش‌های اثرگذار رو ایفا کنیم
تا
مجبور نشیم نقش‌هایی که بهمون میدن رو بازی کنیم☘
جمله آخر رو دوباره بخون✌️☘
#عزت_نفس #اعتماد-به-نفس #آگاهی
#خرد #عشق #معنا
@naimeh_taghipour
زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست
و حالا در این صحنه چه نقش‌هایی رو آگاهانه و ناآگاهانه بازی میکنیم و یا ایفا میکنیم؟
دوست خوبم
یاد بگیریم و تمرین کنیم
نقش‌های اثرگذار رو ایفا کنیم
تا
مجبور نشیم نقش‌هایی که بهمون میدن رو بازی کنیم☘
جمله آخر رو دوباره بخون✌️☘
#عزت_نفس #اعتماد-به-نفس #آگاهی
#خرد #عشق #معنا
@naimeh_taghipour
👏9
☘☘☘
کلاس کتابخوانی امروز
سه‌شنبه ۲۱ مرداد
به قول یکی از دوستان
کلاس خصوصی شد،چند نفری از دوستان
نتونستن بیان و من هم شنونده شدم و .....
💎💎💎
و اما نکتههای خاص ☘
شکرگزاری عمیقا به آرامش کمک میکنه
قدردانی از خودت،عشق به خودت رو بیشتر میکنه
عزت‌نفس،تو رو به هدفت نزدیک میکنه
صبوری،از تو نسخه بهتری میسازه
نوشتن،بیان احساسات درونیه....
نوشتن،اثر انگشتِ متفاوت بودنه.....
زندگی،اصلا راحت نیست ولی
میشه یادگرفت،چگونه زیستن رو
و نکتههای دیگه........
و من قدردان همه آنهایی هستم
که در دوباره یاددادن،خودم هم آموختم😍
#رابطه #عشق #مهربانی #خودآگاهی
#عزت-نفس #اعتماد-به-نفس
@naimeh_taghipour
کلاس کتابخوانی امروز
سه‌شنبه ۲۱ مرداد
به قول یکی از دوستان
کلاس خصوصی شد،چند نفری از دوستان
نتونستن بیان و من هم شنونده شدم و .....
💎💎💎
و اما نکتههای خاص ☘
شکرگزاری عمیقا به آرامش کمک میکنه
قدردانی از خودت،عشق به خودت رو بیشتر میکنه
عزت‌نفس،تو رو به هدفت نزدیک میکنه
صبوری،از تو نسخه بهتری میسازه
نوشتن،بیان احساسات درونیه....
نوشتن،اثر انگشتِ متفاوت بودنه.....
زندگی،اصلا راحت نیست ولی
میشه یادگرفت،چگونه زیستن رو
و نکتههای دیگه........
و من قدردان همه آنهایی هستم
که در دوباره یاددادن،خودم هم آموختم😍
#رابطه #عشق #مهربانی #خودآگاهی
#عزت-نفس #اعتماد-به-نفس
@naimeh_taghipour
🥰8
☘☘☘
روزت بخیر
دوست خوب و همیشه همراهم🌱
روزهای آخر مرداد ماه هم رسید و در واقع
به پایان نیمه اول سال داریم نزدیک میشیم
روزای خیلی خاص و سخت و گاهی هم پیچیده‌ای رو پشت سر گذاشتیم
که هنوز هم اثراتش در زندگی و احوال شخصیمون هم وجود داره😔
ولی همه هم میدونیم که زندگی جریان داره
و خیلی موارد هست که در دایره کنترل ما نیست و اقدامات کوچک و مستمر ما باعث تغییر در روند زندگی میشود🌱
✅ هر روز یک قدم
✅ هر روز یک نکته
✅ هر روز یک جمله
که یاد بگیریم و پیش بریم،دنیای متفاوتی
رو خواهیم ساخت✌️
#باور #تغییر #افکار #طرحواره #زندگی
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس #معنا
@naimeh_taghipour
روزت بخیر
دوست خوب و همیشه همراهم🌱
روزهای آخر مرداد ماه هم رسید و در واقع
به پایان نیمه اول سال داریم نزدیک میشیم
روزای خیلی خاص و سخت و گاهی هم پیچیده‌ای رو پشت سر گذاشتیم
که هنوز هم اثراتش در زندگی و احوال شخصیمون هم وجود داره😔
ولی همه هم میدونیم که زندگی جریان داره
و خیلی موارد هست که در دایره کنترل ما نیست و اقدامات کوچک و مستمر ما باعث تغییر در روند زندگی میشود🌱
✅ هر روز یک قدم
✅ هر روز یک نکته
✅ هر روز یک جمله
که یاد بگیریم و پیش بریم،دنیای متفاوتی
رو خواهیم ساخت✌️
#باور #تغییر #افکار #طرحواره #زندگی
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس #معنا
@naimeh_taghipour
👍2
☘☘☘
وقتی بیشتر در مورد خودت بدونی
تصمیمهای بهتری رو میگیری
و انتخابهای آگاهانه خواهی داشت
وقتی از الگوهای کودکیت بیشتر اطلاع داشته باشی،علت اتفاقهای زندگیتو بیشتر متوجه میشی
طرحواره‌ها،همون الگوهای در ناخودآگاه مانده ماست که نیاز به شناخت بیشتر داره
و در دوره آموزشی
💎 من یک رویا دارم 💎
در مورد طرحواره‌ها نزدیک به ۲۱۶۶ دقیقه
آموزش داریم و بیشتر از ۵۰ تمرین برای
تقویت اعتماد‌بنفس و عزت‌نفس
با دیدن این دوره و انجام تمرینها
زندگی شما با نگاهی متفاوت به گذشته
معنایی خاص خواهد داشت و تغییر رفتار و باورهاتون،مسیر جدیدی در زندگی رو براتون رقم خواهد زد☘😊
https://www.group-telegram.com/naimeh_taghipour.com/709
لینک اطلاعات دوره
@ naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
وقتی بیشتر در مورد خودت بدونی
تصمیمهای بهتری رو میگیری
و انتخابهای آگاهانه خواهی داشت
وقتی از الگوهای کودکیت بیشتر اطلاع داشته باشی،علت اتفاقهای زندگیتو بیشتر متوجه میشی
طرحواره‌ها،همون الگوهای در ناخودآگاه مانده ماست که نیاز به شناخت بیشتر داره
و در دوره آموزشی
💎 من یک رویا دارم 💎
در مورد طرحواره‌ها نزدیک به ۲۱۶۶ دقیقه
آموزش داریم و بیشتر از ۵۰ تمرین برای
تقویت اعتماد‌بنفس و عزت‌نفس
با دیدن این دوره و انجام تمرینها
زندگی شما با نگاهی متفاوت به گذشته
معنایی خاص خواهد داشت و تغییر رفتار و باورهاتون،مسیر جدیدی در زندگی رو براتون رقم خواهد زد☘😊
https://www.group-telegram.com/naimeh_taghipour.com/709
لینک اطلاعات دوره
@ naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
Telegram
نعیمه تقی پور| کوچ توسعه فردی
💎من یک رویا دارم💎
✅دوره ۱۰۰ روزه است
✅با طرحواره‌ها آشنا میشیم
✅سبک‌های مقابله‌ای رو توضیح میدیم
✅پشتیبانی مادام‌العمر داریم
✅با شرکت در این دوره
✨به چراهای زندگیت پاسخ بهتری داری
✨انتخابهای آگاهانه‌ای خواهی داشت
✨و حاشیه‌های زندگیت کمتر خواهد شد
💎مبلغ…
✅دوره ۱۰۰ روزه است
✅با طرحواره‌ها آشنا میشیم
✅سبک‌های مقابله‌ای رو توضیح میدیم
✅پشتیبانی مادام‌العمر داریم
✅با شرکت در این دوره
✨به چراهای زندگیت پاسخ بهتری داری
✨انتخابهای آگاهانه‌ای خواهی داشت
✨و حاشیه‌های زندگیت کمتر خواهد شد
💎مبلغ…
👏3
☘☘☘
واقع‌بین بودن
یعنی از خوش‌بینی افراطی،فاصله گرفتن
و تمرینی برای پذیرفتن دردهاست
یعنی آماده شدن برای روزهای سخت
و تمرینی برای تاب‌آوری بیشتر
💎 دوره،من یک رویا دارم💎
تمرینی برای شناختن واقعی بیشترِ خود است
#طرحواره #زندگی #معنا #عشق
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس
@naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
واقع‌بین بودن
یعنی از خوش‌بینی افراطی،فاصله گرفتن
و تمرینی برای پذیرفتن دردهاست
یعنی آماده شدن برای روزهای سخت
و تمرینی برای تاب‌آوری بیشتر
💎 دوره،من یک رویا دارم💎
تمرینی برای شناختن واقعی بیشترِ خود است
#طرحواره #زندگی #معنا #عشق
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس
@naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
👏3
☘☘☘
از انتخابهای زندگیت راضی نیستی؟
سر دو راهی موندی؟
با پارتنرت هر روز تنش داری؟
از شغلت یا رشته تحصیلیت رضایت نداری؟
با فرزندت هر روز چالش داری؟
و .......خیلی موضوعات دیگه........
📣 وقتی خودتو با الگوی طرحواره‌ها بشناسی،چالشهات رو میتونی حل کنی؟
📣 دوره، من یک رویا دارم
📣 نقشه راه خودشناسی و چگونه انتخاب کردنه
لینک اطلاعات
https://www.group-telegram.com/naimeh_taghipour.com/709
#طرحواره #عزت-نفس #اعتماد‌بنفس
@naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
از انتخابهای زندگیت راضی نیستی؟
سر دو راهی موندی؟
با پارتنرت هر روز تنش داری؟
از شغلت یا رشته تحصیلیت رضایت نداری؟
با فرزندت هر روز چالش داری؟
و .......خیلی موضوعات دیگه........
📣 وقتی خودتو با الگوی طرحواره‌ها بشناسی،چالشهات رو میتونی حل کنی؟
📣 دوره، من یک رویا دارم
📣 نقشه راه خودشناسی و چگونه انتخاب کردنه
لینک اطلاعات
https://www.group-telegram.com/naimeh_taghipour.com/709
#طرحواره #عزت-نفس #اعتماد‌بنفس
@naimeh_taghipour
@naimeh_taghipour
Telegram
نعیمه تقی پور| کوچ توسعه فردی
💎من یک رویا دارم💎
✅دوره ۱۰۰ روزه است
✅با طرحواره‌ها آشنا میشیم
✅سبک‌های مقابله‌ای رو توضیح میدیم
✅پشتیبانی مادام‌العمر داریم
✅با شرکت در این دوره
✨به چراهای زندگیت پاسخ بهتری داری
✨انتخابهای آگاهانه‌ای خواهی داشت
✨و حاشیه‌های زندگیت کمتر خواهد شد
💎مبلغ…
✅دوره ۱۰۰ روزه است
✅با طرحواره‌ها آشنا میشیم
✅سبک‌های مقابله‌ای رو توضیح میدیم
✅پشتیبانی مادام‌العمر داریم
✅با شرکت در این دوره
✨به چراهای زندگیت پاسخ بهتری داری
✨انتخابهای آگاهانه‌ای خواهی داشت
✨و حاشیه‌های زندگیت کمتر خواهد شد
💎مبلغ…
👍4
☘☘☘
سلام سلام به همه عزیزان
بیایید همگی با هم یه شهریور متفاوت از همه سالها بسازیم
بیشتر با هم تعامل داشته باشیم
بیشتر در مورد مسائلمون صحبت کنیم
یک ماه در خدمتتون هستم
هر موضوعی که فکر میکنی،دغدغه‌ات شده برام بنویس و با هم راه‌حلش رو پیدا میکنیم💎
✅ این ماه،خودتو بیشتر بشناس
✅ نیم سال دوم رو با قدرت بیشتر پیش برو
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس #طرحواره #زندگی #معنا #عشق #آگاهی
@naimeh_taghipour
سلام سلام به همه عزیزان
بیایید همگی با هم یه شهریور متفاوت از همه سالها بسازیم
بیشتر با هم تعامل داشته باشیم
بیشتر در مورد مسائلمون صحبت کنیم
یک ماه در خدمتتون هستم
هر موضوعی که فکر میکنی،دغدغه‌ات شده برام بنویس و با هم راه‌حلش رو پیدا میکنیم💎
✅ این ماه،خودتو بیشتر بشناس
✅ نیم سال دوم رو با قدرت بیشتر پیش برو
#عزت-نفس #اعتماد-بنفس #طرحواره #زندگی #معنا #عشق #آگاهی
@naimeh_taghipour
👏4