Встречаю их со стабильным психологическим состоянием, уверенностью в завтрашнем дне, благодарностью ко всему, к чему я пришла своим трудом
📷 Раньше я жила с синдромом отложенной жизни: казалось, что всё хорошее начнётся где-то там — в будущем, когда я заработаю больше, стану "правильнее", добьюсь идеальной версии себя. Но после 1.5 лет работы с психологом (индивидуально и в группе) я научилась замечать, что у меня есть сейчас
Я перестала считать, что знаю будущее. Казалось, всегда есть два варианта: получится или нет. Но реальность оказалась намного шире. Жизнь может развернуться неожиданно, открывая третий, четвёртый и даже пятый вариант развития событий ❤️
▶️В этом году я научилась чувствовать момент и замечать детали. Для меня это про умение жить в настоящем, даже когда есть тревога о будущем
26 для меня не про страх времени, а про спокойное "сейчас". И пусть всё, что будет, приходит своим чередом
А тортик на свой день рождения я поделила с котом. Правда, он сделал это без моего разрешения, но кто будет на него ругаться? 😻
Встречаю их со стабильным психологическим состоянием, уверенностью в завтрашнем дне, благодарностью ко всему, к чему я пришла своим трудом
📷 Раньше я жила с синдромом отложенной жизни: казалось, что всё хорошее начнётся где-то там — в будущем, когда я заработаю больше, стану "правильнее", добьюсь идеальной версии себя. Но после 1.5 лет работы с психологом (индивидуально и в группе) я научилась замечать, что у меня есть сейчас
Я перестала считать, что знаю будущее. Казалось, всегда есть два варианта: получится или нет. Но реальность оказалась намного шире. Жизнь может развернуться неожиданно, открывая третий, четвёртый и даже пятый вариант развития событий ❤️
▶️В этом году я научилась чувствовать момент и замечать детали. Для меня это про умение жить в настоящем, даже когда есть тревога о будущем
26 для меня не про страх времени, а про спокойное "сейчас". И пусть всё, что будет, приходит своим чередом
А тортик на свой день рождения я поделила с котом. Правда, он сделал это без моего разрешения, но кто будет на него ругаться? 😻
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. "For Telegram, accountability has always been a problem, which is why it was so popular even before the full-scale war with far-right extremists and terrorists from all over the world," she told AFP from her safe house outside the Ukrainian capital.
from sg
