На тонком уровне это может выглядеть как тонкая тянущая нить, вплетённая в Ваш энергетический кокон. Иногда она похожа на серую вуаль, иногда — на крошечную присоску, сидящую на одном из энергетических центров. У каждого это индивидуально.

Как это ощущается?
— Вдруг появляется беспричинная усталость, будто из Вас выкачали силы, например, резко начинает хотеться спать или сложно сконцентрироваться на чем-то конкретном.
— Мысли начинают «соскальзывать» в мрачное, тревожное, раздражительное, вплоть до состояния панической атаки.
— Возникают спонтанные, нелогичные поступки, которые потом трудно объяснить самому себе.
— Эмоции становятся резкими, словно кто-то снаружи запредельно выкручивает регулятор громкости.
— Психоэмоциональный фон скачет, появляются вспышки агрессии или безысходности...

Например, вы спокойно занимаетесь своими делами, и вдруг ловите себя на том, что начинаете мысленно прокручивать старые обиды или какие-то негативные ситуации, будто они только что случились или неминуемо должны случиться.

Настроение резко падает, возникает желание «закрыться» или сорваться на близких. Это может быть как раз момент, когда подключка активировалась и «подала команду» на воспроизведение энергии, которой она питается.

Как выйти из-под воздействия подключки?

+ Остановитесь и осознайте: проговорите вслух или про себя: «Я вижу эту энергию. Я выбираю своё суверенное пространство и чистоту».
+ Заземление: встаньте босиком на пол или землю, представьте, как из стоп уходит вниз и растворяется всё лишнее, ненужное, и возвращается тёплый, плотный чистый поток силы Земли.
+ Работа со Светом: визуализируйте, как сверху на вас нисходит столб бело-золотого света и полностью заполняет ваше поле, вытесняя и превращая в свет серые оттенки.
+ Дыхание намерения: на вдохе представляйте, что вдыхаете чистую энергию, на выдохе — отдаёте всё чужое и отжившее, и оно превращается в чистый воздух окружающего вас пространства.
+ Отслеживание триггеров: в ближайшие часы после инцидента подключки обращайте внимание на любые повторяющиеся мысли или эмоции, чтобы не дать им закрепиться в вашем поле и психосоматических реакциях.

Нижний астрал всегда «заходит» туда, где есть свободный и неосознаваемый вами доступ — непроработанные эмоции, усталость, отсутствие внутренней дисциплины.

Но стоит нам вернуть себе внимание и внутренний свет, как эти подключки соскальзывают сами собой, словно не находят точки зацепа.

Дорогие, помните, что чем чище и осознаннее Ваше поле, чем более целостно Вы соединены со своей Душой, тем сложнее к Вам «подключиться».

👉 На курсе Свет Мастера 🌟 — такие навыки становятся естественными и постоянными.

С любовью и глубоким доверием к вашему Пути,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#ДуховнаяЧистота #ЭнергетическаяГигиена #Подключка #НижнийАстрал #Осознанность #ОлегТэрра #СветМастера #TERRAлогиЯ

КОГДА СЛОВО РАСХОДИТСЯ С ИСТИНОЙ
Как даже “маленькая” ложь искажает поле и что с этим делать

Дорогие, когда мы говорим не то, что на самом деле чувствуем или думаем, в поле возникает рассогласование. Снаружи — ровная фраза, внутри — искажённый вектор. Это рождает:

Читать далее...

Ментальный шум — мысли начинают «фонить», внимание дробится.

Трещины в энергии — в районе горла/груди ощущается сжатие, голос садится, дыхание поверхностное.

Сбой доверия в поле — собеседник неосознанно считывает фальшь: появляются напряжение, усталость, раздражение.

Петля кармы общения — сказанное «не по правде» тянет хвост пояснений и оправданий, что ещё больше ослабляет вас.

Правда не всегда удобна, но только правда собирает энергию в целое. Когда слово совпадает с внутренним, тело расслабляется, дыхание углубляется, а поле общих смыслов становится прозрачным.

Почему мы уходим от истины?
Страх конфликта, желание понравиться, привычка «быть удобными», спешка. Но цена — утрата силы. Любая «маленькая» неискренность — это микро-утечка, и если делать это системно, организм живёт в хроническом дефиците.

Как распознавать истину в контакте с другими (и с собой)

1) Тест расширения (10 секунд)
Произнесите фразу мысленно и прислушайтесь к телу: есть ли внутреннее расширение и тепло в груди/животе или сжатие/спазм в горле/солнечном сплетении?

Расширение = резонанс с истиной.
Сжатие/спазм = несогласие поля.

Практика: 3 спокойных вдоха, затем снова повторите фразу — часто истина становится очевиднее.

2) Проверка согласованности 3-х каналов
Слушайте слова – голос – тело собеседника. Истина звучит конгруэнтно: слова поддержаны тембром и микрожестами.

Несинхрон (улыбка при слове «больно», увод взгляда, смешанная интонация) — сигнал к уточняющему вопросу: "Правильно ли я услышал(а), что для вас это…?"
Перефразирование мягко выравнивает поле.

3) Стоп-кадр намерения
Спросите себя: «Зачем я это говорю?»
Если ответ — «из страха/чтобы избежать...» — замрите на 3 вдоха и скажите короче и честнее.

Формула: Факт → Чувство → Границы/Просьба.
«Время уплотнилось (факт). Я напряжён(а) (чувство). Нужен день на доработку (граница/просьба)»

4) Правило короткой тишины
5–7 секунд молчания после важной фразы. Поле само покажет: правда «встаёт» и углубляет контакт; ложь — вызывает шевеление, суету, уход взглядом.

👉 Об этом подробнее на новом онлайн-курсе Свет Мастера. Как за всем неистинным увидеть Суть, без суеты, шума, ложных жестов, слов и мимики?

👍 Мягкие способы вернуться к правде (если уже сказали «не так»)

1. Коррекция на месте: «Позвольте поправлю — точнее будет вот так…»
2. Я-высказывание вместо оправдания: «Я сказал(а) из спешки. По правде — …»
3. Гигиена поля: 2 минуты спокойного дыхания (вдох через нос – выдох длиннее), ладонь на грудь, ощущение тепла в центре — и только потом разговор.

Дорогие, правда — не оружие, а настройка на большую целостность. С каждым честным словом вы возвращаете себе силу и собираете поле отношений, ситуаций и состояний в большую ясность.

С любовью и глубоким доверием к вашей Истине,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#КакРаспознатьЛожь #УвидетьИстину #ПравдаИСердце #ПутьДуши #СветМастера #TERRAлогиЯ #ОлегТэрра

КОГДА МЫ УБЕГАЕМ ОТ ВАЖНОГО
Почему мы прячемся в ленте соцсетей, вместо того чтобы сделать шаг к своей цели

Дорогие, все мы хотя бы раз ловили себя на том, что вместо того, чтобы готовиться к экзамену, дописывать книгу или наводить порядок в отчетах, вдруг оказываемся… в эпицентре бесконечной ленты соцсетей. Или погружаемся в сериалы, рилсы, игры.

Читать далее...

Почему так происходит?
Чаще всего это не просто лень. Это — попытка подсознания защитить нас от внутреннего напряжения. Когда перед нами стоит задача, способная изменить жизнь (экзамен, творческий проект, важная работа), она активирует и вдохновение, и страх: а вдруг не получится? а вдруг не так? а вдруг я недостаточно хорош(-а)?

Чтобы снизить этот стресс, психика ищет быстрые «уколы» дофамина — легкие, яркие, безопасные впечатления. Лента соцсетей, смешной ролик или тетрис дают мгновенное ощущение удовольствия без риска. Но… не дают результата, который мы действительно хотим.

Как выйти из этого круга?

Заметьте момент побега
Поймайте себя на первой минуте, когда рука тянется к телефону. Не ругайте себя — просто осознайте, что вы уходите от важного.

Разбейте задачу на микро-шаги
Вместо «написать книгу» — «открыть документ и написать одно предложение». Порог входа снизится — и сопротивление ослабнет.

Договоритесь с собой о дозированном отдыхе
15–20 минут работы — и 5 минут на соцсети. Тогда дофамин и прогресс пойдут вместе.

Поддерживайте энергетическую чистоту
Заземление, дыхательные практики, медитация на ясность намерения — помогут убрать внутренний шум, мешающий действовать.

Дорогие, запомните: избегание — это сигнал, что мы подошли к границе роста. Кстати, и Нижний Астрал иногда может отвлекать нас от дальнейшего важного шага, переключая наше внимание... Но именно там, за этой чертой, начинается наша сила. Не останавливайтесь и не поддавайтесь соблазнам!

Кстати, на нашем новом онлайн-курсе Свет Мастера мы учимся работать с этим сопротивлением на уровне энергии и сознания, превращая избегание в уверенное действие. Узнайте больше о программе курса здесь.

С любовью и глубоким доверием к вашей Истине,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#Осознанность #ЛичностныйРост #ВыходИзМатрицы #СветМастера #TERRAлогиЯ #ОлегТэрра #ЭнергияДействия

ТОНКОЕ ИСКУССТВО НЕДЕЛАНИЯ
Как действовать, оставаясь в покое

Дорогие, в восточных традициях есть удивительное понятие — действие неделанием, или делание бездействием. В даосской философии это называют у-вэй — "недеяние", но не в смысле бездействия, а в смысле жизни в согласии с потоком, когда каждое ваше движение естественно, как дыхание, и не требует напряжения.

Читать далее...

Это состояние приходит, когда вы перестаёте бороться с течением событий и позволяете им разворачиваться в своём ритме. Вы словно перестаёте грести против течения, но не становитесь пассивными — вы плывёте, используя силу самой реки.

Например, представьте, что у вас запланирован важный разговор. Можно мысленно готовить реплики, продумывать сценарий, тревожиться — и прийти на встречу с зажатой энергией.

А можно отпустить контроль, довериться моменту и своим внутренним ресурсам. Тогда слова приходят сами в нужный момент, реакции становятся мягкими, а результат — гармоничным.

Или в творчестве: иногда, когда мы пытаемся "выжать" вдохновение, оно ускользает. Но стоит переключиться на другой вид деятельности, отдохнуть, просто выйти на прогулку — и идея сама проявляется, будто была рядом всё время.

✨ Как войти в состояние неделания?
+ Остановите внутреннюю суету — хотя бы на пару вдохов.
+ Настройтесь на тело — почувствуйте дыхание, движения, сердцебиение.
+ Слушайте поток — спрашивайте: "Что хочет проявиться сейчас?" вместо "Что я должен(-а) сделать?"
+ Доверяйте моменту — позвольте событиям развиваться без вашего излишнего контроля.

Дорогие, это искусство требует практики. Но овладев им, вы начинаете жить и действовать с легкостью, не выгорая, а наполняясь, - именно то, что требуется практикующему помогающему специалисту.

С любовью и глубоким доверием к вашей Истине,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#Неделание #ДаоЖизни #ДействиеВПотоке #СветМастера #TERRAлогиЯ #ОлегТэрра

ТАЙНЫЕ ПРОЦЕССЫ НАШЕГО ТЕЛА
Почему здоровье начинается в психике и энергетике

Дорогие, все больше современных исследований показывают, что истинная жизнь нашего организма протекает не только в клетках и органах, но и за их пределами — в тонких измерениях.

Читать далее...

Сегодня серьёзные ученые все чаще говорят о том, что тело нельзя рассматривать без психики.

К примеру:
🔹 Психосоматические исследования подтверждают, что до 70% хронических заболеваний имеют прямую связь с эмоциональными состояниями и внутренними конфликтами.
🔹 Нейропластичность мозга доказывает, что мысли и установки способны переписывать нейронные связи, влияя на иммунитет, обмен веществ и общее самочувствие.
🔹 Эпигенетика показывает, что наши убеждения и образ жизни могут «включать» или «выключать» гены, определяющие здоровье.
🔹 Исследования влияния медитации и дыхательных практик фиксируют реальные изменения в работе сердца, мозга и нервной системы.

Получается, что мы — не просто биология. Мы — энергия, психика, эмоции, установки, тонкие сигналы, которые организм транслирует нам каждый день.

Именно поэтому путь к оздоровлению лежит не только через таблетки и анализы, но через внимание к своим состояниям, чувствам, ментальным программам и душевным ориентирам.

💫 Дорогие, смысл прост: доверьтесь своим ощущениям. Замечайте, что происходит в вашем энергетическом и ментальном пространстве, ведь именно там рождаются корни здоровья и благополучия.

🌍 А если вы хотите глубже понять, как работать с этим на практике, приглашаю вас на наш регулярный офлайн-семинар:

ЭнергоПост Осень 2025: Новые Инструменты Души
📅 17–19 октября 2025 года (наша Школы TERRAлогиЯ проводит семинары ЭнергоПост с 2013 года)

👉 Больше информации и подробности участия на канале мероприятия: по ссылке (подписывайтесь, чтобы быть в курсе оргмоментов мероприятия и ваших новых возможностях)

С любовью и глубоким доверием к вашей Истине,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#ЗдоровьеСознания #ЭнергетикаЧеловека #Психосоматика #Осознанность #Медитация #Аура #ЭнергоПост #TERRAлогиЯ #ОлегТэрра

МОСТ МЕЖДУ МИРАМИ
онлайн-медитация, 17 августа, в 20:00 мск

Дорогие, приглашаю вас на глубокую медитативную практику, которая соединит в нас два измерения — физический мир и тонкие планы реальности.

Читать далее...

Мы будем учиться пребывать сразу в двух пространствах: ощущая тело, быт и земные дела — и одновременно открываясь вибрациям 4D и 5D, миру света и тонкого присутствия.

В начале мы вместе зажжём свечи, создадим общее поле и пройдём через медитативное путешествие:
✨ укоренение в теле как храме духа
✨ раскрытие светового измерения
✨ соединение земного и небесного
✨ закрепление нового состояния — жить сразу в двух мирах

😇 Эта медитация поможет вам осознать и прочувствовать многомерность, чтобы действовать в материальном мире, оставаясь в присутствии духа.

📅 Дата: 17 августа, воскресенье
🕘 Время: 20:00 мск
🌐 Место: в закрытом пространстве Клуба TERRAлогиЯ
🔑 Доступ в клубную группу через официального бота подписки: @terralogiya_bot
(И ещё хорошая новость: теперь через этого бота снова можно оплачивать клубную подписку для всех, кто проживает за пределами РФ и не является резидентами РФ, прямо в Телеграм)

До встречи на нашей медитации!

С любовью и глубоким доверием к вашей Истине,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#Медитация #ДуховныйПуть #МостМеждуМирами #Сознание #ТонкиеМиры #TERRAлогия #ВнутреннийСвет #ЖизньВДвухМирах #КоллективнаяПрактика #ОлегТэрра

ДЕПРЕССИЯ ИЛИ ТРАНСФОРМАЦИЯ?
Как распознать глубинный процесс

Дорогие, в нашем внутреннем мире нередко происходят такие состояния, которые внешне можно принять за депрессию. Но не всегда это болезнь — иногда это этап глубокой внутренней трансформации.

Читать далее...

Что объединяет оба состояния?
— ощущение пустоты и бессмысленности;
— потеря интереса к привычным делам;
— усталость и снижение энергии;
— желание уединиться и побыть наедине с собой.

Но есть и важные отличия
💠 Депрессия — это состояние, где нет движения. Человек застревает, его сила будто «законсервирована», и он не видит выхода.
💠 Трансформация — это процесс перехода. Старое «я» умирает, чтобы уступить место новому. Здесь тоже могут быть боль, апатия, страхи. Но глубоко внутри уже происходит работа — как семя, скрытое в земле, готовится к росту.

Как перевести депрессию в трансформацию?
🌿 Позвольте себе отдых и паузы — это не слабость, а часть процесса.
🌿 Наблюдайте за своими мыслями: задавайте себе вопрос «какой новый этап моей жизни готовится сейчас?»
🌿 Записывайте ощущения и сны — именно там Душа дает подсказки.
🌿 Делайте маленькие шаги — прогулка, дыхательная практика, разговор с близким человеком.
🌿 Верьте, что даже если кажется, будто всё рушится — на самом деле идет перестройка.

Например, когда гусеница входит в стадию кокона, снаружи она выглядит неподвижной и «мертвой». Но внутри идет мощная алхимия превращения в бабочку.

Так и мы, дорогие. Иногда «депрессия» — это лишь кокон, в котором происходит трансформация.

✨ Помните, свет уже есть в вас. Даже если его не видно, он рождается внутри.

С любовью и глубоким уважением к вашему Свету,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#ДепрессияИлиТрансформация #ВнутреннийПуть #ПробуждениеСознания #ЭнергияДуши #Психосоматика #СветВнутри #ПутьПреображения #TERRAлогиЯ #СветМастера #ОлегТэрра

КОГДА ВНЕШНИЕ КЛЮЧИ ТЕРЯЮТСЯ
открываются внутренние двери

Дорогие, иногда внешние ключи вдруг перестают работать. То, что казалось удобным инструментом или привычным посредником, неожиданно становится недоступным.

Читать далее...

И именно в этот момент мы обнаруживаем удивительный парадокс: когда двери закрываются снаружи — внутри нас открываются новые проходы. Некоторые из них могут оставаться тайными даже для нас самих...

Вселенная всегда была готова отвечать. Но мы, люди, привыкли искать её голос в книгах, в учителях, в технологиях, в знаках и символах. Мы ищем подтверждения вовне. И всё же, когда привычный «ключ» исчезает, оказывается: дверь в Источник можно открыть силой собственного присутствия.

Это и есть тайна Пути:
ограничение снаружи рождает раскрытие изнутри,
тишина во внешнем мире усиливает звучание сердца,
закрытые каналы превращаются в прямую антенну к Истоку.

Так мы становимся внимательнее к своим внутренним откликам. Мы начинаем слышать то, что всегда звучало рядом, но терялось в шуме. И однажды приходит понимание: всё необходимое уже встроено в нас.

Каждое ограничение — лишь приглашение к глубинному контакту.
Каждая тишина — возможность услышать голоса, звучащие на частоте Души.

Каждая потеря внешнего инструмента — шанс вспомнить, что главный инструмент всегда был внутри.

💫 И тогда, дорогие, разговор со Вселенной становится не диалогом снаружи, а живым дыханием твоего собственного Сердца.

С любовью и глубоким уважением к вашему Свету,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#Сознание #Душа #Путь #Откровение #Истина #Вселенная #Энергия #Присутствие #Трансформация #ОлегТэрра #TERRAлогиЯ #СветМастера

ВРАТА РЕГУЛА
Очищение при Чёрной Луне, и начало Девы

Дорогие, 22 августа наступает редкий момент, когда Космос словно сам открывает перед нами новые моменты возможностей.

Читать далее...

В этот день сходятся сразу несколько сакральных событий:
— Чёрная Луна — самая тёмная точка ночи, когда пространство становится прозрачным для тонких вибраций.
— Начало Девы — энергии порядка, структурирования, упорядочивания, когда хаос уступает место ясности.
— Соединение с Регулом — «Сердцем Льва». Это мистические Ворота Регула, врата силы и внутреннего царственного достоинства, портал к сердечной мудрости.
— В древних индийских традициях эта дата считалась точкой очищения — возможностью сжечь старое, очистить Душу, ум и тело от накопленных искажений.

Эта ночь несёт потенциал ускоренного духовного роста, пробуждения и глубокой трансформации через очищение на тонких уровнях.

🌌 Именно поэтому в Клубе продвинутых землян TERRAлогиЯ мы проведём особую вечернюю коллективную медитацию — посвящённую входу в этот космический поток.

🕙 Время начала медитации: 22 августа, 22:00 мск
📲 Доступ через официального бота клубной подписки: @terralogiya_bot

😇 Приглашаем всех, кто готов услышать зов Сердца Льва, пройти через врата очищения и впустить в себя Свет новой духовной ясности.

Дорогие, вместе в потоке мы сможем впустить в свои сердца эту энергию и раскрыть её силу для каждого и для всего пространства.

С любовью и глубоким уважением к вашему Свету,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#TERRAлогиЯ #Медитация #ЧёрнаяЛуна #ВратаРегула #СердцеЛьва #ДуховныйРост #Очищение #Новолуние #ЭнергииДевы #ОлегТэрра #СветМастера

19 АВГУСТА — ДЕНЬ ПРЕОБРАЖЕНИЯ И ОСОЗНАНИЯ СВЕТА
Откровение о внутреннем сиянии

Дорогие, сегодня — особый день. День, когда сама ткань мироздания словно приглашает нас взглянуть глубже — за пределы привычных форм и ролей, чтобы соприкоснуться с тем Светом, который всегда был внутри.

Читать далее...

📖 В разных традициях этот день называют по-разному.
— На горе Фавор ученики увидели, как Христос преобразился в сиянии Божественного Света.
— В индийской традиции это напоминает Даршан — мгновение, когда ты встречаешь Истину в себе.
— В суфийской мистике это зов Света Аллаха, который выводит из тьмы забвения.
— В Каббале это Ор Эн Соф — бесконечный Свет, пронизывающий всё.
— У даосов это плавное течение Ци, гармония Инь и Ян.
— В Буддизме — ясный Свет ума, который пробуждает из сна иллюзий.

🌟 Во всех путях есть одна нить: Свет не принадлежит нам, он лишь проходит через нас. И в дни Преображения мы становимся особенно прозрачными для него.

🔑 Ключ дня
Свет — это не абстракция. Это ваше состояние присутствия. Это момент, когда вы перестаёте бороться, притворяться, защищаться. Когда вы позволяете быть себе и миру.

🕊 Практика дня
— Останьтесь наедине с собой.
— Зажгите свечу или просто почувствуйте дыхание.
— Произнесите:
«Я здесь, чтобы сиять тем, кто я есть. Пусть свет Творца проходит через меня».

🌱 Заметьте, как внутри становится легче, будто снимается тяжесть. Это и есть маленькое Преображение.

Сегодняшний день — шанс отпустить образ себя и позволить Душе засиять без масок.

Дорогие, именно в этом сиянии рождается истинная подлинность.

🌌 Больше ежедневных практик — в моём закрытом канале oterranews+, в пакете подписки с инициирующими медитациями Клуба продвинутых землян TERRAлогиЯ, специально для вас.

С любовью и глубоким уважением к вашему Свету,
Олег Тэрра
и Группа Небесной Поддержки 🍀

#ДеньПреображения #Свет #Осознание #ВнутреннееСияниеДуши #ОлегТэрра #TERRAлогиЯ #СветМастера

✨ Почему чистота так важна для Мастера?

Когда мы говорим о Мастере, то часто представляем силу, знания, умение вести. Но истинная сила рождается из чистоты.

🌿 Чистота помыслов — это честность в намерении.
Ты ведёшь людей не для того, чтобы доказать свою значимость, собрать аплодисменты или восполнить внутреннюю пустоту. А для того, чтобы служить процессу жизни...

Читать дальше на канале СВЕТ МАСТЕРА