Встречаем новый день! ☀️

Друзья, желаю хорошего настроения и не забываем, что завтра пятница! 😉

КАБАЧКОВЫЕ ЧЕБУРЕКИ С СЫРОМ И ТВОРОГОМ ⚡️

Ингредиенты:
• кабачок — 300 г
• яйцо — 1 шт
• рисовая/овсяная/гречневая мука — 65 г
• сыр «Пармезан» — 30 г
• творог — 30 г
• зелень, соль, специи — по вкусу

Приготовление:
🌞Кабачок натереть, подсолить, дать лишней воде стечь, отжать.
🌞Добавить яйца, муку, специи, хорошо перемешать.
🌞Приготовить начинку: натереть сыр, добавить творог, зелень.
🌞Готовить кабачковую основу на разогретой сковороде, на средней температуре.
🌞Когда одна сторона схватится, выложить начинку, прикрыть одну сторону (как на видео) и держать до готовности.

❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️
#рецепты@shopogolik_na_dietax

Вчера я так хорошо продержалась, а вечером муж решил купить пельмешек на ужин, чтобы меня не напрягать готовкой 😄

Сам отварил, добавил много укропа, немного юшечки и заправил сметаной. Душевно так поели вечером 🤰

Сегодня хочу немного согнать воду. Буду на белках с овощами. Завтрак на фото выше 😦

По поводу моего здоровья:
Ох, кашель измотал, но температуры нет. Продолжаю лечение синекодом, сиалором от насморка и нимесил пью, как противовоспалительное. Надеюсь скоро пойду на поправку. По крайней мере аппетит у меня хороший, значит не так всё плохо 😊

Девочки, всем желаю здоровья 🙏 и делитесь своим рационом на сегодня?

Доброе утро!
С пятничкой ☕️

Шашлык «Наполеон» в лаваше 🍖

Понравится даже тем, кто следит за своей фигурой! Тут главное брать говяжий фарш с маленькой жирностью, ну или можно заменить на куриный ✨

Ингредиенты:
🤍800 гр говяжего фарша
🤍лаваш (у меня ушла 1 пачка из 3-х листов)
🤍болгарский перец
🤍петрушка
🤍сыр
🤍специи (соль, чёрный мол.перец, сух.чеснок)

(для соуса):
🤍 кетчуп или томатный соус
🤍 сушеный базилик

Приготовление:
🤍 К фаршу добавляем мелко нарезанный болгарский перец, петрушку и специи.
🤍 Выкладываем на лист лаваша, посыпаем сыром и повторяем так пока не закончится фарш.
🤍 Дальше нарезаем на небольшие полоски, складываем друг на друга, переворачиваем и вставляем деревянные палочки.
🤍 Нарезаем теперь все на порционные кусочки и отправляем в духовку на 25-30 минут при 200°.
🤍 Смазать соусом и отправить ещё на 5 минут духовку.

🤍 Как вам рецепт, девочки?

Инст.автора:
shlomadaria

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
#рецепты@shopogolik_na_dietax

😦😦😦 Друзья , записала для вас короткое видео, как пользоваться хештегами на канале 😃

Если что непонятно,
спрашивайте 🤩

Когда ты в душе императрица 😂

#юмор@shopogolik_na_dietax