Шальная психоаналитица, вот чего не хватало отечественному психологическому сообществу

День сурка пережит, а как мы справимся с днём мрачного кота? #поранаработку

Из-за нового законопроекта взволновались лютые споры: переподготовка не настоящее образование... онлайн образование не настоящее образование...
А я вот слушаю бесплатные лекции с интернета и пью чай, такие дела

Первые несколько консультаций с психологом такие:

А через полгода консультаций с психологом:

А вот какую открытку нам в офисе мороз нарисовал в четверг, ещё до оттепели ❄️🤩
#нашивиды

Плохие новости, это всё ещё день мрачного кота
И опять #поранаработку

Вы аккуратней там. Больше удовольствия, меньше мизантропии 🫂

Масленица — будет всенародное, необычайное и сверхъестественное пожирание блинов. Изжога, отрыжка и неловкость под ложечкой, грозя несварением желудка, возопиют к медицине. Чтобы там ни говорили наши бабушки и юные последовательницы обер-стряпухи Ольги Малаховец, блины, с какой стороны вы на них не взгляните, составляют бессмыслицу. Это — непереваримый щебень, не делающий чести цивилизованным желудкам и лезущий в глотку только по предварительной смазке его зернистой икрой, семгой и пр., хотя смазка perse во много раз вкуснее и питательнее... Это — придирка, чтобы наесться до отвала, напиться до положения риз и потом проваляться в бездействии на диване...
Впрочем, de gustibus non disputatur.... Даже между
философами попадаются индивидуи, готовые сражаться за блины не на жизнь, а на смерть... «О вечных московских грехах», А. Чехов #праздничное

Paprika  - новый фильм в мою коллекцию "про психологов и психотерапию", красиво! Немного наивный психо-спич про психотерапевтические машины, фазы сна, бессознательное и Эдипа, но весьма достоверно выдана эмоциональная сторона терапии: вот бессознательное клиента, вот бессознательное (альтер-эго) терапевта, существующее то ли в реальности терапевта, то ли лишь в воображении клиента, и вот опасный спуск в дебри, где на бедного терапевта нападают стены и ковры, и очень непрочные грани реальности и фантазии (проекции).  Как будто бы кто-то из авторов (фильма или книги) был в терапии, и вот что он запомнил)
Прикольно, что захватывающе на самых разных уровнях прочтения: можно просто смотреть как красивое аниме, а можно раскладывать по юнгианскому анализу, и так и эдак хорошо.
Красота пугающая, и пишут, что Нолан изрядно вдохновился Паприкой в своём Inception.

Пора!
#поранаработку

Мысленно я уже написала вам следующий пост! Но пока что рабочий процесс происходит вот так:

Разговор о психологическом благополучии, пожалуй, стоит начать с того, что к нему существуют два основных подхода.
🍇Гедонистический - грубо говоря, "главное - чтоб человек был счастлив", то бишь радуемся жизни, получаем удовольствие, культивируем приятные переживания,

и второй, извиняюсь за выражение,

🧩Эвдемонистический - всё немного сложнее, чем просто получение удовольствия от жизни; надо быть в ладах с собой, с миром и с обществом, а если для счастья тебе, чувак, надо обязательно залезать в чьи-то границы, нарушать нормы или причинять кому-то страдания, то с тобой что-то совсем не ок.

А вам какой подход ближе, или кажется более правильным?

Странная штука эти гендерные праздники, все по-разному наполняют их смыслом, и каждый год по-новому. А вот просто всем добра :)

Воскресенье день соцсетей, и у меня опять пригорает.

Психолог в работе: каждый день решает сложные этические дилеммы, думает, что́ сказать клиенту, а что́ оставить при себе, как принести больше пользы, чем вреда, ошибается, исправляется, носит это в супервизию и интервизию и понимает, что всех проблем одновременно не решишь, на всё нужно время

Психолог в соцсетях при виде чьего то отзыва о чужой работе: азязя так низзя, надо было вот так и так, аддназначна!

Это вот одни и те же люди, мне интересно?))

Весенней бодрости вам! Потому что #поранаработку
И потому что кофе не придаёт энергию, он блокирует торможение и не даёт замедлиться )) 🔁

Немножко высунула нос из работы и наверстала нечитанные блоги и журналы.
Смотрите, какие интересные исследования!

Где в мозге переключатель решений


Как микробиом кишечника связан с мозгом


Что управляет перепадами настроения при биполярке


Наблюдение за природой ослабляет боль


И про кофе

Это слегка офигевшее солнышко примерно отражает реакцию на весну в целом и утро понедельника в частности
#поранаработку #mondaymood

Психологическое благополучие сто‌ит отличать от психического здоровья ⛑️

К определению психического (ментального) здоровья есть два подхода:
1. Медицинский (психиатрический) - отсутствие патологии, предрасположенности к патологии, нарушений развития;
2. Психологический - он больше про функционирование, т.е. связность, адекватность, "рабочесть" восприятия, реакций, поведения.
Психика - это механизм, и он может быть целым, поломанным, починенным (за счёт собственных компенсаторных штук или терапии).

Но это мы, напомню, про психическое здоровье, а не психологическое благополучие. Качество работы психолога определяется именно через второе понятие.
#Зачемвсяэтапсихология

Голос разума)
Будет ли услышан?