Проверьте, где сейчас ваша энергия. Только отвечайте не автоматически, а честно.
1. Чувствуете ли вы себя бодро и отдохнувшими после выходных, когда просыпаетесь в понедельник? Если нет — а что тогда вообще дают ваши выходные?
2. Когда в последний раз у вас оставались силы после работы и домашних дел, чтобы заняться чем-то только для себя? Не для семьи, не для работы, не «потому что надо». А для себя. Что это было?
3. Как часто вы отменяли прогулку, спорт, встречу с друзьями или вечер в тишине, потому что «нет сил»? А ведь именно эти вещи и заряжают. Если они исчезли из жизни — куда уходит ваша энергия?
Если при чтении этих вопросов внутри появился отклик, и вы увидели что-то иначе — значит, вы только что заметили то, что обычно прячете за «все нормально» и «еще потерплю».
Пора вернуть себе время и энергию.
А чтобы было легче увидеть всю картину целиком— записывайтесь на бесплатную диагностику @Sveta_Gribennikova.
Мигрени, бессонницы, хроническая усталость — помогу увидеть причины проблем, как нутрициолог.
Тревожные мысли, беспокойства, отсутствие времени на себя — найдем вместе все места "утекания энергии" без волшебных таблеток, но с рабочими психологическими методиками.
Только комплексный подход.
Выделите наконец это время на себя. Для себя. Не откладывайте до следующего понедельника.
Проверьте, где сейчас ваша энергия. Только отвечайте не автоматически, а честно.
1. Чувствуете ли вы себя бодро и отдохнувшими после выходных, когда просыпаетесь в понедельник? Если нет — а что тогда вообще дают ваши выходные?
2. Когда в последний раз у вас оставались силы после работы и домашних дел, чтобы заняться чем-то только для себя? Не для семьи, не для работы, не «потому что надо». А для себя. Что это было?
3. Как часто вы отменяли прогулку, спорт, встречу с друзьями или вечер в тишине, потому что «нет сил»? А ведь именно эти вещи и заряжают. Если они исчезли из жизни — куда уходит ваша энергия?
Если при чтении этих вопросов внутри появился отклик, и вы увидели что-то иначе — значит, вы только что заметили то, что обычно прячете за «все нормально» и «еще потерплю».
Пора вернуть себе время и энергию.
А чтобы было легче увидеть всю картину целиком— записывайтесь на бесплатную диагностику @Sveta_Gribennikova.
Мигрени, бессонницы, хроническая усталость — помогу увидеть причины проблем, как нутрициолог.
Тревожные мысли, беспокойства, отсутствие времени на себя — найдем вместе все места "утекания энергии" без волшебных таблеток, но с рабочими психологическими методиками.
Только комплексный подход.
Выделите наконец это время на себя. Для себя. Не откладывайте до следующего понедельника.
BY Еще 5 минуточек... Восстанавливаемся со Светланой
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Investors took profits on Friday while they could ahead of the weekend, explained Tom Essaye, founder of Sevens Report Research. Saturday and Sunday could easily bring unfortunate news on the war front—and traders would rather be able to sell any recent winnings at Friday’s earlier prices than wait for a potentially lower price at Monday’s open. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Given the pro-privacy stance of the platform, it’s taken as a given that it’ll be used for a number of reasons, not all of them good. And Telegram has been attached to a fair few scandals related to terrorism, sexual exploitation and crime. Back in 2015, Vox described Telegram as “ISIS’ app of choice,” saying that the platform’s real use is the ability to use channels to distribute material to large groups at once. Telegram has acted to remove public channels affiliated with terrorism, but Pavel Durov reiterated that he had no business snooping on private conversations. The next bit isn’t clear, but Durov reportedly claimed that his resignation, dated March 21st, was an April Fools’ prank. TechCrunch implies that it was a matter of principle, but it’s hard to be clear on the wheres, whos and whys. Similarly, on April 17th, the Moscow Times quoted Durov as saying that he quit the company after being pressured to reveal account details about Ukrainians protesting the then-president Viktor Yanukovych. In 2014, Pavel Durov fled the country after allies of the Kremlin took control of the social networking site most know just as VK. Russia's intelligence agency had asked Durov to turn over the data of anti-Kremlin protesters. Durov refused to do so.
from us
