*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

* 🤰السوائل ضرورية للحامل*

👈🏻‏فهي مساندة لعمل الكلى في التخلص من رواسب الطفل
👀‏الوقايةمن مشاكل الإمساك
👀‏تفادي الالتهابات في البول
👀‏ترطيب جسم الطفل والأم

@sssttxx

*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان "*
*[🌀]➢الخــــــمول*

〰〰〰〰

*{♻}➠اسبــــاب خمول*
*الجســــم*

*{❶}➪فقــــر الـــدم ونقص الفيتــــامينــــات خاصه فيتــــامين ب1 و2 وب6 وب12 كلها عــــوامل تسبب الخمـــول والشعــــور بالتعب وعــــدم القدرة على القيــــام بأي عمــــل*

*{❷}➪مشــــاكل التنفــــس او القلب كأمــــراض تليف الرئتيــــن او ارتفــــاع الضغــــط الرئوي او ضعــــف عضلــــة القلب او ضيــــق صمــــامات القلب يمكن ان تتسبب بالخمــــول في الجســــم*

*{❸}➪ســــوء التغــــذية وعــــدم الحصــــول على كميــــات كافيــــه من الغــــذاء الغنــــي بالبـــروتينـــات والفيتــــامينــــات والسكــــــريات*

*{❹}➪الالتهـــــابات يمكــــن ان تسبــــب الخمــــول مثــــل التهــــابات الكبــــد او المثــــانه او الكلــــى او الانفلــــونزا*

*{❺}➪الضغــــوطــات النفسيــــة والتــــوتر من الاسبــــاب غيــــر العضــــوية التي تسبــــب الخمــــول بسبب التفكيــــر الزائد الــــذي يزيد الضغــــط على الدمــــاغ وكـــافة اعضاء الجســــم مايجعلهــــا تصــــاب بالإرهـــــاق والتعـــــب*

*{🕎}➠اعــــــراض خمول الجسم*

*تتمثل الاعراض بالآتي : -*
👇🏻

*1⃣|➢ارهــــــاق و ضعــــف عـــــام*
*2⃣|➢شحــــوب البشــــرة واصفــــرار الوجه*
*3⃣|➢رغبــــه شديدة بلنوم مع الشعــــور بلتعب حتى بعد الاستيـــــقاظ من النوم*
*4⃣|➢التعـــــرق المستمــــر بعد القيـــام بأي مجهـــــود بدني*
*5⃣|➢الاصــــابة بلامســــاك في بعــــض الحالات*
*6⃣|➢ارتفــــاع اوانخفــــاض ضغــــط الدم*

*{💊}➠طــــــرق عــــــلاج خمــــول الجســـــم*

*{1}◄تنــــــاول كــــــافه مصــــادر الطعــــام بكميــــات كافيه وخـــاصه الفــــواكه والخضــــروات الغنيه بالفيتامينات التي تحمي من الانيميا والارهـــــاق*

*{2}◄الحــــرص على تناول كميــــات كافيه من المــــاء لمنع الاصــــابه بالجفاف الذي يؤدي الى الخمول*

*{3}◄تجنــــب الاطعمة الدسمــــة والوجبــــات الجــــاهزة الغنيه بالدهون والسكــــريات*

*{4}◄ممـــارسه الرياضــــه بشكــــل متـــواصل لتقويه الجســــم وتنشيــــط الدورة الدمــــوية فيه*

*{5}◄الحصــــول على قــــدر كافي من النــــوم يوميــــا لتحسيــــن قــــدرة الجســــم علــــى اداء المهــــام اليـــومية*

*{6}◄التقليــــل من التــــوتر والضغــــط النفســــي*

*{7}◄اخــــذ دش بارد والابتعــــاد عن الماء الســــاخن لتنشيــط الــــدورة الدمـــــوية وزيادة نشــــاط الجســم*

*{8}◄عــــــدم تفــــويت وجبــــه الفطــــور كــــونها الاهــــم والتــــي تمد الجســـم بالنشـــاط طـــوال اليــــوم*

*{9}◄تنــــاول القهــــوة والشــــاي بكميـــات معتــــدله*

*{10}◄محـــــاربة السمنــــه والــــوزن الـزائــــد اللــــذين يصيبـــان الجســــــم بالخمــــول والكســــل*

*{11}◄تنــــــاول بعض الاطعمــــة التي تزيد نشــــــاط الجســـــم مثل البيض وفــــــول الصــــــويا والحبوب الكـــــاملــة.*
🔚

@sssttxx

*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*[🏷]➠استخدم هذه الاستراتيجيات لمنع العدوى لكثير من الأمراض:*

*{⌘}➸ أغسل يديك بالماء و الصابون.*
*{❀}➸ قم بتغطية الفم و الأنف أثناء العطس و السعال* .
*{❁}➸احمل الطعام بأيدي نظيفة.*
*{✾}➸ ألتزم بجدول تطعيم طفلك ضد الأمراض* .
*{✿}➸ أعط طفلك كفايته من الأكل الصحي كالخضار و الفاكهة.*
*{❂}➸أعط طفلك وقتا كافية للنوم و الاسترخاء* .


@sssttxx

✅يعد استخدام زيت الزيتون من أكثر الوصفات المنزلية فاعلية في تكبير الثدي، كما يساعد مساج زيت الزيتون في الوقاية من سرطان الثدي.

💌💌عصير البصل💌💌

✅من خلال مزج العسل الأبيض مع الكركم وعصير البصل، ما يسهم في علاج ترهلات الثدي وزيادة حجمهما، وللحصول على أفضل نتيجة ننصحك بعمل مساج للثدي باستخدام هذه الوصفة قبل النوم، وغسل الثدي في الصباح بالماء الدافئ.

🔹🔹الهندباء🔹🔹

✅جذر الهندباء هو عشبه فعالة بشكل لا يصدق حيث انها تلعب دورا رئيسيا في نمو وتطور خلايا وأنسجة الثدي الجديدة .

💥الطريقة💥

شرب شاي جذر الهندباء مرتين يوميا أو اخذ كبسولات جذور الهندباء (525 ملغ) مرة واحدة يوميا .

✅هذه الطريقة تعطي النتائج المرجوة في غضون بضعة أشهر .

🌻🌻نبات البوريريا🌻🌻

✅وجدت دراسة أجريت في جامعة شولالونغكورن في تايلاند أن نبات البوريريا يمكن أن يزيد من حجم الثدي بنسبة تصل إلى 80 في المئة , لأنه يحتوي على الاستروجين النباتي التي تساهم في تحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات في جسم المرأة ، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة صحة وحجم الثديين .

💥الطريقة💥

✅يمكن العثور على البوريريا في السوق في الكريمات الموضعية ، والمواد الهلامية ، والصابون أو على شكل كبسولات او أقراص تؤخذ عن طريق الفم .

✅الجرعة الموصى بها هي 250 ملغ مرتين يوميا , و بالنسبة للمنتجات الموضعية ، تستخدم على منطقة الثدي مرتين يوميا لمدة ثلاث إلى خمس دقائق , وينبغي أن يتم الاستمرار على هذه العلاجات لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق النتيجة المرجوة .

🌻🌻النظام الغذائي الصحي🌻🌻

✅ويتمثل في تناول الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان، وإذا كنت نحيفة ننصحك باتباع نظام غذائي يساعدك على اكتساب المزيد من الوزن.

📒📒أطعمة تساعد على تكبير الثدي📒📒

💢💢الحليب💢💢

✅يساهم تناول الحليب في نمو أنسجة الثدي، يحتوي حليب الأبقار على عدد من الهرمونات مثل: الأستروجين والبروجيسترون والبرولاكتين، وهي هرمونات لازمة لزيادة الحليب في الثدي، وبالتالي تكبير حجم الثدي.

💢💢الخضروات الورقية💢💢

✅تحتوي الخضروات الورقية على الحديد والكالسيوم، التي يساعد تناولها على تكبير الثدي، وتمنع هذه الخضروات تكوين هرمون الذكورة التستوستيرون داخل جسم المرأة، ما يساعد على تنظيم مستوى الهرمونات بالجسم.

💢💢المكسرات💢💢

✅يساهم تناول المكسرات في بناء أنسجة الثدي وتعزيز نموه.

💢💢منتجات الصويا💢💢

✅تحتوي منتجات الصويا على عدد من الهرمونات التي تساهم في تكبير الثدي، ومهاجمة الخلايا السرطانية التي قد تنمو داخل أنسجة الثدي.

💢💢الدجاج💢💢

✅يعد الدجاج من الأطعمة التي تساعد على زيادة هرمون الأستروجين المسؤول عن زيادة حجم الثدي.

#سوي_اعادة_توجية_للأصدقاء ❤️

@sssttxx

*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان " ااهشــاشة العظــــام*
ـ〰〰〰〰〰
*(💟)⇇هشاشة العظام.*
👨🏻‍💼 *⇐ هو مرض ينتج عن نقص كثافة العظام مما يؤدي الى سهوله كسرها وتتطور هذه الحاله بشكل بطيء قد يستمر سنوات عديدة هذا المرض غالبا عند حدوث كسر في العظام نتيجة صدمة او سقوط بسيط ومن الاصابات الاكثر شيوعا كسور فقرات العمود الفقري قصور في عظمة الفخذ*

*🔆أسباب هشاشة العظام*

*الحالات الاتيه :*

1🔺- من أسباب الاصابه بمرض هشاشة العظام هو عقب وصول النساء لسن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية حيث ينقص لديهن هرمون الاستروجين و الذي يزيد من كثافة العظام عن طريق تكثيف الكالسيوم داخل العظام ومع نقص افرازه في هذا السن يزيد سحب الكالسيوم من العظام مما يؤدي الى حدوث هشاشة العظام فنسبة الاصابة بالمرض بين الرجال والنساء رجل الي كل امرأتين بسبب هذا العامل.

2-🔺 بشكل عام التقدم في العمر يصاحبه ضعف العظام ومن ثم حدوث هاشة في العظام.

3-🔺 من الممكن ان يكون السبب هرموني مثل زيادة هرمون الغده الدرقية وهرمون الغدة الجاردرقيه وزيادة هرمون الكورتيزون الذي يؤدي الي سحب الكالسيوم من العظام ونقص هرمون الاستروجين كما اسلفنا قبل قليل.

4-🔺 مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحه و سوء الامتصاص لأنه يؤدي الى نقص امتصاص الكالسيوم وفيتامين د ونقص نسبته في الدم وبالتالي يقوم الجسم بسحب الكالسيوم من العظام.

5-🔺 العامل الوراثي له دور في الاصابه بالمرض فإذا كان احد الابوين مصاب بالمرض فانه من المرجح ان يصاب احد الابناء بالمرض.

6-🔺 التدخين وتناول الكحوليات و كثره تناول المياه الغازيه من الاسباب الشائعة التي تؤدي الي الاصابة بالهشاشة.

7- الفشل الكلوي ايضا من العوامل المؤدية الي حدوث الهشاشة.

8 – 🔺السمنة والوزن الزائد تزيد من احتمالية حدوث المرض.

*🔆أعراض_وتشخيص*

*الحالات الاتيه* :

1- 💠الم بالعظام يأتي ويذهب من فترة للاخري وخاصة في منطقه اسفل الظهر والرقبة

2-💠 تقوس وانحناء الظهر

3- 💠الشعور بألم العظام عند الوقوف فترات طويلة

*🔆مضاعفات هشاشة العظام* :

الحالات الناتجه الاتيه :

♨ – كسور في العظام و تكون كسور غير قابله للشفاء احيانا ككسور منطقة الرسغ وكسور الفقرات – كسور منطقة الحوض قد يؤدي الى تمزق شرايين او اوعيه دمويه رئيسيه وقد يؤدي ذلك الى حدوث نزيف حاد ومن ثم هبوط في الدورة الدموية ووفاة.

*💊علاج هشاشة العظام*

يستمر العلاج عادة لمده لا تقل عن شهرين وهذه أهم طرق العلاج……

_1 *- تناول المكملات الغذائية* مثل الكالسيوم وفيتامين د لمنع سحبها من العظام_ .

_2 *- العلاج بالهرمونات* كامداد الجسم بهرمون الاستروجين عند سن الياس بعد انقطاع الدوره الشهريه لدي النساء* ._

_3 *- علاج Alendronate* الذي يمنع امتصاص و سحب الكالسيوم من العظام_

4- *علاج Teriparatide*
الذي يساعد في بناء العظام

**5- علاج Zoledronic*
acid و الذي يستخدم مره في العام على هيئه محلول لمده ربع ساعه حيث يزيد من قوه العظام ويقلل من الكسور

6- *استخدام التنبيه الكهربائي* العصبي عبر الجلد لتنبيه الاعصاب و تخفيف شده الالم

*🔆الوقايه من هشاشة العظام*

الحالات الاتيه :

💟1- التعرض للشمس المباشرة كل يومين لمده ربع ساعه للكبار والصغار.

2-🔺 التوقف عن التدخين و لعب الرياضه.

3-💟 تناول الاسماك البحريه و التي تحتوي على فيتامين د وكذلك الالبان ومشتقاتها للحصول على الكالسيوم..🔚


*نتمنى السلامة للجميع🌹*



@sssttxx

ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*|👨🏻‍💼☜وضـــع الرأس على مڪان بارد يســاعد علۑ تحسيـــن جودة النـــوم*

*👀⇐لذا تجـــد اغلب الناس يبحثون عن الجهة البارده في الوساده*


@sssttxx

*📂| #موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان "*
*[🕎]➸الـتـيـفود ①*

*[⁉]► ماهو التيفوئيد:*

*(💢)>> مرض التيفوئيد واحد من الامراض المعدية و المعروفة منذ القدم...*

*👈🏻| وهو مرض وبائي تسببه جرثومة السلمونيلة التيفية (Salmonella typhi)*
*يصيب الاعمار المختلفة ( ينتشر عادة عند الكبار اكثر من الصغار )...*

*[💦]➷ ينتقل بشكل رئيسي عن طريق الماء و الاكل الملوّثين بالفضلات...*

*{💠}↜ تنتشر الجرثومة في الكبد ، الدماغ ، الطحال ، العظم...*

*[🌀]➠ ينتشر هذا المرض بكثرة في الهند و افريقيا و امريكا الاتينية و يندر وجوده في امريكا الشمالية واوروبا...*

*[♻]⇇ اسباب التيفوئيد :*

*(💢)↜ من الأسباب المعروفة و التي قد تؤدي للإصابة بمرض التيفوئيد :* 

*🍇| تناول الخضراوات والفواكه الملوثة الغير مغسولة جيداً...*

*[☣]➠ الفسيولوجيا المرضي للتيفوئيد...*

*♨|← يتم التقاط الجرثومة المسبب للتيفوئيد من خلايا مساعدة في الدم وتقدمها لخلايا مناعية تقوم بالتصدي لها ومقاومتها مما يؤدي لظهور اعراض المرض...*



*يتبع >>>>*


@sssttxx

*📂| #تابع_موضو؏_اليوم*
ـ〰〰〰〰〰
*📃| بــ عنوان "*
*[🕎]➸الـتـيـفود ②*


*[📛]⇐ أعراض وعلامات التيفوئيد:*

*(💢)>> تظهر علامات وأعراض الإصابة بمرض التيفوئيد على االنحو التالي :*

*{🌡} ←ارتفاع تدريجي في درجة الحرارة يستمر عادة لمدة 7-10 ايام..*

*[🔰]➷ تشخيص التيفوئيد:*

*【⚶】 قد يلجأ الطبيب إلى التدابير التالية لتشخيص بمرض التيفوئيد على النحو التالي :*

*{🔺}➠ اختبار فيدال (Widal test)  و هو اختبار يكشف عن وجود أجسام مضادة ويتميز بسهولته و حساسيته و يستخدم لتشخيص التيفوئيد...* 

*[💊]⇇ علاج تيفوئيد:*

*(💢)← من الإجراءات العلاجية المتبعة لمرض التيفوئيد :*

*💧|>> تعويض المريض بالسوائل...*

*💊|>> تناول المضادات الحيوية المناسبة وعادة يتم اعطاء سيبروفلكساسين (Ciprofloxacin) لمدة 14 يوم بحسب ما يصف الطبيب .*


*[💊]► الأدوية المتعلقة بالتيفوئيد:*

*◼|(Amoxicillin) اموكسيسيللين*

*◻|(Amoxicillin with clavulanic acid) اموكسيسيللين و كلافولانيك اسيد*

*◻|(Ampicillin) امبيسيللين*

*[♻]➸ التعايش مع التيفوئيد..*

*👌🏻| يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع مرض التيفوئيد:*

*🤒|>> ينصح بالراحة عند حصول المرض .*

*[💢]← للوقاية من مرض التيفوئيد:*

*💉|>> اللقاح ضد السلمونيلا ويُوصى به للمسافرون الى المناطق التي ينتشر فيها الحمى التيفية. يحمي التطعيم 70-80% من الحالات .*

*[♨]➷ من مضاعفات مرض التيفوئيد:*

*🔺| تسمم الدم ...*
🔚


@sssttxx

كيف يمكن الوقاية من حبوب الوجه ؟؟

يساهم اتباع هذه النصائح في منع أو تقليل ظهور حبوب الوجه

غسل الوجه مرتين يومياً لإزالة الدهون الزائدة، والعرق، والأوساخ للتقليل من انتشار البكتيريا.

الحرص على أن يكون غسول الوجه خالياً من الكحول، وتجنب غسل الوجه بالمنظفات القاسية التي تسبب جفاف الجلد.

الامتناع عن لمس الوجه لمنع انتقال البكتيريا من اليد إلى الوجه.

عدم لمس الحبوب، أو فقعها، أو فركها، حيث يساهم ذلك في حدوث الندبات.

تجنب فرك البشرة والتعامل معها بلطف.

الحرص على وضع واقي من الشمس وعدم التعرض للشمس فترة طويلة.

التقليل من استخدام مستحضرات التجميل قدر الإمكان؛ لأنها تؤدي إلى سد مسام الجلد وظهور حبوب الوجه.

تجنب استعمال كريم الأساس الدهني والثقيل، والتأكد من استعمال كريم الأساس الشفاف، والخالي من العطور، وغير الزؤاني (بالإنجليزية: Noncomedogenic).

تجنب استعمال المستحضرات الدهنية من الشامبو، وغسول الجسم، وكريمات الحلاقة، ومنتجات تصفيف الشعر؛ فقد تؤدي إلى ظهور الحبوب، والحرص على اختيار المستحضرات الخالية من الزيت (بالإنجليزية: Oil-Free) وغير الزؤانية.

@sssttxx

*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*💠‏ أسبـاب تنميـل اليديـن (الخــدر)*

💟⇥كتير من الناس لما بنملو ايديهم بخافو وبفكروا معن مرض هو بالحقيقة مو دائما مرض هلأ رح نتعرف ع أسباب الخدر(التنميل)😊😊
*منها عرضية ومنها مرضية أبرزها:*

*🔺أسبـــاب_مرضيـــة* :

_⓵- الإصابة بالتصلب اللويحي_
:
خلل يُصيب الأعصاب ويؤدي الى إعاقة حركة الجسم.

_②- الإصابة بمرض ينود:_

خلل في أداء الشرايين الصغيرة التي تنقل الدماء إلى أطراف الجسم ما يؤدي إلى الإحساس بالتنميل والبرودة في بعض الأحيان.

*🔺اسباب عصبيــه وظرفيه* :

*_1- التهاب في القناة الرسغية_*

*_2- التهاب الدماغ_*

*3- الضغط على الأوعية الدموية التي تعمل على تغذية اليد بالدم*

*4- حدوث انزلاق غضروفي أو ميل بالعمود الفقري*

*5- ورم او التهاب في النخاع الشوكي*

*6- مرض السكري*

*7- فقر الدم*

*8- خلل في مستويات بعض الفيتامينات في الجسم مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم*

*9- نقص في الفيتامين B12 المسؤول عن تقوية الأعصاب الطرفية ونقصه يؤدي الى خلل تلك الأعصاب والتنميل.*

*10- الصداع النصفي*

*11- تناول بعض العقاقير الطبية* .

*12- إرهاق في العمل وعدم الحصول على ساعات كافية من الراحة.*

*13- الجلوس بوضعيات خاطئة...* 🔚

@sssttxx

*كل يوم معلومة طبية🔬*
ـ➖➖➖➖➖➖
*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*😴⇐- عندما تنام في مكان لأول مرة فإن دماغك لا ينام نوماً كاملاً ولكنه ينام على أساس نصف مستيقظ ونصف نائم وذلك من فطرة الانسان لتجنب الخطر فالنوم يعني الإستسلام الكامل للمكان الذي انت فيه لذلك عندما تنام في موقع جديد يقوم الدماغ بالبقاء في حالة تأهب لاإرادياً.*



@sssttxx

أسباب البقع البيضاء في الفم

عند استخدام المضادات الحيوية بكثرة. تناول الأدوية التي تحتوي على الستيرويدات، وذلك سواء أكانت حبوب فموية أو بخاخات فموية.

علاج فطريات الفم والتخفيف من أعراضها، ومنها:

الماء والملح.
محلول من الماء وصودا الخبز.
خليط من الماء وعصير الليمون.
خليط من الماء وخل التفاح.
الزبادي الذي يحتوي على البكتيريا النافعة.
المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.

@sssttxx

ﻳﻘﻮﻝ اﻷﻃﺒّﺎء : ﺇﻥّ ﻓﺘﺤﺔ اﻟﺤﻨﺠﺮﺓ ﻗﺪ ﻗُﺪِّﺭَﺕْ ﺗﻘﺪﻳﺮاً ﺩﻗﻴﻘﺎً ﺟﺪّاً
ﺣﻴﺚ ﻟﻮ إﺗّﺴﻌﺖ قليلاً ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤّﺎ ﻫﻲ ﻋﻠﻴﻪ لإﺧﺘﻔﻰ ﺻﻮﺕ اﻹﻧﺴﺎﻥ ،،، ﻭﻟﻮ ﺿﺎﻗﺖ قليلاً ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤّﺎ ﻫﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻷﺻﺒﺢ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﻋﺴﻴﺮاً ،،، ﻓﺈﻣﺎ ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ اﻟﺘّﻨﻔﺲ ﻣﺮﻳﺤﺎً ﻭﻳﺨﺘﻔﻲ اﻟﺼﻮﺕ
أو ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ اﻟﺼّﻮﺕ ﻭاﺿﺤﺎً ﻭﻳﺼﻌﺐ اﻟﺘّﻨﻔّﺲ
وﻟﻮ ﺃﻥّ اﻟﺮﺅﻳﺔ ﺯاﺩﺕ عن ﺣﺪّﻫﺎ اﻟّﺬﻱ ﻫﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻷﺻﺒﺤﺖ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ ﺟﺤﻴﻤﺎً ،،، فإنّك ﺇﺫا ﻧﻈﺮﺕ ﺇﻟﻰ ﻛﺄﺱ اﻟﻤﺎء اﻟّﺬﻱ ﺗﺸﺮﺑﻪ اﻵﻥ وﺗﺮاﻩ ﺻﺎﻓﻴﺎً ﻋﺬﺑﺎً ﻓﺮاﺗﺎً ﺭاﺋﻘﺎً ،،، فلو ﺃﻥّ قوّة اﻟﺒﺼﺮ ﺯاﺩﺕ ﻗﻠﻴﻼً ﻭﺩﻗّﺖ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻤﺎ ﻫﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﻟﺮﺃﻳﺖ ف ﻫﺬا اﻟﻜﺄﺱ اﻟﻌﺠﺐ فسوف ترى اﻟﻜﺎﺋﻨﺎﺕ اﻟﺤﻴّﺔ ﻭاﻟﺠﺮاﺛﻴﻢ ﺑﻌﺪﺩ ﻻ ﻳﺤﺼﻰ ﺇﻧّﻚ ﻟﻦ ﺗﺸﺮﺏ اﻟﻤﺎء ﻋﻨﺪﻫﺎ
ﻭﻟﻮ ﺃﻥّ قوّة اﻟﺴّﻤﻊ إﺭﺗﻔﻊ ﻣﺴﺘﻮاﻫﺎ ﻗﻠﻴﻼً ﻟﻤﺎ ﺃﻣﻜﻨﻚ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻡ اﻟﻠّﻴﻞ ﻷﻥ اﻷﺻﻮاﺕ ﻛﻠّﻬﺎ ﺗﺘﻠﻘّﻔﻬﺎ ﺑﻞ ﺇﻥّ ﺃﺻﻮاﺕ ﺟﻬﺎﺯ اﻟﻬﻀﻢ ف معدتك ﻭﺣﺪﻩ ﺗﻜﺎﺩ ﺗﻜﻮﻥ ﻛﺎﻟﻤﻌﻤﻞ اﻟﻜﺒﻴﺮ
ولو ﺃﻥّ ﺣﺎﺳّﺔ اﻟﻠّﻤﺲ ﺯاﺩﺕ ﻟﺸﻌﺮﺕ ﺑﺎﻟﻜﻬﺮﺑﺎء اﻟﺴّﺎﻛﻨﺔ اﻟّﺘﻲ تحوّل ﺣﻴﺎﺗﻚ ﺟﺤﻴﻤﺎً ﻻ ﻳﻄﺎﻕ .
لكن من رحمه الله انه ﺷﻖ ﻟﻨﺎ اﻟﺴﻤﻊ ،،، ﻭﺃﻧﺸﺄ اﻷﺑﺼﺎﺭ ﻭاﻷﻓﺌﺪﺓ ﻭﺧﻠﻖ الحواس ﺧﻠﻘﺎ ﺩﻗﻴﻘﺎً

‏أعراض جلطه القلب
آلام في الصدر من النوع الضاغط مع العرق غثيان واستفراغ
اتجه للمستشفى فوراً

@sssttxx

هل تعلم 🤔
ان شرب كأس من الماء مع الليمون صباحاً له فوائد صحية وأهمها :
➖يعزز مناعة الجسم
➖ينشط الجهاز الهضمي
➖يطرد السمسوم من الجهاز الهضمي .

*{💎}➢ #معلومات_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*💉 اسباب تخثر الاوعيه الدمويه وتكون الجلطات ♻️*


💊هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتخثر الأوعية الدموية وتكون الجلطات، من أهمها:

🔷- تزداد إمكانية تجلط الدم في الأوعية الدموية، في فترات الحمل أو بسبب تناول حبوب منع الحمل.

💊-الجلوس لفترات طويلة خلال السفر خاصة بالطائرة أو الحافلة.

💠-الوقوف طويلا بالمطبخ، أو خلال نوبات العمل.

🌀-التقدم في العمر، فبدءا من سن الـ 60 يزداد بوضوح احتمال ألإصابة بخثرات(جلطات) الأوعية الدموية.

💊- الأشخاص الذين أجريت لهم حديثا عمليات جراحية.

🔷- الأشخاص الذين يضطرون إلى الرقود لفترات زمنية طويلة في السرير.

🔶-الأشخاص الذين يتطلب عملهم الجلوس(على المكتب) فترات طويلة دون حركة.


💊من أعراض تكون خثرات الدم في الأوعية الدموية:

🔶- تورم في الكاحل أو الساق (وهو من الأعراض الشائعة) وتشكو منها النساء بشكل خاص.

💊- ألم في عضلات الساق، وقد يتحول لونها إلى الأزرق.

🔷-علامات تجلط الدم تكون في البداية غير واضحة، ولا يلاحظها الكثيرون من المصابين بخثرات الأوعية الدموية.

خطر الانسداد الرئوي يهدد الحياة.

💠-بسبب عدم معالجة خثرات الدم، تكون هناك عواقب خطيرة، فتذهب الخثرات الدموية من جدران أوردة الساق، ثم تنتقل عبر مجاري الدم إلى الرئتين، ويتسبب ذلك في انسداد الأوعية الدموية الرئوية، وينجم عن هذا انقطاع الأكسجين عن الرئتين، وبالتالي تصبح حياة الإنسان مهددة بالخطر.

🔷-الجلوس فترات طويلة مع ثني الركبتين، وساقين مطويتين أثناء رحلات السفر البعيدة في الطائرات أو الحافلات أو السيارات، يقلل تدفق دم الساقين، ويزيد من المخاطر وخصوصا في حالة وجود خثرات دموية مسبقا في أوعية الساق(دوالي الساقين).

💊بعض النصائح التي تساعد على الوقاية من الخثرات الدموية:

🌀 -أثناء ساعات السفر والقعود لفترات طويلة في الحافلة أو الطائرة،
يجب عليكِ:

💠- تحريك ساقيكِ من وقت إلى آخر.

🔷-رفع الساقين على أريكة.

🔶- تحريك أصابع قدميكِ لأعلى وأسفل من حين إلى آخر.

💊- شُدّي عضلات ساقيكِ وأرخِيها بين الحين والأخر.

💠- اشربي الكثير من السوائل لأنها تساعد على زيادة سيولة الدم.

🔷-تحريك الجسم كل فترة وعمل أي نشاط بدني ولو بسيط.

🌀- قبل الرحلات الطويلة، على المصابين بخثرات الدم ارتداء جوارب طبية ضاغطة بحسب المقاس إن أمكن، بعد مشورة الطبيب، أو تناول أدوية واقية من تكوّن الخثرات الدموية، بوصفة مكتوبة من الطبيب.


🔶-يجب زيارة الطبيب بشكل دوري للوقوف على حالة ظهور أوردة بها خثرات دموية، قبل تطور الحاله...🔚


@sssttxx

‏العنب منشط قوي لوظائف الكبد ويقي من السرطان ويقلل أضرار التدخين وقشره يُنظف الأمعاء وأوراقه مذيب للحصوات.

@sssttxx

*{💟}➢ #معلومة_طبية*
ـ〰〰〰〰〰

*👨🏻‍💼⇐الالـــم الذي تشعـــــر به في رأسك وانت تاكل او تشرب شي بارد بسرعه..*

_🔺☜هــو تجمع الـــدم في الدماغ للمحافظـــة ع حـــرارته...._

*جل البــــديع في شؤنه وحكمته* 🌷

@sssttxx