Простой тест: в каком сейчас состоянии ваша нервная система?
Ответьте себе на несколько вопросов:
1. Как сейчас ваше дыхание? Вы дышите животом/грудью? Вы дышите быстро и медленно? Или вы и вовсе задержали дыхание? 2. Легко ли вас сейчас вывести из себя? Как быстро вы раздражаетесь, срываетесь? 3. А как вы на физическом уровне? Есть ли дискомфорт в теле, усталость, как часто вы болеете? 4. Как много проводите время в соц.сетях? Как много алкоголя сейчас в вашей жизни? Вы курите?
Если заметили, что у вас учащённое дыхание, раздражительность, усталость и перебор с соцсетями и алкоголем, скорее ваша нервная система истощена и пора что-то предпринять
Простой тест: в каком сейчас состоянии ваша нервная система?
Ответьте себе на несколько вопросов:
1. Как сейчас ваше дыхание? Вы дышите животом/грудью? Вы дышите быстро и медленно? Или вы и вовсе задержали дыхание? 2. Легко ли вас сейчас вывести из себя? Как быстро вы раздражаетесь, срываетесь? 3. А как вы на физическом уровне? Есть ли дискомфорт в теле, усталость, как часто вы болеете? 4. Как много проводите время в соц.сетях? Как много алкоголя сейчас в вашей жизни? Вы курите?
Если заметили, что у вас учащённое дыхание, раздражительность, усталость и перебор с соцсетями и алкоголем, скорее ваша нервная система истощена и пора что-то предпринять
Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. Some privacy experts say Telegram is not secure enough In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. The last couple days have exemplified that uncertainty. On Thursday, news emerged that talks in Turkey between the Russia and Ukraine yielded no positive result. But on Friday, Reuters reported that Russian President Vladimir Putin said there had been some “positive shifts” in talks between the two sides.
from us
