На прилавках магазинов появляются летние ягоды, фрукты и овощи. Я этому очень рада, ведь — это отличный перекус и польза витаминов. А ягоды и фрукты вообще вкусная альтернатива сладкому.
Плоды перед транспортировкой и для продолжительного хранения обрабатывают различными химикатами, восками, парафинами. Поэтому перед употреблением в пищу фрукты, овощи и ягоды из магазина обязательно надо мыть.
Вопрос: как правильно обрабатывать овощи и фрукты перед едой?
🍅Фрукты и овощи со съедобной кожицей советуют промывать под струей воды губкой в течение 30-60 секунд, а затем обдать кипятком, чтобы уничтожить микробы.
🍊Плоды с несъедобной кожурой следует тщательно промыть с помощью губки (можно даже с мылом). Хорошо сполоснуть.
🍓Ягоды и зелень необходимо замачивать в теплой воде с добавлением соды или соли ( 1 ст.ложку на литр).
Зелень я замачиваю всегда, бывает всплывают всякие жучки-паучки, а также таким образом можно убрать невидимые глазу микробы.
Главные аллергены: представители цитрусовых, сливы, виноград, абрикосы, персики. Среди ягод: клубника, малина, смородина, вишня, черешня.
Норма потребления. В 5 месяцев норма объема фруктов и ягод — 30—60 г в день, к 1 году — 100 г, то есть примерно с горсть. От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. К 3-м годам объем может составлять 300 г в день.
Надеюсь я не одна такая, кто моет все очень тщательно? 😅 Вы как готовите фрукты и овощи к употреблению?
На прилавках магазинов появляются летние ягоды, фрукты и овощи. Я этому очень рада, ведь — это отличный перекус и польза витаминов. А ягоды и фрукты вообще вкусная альтернатива сладкому.
Плоды перед транспортировкой и для продолжительного хранения обрабатывают различными химикатами, восками, парафинами. Поэтому перед употреблением в пищу фрукты, овощи и ягоды из магазина обязательно надо мыть.
Вопрос: как правильно обрабатывать овощи и фрукты перед едой?
🍅Фрукты и овощи со съедобной кожицей советуют промывать под струей воды губкой в течение 30-60 секунд, а затем обдать кипятком, чтобы уничтожить микробы.
🍊Плоды с несъедобной кожурой следует тщательно промыть с помощью губки (можно даже с мылом). Хорошо сполоснуть.
🍓Ягоды и зелень необходимо замачивать в теплой воде с добавлением соды или соли ( 1 ст.ложку на литр).
Зелень я замачиваю всегда, бывает всплывают всякие жучки-паучки, а также таким образом можно убрать невидимые глазу микробы.
Главные аллергены: представители цитрусовых, сливы, виноград, абрикосы, персики. Среди ягод: клубника, малина, смородина, вишня, черешня.
Норма потребления. В 5 месяцев норма объема фруктов и ягод — 30—60 г в день, к 1 году — 100 г, то есть примерно с горсть. От года до двух лет малышу положено в день около 100-150 г фруктов в день, причем, ягоды могут составлять треть от этого объема. К 3-м годам объем может составлять 300 г в день.
Надеюсь я не одна такая, кто моет все очень тщательно? 😅 Вы как готовите фрукты и овощи к употреблению?
#советы_кулинарки
BY По секрету из декрета
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Unlike Silicon Valley giants such as Facebook and Twitter, which run very public anti-disinformation programs, Brooking said: "Telegram is famously lax or absent in its content moderation policy." Markets continued to grapple with the economic and corporate earnings implications relating to the Russia-Ukraine conflict. “We have a ton of uncertainty right now,” said Stephanie Link, chief investment strategist and portfolio manager at Hightower Advisors. “We’re dealing with a war, we’re dealing with inflation. We don’t know what it means to earnings.” Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Oh no. There’s a certain degree of myth-making around what exactly went on, so take everything that follows lightly. Telegram was originally launched as a side project by the Durov brothers, with Nikolai handling the coding and Pavel as CEO, while both were at VK. "This time we received the coordinates of enemy vehicles marked 'V' in Kyiv region," it added.
from us
