Вызов №4окончен, да здравствует Вызов №5! В предыдущем вызове поучаствовало более 45 человек! Спасибо всем участникам и участницам!
Как всё это работает: 1. Организаторами задаётся определенный тренировочный комплекс. 2. Все желающие принять участие записывают ролик с его выполнением. 3. Получившийся материал присылается в личные сообщения администратору канала(при желании укажите в сообщении имя, населенный пункт, ваш телеграм-канал с тренировками) 4. ... 5. Profit! Видео и информация об участнике публикуется на нашем канале.
Условия: - Выполняться должен именно заданный комплекс. - Монтировать ролик не нужно (добавлять музыку, ускорять и т.п.). - Без каких-либо агитаций, спасибо. - Можно снимать видео НЕ НА УЛИЦЕ. Но за улицу дополнительный респект) 💪 Вызов №5: "Отжимания на брусьях + отжимания от пола" Выполнить "\-лесенку от 5 отжиманий на брусьях и 10 отжиманий от пола до 1 отжимания на брусьях и 2 отжиманий от пола с шагом -(1+2). Без отдыха. Пример: 1 подход. 5 отжиманий на брусьях + 10 отжимания от пола. 2 подход. 4 отжиманий на брусьях + 8 отжимания от пола. 3 подход. 3 отжиманий на брусьях+ 6 отжимания от пола. 4 подход. 2 отжиманий на брусьях+ 4 отжимания от пола. 5 подход. 1 отжиманий на брусьях + 2 отжимания от пола. Облегчённый вариант вызова: Отжимания на брусьях → Отжимания на трицепс Отжимания от пола → Отжимания "Руки выше ног" Участник: Мурат Населённый пункт: г. Балашиха Канал:Мои мысли
Вызов №4окончен, да здравствует Вызов №5! В предыдущем вызове поучаствовало более 45 человек! Спасибо всем участникам и участницам!
Как всё это работает: 1. Организаторами задаётся определенный тренировочный комплекс. 2. Все желающие принять участие записывают ролик с его выполнением. 3. Получившийся материал присылается в личные сообщения администратору канала(при желании укажите в сообщении имя, населенный пункт, ваш телеграм-канал с тренировками) 4. ... 5. Profit! Видео и информация об участнике публикуется на нашем канале.
Условия: - Выполняться должен именно заданный комплекс. - Монтировать ролик не нужно (добавлять музыку, ускорять и т.п.). - Без каких-либо агитаций, спасибо. - Можно снимать видео НЕ НА УЛИЦЕ. Но за улицу дополнительный респект) 💪 Вызов №5: "Отжимания на брусьях + отжимания от пола" Выполнить "\-лесенку от 5 отжиманий на брусьях и 10 отжиманий от пола до 1 отжимания на брусьях и 2 отжиманий от пола с шагом -(1+2). Без отдыха. Пример: 1 подход. 5 отжиманий на брусьях + 10 отжимания от пола. 2 подход. 4 отжиманий на брусьях + 8 отжимания от пола. 3 подход. 3 отжиманий на брусьях+ 6 отжимания от пола. 4 подход. 2 отжиманий на брусьях+ 4 отжимания от пола. 5 подход. 1 отжиманий на брусьях + 2 отжимания от пола. Облегчённый вариант вызова: Отжимания на брусьях → Отжимания на трицепс Отжимания от пола → Отжимания "Руки выше ног" Участник: Мурат Населённый пункт: г. Балашиха Канал:Мои мысли
#вызовПринят@swtBarBosS
BY SWT «BarBosS» - воркаут [Street Workout, подтягивания, отжимания] сообщество
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised. "He has kind of an old-school cyber-libertarian world view where technology is there to set you free," Maréchal said. On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market.
from us
