group-telegram.com/tolstota/320
Last Update:
💫Легендарный Рейтинг Биологической Ценности Пищи
🚫Урезать калории - дорога к убитому метаболизму!
🤔Но, какие тогда альтернативы? Я сам слез с подсчета калорий пару лет назад. Я серьезно поломал голову над тем, чтобы не скатиться обратно.
И мне это удалось только благодаря тому, что я стал больше уделять внимания качеству еды, а не количеству!
Чтобы начать доносить эту идею до публики, я составил первую версию рейтинга биологической ценности пищи! И он уже многим помог!
И вот пришло время для апгрейда!
🍳Рейтинг: Самая полезная еда 2.0!
☝🏻Чем поможет новый рейтинг:
0. Сделаешь осознанный информированный выбор в отношении того, какую еду тебе есть, а какую нет!
1. Перестанешь испытывать постоянное чувство голода!
2. Выведешь тело из режима выживания и борьбы. Оно перестанет сдерживать вес!
3. Сможешь самостоятельно скорректировать свой рацион!
4. Улучшишь качество жизни и состояние здоровья!
Подробное руководство объяснит идею, лежащую в основе рейтинга и поможет применить его в совей жизни!
~~~~~~~~~~~~
Обновление 2023:
Приглашаю на лекцию по новейшей версии рейтинга 3.0!
BY Эй, Толстый!
Share with your friend now:
group-telegram.com/tolstota/320