دانشجویان گرانقدر توانگری
با عرض سلام و آرزوی اوقاتی خوش
به اطلاع می رساند به جهت بهبود کیفیت خدمات و ارتقا سطح سرویس دهی ا‌پلیکیشن توانگری ، در تاریخ 1404/08/09 از ساعت 00:00تا 06:00 به مدت 6 ساعت سرویس سرور اختصاصی ما دچار قطعی خواهد بود.
با عرض سلام و آرزوی اوقاتی خوش
به اطلاع می رساند به جهت بهبود کیفیت خدمات و ارتقا سطح سرویس دهی ا‌پلیکیشن توانگری ، در تاریخ 1404/08/09 از ساعت 00:00تا 06:00 به مدت 6 ساعت سرویس سرور اختصاصی ما دچار قطعی خواهد بود.
چرا درس «من ارزشمند ۳۶۰» کم نظیره برات؟
بذار رک بگم:
هیچ کتاب موفقیتی، هیچ سمینار پرزرق‌وبرقی، الگوی شکست چندساله ما رو اصلاح نمی‌کنه؛ تا وقتی که نشینی ببینی از کجا خوردی؟از کجا زخمی شدی؟
🔑 «من ارزشمند ۳۶۰» دقیقا همین‌جاست؛ جایی برای شناسایی و خنثی‌سازی ریشه‌های بی‌ارزشی.
توی این مسیر یاد می‌گیری:
- اعتماد به نفس واقعی یعنی چی و چطور میشه ساختش (نه اون اعتماد به نفس پوشالی که با اولین انتقاد می‌ریزه).
- چطور با شرم، گناه، خودانتقادی و والد انتقادی کنار بیای.
- کی باید خودت رو بپذیری و کی باید خودت رو تخریب کنی تا دوباره بسازی (آرکتایپ تخریبگر).
- چطور در رابطه عاطفی، کار و کسب، و حتی در نقش پدر یا مادر بودن، «من ارزشمند» باشی.
چرا این دوره به درد تو می‌خوره؟
چون از صفر شروع می‌کنه؛ از همون جایی که هیچ‌کس بهت یاد نداده.
۱۵۶۴ دقیقه درس گفتار صوتی ، ساعتها ویدئو درباره عزت نفس.
درس‌هایی که پدر و مادرت هیچ‌وقت بهت نگفتن.
درس‌هایی که جلوی راهزنی عزت نفس تو رو می‌گیرن.
چی گیرت میاد؟
- می‌فهمی تو کدوم تله زندگی (Life Trap) گیر کردی.
✔️یاد می‌گیری چطور هر تله رو در ۸ قدم تغییر بدی.
✔️می‌فهمی چه آدم‌ها و موقعیت‌هایی دارن عزت نفست رو غارت می‌کنن.
✔️فرق عزت نفس و اعتماد به نفس رو می‌فهمی و یاد می‌گیری هر دو رو بازسازی کنی.
✔️تکنیک‌های ذهنی و عملی برای اینکه در برابر انتقادها دیگه شکننده نباشی.
یک نکته مهم:
نمی‌تونی با حرف‌های کم‌ارزش، روابط ارزشمند بسازی.
نمی‌تونی با نمایش بی‌نقص بودن، زندگی دلنشین بشی.
باید معمولی زندگی کنی، اما در جانت رفیع باشی؛ مثل فرزانگان.
🔥 «من ارزشمند ۳۶۰» فقط یک آموزش نیست؛ یک تکان اساسی برای «من آینده» توست.
📍لینک تخفیف:
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360-1404/
بذار رک بگم:
هیچ کتاب موفقیتی، هیچ سمینار پرزرق‌وبرقی، الگوی شکست چندساله ما رو اصلاح نمی‌کنه؛ تا وقتی که نشینی ببینی از کجا خوردی؟از کجا زخمی شدی؟
🔑 «من ارزشمند ۳۶۰» دقیقا همین‌جاست؛ جایی برای شناسایی و خنثی‌سازی ریشه‌های بی‌ارزشی.
توی این مسیر یاد می‌گیری:
- اعتماد به نفس واقعی یعنی چی و چطور میشه ساختش (نه اون اعتماد به نفس پوشالی که با اولین انتقاد می‌ریزه).
- چطور با شرم، گناه، خودانتقادی و والد انتقادی کنار بیای.
- کی باید خودت رو بپذیری و کی باید خودت رو تخریب کنی تا دوباره بسازی (آرکتایپ تخریبگر).
- چطور در رابطه عاطفی، کار و کسب، و حتی در نقش پدر یا مادر بودن، «من ارزشمند» باشی.
چرا این دوره به درد تو می‌خوره؟
چون از صفر شروع می‌کنه؛ از همون جایی که هیچ‌کس بهت یاد نداده.
۱۵۶۴ دقیقه درس گفتار صوتی ، ساعتها ویدئو درباره عزت نفس.
درس‌هایی که پدر و مادرت هیچ‌وقت بهت نگفتن.
درس‌هایی که جلوی راهزنی عزت نفس تو رو می‌گیرن.
چی گیرت میاد؟
- می‌فهمی تو کدوم تله زندگی (Life Trap) گیر کردی.
✔️یاد می‌گیری چطور هر تله رو در ۸ قدم تغییر بدی.
✔️می‌فهمی چه آدم‌ها و موقعیت‌هایی دارن عزت نفست رو غارت می‌کنن.
✔️فرق عزت نفس و اعتماد به نفس رو می‌فهمی و یاد می‌گیری هر دو رو بازسازی کنی.
✔️تکنیک‌های ذهنی و عملی برای اینکه در برابر انتقادها دیگه شکننده نباشی.
یک نکته مهم:
نمی‌تونی با حرف‌های کم‌ارزش، روابط ارزشمند بسازی.
نمی‌تونی با نمایش بی‌نقص بودن، زندگی دلنشین بشی.
باید معمولی زندگی کنی، اما در جانت رفیع باشی؛ مثل فرزانگان.
🔥 «من ارزشمند ۳۶۰» فقط یک آموزش نیست؛ یک تکان اساسی برای «من آینده» توست.
📍لینک تخفیف:
https://tavangary.com/product/mane-arzeshmand-360-1404/
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چهار قانون بسيار درست دعواى عاطفى
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به افتخار باران
۱)
یکی دوسالیه « آهستگی» بیشتر جواب میده به روح و روانم تا سرعت و جنگیدن و قله زدن،
۲)
داشتم بالاسر میز کتابهای جدید کتابفروشی پرسه میزدم که ذهنم کمی آروم بگیره از فشارهای شدید این روزهام ؛ خانمی ابراز محبت کرد که گوش نیوشها را شنیده، ازش تشکر کردم؛ از آن دسته زنان باشرفی که حقشان زندگی بهتر بوده ولی غمی تمام صورتش را در برگرفته بود، دختر نوجوانش سمتش آمد،
مادر گفت : دکتر شیری که میگفتم، کمی هل شدم که ایشالا چیزهای خوب گفته باشه🥹، چهره بشاش و کمی رنگ پریده دختر را که دیدم ، دلم گرم شد ، کمی از پسرم بزرگتر بود و موهای کوتاه ناز و به قول خودشون outfit باحالی داشت؛ باهاش خوش و بش کردم و ناگهان در چشمانش همان غم چشمان مادرش را دیدن ؛ در آنی، قلبم گواهی داد این دختر نوعی غم پدر ناکافی دارد؛
مکثی کردم و در چشمانش نگریستم و از سختیهای فرزند طلاق بودن گفتم و اینکه بودن با مادر تنها یا پدر تنها، درهایی خاص را به فهم انسان باز میکند؛ اشک در چشمانش حلقه زد ؛
دخترم
جهان هزاران روز خوب برایت کنار گذاشته که لیاقتش را داری ، فقط همتت را از لیاقتت افزون بدار
فقط طاقت بیار
اينجا نظر ميتوانى بنويسى برام
——
پنجشنبه۸ آبان
شهرکتاب مرکزی
@drshiri
۱)
یکی دوسالیه « آهستگی» بیشتر جواب میده به روح و روانم تا سرعت و جنگیدن و قله زدن،
۲)
داشتم بالاسر میز کتابهای جدید کتابفروشی پرسه میزدم که ذهنم کمی آروم بگیره از فشارهای شدید این روزهام ؛ خانمی ابراز محبت کرد که گوش نیوشها را شنیده، ازش تشکر کردم؛ از آن دسته زنان باشرفی که حقشان زندگی بهتر بوده ولی غمی تمام صورتش را در برگرفته بود، دختر نوجوانش سمتش آمد،
مادر گفت : دکتر شیری که میگفتم، کمی هل شدم که ایشالا چیزهای خوب گفته باشه🥹، چهره بشاش و کمی رنگ پریده دختر را که دیدم ، دلم گرم شد ، کمی از پسرم بزرگتر بود و موهای کوتاه ناز و به قول خودشون outfit باحالی داشت؛ باهاش خوش و بش کردم و ناگهان در چشمانش همان غم چشمان مادرش را دیدن ؛ در آنی، قلبم گواهی داد این دختر نوعی غم پدر ناکافی دارد؛
مکثی کردم و در چشمانش نگریستم و از سختیهای فرزند طلاق بودن گفتم و اینکه بودن با مادر تنها یا پدر تنها، درهایی خاص را به فهم انسان باز میکند؛ اشک در چشمانش حلقه زد ؛
دخترم
جهان هزاران روز خوب برایت کنار گذاشته که لیاقتش را داری ، فقط همتت را از لیاقتت افزون بدار
فقط طاقت بیار
اينجا نظر ميتوانى بنويسى برام
——
پنجشنبه۸ آبان
شهرکتاب مرکزی
@drshiri
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
طرف برام نوشت :
عزت نفس را اکثرا نفهمیده ایم
اعتماد به نفس را نفهمیده ایم
—————
این یک دقیقه درس از ۱۵۰۰ دقیقه دوره جامع « من ارزشمند» است.
«گامبو ! اول شیکمت را آب کن بعد از عزت نفس و اعتماد به نفس بگو»
عزت نفس را اکثرا نفهمیده ایم
اعتماد به نفس را نفهمیده ایم
—————
این یک دقیقه درس از ۱۵۰۰ دقیقه دوره جامع « من ارزشمند» است.
در دورانی از سرزمینمان بسر میبریم که صحبت از معنویت به عنوان راهی مهم در پیشگیری از بی معنایی، با سردی و بی اقبالی مواجه میشود.
دکترسروش دباغ اخیرا کتابی نوشته است به نام زمزمه های مخملین که مضمونش نیایش است.
درباره مفهوم نیایش شنبه شب ساعت ۲۱ میخواهیم گفتگو کنیم.
کجا ؟
اینستاگرام
دکترسروش دباغ اخیرا کتابی نوشته است به نام زمزمه های مخملین که مضمونش نیایش است.
درباره مفهوم نیایش شنبه شب ساعت ۲۱ میخواهیم گفتگو کنیم.
کجا ؟
اینستاگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی این گوش نیوش
« تو بزرگ زاده ای، کوچک نزی» منتشر شد ، خیلی ها باهاش مست کردند،
هفته ات را با ما آغاز کن
کجا کاملش را گوش کنم ؟
اینجا
« تو بزرگ زاده ای، کوچک نزی» منتشر شد ، خیلی ها باهاش مست کردند،
هفته ات را با ما آغاز کن
کجا کاملش را گوش کنم ؟
اینجا
اگر نميرسى درس من ارزشمند را گوش كنى، چرا اين يك دقيقه اى هاى باحالش را كه اخيرا تدريس كرده ام نشنوى؟
بعدا سراغ اون ١٥٦٤ دقيقه بقيه اش هم ميرى ( اينجا ) ؛
بهترين كار تو ترافيك، موقع كارِ خونه و پياده روى …شنيدن درسهاى زندگى بخش است
بعدا سراغ اون ١٥٦٤ دقيقه بقيه اش هم ميرى ( اينجا ) ؛
بهترين كار تو ترافيك، موقع كارِ خونه و پياده روى …شنيدن درسهاى زندگى بخش است
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دنياى نوجوانى زيباست؛
درك زيبايى آدمهاى جنس مخالف تجربه عظيميست و خوب است بچه از قبل بلد باشند خودشان را هم دوست داشته باشند كه اسيب نخورن
من احتمالا دوازده سيزده ساله بودم كه توجهم به زيبايى دختر هم محلمون جلب شد كه اسمش ليلا بود و تازه اون موقع فهميدم چشمان زاغ يعنى چه!
تازه اون موقع فهميدم ترانه ليلا ليلا ليلاى شهرام شپره يعنى چه😂
مونو ديوونه نكن
دربدر از خونه مكن
درك زيبايى آدمهاى جنس مخالف تجربه عظيميست و خوب است بچه از قبل بلد باشند خودشان را هم دوست داشته باشند كه اسيب نخورن
من احتمالا دوازده سيزده ساله بودم كه توجهم به زيبايى دختر هم محلمون جلب شد كه اسمش ليلا بود و تازه اون موقع فهميدم چشمان زاغ يعنى چه!
تازه اون موقع فهميدم ترانه ليلا ليلا ليلاى شهرام شپره يعنى چه😂
مونو ديوونه نكن
دربدر از خونه مكن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
۱)
به استان اندلس اسپانیا که بروید متوجه میشوید سرداران مسیحی پس از فتح شهرهای مسلمان، آثار حیرت آور تمدن اسلامی نظیر مساجد کوردوبا را حفظ کرده اند و اطرافش کلیسا ساخته اند و در عقل ورزی ایشان به حیرت می‌افتیم.
۲)
شهردار فعلى در برابر اعتراض به مسجدسازى در وسط پارك قيطريه لجوجانه گفت "ميسازيم و بيشتر هم خواهيم ساخت" و البته كه جلويش را گرفتند.این لج او را در مناظره با آقای پزشکیان باز به خاطر می‌آوریم که گفت « تا آخر میمانم و نمیگذارم شما رییس جمهور شوی» نتیجه اش را هم دید اما باز از شیوه خود دست نکشید!
۳)
اين روزها شهرداری تهران اصرار دارد بگويد حجم جاده سازيش در تهران اندازه فاصله تهران تا سئول است تا لجاجتش را در تعطیلی دفتر خانه انديشمندان علوم انسانى در خيابان ورشو فراموش كنيم.
سالنى مندرس كه هرگز در شان خوش فكرترين انديشمندان اين سرزمين و مردمان تشنه سخنان تازه ايشان نبود ولی با این حال منشا کلی خیرات بود
بارها و بارها در آن محل پاى سخنرانى چه متفكرانى كه ننشستيم…
دکلمه از دکتر صاحبی
به استان اندلس اسپانیا که بروید متوجه میشوید سرداران مسیحی پس از فتح شهرهای مسلمان، آثار حیرت آور تمدن اسلامی نظیر مساجد کوردوبا را حفظ کرده اند و اطرافش کلیسا ساخته اند و در عقل ورزی ایشان به حیرت می‌افتیم.
۲)
شهردار فعلى در برابر اعتراض به مسجدسازى در وسط پارك قيطريه لجوجانه گفت "ميسازيم و بيشتر هم خواهيم ساخت" و البته كه جلويش را گرفتند.این لج او را در مناظره با آقای پزشکیان باز به خاطر می‌آوریم که گفت « تا آخر میمانم و نمیگذارم شما رییس جمهور شوی» نتیجه اش را هم دید اما باز از شیوه خود دست نکشید!
۳)
اين روزها شهرداری تهران اصرار دارد بگويد حجم جاده سازيش در تهران اندازه فاصله تهران تا سئول است تا لجاجتش را در تعطیلی دفتر خانه انديشمندان علوم انسانى در خيابان ورشو فراموش كنيم.
سالنى مندرس كه هرگز در شان خوش فكرترين انديشمندان اين سرزمين و مردمان تشنه سخنان تازه ايشان نبود ولی با این حال منشا کلی خیرات بود
بارها و بارها در آن محل پاى سخنرانى چه متفكرانى كه ننشستيم…
دکلمه از دکتر صاحبی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیوارنوشته ها ( جداریات) بخشی از فرهنگ عامه است که در اعتراضات یا عاشقیها و … به دیدگان ما نرم وارد میشوند.
در دیوارهای بیروت و‌سوریه اشعار نزارقبانی هوش از سرتان میپراند.
نقاشیهای بنگسی از بریستول آفاز گشت و الان در موزه هاست و هنوز کسی او را ندیده
در تهران نقاشی نامعلوم اما پرکار، تصاویر با مضمون محبت میکشد و نمیدانم کی، احتمالا شهرداری وسواس دارد کارهای زیبای او را پاک کند
منبع کلیپ
در دیوارهای بیروت و‌سوریه اشعار نزارقبانی هوش از سرتان میپراند.
نقاشیهای بنگسی از بریستول آفاز گشت و الان در موزه هاست و هنوز کسی او را ندیده
در تهران نقاشی نامعلوم اما پرکار، تصاویر با مضمون محبت میکشد و نمیدانم کی، احتمالا شهرداری وسواس دارد کارهای زیبای او را پاک کند
منبع کلیپ