ВАЖНОСТЬ ТИШИНЫ
Современный человек с трудом выдерживает тишину. В лихорадочной спешке мы разучились ее выносить, не говоря уже о том, чтобы наслаждаться ею. В спокойной обстановке нам быстро становится скучно, мы стремимся скорее отвлечься. Дома у многих постоянно фоном работает телевизор. Даже самая короткая вынужденная пауза, связанная, например, с ожиданием в очереди, приводит людей в беспокойное состояние, и вместо того чтобы сосредоточиться на чем-то внутри себя, они хватаются за смартфон и начинают рыскать по интернету. И все же в глубине души мы ничего не желаем так сильно, как этой самой тишины. Все больше людей мечтают обрести, наконец, внутренний покой, сделать передышку.
Люди, чувствующие такую потребность, абсолютно правы. Восприятие тишины – великая вещь. Возьмите стакан, зачерпните им воды из реки и поставьте на стол. В нем плавают песчинки, планктон, все что угодно. Но если вы дадите ему постоять некоторое время, все это опустится на дно и вода станет прозрачной. Точно так же в тишине для нас все становится яснее и прозрачнее. И тогда мы можем увидеть суть.
Ведь иногда у нас совсем нет времени, чтобы разглядеть и понять суть. Суть всегда связана с ценностями, которые хотят соединиться с нашей жизнью, но которые мы, возможно, не принимаем во внимание. В тишине мы начинаем лучше различать подлинные ценности нашего общения с близкими: согласие, примирение, доброту, милосердие – все это медленно всплывает на поверхность. Если просто немного посидеть в тишине, поначалу царит неразбериха – события и впечатления последних дней, текущие заботы и неприятности заполняют мысли человека и определяют его чувства. Но через некоторое время «вода отстаивается».
От постоянной рассеянности внимания можно отучиться, если почувствовать преимущества пребывания в тишине. Фантазия, интуиция, вдохновение расцветают в тишине; лучшие мысли приходят в тишине.
Быть по-настоящему самим собой, исключить все чуждые влияния можно только в тишине. Услышать внутренний голос, подсказывающий правильный путь или выход из лабиринта, можно только в тишине. В тишине возрождается способность видеть перспективу и способность сосредоточиться на важном. Тот, кто неоднократно находил эту тропинку к своим собственным ресурсам, уже не захочет от нее отказаться.
Есть самые простые способы найти это состояние покоя – например, в выходной день (а стресс выходного дня мы отчасти вызываем у себя сами) предпринять долгую прогулку далеко за городом, и тогда даже если просто идти – мысли текут свободно.
Местом, где мы могли бы пополнять запасы своей жизненной энергии, этаким подобием заправочной станции должен быть наш дом. Мы возвращаемся домой взбудораженные дневными заботами и событиями, и прежде всего нам нужно отключиться. Мы можем делать это сознательно: отпирая дверь в квартиру, просто символически сбрасывать с себя все наносное и чуждое и вступать в свой собственный приватный мир. Зачем тащить в него весь балласт прошедшего рабочего дня? Нет, как в общественных местах есть зоны, где запрещается курить, так и дома должны быть зоны, где запрещаются раздражение, досада и тому подобные чувства.
Эти зоны предназначены для искусства, чтения, любимых занятий и отдыха. Уже не один человек, «упахавшийся» до полусмерти и очнувшийся после инфаркта или инсульта в больнице, где (наконец-то!) его окружает тишина, задавал себе вопрос: «Ради чего я, собственно, так надрывался? Ради дорогого автомобиля? Ради двух лишних ступенек вверх по служебной лестнице? Стоило ли платить за это такую цену?» К сожалению, обычно эта мысль приходит достаточно поздно. А к некоторым даже слишком поздно.
Элизабет Лукас - Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы
Современный человек с трудом выдерживает тишину. В лихорадочной спешке мы разучились ее выносить, не говоря уже о том, чтобы наслаждаться ею. В спокойной обстановке нам быстро становится скучно, мы стремимся скорее отвлечься. Дома у многих постоянно фоном работает телевизор. Даже самая короткая вынужденная пауза, связанная, например, с ожиданием в очереди, приводит людей в беспокойное состояние, и вместо того чтобы сосредоточиться на чем-то внутри себя, они хватаются за смартфон и начинают рыскать по интернету. И все же в глубине души мы ничего не желаем так сильно, как этой самой тишины. Все больше людей мечтают обрести, наконец, внутренний покой, сделать передышку.
Люди, чувствующие такую потребность, абсолютно правы. Восприятие тишины – великая вещь. Возьмите стакан, зачерпните им воды из реки и поставьте на стол. В нем плавают песчинки, планктон, все что угодно. Но если вы дадите ему постоять некоторое время, все это опустится на дно и вода станет прозрачной. Точно так же в тишине для нас все становится яснее и прозрачнее. И тогда мы можем увидеть суть.
Ведь иногда у нас совсем нет времени, чтобы разглядеть и понять суть. Суть всегда связана с ценностями, которые хотят соединиться с нашей жизнью, но которые мы, возможно, не принимаем во внимание. В тишине мы начинаем лучше различать подлинные ценности нашего общения с близкими: согласие, примирение, доброту, милосердие – все это медленно всплывает на поверхность. Если просто немного посидеть в тишине, поначалу царит неразбериха – события и впечатления последних дней, текущие заботы и неприятности заполняют мысли человека и определяют его чувства. Но через некоторое время «вода отстаивается».
От постоянной рассеянности внимания можно отучиться, если почувствовать преимущества пребывания в тишине. Фантазия, интуиция, вдохновение расцветают в тишине; лучшие мысли приходят в тишине.
Быть по-настоящему самим собой, исключить все чуждые влияния можно только в тишине. Услышать внутренний голос, подсказывающий правильный путь или выход из лабиринта, можно только в тишине. В тишине возрождается способность видеть перспективу и способность сосредоточиться на важном. Тот, кто неоднократно находил эту тропинку к своим собственным ресурсам, уже не захочет от нее отказаться.
Есть самые простые способы найти это состояние покоя – например, в выходной день (а стресс выходного дня мы отчасти вызываем у себя сами) предпринять долгую прогулку далеко за городом, и тогда даже если просто идти – мысли текут свободно.
Местом, где мы могли бы пополнять запасы своей жизненной энергии, этаким подобием заправочной станции должен быть наш дом. Мы возвращаемся домой взбудораженные дневными заботами и событиями, и прежде всего нам нужно отключиться. Мы можем делать это сознательно: отпирая дверь в квартиру, просто символически сбрасывать с себя все наносное и чуждое и вступать в свой собственный приватный мир. Зачем тащить в него весь балласт прошедшего рабочего дня? Нет, как в общественных местах есть зоны, где запрещается курить, так и дома должны быть зоны, где запрещаются раздражение, досада и тому подобные чувства.
Эти зоны предназначены для искусства, чтения, любимых занятий и отдыха. Уже не один человек, «упахавшийся» до полусмерти и очнувшийся после инфаркта или инсульта в больнице, где (наконец-то!) его окружает тишина, задавал себе вопрос: «Ради чего я, собственно, так надрывался? Ради дорогого автомобиля? Ради двух лишних ступенек вверх по служебной лестнице? Стоило ли платить за это такую цену?» К сожалению, обычно эта мысль приходит достаточно поздно. А к некоторым даже слишком поздно.
Элизабет Лукас - Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы
Тайна супружеской жизни заключается не в детях. Я хочу вас разочаровать, если вы считаете, что муж и жена должны жить ради детей. Это чепуха! Муж и жена должны жить не для детей. Дети – не цель брака. Дети — это естественный плод брака, если Бог благословит. А кому-то не благословит… К примеру, женщина перенесла операцию и рожать теперь не может. Это что же получается: у нее теперь брак будет неполноценный? Нет. Полноценные отношения мужа и жены, взаимная любовь навеки — это и есть цель брака.
Протоиерей Андрей Ткачев
Протоиерей Андрей Ткачев
О МОЛИТВЕ ЗА ДРУГИХ.
Когда хочет Господь кого-нибудь помиловать, то внушает другим желание за него молиться, и помогает в этой молитве.
Поэтому должно знать, что когда приходит желание молиться за кого-либо, то это значит, что Сам Господь хочет помиловать ту душу и милостиво слушает твои молитвы.
Преподобный Старец Силуан Афонский
Когда хочет Господь кого-нибудь помиловать, то внушает другим желание за него молиться, и помогает в этой молитве.
Поэтому должно знать, что когда приходит желание молиться за кого-либо, то это значит, что Сам Господь хочет помиловать ту душу и милостиво слушает твои молитвы.
Преподобный Старец Силуан Афонский
НАВЕСТИ ПОРЯДОК СНАЧАЛА В СЕБЕ
Приведу еще одну цитату из Конфуция, очень уж он хорош, касательно интенсивной медитации, которая у многих преданных происходит, медитации на то, что же все-таки не так, что же нужно менять, как порядок навести, с чего нужно начать, что нужно построить или, может, принципы какие-то отменить. Всё это находится в уме у людей.
Поэтому очень интересно послушать, что говорит Конфуций. Он сделал вывод, что люди в древности (даже он говорил о древности), которые хотели установить добродетель, порядок во всем обществе, в царстве, прежде всего начинали разбираться и устанавливать порядок в своей сфере, в своей провинции. Желая навести порядок в провинции, они прежде всего старались навести порядок в своей семье и все делали в соответствии с этим порядком. Желая навести порядок в своей семье, они начинали с того, что наводили порядок в самом себе.
Стараясь навести порядок в самом себе, они заглядывали в свое сердце и старались его очистить. Желая очистить сердце, они старались быть искренними в своих мыслях. Желая стать искренними, они прежде всего старались обрести знание того, что хорошо, а что плохо. Когда знание их становилось глубоким и сильным, то они начинали понимать природу вещей. Когда они понимали природу вещей, к ним приходило знание и знание их становилось полным. Когда знание их становилось полным, то помыслы их становились искренними. Когда помыслы их становились искренними, их сердца очищались.
Когда их сердца очищались, они обретали соответствующие качества, становились порядочными людьми. Когда они становились порядочными людьми, то в их семьях наступал мир и покой и семьи приходили в порядок. Когда их семьи приходили в порядок, то, соответственно, провинции тоже приходили в порядок. И когда их провинции приходили в порядок, то, соответственно, и все царство становилось спокойным и счастливым.
Путь ко всеобщему благоденствию начинается с самого себя. С того, что человек старается уразуметь что-то, постичь природу вещей, природу духа, получить знание. Когда он постигает это, то, соответственно, мысли его проясняются, сердце очищается, что отражается в его качествах. Когда проявляются качества, то он сможет вести нормальную счастливую семейную жизнь. Счастливая семейная жизнь приводит в порядок все остальное. Но до этого еще далеко. Начать нужно с того, чтобы понять, что такое знание и в чем его суть.
Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж
Семинар «Основы Ведической культуры»
Приведу еще одну цитату из Конфуция, очень уж он хорош, касательно интенсивной медитации, которая у многих преданных происходит, медитации на то, что же все-таки не так, что же нужно менять, как порядок навести, с чего нужно начать, что нужно построить или, может, принципы какие-то отменить. Всё это находится в уме у людей.
Поэтому очень интересно послушать, что говорит Конфуций. Он сделал вывод, что люди в древности (даже он говорил о древности), которые хотели установить добродетель, порядок во всем обществе, в царстве, прежде всего начинали разбираться и устанавливать порядок в своей сфере, в своей провинции. Желая навести порядок в провинции, они прежде всего старались навести порядок в своей семье и все делали в соответствии с этим порядком. Желая навести порядок в своей семье, они начинали с того, что наводили порядок в самом себе.
Стараясь навести порядок в самом себе, они заглядывали в свое сердце и старались его очистить. Желая очистить сердце, они старались быть искренними в своих мыслях. Желая стать искренними, они прежде всего старались обрести знание того, что хорошо, а что плохо. Когда знание их становилось глубоким и сильным, то они начинали понимать природу вещей. Когда они понимали природу вещей, к ним приходило знание и знание их становилось полным. Когда знание их становилось полным, то помыслы их становились искренними. Когда помыслы их становились искренними, их сердца очищались.
Когда их сердца очищались, они обретали соответствующие качества, становились порядочными людьми. Когда они становились порядочными людьми, то в их семьях наступал мир и покой и семьи приходили в порядок. Когда их семьи приходили в порядок, то, соответственно, провинции тоже приходили в порядок. И когда их провинции приходили в порядок, то, соответственно, и все царство становилось спокойным и счастливым.
Путь ко всеобщему благоденствию начинается с самого себя. С того, что человек старается уразуметь что-то, постичь природу вещей, природу духа, получить знание. Когда он постигает это, то, соответственно, мысли его проясняются, сердце очищается, что отражается в его качествах. Когда проявляются качества, то он сможет вести нормальную счастливую семейную жизнь. Счастливая семейная жизнь приводит в порядок все остальное. Но до этого еще далеко. Начать нужно с того, чтобы понять, что такое знание и в чем его суть.
Бхакти Вигьяна Госвами Махарадж
Семинар «Основы Ведической культуры»
В человеческом мышлении и в его аналогах у животных легко завоёвывают себе место стереотипы. Да и жить они существенно помогают: не надо каждый раз заново решать стандартные задачи. Стереотипное мышление - базис для нестереотипного, как бы высвобождение для него пространства и времени.
______
Н.П. Бехтерева
______
Н.П. Бехтерева
Нельзя недооценивать периодическое уединение, которое позволяет думать о Боге, не отвлекаясь ни на что иное. Омывшись тишиной одиночества, ученик может с новыми силами приступить к исполнению своих обязанностей в миру или в ашраме.
Но «лесным отшельничеством» или «пребыванием в тихой келье» может стать каждый вечер, и тогда не надо будет тратить деньги и силы на поиски уединенного убежища. В конце концов, все что нужно йогу, это так полюбить Бога, чтобы в любых условиях, закрыв глаза, слышать в тиши своего сердца биение вечно новой Космической Радости.
Есть благословенный Свет, неподвластный тьме. Каждый ученик способен увидеть Его, погрузившись с закрытыми глазами в глубокое безмолвие.
«Остановитесь и познайте, что Я Бог» (Пс 45:11).
«Чтобы узреть Бога, не надо отправляться на небеса. И не нужно громко взывать к Нему, словно Он далеко от вас. И не стоит горевать, что нет у вас крыльев, и вы не можете, словно голубь, взлететь к Нему. Войдите в безмолвие, и вы найдете там Бога». (Тереза Авильская)
Но «лесным отшельничеством» или «пребыванием в тихой келье» может стать каждый вечер, и тогда не надо будет тратить деньги и силы на поиски уединенного убежища. В конце концов, все что нужно йогу, это так полюбить Бога, чтобы в любых условиях, закрыв глаза, слышать в тиши своего сердца биение вечно новой Космической Радости.
Есть благословенный Свет, неподвластный тьме. Каждый ученик способен увидеть Его, погрузившись с закрытыми глазами в глубокое безмолвие.
«Остановитесь и познайте, что Я Бог» (Пс 45:11).
«Чтобы узреть Бога, не надо отправляться на небеса. И не нужно громко взывать к Нему, словно Он далеко от вас. И не стоит горевать, что нет у вас крыльев, и вы не можете, словно голубь, взлететь к Нему. Войдите в безмолвие, и вы найдете там Бога». (Тереза Авильская)
Ежедневная цитата из Грейпвайн на сегодня,
30 июня 2025 г.:
Сегодня я думаю, что могу проследить четкую связь между моей виной и моей гордостью. Обе они, безусловно, привлекали внимание. В гордости я мог сказать: «Посмотрите на меня, я прекрасен». В чувстве вины я бы простонал: «Я ужасен». Поэтому вина на самом деле является обратной стороной монеты гордости. Вина направлена на самоуничтожение, а гордость -на уничтожение других.
Сооснователь АА Билл У.,
ноябрь 1960 г.,
«Свобода под Богом: выбор за нами»,
Язык Сердца.
30 июня 2025 г.:
Сегодня я думаю, что могу проследить четкую связь между моей виной и моей гордостью. Обе они, безусловно, привлекали внимание. В гордости я мог сказать: «Посмотрите на меня, я прекрасен». В чувстве вины я бы простонал: «Я ужасен». Поэтому вина на самом деле является обратной стороной монеты гордости. Вина направлена на самоуничтожение, а гордость -на уничтожение других.
Сооснователь АА Билл У.,
ноябрь 1960 г.,
«Свобода под Богом: выбор за нами»,
Язык Сердца.