Канал «Учимся учить иначе»

#личностные качества
#ответственность

Быть автором собственной жизни

Всем привет😊

Итак, будем разбираться в том, что такое – быть автором собственной жизни, а что значит – быть жертвой обстоятельств.

Я очень двояко отношусь к психологу Николаю Козлову, однако мне очень понравилась его публикация про авторство собственной жизни. Как я понимаю, это неплохой перевод разных источников с английского языка. Итак, публикацию, вы можете прочесть по ссылке. Я лишь приведу примеры из фраз, которые слышала от разных людей, тех, кого явно можно отнести к авторам или, наоборот, к жертвам.

Автор жизни – это тот, кто создает свое собственное произведение и готов за созданное отвечать. У него всегда внутренний локус контроля. На нем лежит ответственность за все, что с ним происходит. Жертва обстоятельств всегда ищет причины происходящего с ним где угодно, но не в себе, внешний локус контроля.

Просто сравните:

📍«На дорогах пробки» и «Я опоздал». «Будильник не прозвонил» и «Я проспал». Ну, это детские варианты, с ними понятно. Идем на следующий уровень. Что я слышу от взрослых в одних и тех же ситуациях, но из двух противоположных ролей.

📍«У меня плохо с английским, у меня нет к языкам способностей» и «Мне требуется больше времени и усилий, чем многим, чтобы освоить язык и пока я выбираю не тратить это время и силы, потому что приоритеты другие».

📍«Ребенок страдает в своей школе, его там травят, но у меня нет возможности перевести его на СО, я работаю» и «Ребенок страдает в своей школе, его там травят, но я не перевожу ребенка на СО, потому что выбираю в качестве приоритета свою работу и не выстраиваю свою жизнь так, чтобы обеспечить ребенку обучение дома, для этого надо слишком много всего изменить».

📍«Ну вы же понимаете, в какой стране мы живем, здесь моего мнения никто не спрашивает» и «Я слишком опасаюсь за свою безопасность, поэтому предпочитаю молчать, чем получать, даже когда от моего имени принимаются решения, которые меня не устраивают».

Нет никаких внешних обстоятельств. Точнее, они есть, но дальше всегда мой выбор. Я могу выбрать - учитывать эти внешние обстоятельства или проигнорировать их. Второе часто неприятно, сложно, затратно по времени и усилиям и даже порой физически небезопасно. И речь не идет о том, что надо неизменно идти наперекор обстоятельствам. Нет! Но хорошо бы научиться осознавать, что это мой выбор. То, как живу, это мой выбор.

И еще. Да, могут происходить вещи, которые я не выбираю. Кирпич на голову упасть может, это факт. Однако, что с этим опытом делать дальше – опять мой выбор. Как говорится, pain is inevitable, suffering is optional – боль неизбежна, а вот страдание опционально.

Что замечаете за собой? Вам близка роль агента собственной жизни? Или вы чаще объясняете происходящее с вами внешними обстоятельствами? Очень важно разобраться в этом с самим собой прежде, чем развивать это в своих детях.

👍38❤7💯3

www.group-telegram.com/us/uchimsyauchitinache.com/2939

3.66K viewsSvetlana Motorina, edited  Oct 2, 2024 at 04:30

#личностные качества
#ответственность

Быть автором собственной жизни

Всем привет😊

Итак, будем разбираться в том, что такое – быть автором собственной жизни, а что значит – быть жертвой обстоятельств.

Я очень двояко отношусь к психологу Николаю Козлову, однако мне очень понравилась его публикация про авторство собственной жизни. Как я понимаю, это неплохой перевод разных источников с английского языка. Итак, публикацию, вы можете прочесть по ссылке. Я лишь приведу примеры из фраз, которые слышала от разных людей, тех, кого явно можно отнести к авторам или, наоборот, к жертвам.

Автор жизни – это тот, кто создает свое собственное произведение и готов за созданное отвечать. У него всегда внутренний локус контроля. На нем лежит ответственность за все, что с ним происходит. Жертва обстоятельств всегда ищет причины происходящего с ним где угодно, но не в себе, внешний локус контроля.

Просто сравните:

📍«На дорогах пробки» и «Я опоздал». «Будильник не прозвонил» и «Я проспал». Ну, это детские варианты, с ними понятно. Идем на следующий уровень. Что я слышу от взрослых в одних и тех же ситуациях, но из двух противоположных ролей.

📍«У меня плохо с английским, у меня нет к языкам способностей» и «Мне требуется больше времени и усилий, чем многим, чтобы освоить язык и пока я выбираю не тратить это время и силы, потому что приоритеты другие».

📍«Ребенок страдает в своей школе, его там травят, но у меня нет возможности перевести его на СО, я работаю» и «Ребенок страдает в своей школе, его там травят, но я не перевожу ребенка на СО, потому что выбираю в качестве приоритета свою работу и не выстраиваю свою жизнь так, чтобы обеспечить ребенку обучение дома, для этого надо слишком много всего изменить».

📍«Ну вы же понимаете, в какой стране мы живем, здесь моего мнения никто не спрашивает» и «Я слишком опасаюсь за свою безопасность, поэтому предпочитаю молчать, чем получать, даже когда от моего имени принимаются решения, которые меня не устраивают».

Нет никаких внешних обстоятельств. Точнее, они есть, но дальше всегда мой выбор. Я могу выбрать - учитывать эти внешние обстоятельства или проигнорировать их. Второе часто неприятно, сложно, затратно по времени и усилиям и даже порой физически небезопасно. И речь не идет о том, что надо неизменно идти наперекор обстоятельствам. Нет! Но хорошо бы научиться осознавать, что это мой выбор. То, как живу, это мой выбор.

И еще. Да, могут происходить вещи, которые я не выбираю. Кирпич на голову упасть может, это факт. Однако, что с этим опытом делать дальше – опять мой выбор. Как говорится, pain is inevitable, suffering is optional – боль неизбежна, а вот страдание опционально.

Что замечаете за собой? Вам близка роль агента собственной жизни? Или вы чаще объясняете происходящее с вами внешними обстоятельствами? Очень важно разобраться в этом с самим собой прежде, чем развивать это в своих детях.

BY Канал «Учимся учить иначе»