group-telegram.com/undisrupt/981
Last Update:
"Я не заслуживаю отпуск"
Знакомо? Расскажу как у меня это убеждение рождалось и крепло в моей голове
После института (я отучился на юриста и проработал 7 или 8 лет по профессии) пошел работать в большую компанию. Не сразу, конечно, но почти. И там нормально пошло: по итогам испытательного срока дали больше денег, чем обещали (почти 100 тыщ для 2008 года было жирно!), я старался, был на хорошем счету у руководства, работа даже немного нравилась, и я понимал, что и как делать. В отпуск ходил регулярно и охотно. В общем, идеальный молодой сотрудник со здоровой психикой.
Где-то в 27 лет я поставил точку в профессии юриста и пошёл в сторону айтишки. И вот там пришлось учиться жить заново: херачить, доказывать, что я чего-то стою, и душить в себе самозванца.
Это спровоцировало несвойственный мне трудоголизм и поселило мысль — "Ну какой отпуск, работать надо, догонять ребят, которые в технологиях с пелёнок, я ведь почти дед — скоро 30 лет". Так и жил с этой мыслью до последнего.
А ещё есть блокеры, вызванные самой системой:
— Часто нужно люто овертаймить перед отпуском, чтобы погрузить коллег в свои проекты, которых много и которые могут быть специфичными (так было с поиском).
— Все мы так или иначе в процессе работы что-то заметаем под ковёр. Отпуск — это ещё и тревога о том, что твои нычки найдут, расковыряют, и по возвращении (а то и прямо в отпуске) начнут задавать неудобные вопросы.
— В ландшафте регулярных массовых сокращений как-то надёжнее знать, что в случае чего, тебе ещё и неотгуленный отпуск выдадут кэшем.
— В копилку к сокращениям: уходишь в отпуск и теряешь контроль, не сможешь ни на что повлиять, если начнётся лэйофф-вечеринка (хотя и будучи на рабочем месте не сможешь).
— После отпуска тяжело и хочется уволиться, стараешься избежать таких переживаний.
Итого: низкая самооценка, перфекционизм, страх быть заменённым или отменённым, синдром самозванца, отсутствие навыка заботы о себе, культ достигаторства и культура героизма и ещё много чего приводят к тому, что мы можем чаще менять работы, чем ходить в отпуск. И это, наверное, не нормально.
❤️ — Я/Мы
🦄 — У меня свой подход