Unfair Advantage

Жара.

Само существование на боевых – это физический труд: работа по обустройству и совершенствованию позиций, транспортировка боеприпасов, работа с техникой, да даже элементарные пешие переходы в средствах индивидуальной бронезащиты. Стоит ли говорить, что в условиях стоящей жары ситуация усугубляется тепловыми ударами?

В жару 30° и выше на палящем солнце необходимо уделять внимание защите шеи и рук, дабы предотвратить солнечные ожоги, что поспособствует появлению у бойца повышенной температуры.

Физическая активность на жаре также может подарить разного рода виды недомоганий, в том числе спазмы, например, мышц рук или ног. Такое состояние влияет на работоспособность бойца, что сказывается на всем подразделении.

Если при работе на жаре появилось чувство (позывы) тошноты или головная боль, необходимо незамедлительно найти тень и охладить тело, в чем может помочь компресс из мокрой ткани наложенный на шею, а также обтирания им.

Но самым неприятным является тепловой удар, который среди своих симптомов имеет: головокружение, позывы к тошноте (или сама тошнота), вялость сознания, заторможенная реакция и потеря сознания. В такой ситуации необходимо потреблять максимально возможное количество чистой свежей прохладной воды (не соков, не энергетиков, не зеленых чаев, а именно самой обычной воды).

В условиях стоящей жары бойцам необходимо, как бы смешно это не звучало, беречь себя, организуя по возможности свой быт на жаре, руководствуясь определенными мерами предосторожности:

• Дабы не испортить ноги нельзя одевать тонкие хлопковые носки, использовать следует трекинговые влагоотводящие носки с волокном Coolmax.

• Следует отдавать предпочтение одежде, которая позволяет испаряться потовым выделениям (например, хлопковые вещи с такой задачей справляются плохо).

• Необходимо обеспечивать организм большим количеством воды и принимать подсоленую пищу, соль из которой отлично задерживает воду в организме и восполняет микроэлементы, которые выходят с потом.


@unfair_advantage_tg

👍94✍2216🫡55

www.group-telegram.com/us/unfair_advantage_tg.com/1412

36.7K viewsedited  Jul 9, 2024 at 09:07

Жара.

Само существование на боевых – это физический труд: работа по обустройству и совершенствованию позиций, транспортировка боеприпасов, работа с техникой, да даже элементарные пешие переходы в средствах индивидуальной бронезащиты. Стоит ли говорить, что в условиях стоящей жары ситуация усугубляется тепловыми ударами?

В жару 30° и выше на палящем солнце необходимо уделять внимание защите шеи и рук, дабы предотвратить солнечные ожоги, что поспособствует появлению у бойца повышенной температуры.

Физическая активность на жаре также может подарить разного рода виды недомоганий, в том числе спазмы, например, мышц рук или ног. Такое состояние влияет на работоспособность бойца, что сказывается на всем подразделении.

Если при работе на жаре появилось чувство (позывы) тошноты или головная боль, необходимо незамедлительно найти тень и охладить тело, в чем может помочь компресс из мокрой ткани наложенный на шею, а также обтирания им.

Но самым неприятным является тепловой удар, который среди своих симптомов имеет: головокружение, позывы к тошноте (или сама тошнота), вялость сознания, заторможенная реакция и потеря сознания. В такой ситуации необходимо потреблять максимально возможное количество чистой свежей прохладной воды (не соков, не энергетиков, не зеленых чаев, а именно самой обычной воды).

В условиях стоящей жары бойцам необходимо, как бы смешно это не звучало, беречь себя, организуя по возможности свой быт на жаре, руководствуясь определенными мерами предосторожности:

• Дабы не испортить ноги нельзя одевать тонкие хлопковые носки, использовать следует трекинговые влагоотводящие носки с волокном Coolmax.

• Следует отдавать предпочтение одежде, которая позволяет испаряться потовым выделениям (например, хлопковые вещи с такой задачей справляются плохо).

• Необходимо обеспечивать организм большим количеством воды и принимать подсоленую пищу, соль из которой отлично задерживает воду в организме и восполняет микроэлементы, которые выходят с потом.


@unfair_advantage_tg

BY Unfair Advantage