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🔆 Aufmerksamkeit bewusst lenken

Ein wichtiger Schlüssel für inneren Frieden ist es, unsere Aufmerksamkeit bewusst zu lenken.

Energie folgt der Aufmerksamkeit.

Geistige Hygiene ist also gefragt, zumal wir alle Informationen unbewusst aufsaugen und diese eine Wirkung auf uns haben.

Aufgrund der heutigen Medienwelt befassen wir uns hauptsächlich mit negativen, angstauslösenden Informationen, die häufig nicht wirklich etwas mit unserer Lebenssituation im Hier und Jetzt zu tun haben.

Dennoch haben sie einen Einfluss auf unsere Gedanken, unsere Gefühle sowie auf die damit verbundenen Handlungen.

Die Folge sind eine sorgenvolle Geisteshaltung und Ängste, aufgrund von Informationen im Außen – obwohl sie uns nicht direkt betreffen.

Sicherlich ignorieren wir dunkle Themen nicht völlig, da es wichtig ist, gewisse Wahrheiten zu erkennen. Jedoch fokussieren wir uns keinesfalls tagtäglich auf negative "Schlagzeilen", da sie uns ansonsten schaden.

Passend dazu:
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Dennoch haben sie einen Einfluss auf unsere Gedanken, unsere Gefühle sowie auf die damit verbundenen Handlungen.

Die Folge sind eine sorgenvolle Geisteshaltung und Ängste, aufgrund von Informationen im Außen – obwohl sie uns nicht direkt betreffen.

Sicherlich ignorieren wir dunkle Themen nicht völlig, da es wichtig ist, gewisse Wahrheiten zu erkennen. Jedoch fokussieren wir uns keinesfalls tagtäglich auf negative "Schlagzeilen", da sie uns ansonsten schaden.

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Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. What distinguishes the app from competitors is its use of what's known as channels: Public or private feeds of photos and videos that can be set up by one person or an organization. The channels have become popular with on-the-ground journalists, aid workers and Ukrainian President Volodymyr Zelenskyy, who broadcasts on a Telegram channel. The channels can be followed by an unlimited number of people. Unlike Facebook, Twitter and other popular social networks, there is no advertising on Telegram and the flow of information is not driven by an algorithm. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. Again, in contrast to Facebook, Google and Twitter, Telegram's founder Pavel Durov runs his company in relative secrecy from Dubai.
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