group-telegram.com/LogachevaEQ/2060
Last Update:
Одни считают его обязательным атрибутом успеха в работе, другие – проклятием и болезнью.
Запись эфира на тему: «Перфекционизм в IT: как эмоциональный интеллект помогает справляться с желанием быть идеальным?» определённо будет полезна каждому из вас :)
Мой спикер – Никита Ульшин – руководитель команды разработки в Т-Банк, более 10 лет в IT, из них 5 лет – в управлении командами –
с перфекционизмом прожил бок о бок много лет, и ему было, чем поделиться.
Мы обсудили, ПОЧЕМУ перфекционизм является частой проблемой в сфере IT, и ответили на ряд занимательных вопросов👇:
02:30 – стремиться сделать хорошо = перфекционизм?
Дьявол кроется в деталях: именно в этот момент перфекционизм обретает негативное трактование понятия
06:13 – лайфхак от Никиты, что делать, если всё-таки хочется «повылизывать» 😁
11:56 – откуда берётся желание достигать перфекционизма в работе и какие автоматические программы поведения этому способствуют?
16:54 – как методология Scrum помогает справляться с перфекционизмом?
18:00 – что именно стало самой первой таблеткой от перфекционизма у моего спикера? И еще парочку хитростей :)
23:10 – как ЭИ помогает использовать перфекционизм во благо и чем же можно заменить технику «битья морд» в порыве гнева (спойлер: это очень простая, но при этом эффективная техника быстрой самопомощи :)
36:13 – влияние перфекционизма на конфликты
38:53 – ЗДЕСЬ перфекционизм может помочь!
И вот такой мем под завершение нашего полезного эфира :)
Всем перфекционистам большой привет 🙂 и приятного просмотра!