ЧЕРВЯЧОК ВНУТРИ.

Помню как-то на свидании, когда мы ещё только встретились, Миша спросил, есть ли у меня минусы. И я честно призналась, что не умею и не люблю готовить. Что я, конечно, постараюсь и у меня есть желание что-то сделать с этим, но, но.. есть как есть..

Потом, став женой, я начала искать информацию, и потихоньку собирать любимые рецепты блюд. Самой же главной целью для питания я поставила уют в животе, как у меня было после еды моей мамочки. Нет изжоги, вздутия, ощущения «оох,объелся», тяжести.

И у меня НИФИГА это не получилось, не получилось, не получилось. Я расстроилась, спрашивала у других опытных мам. «Я не парюсь» отвечали мне.
Курица, гарнир, пельмени, котлеты, салатик. Суп-это изыски, баловство.
А у моей мамы всегда и первое и второе, мясо с рынка, рыба, субпродукты. Такого мастерства я тоже понимала-мне не достичь.

Во мне постоянно жил голодный червячок. Я поем и он через час два зовет к холодильнику. Кто он?

Теперь я знаю, что это инсулин, разобралась в тончайших деталях в каких обстоятельствах и что провоцирует его превращаться в этого червячка.

Он затихает, когда съешь чего-то сладенького или пшеничного или бананчик. Он не притупляется, когда поешь супчика, но до полного удовлетворения надо закинуться бутером или булкой или шоколадкой, конфетой с чаем, с кофе.

И самое неприятное мой мозг в течении дня постоянно в режиме «ну, погоди червячок! Сколько можно есть? Вроде мы должны быть сыты. Мы недавно ели!»

И пролетают мечты о сочном бюргере или шаурме.

И я не могу расслабиться и жить свою жизнь, потому что этот червячок.. этот червячок.. ну, вы поняли)

У меня ещё соседка, которая постоянно следит за уровнем инсулина и глюкозы своей дочки (у неё сахарный диабет 1 типа).. И многое выспрашивала у неё.
2 месяца назад пазлы сошлись. 2 месяца.. как я…

В общем, я научилась кормить этого червячка. Сначала я пыталась «просто не есть сладкое» Но эти срывы.. в день «ихс»

Потом ещё Маша-я переживала, что вооот, она ест сладкое. А постоянно запрещать, чтобы все это в невроз ещё оборачивалось.. В общем в такой тактике я тоже не видела смысла.

И к чему я теперь пришла? я научилась кормить червячка, а не морить его. Я приручила, приласкала его вместо попытки уничтожить! Причем минимальными усилиями, без стола, полного разнообразной труднодобываемой пищей, над которой надо ещё часами стоять и готовить.

Эта пища называется нутритивно плотное питание) Это не совсем «ох, как наелся то!» Хотя и про это тоже.
Это про желчь, которая течет, это про кишечник с хорошей перистальтикой, это про крепкую нервную систему, потому что нет постоянного невроза: что поесть.


Дорогие мои читатели! Приглашаю на семинар-лекцию «Здоровый ребёнок = спокойное материнство», где вы узнаете историю дружбы меня и моего червячка!

Мы будем общаться, это большая тема и все, что я буду рассказывать будет зависеть от ваших запросов. Я хочу с вами обмениваться опытом, слушать истории, задаваться вопросами и находить на них ответы🩷🩷🩷

Благодарю, Ольгу за такой замечательный комментарий 😍

Интересно, что кто думает про желание ЖРАТЬ на ГВ.

Ваш опыт, ощущения. Возможно, с разными детьми было по-разному?

И, пожалуйста, 💕напишите пояснения к своему голосу. Хотя бы краткое.
Это интересно!🙏🏼

Например:
Частые перекусы: чем? Бутеры? Печеньки? Чай, кофе?

Большие порции? Что важно в этих больших порциях? Мясо? Картоха? Макарошки?

Если не хочется «ЖРАТЬ», то ваши пояснения почему? Зависит ли это от предыдущего приема пищи? От вашего настроения? От завтрака?

Пока что лидируют частые перекусы)))
О, дааа) Это коварство очень большое.

И может казаться, что НИЧОООСОБЕННОГО)

👌🏼

Мы опять на рыбалке)

Вы знаете, я бываю резка в своих высказываниях.
И сегодня тот день, когда я позволю себе это.
Мишель Оден один из немногих людей, который действительно сделал что-то для сокращения абортов.

Тысячи женщин, которые перестали бояться боли в родах.
Тысячи женщин, которые избежали послеродовых депрессий.
Тысячи женщин, которые были счастливы прожить свои роды. Сказали: «Так можно? Я хочу рожать ещё»


Мне очень больно писать про этого человека в прошедшем времени.

Жить с Мишелем Оденом в одно время - большая честь.

Скорблю.
Светлая скорбь.
Он как будто мне улыбается, треплет по плечу и говорит, что всё идёт своим чередом.

Малоежка. Иммунитет. Хорошее пищеварение.

Как связаны 3 эти вещи? Особенно актуальны они бывают в путешествии, когда очень хочется расслабиться и получать удовольствие.

70% иммунитета находится в кишечнике. Это значит, что при хорошем пищеварении вероятность подхватить болячку резко снижается.
Как узнать, какое у малыша пищеварение? Посмотреть на его 💩 стул. Если комочками, спрессованный, если тужится и долго кряхтит, сидит на горшочке - это склонность к запорам. Содержимое кишечника застаивается, становясь токсичным для организма и следовательно в таком состоянии страдает имунная система организма.

ЗАМЕТЬТЕ! Я говорю не про очевидные запоры, когда малыш не ходит по 2-3 дня в туалет. Он может ходить каждый день, но подавать уже явные звоночки о плохом самочувствии пищеварительной системы.

Все взаимосвязанно.

Он ест только макарошки, супчики, котлетки.
Это отлично! Я вам скажу) это хотя бы не сосиски с макарошками, булками, залитые колой и чипсики в перекусах.
Хорошая новость в том, что если мы хотим улучшить рацион, то мы не замещаем/запрещаем/проводим ревизию. 100 часов колдуем каждый день над плитой.

А мы добавляем те продукты, которые помогают желчи течь, стенкам кишечника быть сильными и крепкими.
Это не про клетчатку🙂, это про глубокое понимание организма.

Раньше, когда мне говорили слово «жирное», я представляла жирный сочный чебурек. В нем и правда мало толку для нашего кишечника.

Теперь я люблю есть жирное, но это не тот жир. Жир есть в яйце, в орехах, в куриной коже, варенной рыбе. Это та еда над которой не надо стоять часами у плиты.
Это простая еда, которая приносит максимум пользы.

Какой стул должен быть у малыша? Ровненькая колбаска)

А ещё бонусом, когда организм работает хорошо, малыш автоматически перестает быть малоежкой. Потому что малоежками в 99% становятся из-за застоя желчного пузыря.

Приходите на семинар-лекцию «Здоровый малыш=спокойное материнство»

Не упускайте свою возможность)
Сейчас стоимость 350 рублей.
Со следующей недели буду повышать цену.
Ибо делаю конспекты и понимаю, какой нереально огромный объем информации☺️

Будем общаться, будет много открытий. Будет тепло🔥

Федя начал смотреть на картинки)

Раньше просто грыз.

Книга оч приятная. И картинки супер: фотографии животных. И вставки на ощупь очень приятные. Возможно настоящие. Нам богатство такое моя бабушка, Федина прабабушка подарила.

Книги 2006 года. Шедевр)

Мнение специалистов сошлось.

Блок про сон ребенка. Многое, что я пересмотрела со вторым ребёнком. Начиная от укачивания, сытостью ребенка, ваннами с магниевой солью и заканчивая доверием его природе, отказа от постоянного напряжения и контроля.

Мнение специалистов сошлись) этот блок будет с особой нежностью. Потому что там много хрупкого, живого, за висящего от обстоятельств, ощущений.

Мнение специалистов- это моё и ваше. Будем обмениваться! Истина там, где точка пересечения☺️🙏🏼

Для участия пишите мне @TatyanaChipilova

❗️‼️Завтра крайний день, когда стоимость по самой низкой цене 700 350 р!

Прикрепила план семинара 💝